针灸如何治疗肌腱炎？

采用温针灸配合云南白药气雾剂为主治疗本病数例，起到舒筋活血解痉、消肿止痛等作用，临床观察效果佳。

治疗方法：取患者患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏历及阿是穴，皮肤常规消毒，取压痛点处阿是穴采用围刺法，针刺得气后，行平补平泻法。对阳溪、列缺、阳池穴施灸，施灸前将云南白药气雾剂均匀喷在疼痛周围，并嘱患者每日喷药3～4次。然后每穴灸两壮，每天治疗1次，10次为1个疗程。

起针后休息片刻，用按摩手法在局部及远端穴进行点、按、推、揉、滚、弹拨、擦等法，医生用拇指重点揉按桡骨茎突部及其上下方，治疗15分钟。

有用的，因为我就是这样过来的，我初中的时候是校女篮，然后手臂和小腿都练出了肌肉，加上高中没怎么运动，身材就更糟糕了，后来大学以后我就去做了针灸，体重减了不少，因为肌肉型的本来就难减，所以我减的相对较慢，我做的是针灸外加燃脂推拿，那个就是能把肌肉里的脂肪分散除去，我做了两个疗程，瘦了28斤，然后发现手臂臂围和小腿围、大腿围都变小了，现在呢也没有反弹，你要是害怕反弹的话还可以每天晚上睡觉之前躺床上做做那个踩自行车的运动，每天做20-30个就好，最主要是坚持，那就绝对没有问题了，我偶尔会做，现在能穿裙子，和长靴了，哈哈～！ 希望我敲的字对你有帮助，祝你成功啦！～

一团棉花外绕纱线如球，似皮球大小，持针刺球。每天最少练习30分钟左右，最好在早晨起床时，或平时有空暇时也可。

起初棉纱球较松软易于进针，练后，每天或3~5天再外绕一层纱线，这样半个月或1个月后，纱线越绕越多，球则大而结实了。此时，进针仍和初时一样容易，则证明你的指力已有功了。

初时，可用短针作捻转提插与进出针练习，然后，改用长针、细针。捻针时，针身要垂直，切忌摇摆。熟练后，再练习轻刺、中刺、重刺、单刺、点刺、烧山火、透天凉等手法，此时，

尚需要练习运气力于手臂、手指。这样在棉纱球上反复练习，可为今后临床运用自如、气至病所打好坚实的基础。

扩展资料：

1、提插法

操作方法：将针刺入腧穴一定深度后，施以上提下插的动作，使针反复上下纵向运动的行针手法。

作用：促使得气，加强针感。

要求：保持针身垂直；幅度一致（3～5分为宜）；频率均匀（60次/分为宜）。

注意：本法痛感较小，但易刺伤血管，多适用于四肢穴位。内有重要脏器处腧穴不可提插。

2、捻转法

操作方法：将针刺入腧穴一定深度后，施以向前向后捻转动作，使针反复前后来回旋转的操作手法。

作用：促使得气，加强针感。

要求：频率要均匀；角度要一致（180°左右），不可单方向捻转。

注意：本法容易引起肌纤维缠绕针身发生滞针，多适用于躯干接近重要内脏的部位。

参考资料：