肱三头肌拉伤然后两天后疼痛没有了我去打了一会篮球然后回来肱三头肌一直麻麻的到现在已经三天了怎么回？

可能肌肉里面的筋拧了，这个恢复的比较慢，一般情况下，只能自我修复，用药不起作用，有时候还会起反作用，最好就是先休息，不痛了后，再用热敷的办法加快让它恢复，切不可未愈而激烈运动，一旦再次拉伤，有可能发炎，那就比较麻烦，有可能截肢，望你慎重。

肌腱拉伤神马的，分两种情况，肌腱和肌翘炎，前者就是简单的用力过猛导致的，后者就麻烦多了，常年劳损不说，再加上运动的磨损，不好康复。不过后者不会出现在年轻人的身上，因为现代的年轻人很少有常年劳损的，两个都需要调养，后者麻烦，如果不放心，还是去医院确诊下

法律分析：交通事故肱三头肌损伤做伤残鉴定需要的材料有：1身份证(无身份证的带户口本)；2委托鉴定书，由律师事务所或交通队出具；3交通事故认定书；4病历本、诊断证明、入院记录、出院总结等。

法律依据：《道路交通事故处理程序规定》 第四十九条 需要进行检验、鉴定的，公安机关交通管理部门应当按照有关规定，自事故现场调查结束之日起三日内委托具备资质的鉴定机构进行检验、鉴定。尸体检验应当在死亡之日起三日内委托。对交通肇事逃逸车辆的检验、鉴定自查获肇事嫌疑车辆之日起三日内委托。对现场调查结束之日起三日后需要检验、鉴定的，应当报经上一级公安机关交通管理部门批准。对精神疾病的鉴定，由具有精神病鉴定资质的鉴定机构进行。

首先介绍下，肱三头肌（Musculus triceps brachii）在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。受桡神经支配

如果肱三头肌断裂，俗话说，伤经动骨一百天，你的好好养一养了，

、肱三头肌

1颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。

动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。

2俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。

动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。