阿什莉·欣肖的演艺经历

2009年，阿什莉·欣肖在美剧《危机边缘》第一季第18集中获得客串机会 。2011年客串了美剧《血迷棕榈》 。

2012年，她的**处女作《超能失控》上映，这部**是约舒华·特兰克执导的第一部**，由戴恩·德哈恩、迈克尔·B·乔丹和迈克尔·凯利主演，阿什莉·欣肖在剧中饰演配角Casey Letter 。接着她在**《母女情深》中获得了和麦莉·塞勒斯、赛琳娜·戈麦斯合作的机会 。这一年，她主演的**《樱桃成熟时》上映了，在这部讲述AV女优发迹史的**中，她饰演了一位家庭不幸生活艰辛，在听了男友劝告之后开始拍摄色情片的少女Angelina 。

2013年，她和瑞斯·维克菲尔德主演了**《鬼伴》，讲述三个大学好友一同前往年度派对，却经历了一次灵异事件 。

2014年，她在美剧《真爱如血》中饰演Brigette 。

哑铃质量好de牌子有贝弗利、安柏哥、泰森仕、突破、舒华、铁人等等。

1、贝弗利（Beverly）

贝弗利是一家专注于健身领域的品牌，其哑铃以制作工艺精湛、使用舒适、耐用度高著称。此品牌的哑铃不仅质量上乘，还有许多形状、重量的选择，以满足不同人群的需求。在市场上的价格也相对较为合理，性价比较高。

2、安柏哥（AMBERGO）

安柏哥以质量可靠、外观精美、使用舒适而闻名。该品牌的哑铃常常被运动爱好者用于各种正式的竞赛和训练，体现出其高品质和可靠性。安柏哥的哑铃价格较高，但用户可以从质量和寿命中得到回报。

3、泰森仕（TYSONS）

泰森仕是国内较早推出哑铃的品牌之一，其哑铃外观美观，使用舒适度高，特别适合家用和健身房使用。此品牌的哑铃还具有调节重量的特点，可以随时根据用户需求进行自由调整。泰森仕品牌哑铃不仅价格较为亲民，而且可靠性较高。

4、突破（THERACK）

突破是一家享誉全球的健身器材生产商，其哑铃凭借易于使用、多功能、优质的特点在市场上占有一定的份额。此品牌的哑铃不仅外观新颖，而且操作简便、安全性高。突破品牌的哑铃性价比较高，是非常适合大众家用的品牌。

5、舒华

舒华与中国健美协会、北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院等研究机构及多位著名专家合作，共同研发产品和运动处方，拥有专利技术88项。2016年，舒华成立了运动健康中心，为用户提供体适能评估、科学运动处方及运动健康终身动态管理服务。

6、铁人（IRONMAN）

公司成立于1996年，是一家集产品研发设计、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的中高端健身器材、运动用品专业生产企业，位于“中国近代第一城”南通市国家级经济开发区。公司获得国家专利140余项，多次参与体育器材国家标准的制定，并率先通过NSCC新国体认证。公司在15个国家和地区注册了铁人商标，并于2012年在波兰和美国成立了海外分公司。

—铁人

—舒华

约舒华·特兰克是一个新人导演，他曾经指导过一部名为《紧要关头》的不甚出名的电视剧。作为一个独立导演，这是他的处女作。关于影片的灵感来源，约舒华·特兰克坦承其来自于：《灵动：鬼影实录2》。当时特兰克正在《灵动：鬼影实录2》的片场拍摄一些镜头，这个从录像中发现故事的影片吸引了他，于是他也想拍摄一部类似故事框架的**。那么故事会是什么样子的呢？

约舒华·特兰克说：其实这部**的故事就是一个白日梦，一个关于高中男生的对于超能力的白日梦。在这个白日梦中，男生们得到了传说中的超能力。而且超能力还能和肌肉一样，只要勤加练习就能日益强大。看上去这是一个通话一样的白日梦，但是**却不能这么一直有趣下去。后来，这个白日梦变成了噩梦，因为不懂得如何控制超能力，加之自己家庭的不幸，影片的主角安德鲁成为了被超能力控制和摆布的人，他成了超能力的囚徒。

虽然讲述的是超能力的**，但是约舒华·特兰克却并不想把自己的主角塑造成在天上飞来飞去的超人，而是想在地面上拍摄这部**。也就是说在影片中，所有的主角都是普通的人。他说：我想赋予这部影片一种真实的和正常的感情。影片中所有人物对事件的反应都是真实而可信的，都是正常人拥有的。他们在影片的中的种种作为，都是青少年的最自然和最正常的反应。在这部**里，看不到超人，也看不到那些从普通人变身英雄的人物的转变。我们能看到的，只有一群做了错事、无法控制好自己的孩子。可以这么说，除掉那些超能力的噱头，这部**就是一部讲述青少年生活和心态的**，就是一部青春**。 特效和真实感看起来就好像是一堆不可调和的矛盾，因为加入大量特效之后，影片的真实感自然会下降，而要追求粗砺的真实感和现实感，则自然不能使用太多的CG动画。在这部**中，导演约舒华·特兰克只想拍摄出来一种现场的感觉。他说：从《灵动：鬼影实录2》里得到的一个点子，我们也想从一段DV资料的角度来构筑这个故事。三个朋友一起去玩，总会有人拿着一个DV，然后这个朋友会事无巨细地记录下来各种游玩的经历。所以，我就从这个角度着手设计了故事和拍摄。那种手持摄影机的晃动感、失焦感营造出来的现实感是我最为喜爱和欣赏的。我在拍摄**的过程中，总是会想到赫尔佐格拍摄的《灰熊人》。那部**里的摄影正是我最最需要的。

在影片的最中心，讲述的是友情的内容。特兰克说：这个故事讲述了一段关于友情和发现自我的旅程。影片里每个人都在通过一段不可思议的旅程获得成长。虽然成长是有代价的，但这种代价是非常值得的。在拍摄这样的故事的时候，打造出真实的特效就显得非常必要了，因为太过于花哨的东西，会削弱影片的情感性的力量。特兰克说：我们在影片中没有凸显特效的存在，一切都是很低调很顺利。这些特效并没有毁掉影片的真实感，反而在那些DV资料里增加了影片的真实感。这就好比是《科洛弗档案》的那种拍摄技巧，因为简单的特效有的时候总是能取得最大的效果。这种看似随意的DV资料，其实饱含了约舒华·特兰克最多的匠心。为了这些看上去随意拍摄的东西，约舒华·特兰克画了很多的故事板，他说：这是影片里最难安排的东西，因为一切都要看起来随意而且自然，之后还要交代清楚所有的事情，所有的来龙去脉等等。我和剧组成员制作了很多故事板和分镜头表，进行了大量的排练，拍摄了无数遍才把这些东西拍摄出来。

万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和用户体验来说都很不错，下面具体来介绍一下。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。