鞋子必须是健美操比赛专用鞋,板鞋绝对不行。
如果你有比赛服就一定要带上,如果没有就赶快做一身,记住男生的衣服不能有亮片!
测成套时一定穿比赛服,其他的可以穿白上衣,黑裤子!
大众健美操的没有太大要求,不像竞技一样。
首先规则的要求就是需要明显区别于竞技的服装,下身短裤、长裤、裙子允可。上身背心、T恤、长袖的也允可。 可以不需要紧身的。 可以参加比赛的时候多看别的队伍的服装设计,自己画出图样来。
最后一点就是,大众健美操的服装要跟音乐主题吻合。
慢跑鞋及一般的波鞋都可以,但是波鞋不要是那种高跟的,容易扭伤脚,现代舞鞋可以跳舞,但本人认为不适合跳操,其鞋只有前掌及后跟有垫,脚弓部分是悬空的,没有减震及保护系统,是便于跳舞时绷脚尖方便,不能为跳操提供保护,而慢跑鞋及一般的波鞋既可以跳操又可以跑步,一举多得。
有弹性的衣服。宿州学院健美操需要穿棉质弹性好的服装较合适于活动,还要穿活动式弹性好的、柔嫩性强的活动鞋和活动袜子,由于健美操练习对下肢枢纽及足弓拥有必定的打击力,而穿鞋袜对下肢枢纽及足弓则可起到维护作用。
健美裤也叫踏脚裤,流行于20世纪80、90年代的一种服饰,因地域不同,多有脚蹬裤、踩脚裤的别称。由丝质的材料和适当的人造纤维混纺而成,有很大弹性,类似于舞蹈裤,上宽下窄,裤脚下连着一条带子或直接设计成环状,以便踩在脚下,穿上后,产生一种拉伸感,衬托出腿部的修长,体现出一种线条美。淘宝搜索就有,运动专卖店也有。
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