打拳击的人为什么要戴拳套？

拳套能增加缓冲，降低身体被击打时的受力指数，保护出拳者手部。戴拳套的目的是减少出现受拳运动员头和脸部的皮肉破裂，以及出拳运动员手部骨折等现象发生，减少血腥场面，增加比赛的持续性。

圆滑的拳套外表在大力出拳时，遇到对方脸上涂抹的润滑粉或剂类物质后，会迅速滑开，从而也减少了对方的受力时间，降低伤害程度。然而正是因为有了拳击手套的保护，出拳者无需考虑出拳后可能出现对自己手部的伤害因素，发力可以更加凶猛、肆无忌惮，令拳击比赛越发精彩。拳套同时也加大了受力面积，增加了对受拳者颅内震荡的伤害程度。这也是为什么戴拳套的拳击比赛，偶尔会出现开场后短时间内就KO的情况，一记或多记重拳打过去足以将对手击昏或重度击倒，提前结束比赛。

拳击手套是为了保护自己也是为了保护对手。首先得明白，拳击是属于竞技体育，过于残忍的格斗都不会在现代文明社会过久存在，当然那 些军队，防身自卫的技术体系，不在体育的归类里。拳击既然是体育比赛，确保安全就是它生存的法则之一，在历史上拳击就是没有规则，没有任何限制，制死和制服为止，但这种比赛，在进入罗马时代，就被禁止，本来人口的数量就低，再来经常打死几个人，打残废一批人，文明的进程中压根很难存在的运动项目。现代拳击1747年约翰·布劳顿发明了最初的拳击手套，他要学员带上拳套进行练习，以防止击伤和损坏面容。拳击运动才被世界公认是一项目运动，拳击运动才真正地在世界上法典化起来。

无论用那个关节击打，对人体指关节都是无法承受的疼痛。而人体的很多部位的骨骼都要比指关粗大，击打的过程并不能做到精确击打，往往会击打到粗大的骨骼，就整个头部而言，除了下颚骨，其它的骨都比指骨粗。所以拳击手套是为了保护自己也是为了保护对手。过于血腥的对于运动员是非常不利的，同样对于社会观看者也是不利的。即使是现代游戏中的各种凶残的打杀，也是不能用红色，得使用其它色彩。

打沙袋和墙靶的话最好还是打上绷带保护手腕很关键的！不然一用力对没有基础的人很容易伤手腕的！至于拳套的问题一般都是因为拳套质量比较差劲，我建议你用16盎司的练习手套，可以去专业的运动商店里面去买虽然贵了一点但是很好用的而且也保护手腕！

手套的选择要根据自己的体重，拳击出拳不只是一个胳膊的力量，而是脚下蹬的腰部旋转力，拳套磅数过大导致出拳不顺，贻误战机，所以根据自己的体重来选择，戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通，双手向下无规则摇摆，看看会不会松动，然后向空处打次拳，两个次拳接一个后手拳，打两组，如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了，这样说明拳套适合你。然后，颜色是一个比较令人在意的事情，一个经验丰厚的选手，绝对不会随便选择颜色，要根据自己的对手来选择颜色，一般来讲备同磅数的两副手套，一个红色一个黑色，红色让人看到容易产生兴奋，如果想得到特别激烈的对抗建议使用红色，黑色一般是防守使用，也能给对手造成压抑的感觉，一般来讲黑色的气势比较强，有效的破坏选手的信心，促使他变得毛躁，压制他的打法，属于防守性。手套的保养也很讲究，用软布粘一点清水，擦掉手套上的汗，千万不要直接擦，那样会把汗水直接涂抹在手套上，时间长了会腐蚀，导致手套上面全是沙眼，当然也不要用消毒纸巾擦。切记不可用水漂洗，只可用软布蘸一点清水擦拭之后晾晒。一副好的手套其内部变形时间很慢，所以不必急于更换，一个好的手套会让人感觉很舒服。

技巧性体育活动有哪些

技巧性体育活动有哪些，现在想要身体健康，除了要有均衡的饮食，补充身体各项机能必须的营养，还要保持适当的锻炼，每个人的身体情况不同，适合的运动也不同，不论做什么运动都要坚持，下面是技巧性体育活动。

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1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的`体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

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1拳击

拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

2跳水

跳水（Diving）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。

3击剑

击剑（Fencing）是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。

4足球

足球（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

5体操

广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

6射击

射击可解释为发射枪械，射击运动。发射枪械，即射手用qiang支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动，是用qiang支对准目标打靶的竞技项目。

国际比赛有男女个人项目。也有团体项目，使用qiang支射击的人叫射手（射击运动员）或叫神枪手。射击运动员的技术叫射击术。最初qiang支用于狩猎和军事目的。现在，射击被当作是一种娱乐活动。射击首次列入现代奥运会在1896年雅典奥运会。1897年举行了首届世界射击锦标赛。1907年世界射击联盟成立。

7乒乓球

乒乓球（table tennis），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重253-270克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

8游泳

游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

9网球

网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。

现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，最初被称为是“草地网球”，此后网球运动得到了飞速的发展，1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立，随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网，即网球四大满贯赛事。

10排球

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

首先拳套有很多讲究，在颜色分类上主要有红色，棕色和黑色。这些颜色能够在赛场上给对手视觉方面带来冲击，比如红色就会让对手觉得很兴奋，有种挑衅对手的意思，适合比较激烈的比赛，而黑色就不一样了，黑色更加的保守，有种抑郁的感觉，偏向于保守。

戴上拳套可以保护拳击手的拳头，拳手们可以全力出拳，且因拳套的缓冲减少了力度，减少了对手受伤的可能性。拳击运动分为古代拳击与现代拳击，古代拳击是不戴拳击手套的，因此时有发生运动员伤亡事件。

大大减少了伤亡事件，同时制定出了最早的一份拳击规则，也是世界上最早的职业拳击运动比赛规则，并被命名为“布劳顿规则”。规则主要规定不准打击已倒地者和不准打击腰部以下任何部位。

打沙袋时不带拳击手套肯定很可能会对手腕造成伤害，同时可以佩戴拳击绷带会好一些，拳击手套和拳击绷带都是拳击运动中不可缺少的装备，而且都是对手部的保护，因为手指的指骨非常的细小，如在在训练过程中不加以保护，很容易造成骨裂或者骨折，最初的问题可能是软组织挫伤或者肿胀。

除了颜色方面在重量方面也有讲究，拳套在正规比赛的赛场上是根据拳手的体重而决定的，一般来说体重比较重的拳手要戴比较重的拳套，对应的体重较轻的拳手就戴比较轻的拳套了。但是由于重量不同拳套的缓冲力也不一样，不排除一些拳手为了更加刺激的比赛而要求换较轻的拳套的情况。

打拳击沙袋时佩戴拳击手套可以更好的保护腕关节。拳击沙袋，不戴手套，肯定会对手部，乃至胳膊造成伤害。我们知道，任何一项体育运动，在强身健体的同时，也会不同程度地对身体造成伤害。

长跑运动员，在奔跑的时候，会增大肺活量。往往会出现头晕，呕吐，气短等症状。球类运动，由于不停地抢球，躲闪，奔跑，会造成跌倒，骨折，擦伤等伤害。水上运员，由于浮动，潜水，跳高等项目，会造成呛水，溺水等伤害。

拳套除了可以激起拳手的野性之外，还可以保护拳手，不仅是对自己的保护也是对对手的保护。在没有拳套的比赛中会出现这么一种现象，双方打得非常激烈，每人都是鼻青脸肿，身上也是各种伤，体力接近透支。

但是却没有人被KO，打的时间很长却还胜负未分，而且还血丝糊拉的，这就大大降低了比赛的观赏性。关于拳套还有很多作用和讲究，拳套是值得尊重的。值得我们像尊重拳王一样的尊重，它在拳击比赛中的作用至关重要！

高中新手想练拳击是买拳击手套打墙还是打沙袋？学校没沙袋只能打墙

没沙袋可打手层纸、在墙上钉上二公分的纸打就行:打的手要缠布带保护手

拳击手套坏了可以用mma手套打沙袋和手靶么

其实我觉得没区别 呵呵 我以前打拳从来就没带过什么拳套 帮手都没有 而且沙袋里真的是沙子 记得最开始学拳 师傅教的基本功 就是顶拳 和沙袋 开始打的太猛 拳峰上的皮肉都脱了骨了 我师傅说 这正常 等他长上了 会比以前更猛 其实我到没觉得 就是现在怎么打 不不会伤到拳峰 呵呵 废了半天话 就一个观点 带不带拳套两可 迫受伤 能保护的住就行了

练拳是打墙靶好还是沙袋好？

你好，墙靶和沙袋是有很大区别的。

练拳是很好的锻炼，就不知道你练现在的程度，如果是初学者，那么建议从 不倒翁袋 开始练起，就是市面上可以买到的相对来说比较软一点的沙袋，这样初学者不会一下适应不了，不容易受伤；然后再说练的时间，可以从少到多，先连续练2分钟（因人而异，也可以从5分钟开始，主要是怕，刚开始练的手不适应），建议一开始练的时候可以在手上缠一块布，类似于绷带模样的，然后时间由少，练到多，建议3天加一次时间，就是前3天每天练5分钟，第四天增加2-3分钟（可以按自己手承受能力来定时间），按这样的顺序，如果每天可以徐连不断练到30分钟了，就可以换挂式的沙袋，手上的装备也可以换成拳击类的手套，还是从时间少开始练到多，但是，最好不要受伤，特别要注意保护手腕，可以在练的时候在上面裹步，或是绑腕带，避免受伤。

等时间再长了，或是对沙袋不满足，就可以换墙靶了，但是，要注意打墙靶容易受伤，要根据自己的承受能力去逐渐加力道、加时间的去练。

以上是按照我自己以前的方法写的，是我自己码字打的，希望对你有帮助。

戴上拳击手套打沙袋为什么小拇指疼

握拳方式不对，握拳要平握锁腕，攥紧但要保证拳面平整，四指要平，否则受力不均匀当然会挫伤

拳击手套什么牌子好打沙袋

这个可以找找看的，我知道很多都是比较可靠的

之前在南京上班的时候，用的是莎狐、

后来用的是鲸鲨，关键还要看沙袋是什么样的

请问上海哪有卖沙袋还有打沙袋用得拳击手套？

八万人体育场 骁龙拳击俱乐部 拳击教练 吴忠耀

虹口足球场21号看台 拳击协会办的 教练 杨晓龙

茂名南路1号 龙武功夫馆 拳击教练 熊伟

上海市漕宝路1555弄（大上海国际花园内）商务楼209室 上海209职业拳击俱乐部

练拳击的地方都有买

奥特莱斯 或者你去七铺路啊

当地大一点的超市或者商厦 或者体育用品商店 一般都有的 乐购 莲花

欧尚等 都有的

我16岁想买拳击手套和沙袋该怎么买

该怎么买就怎么买麻 你就买你需要的东西

你如果说你需要去哪买 你可以去体育店 健身店之类的

在重庆沃尔码好象我见过 你也可以去看下

我也很喜欢武术 。 多交流下 呵呵

为什么拳击手套的包装上提示:“不得使用拳击手套进行打沙袋训练”？如果不打沙袋还用它干啥？

拳击手套，是对抗用的，也就是说两人对打用的。

打沙袋，需要戴专用打沙袋手套。

这是两种性质的拳击用品。

龙泉哪有卖拳击手套和沙袋的？

中山街上貌似有的

　　快停吧 如果你不想年纪大了 受大罪的话

　　轻出重收 出去轻轻的 身体放松 意识也要松 但是要稳 要沉 要重 （肯定不可能 但意识上要有 正常人胳膊抬起后 手会不自觉的抖 这个抖在攻击中 影响十分大 很多力量会因为这么抖而内耗掉 而且抖也就意味着不稳 不稳 拳路就是散的） 胳膊不要打直 打的直直的 没有后续之力 而且容易被施以关节技 直接别断肘骨 似直非直似曲非曲时 意识集中在五指尖（不要用拳 要用指头 指头伸开就是掌 握住就是拳） 出去的时候是三圆掌 意识集中后 敏感集中在指尖 猛的抓回 不要用胳膊和肩膀 要整体后拉 但身体依然在原地 就是由脚 梢节领起 整体的腿根节发力 中节导引 发力 带动上肢梢节 上肢根节肩膀发力 全身三节节节贯穿的收回 不要想这个节那个节 就是要整体的 整体有了在求局部 不然就练歪了……

　　如果能坚持 一天练几千次能有几十次有奇妙的感觉 那一个月后 你可以试一下打人一拳 注意让他做好防护措施 不然打伤就不太好了-_-

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　　能收才能放 只放不收那就是挨打的拳 收的快 打的更快 而且要敏感 没有敏感 那就是挨打的拳

　　补充一下 拳的握法你错了 所以挫伤的地方是无名指和小指拳骨那里 就是手背与手指链接的骨头那 这种可以说是小内伤了 那里受伤 就表明拳路不对 打人不会疼的 而且还会伤到自己 正确是“伤”中指 因为普通人中指骨握住后比较突

　　还有你握哑铃的时候 我不太清楚这种西方的锻炼方法 不过在中国这里是举石锁 应该相通 我这里举石锁 一开始就是50斤 你要努死力气 用大肌肉死憋 那举都举不起来 我是蹲马步 左右手各提一个 用全身力气去提 类似举重不过要比举重NB的多 因为举重到底还是大肌肉了 憋的死死的 我还见过努出黄黄的东西来的·哈哈

　　还是放松意识放松 精神放松 一开始都要“空击” 假借 我蹲个马步 就假借举两个石锁 这时候放佛用力 也放佛没用力 就是这么奇妙的感觉 但是放的那里别人就是撼不动我的胳膊 举石锁时 虽然手中有物 但心中仍然如同无物 那样 锻炼的不仅仅就是大肌肉了 还有身体各部位平时根本用不到的小肌肉和隐秘细微的部位 宁愿筋长一寸 不使肉厚三分 但这样如果不得法 还是容易把劲挂到胳膊腿上 不管啥练法不得法都这样嗨……

　　随便你玩乎吧 别随便欺负人明白不？

　　练武人就信个善有善报恶有恶报 欺压他人蛮横不讲理 迟早要暴毙

　　练拳要玩儿求之 是非常愉快的一件事 如果觉得苦和累 那就见不到拳术的高深的 只是西方那帮野兽罢了 虽然很厉害 但也只是野兽

当然是有必要佩戴拳击手套的，自由搏击属于格斗，掌握不好力度就会受伤，所以不仅要有拳击手套还要有缠手带，不然你一定会受伤的，没有这两样装备教练也不能让你学自由搏击。如果你不会选拳击手套我给你推荐一个牌子吧，叫亚当斯拳击，他家的拳击手套的质感和保护性都很不错，有三种材质可选择，分别是纤皮、超纤皮和珠光皮。他们都可以给手腕提供良好的支撑同时降低腕部受伤的风险，而且透气性好，能让你在出拳的时候更轻松些。