瘦人如何健身？

瘦人由于脂肪层很薄，是很容易见效果的。

饮食上的，以前就这个问题请要过好几位前人，都告诉我没必要专门去买蛋白粉。多吃肉，蔬菜，鸡蛋，牛奶之类的，注意补充好蛋白质和维生素就行了。

生活上的，有一点不得不说，千万不能纵欲。不然即使你练得很刻苦很勤奋，身体是虚的，能起到多少效果？还有，每周练5,6次就行了，留一两天给自己身体放松放松，这样可以避免肌肉疲劳，更有利于肌肉生长。很多健身教练或NBA球星都是这样做的。

每天锻炼量的问题，不同的人身体情况不同，根据自己的身体状态定一些适合自己的量就行了，遵循少量多次的锻炼原则。没必要一定要按别人说的，一组20次，每天五组之类的。这可能适合别人，不一定适合你。

建议你多游泳。光是在家里天天练不运动的话长的肌肉都很死，俗称死肌肉。在外观上不会有太大的区别，但爆发力就会比活肌肉差很多。所以建议你多游游泳。游泳对整个身体塑形及提高肌肉爆发力很有帮助。

最重要的一点，记住，练肌肉不难，难的是坚持。祝你成功

1 教父

2 肖申克的救赎/刺激1995/月黑风高

3 指环王III/魔戒III：王者归来

4 教父II

5七武士

6 卡萨布兰卡/北非谍影

7 辛德勒名单/舒特拉的名单

8 指环王I/魔戒I：魔戒现身

9 星球大战

10 公民凯恩/大国民

11 指环王II/魔戒II：双城奇谋/双塔

12 飞越疯人院/飞越杜鹃窝

13 低俗小说/黑色追缉令/危险人物

14 帝国反击战/帝国大反击

15 后窗

16 奇爱博士/密码114

17嫌疑惯犯/非常嫌疑犯/普通嫌疑犯/刺激惊爆点

18 夺宝奇兵/法柜奇兵

19 独行侠决战地狱门/好人、坏人和小丑/黄昏三镖客/地狱大决斗

20 无主之城

21十二怒汉

22记忆拼图/失忆/纪念品

23 惊魂记/精神病患者/触目惊心

24 西北偏北/谍影疑云/谍影风云/夺魄惊魂

25 阿拉伯的劳伦斯/沙漠枭雄

26 天使爱美丽/艾蜜莉的异想世界

27狂沙十万里/西部往事/万里狂沙万里愁

28沉默的羔羊

29 盗亦有道/好家伙

30 风云人物/奇妙的生活/莫负少年头

31 日落大道

32 美国美人/美国心/玫瑰情/美丽有罪

33 暖暖内含光/无痛失恋/美丽心灵的永恒阳光

34 黑客帝国/二十二世纪杀人网络/骇客任务

35 现代启示录

36 迷魂记/眩晕

37搏击俱乐部/搏击会/斗阵俱乐部

38 光荣之路/光辉的历程/突击

39 第三者/黑狱亡魂

40 杀死一只知更鸟/梅岗城的故事/怪屋疑云

41 千与千寻/神隐少女

42 雨中曲/万花嬉春

43 出租车司机/的士司机/计程车司机

44 双重保险/双重赔偿/双重生活

45 钢琴师/钢琴家/战地琴人

46从海底出击/特种任务/潜航大风暴

58就是凶手/可诅咒的人

48罗生门

49 七宗罪/火线追缉令

50 慧星美人

51 马耳他雄鹰/枭巢喋血记/群雄夺宝鹰

52 桂河大桥

53骄阳似火

54唐人街

55 梦之安魂曲/迷上瘾/梦的挽歌

56 巨蟒和圣杯/圣杯传奇/蒙迪佩登与圣杯

57 幕后嫌疑犯/洛城机密/铁面特警队

58 拯救大兵雷恩/雷霆救兵

59这个杀手不太冷/杀手莱昂/终极追杀令

60 异形/异形杀手

61 野兽良民/美国X历史

62 摩登时代

63 杀死比尔I

64 史密斯游美京/史密斯先生到华盛顿/华府风云/民主万岁

65 愤怒的公牛/蛮牛/狂牛

66 满洲候选人/谍影迷魂

67 绿野仙踪/梦游仙宫

68 碧血金沙/宝石岭/浴血金沙

69 骗中骗/老千记状元才/刺激

70 码头风云/岸上风云/在江边

71 美丽人生/一个快乐的传说

72 乱

7历劫佳人/人海奇花

74莫扎特传/阿玛迪斯

75发条橙

76 落水狗/水库狗/霸道横行

77 龙虎榜/大逃亡/第三集中营

78 二OO一漫游太空

79 公寓春光/桃色公寓

大都市

闪灵/鬼店

83大白鲨

84 海底总动员

85异形II（第一集是单数，第二集是复数）

86 正午/龙城歼霸战 安妮．霍尔

88 8第七封印/第七印章

8杀死比尔II

90 勇敢的心/惊世未了缘/梅尔吉勃逊之英雄本色

91 列车上的陌生人/火车怪客

92 8 将军号

93 大独裁者

94 天堂**院/星光伴我心/新天堂乐园

95 卧虎藏龙

死亡幻觉/唐尼·达可

97冰风暴/雪花高离奇谋杀案

98 银翼杀手/叛狱追杀令

99 魔法公主/幽灵公主

100黄金时代/我们生活中最美好的年代

58第六感/灵异第六感/鬼眼

10偷自行车的人/单车失窃记

103 8百万美元宝贝

104 蝴蝶梦

105 鸭羹/鸭汤/轻易之举

106 大镖客/用心棒

107 全金属外壳/金甲部队

10 夜长梦多/沉睡

109 阿甘正传

110 公主新娘/海盗勇士/魔域传说

111 老男孩

112美人计

113 终极者II/未来战士II/魔鬼终结者II:审判日

114 超人特攻队

115日落大道/夕照林荫道/红楼金粉

116 虎豹小霸王/神枪手与智多星

117 一夜风流

118巴顿将军

11 毕业生

120美国往事/义薄云天/四海兄弟

1 猎鹿人/越战猎鹿人

122罗拉快跑/疾走罗拉

123 铁窗喋血/逃狱金刚/铁手卢克

124不可饶恕/杀无赦/豪情盖天

125 玩具总动员II/反斗奇兵II

12 象人

1曼哈顿

128 费城故事/旧欢新宠

129光荣战役/光荣

130 8宾虚/宾汉

131 英雄

132 愤怒的葡萄/怒火之花

133 搜索者

134 野草霉

135 非洲皇后/非洲女王号/非洲抗暴

136爱情是狗娘/人、爱、狗/狗男女的爱

137绿里/绿色奇迹

138 育婴奇谭/魔胎

1 回到未来

140 星战：绝地大反击/杰迪武士/武士复仇

141 17号囚房/战地军魂

142乱世佳人

143 猎人的夜晚/雾夜惊魂

144 神秘河/悬河杀机

145 野战排/杀戮战场/前进高棉

146对她有话儿/对她说

147 淘金记

148 日落黄沙/流寇志

149 西线无战事

150 江湖浪子/骗子

151 圣诞故事

152 怪物史莱克/史力加

153 大智若鱼／大鱼

154 史崔特先生的故事/斯特莱特的故事/路直路弯

155毒药与老妇/砒四百下/四百击

157 印地安那．琼斯和圣杯/圣战奇兵

158 大幻影/大幻灭/战争幻想曲

15虎胆龙威/终极警探

16布莱恩的一生/万世魔星

161 波坦金战舰

162 谁杀了理贝特瓦朗斯/双虎屠龙

163年轻的科学怪人/新科学怪人/青年佛兰肯斯坦

164 女友礼拜五/星期五女郎

165 罗宾汉历险记/侠盗罗宾汉/罗宾汉

166 4控方证人/雄才伟略

167 流芳颂

168厄夜变奏曲

169 罗马假日/金枝玉叶

17角斗士/帝国骄雄/神鬼战士

171 7斯巴达克斯/万夫莫敌

172 萤火虫之墓/再见萤火虫

173 迷失东京／爱情不用翻译

174 地球停顿记/地球停转之日 家变/那一个晚上

176 79 A Streetcar Named Desire (1951) 9,200欲望号街车/欲望街车

177 79 Sling Blade (1996) 19,675弹簧刀/豁达的天空

178 79 Trois couleurs: Rouge (1994) 9,879红色情深/红色

179 79 Charade (1963) 8,580 谜中谜/花都奇遇结良缘

180 79 Magnolia (1999) 43,843木兰花/心灵角落/人生交剔

181 79 The Conversation (1974) 9,781对话/家族的肖像/窃听

182 79 All the President's Men (1976) 12,169水门事件/总统班底/惊天大阴谋

183 79 Hotel Rwanda (2004) 3,338 卢旺达旅馆

184 79 The Killing (1956) 6,630杀手/谋杀

185 79 Nosferatu, eine Symphonie des Grauens (1922) 7,971诺斯菲拉图/第一个吸血鬼

186 79 To Be or Not to Be (1942) 3,357你逃我也逃/扮嘢奇兵/生存还是毁灭

187 79 Who's Afraid of Virginia Woolf (1966) 6,748谁怕弗吉尼亚．沃尔夫/灵欲毒宵

188 79 Sideways (2004) 9,995 杯酒人生

189 79 Toy Story (1995) 44,213玩具总动员/反斗奇兵

190 79 Garden State (2004) 19,489 情归新泽西/花园故乡

191 79 Sunrise: A Song of Two Humans (1927) 2,498日出

192 79 A Night at the Opera (1935) 5,740歌剧院之夜/歌台三怪杰

193 79 Brazil (1985) 29,552妙想天开/巴西

194 79 Shadow of a Doubt (1943) 5,356辣手摧花/疑影

195 79 Gandhi (1982) 15,077 甘地传

196 79 Groundhog Day (1993) 42,692偷天情缘/今天暂时停止

197 79 Monsters, Inc (2001) 37,508 怪兽公司/怪兽公园/怪兽电力公司

198 79 The Insider (1999) 27,570 局内人/惊爆内幕

199 79 Trainspotting (1996) 49,538 猜火车/迷幻列车

200 79 Dog Day Afternoon (1975) 14,137黄金万两/炎热的下午

201 79 Passion de Jeanne d'Arc, La (1928) 3,234圣女贞德的受难/贞德的激情

202 79 Almost Famous (2000) 36,977 成名在望/几近成名/成名之路

203 79 Harvey (1950) 7,553迷离世界/哈维

204 79 Twelve Monkeys (1995) 59,818 十二猴/未来总动员

205 79 Strada, La (1954) 4,727大路/街道

206 79 Stand by Me (1986) 29,386伴我同行/站在我这边

207 79 Ed Wood (1994) 22,370艾德伍德/艾活传

5817231 208 79 The Terminator (1984) 58,179 终结者/未来战士/魔鬼终结者

209 78 21 Grams (2003) 19,775 21克/忘情水/灵魂的重量

210 78 The Exorcist (1973) 32,511 驱魔人/大法师

211 78 In America (2002) 7,655新美国梦

212 78 The Lion in Winter (1968) 5,616冬狮/冬之狮

213 78 Mulholland Dr (2001) 33,455穆赫兰道/失忆大盗

214 78 8 (1963) 7,556八部半/八又二分之一

215 78 Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl (2003) 56,599

216 78 Being John Malkovich (1999) 52,716 成为约翰马尔科维奇/傀儡人生/玩谢麦高维治/变脑

217 78 Laura (1944) 4,335罗娜秘记/绝代佳人

218 78 Miller's Crossing (1990) 13,863风云再起时/米勒倒戈

219 78 Finding Neverland (2004) 11,415 寻找梦幻岛/不老的传说

220 78 The Station Agent (2003) 6,313 心灵驿站/火车站管理员

221 78 Network (1976) 9,133电视台风云/荧光幕后

222 78 This Is Spinal Tap (1984) 19,466 腰椎穿刺

223 78 Rain Man (1988) 40,679 雨人/手足情未了

224 78 The Big Lebowski (1998) 47,529 谋杀绿脚趾/大人物搏拉斯基

225 78 Midnight Cowboy (1969) 12,519 午夜牛郎

226 78 King Kong (1933) 9,848大金刚/金刚

227 78 Bonnie and Clyde (1967) 12,164 邦尼和克来德/雌雄大盗/我俩没有明天

228 78 The Right Stuff (1983) 12,501优良素质/太空先锋/征空先锋/太空英雄

229 78 Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998) 32,367两杆老烟枪/够姜四小强

230 78 Snatch (2000) 42,163偷拐抢骗/贪得无厌

231 78 The 39 Steps (1935) 7,551三十九级台阶/国防大机密

232 78 Persona (1966) 3,431 角色

233 78 Fanny och Alexander (1982) 4,113芬妮与亚历山大

234 78 Stagecoach (1939) 5,347关山飞渡/驿马车

235 78 Rio Bravo (1959) 6,843赤胆屠龙/里奥布拉沃

236 78 Judgment at Nuremberg (1961) 3,108 纽伦堡大审判

237 78 The Untouchables (1987) 30,273铁面无私/义胆雄心

238 78 Bride of Frankenstein (1935) 4,488 弗兰克斯坦的新娘

239 78 The Thin Man (1934) 4,537瘦人/要命的瘦子/凶案疑云

240 78 Sullivan's Travels (1941) 2,697苏利文的旅行

241 78 Kind Hearts and Coronets (1949) 3,294善良心和小冠冕

242 78 Diarios de motocicleta (2004) 5,931摩托上的日记/机车环游日记

243 78 Being There (1979) 10,193妙人奇迹

244 78 In the Heat of the Night (1967) 6,381月黑风高杀人夜/炎热的夏夜/恶夜追缉令

245 78 Planet of the Apes (1968) 19,846 人猿星球/人猿世界/猿人星球/人间浩劫

246 78 Heat (1995) 42,152 盗火线/烈火捍将

247 78 Per qualche dollaro in più (1965) 8,085黄昏双镖客

248 78 Barry Lyndon (1975) 11,555乱世儿女/巴里·林登

249 78 Spider-Man 2 (2004) 36,540 蜘蛛侠II

250 78 Whale Rider (2002) 9,683 鲸骑士

世界上好看的**都在这里了，我最喜欢的就是肖申克的救赎和这个杀手不太冷

世界经典**排名：

1 90 The Godfather (1972) 117,111 教父

2 89 The Shawshank Redemption (1994) 143,145 肖申克的救赎/刺激1995/月黑风高

3 89 The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) 96,833 指环王III/魔戒III：王者归来

4 88 The Godfather: Part II (1974) 68,829教父II

5 88 Shichinin no samurai (1954) 30,139 七武士

6 87 Casablanca (1942) 64,227 卡萨布兰卡/北非谍影

7 87 Schindler's List (1993) 94,598 辛德勒名单/舒特拉的名单

8 87 The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001) 152,097 指环王I/魔戒I：魔戒现身

9 87 Star Wars (1977) 130,346 星球大战

10 87 Citizen Kane (1941) 59,486 公民凯恩/大国民

11 87 The Lord of the Rings: The Two Towers (2002) 109,535 指环王II/魔戒II：双城奇谋/双塔

12 87 One Flew Over the Cuckoo's Nest (1975) 67,852 飞越疯人院/飞越杜鹃窝

13 87 Pulp Fiction (1994) 126,620 低俗小说/黑色追缉令/危险人物

14 86 Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back (1980) 100,480 帝国反击战/帝国大反击

15 86 Rear Window (1954) 40,258 后窗

16 86 Dr Strangelove or: How I Learned to Stop Worrying and Love the Bomb (1964) 61,821 奇爱博士/密码114

17 86 The Usual Suspects (1995) 100,503 嫌疑惯犯/非常嫌疑犯/普通嫌疑犯/刺激惊爆点

18 86 Raiders of the Lost Ark (1981) 90,975 夺宝奇兵/法柜奇兵

19 86 Buono, il brutto, il cattivo, Il (1966) 28,758 独行侠决战地狱门/好人、坏人和小丑/黄昏三镖客/地狱大决斗

20 86 Cidade de Deus (2002) 22,998 无主之城

21 86 12 Angry Men (1957) 28,571 十二怒汉

22 86 Memento (2000) 87,022 记忆拼图/失忆/纪念品

23 85 Psycho (1960) 51,959 惊魂记/精神病患者/触目惊心

24 85 North by Northwest (1959) 35,239 西北偏北/谍影疑云/谍影风云/夺魄惊魂

25 85 Lawrence of Arabia (1962) 30,812 阿拉伯的劳伦斯/沙漠枭雄

26 85 Fabuleux destin d'Amélie Poulain, Le (2001) 56,480 天使爱美丽/艾蜜莉的异想世界

27 85 C'era una volta il West (1968) 15,910 狂沙十万里/西部往事/万里狂沙万里愁

28 85 The Silence of the Lambs (1991) 89,241 沉默的羔羊

29 85 Goodfellas (1990) 64,892 盗亦有道/好家伙

30 85 It's a Wonderful Life (1946) 40,882 风云人物/奇妙的生活/莫负少年头

31 85 Sunset Blvd (1950) 15,328 日落大道

32 85 American Beauty (1999) 106,426 美国美人/美国心/玫瑰情/美丽有罪

33 84 Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004) 40,385暖暖内含光/无痛失恋/美丽心灵的永恒阳光

34 84 The Matrix (1999) 137,983黑客帝国/二十二世纪杀人网络/骇客任务

35 84 Apocalypse Now (1979) 62,012 现代启示录

36 84 Vertigo (1958) 33,550 迷魂记/眩晕

37 84 Fight Club (1999) 106,949 搏击俱乐部/搏击会/斗阵俱乐部

38 84 Paths of Glory (1957) 13,690 光荣之路/光辉的历程/突击

39 84 The Third Man (1949) 17,662 第三者/黑狱亡魂

40 84 To Kill a Mockingbird (1962) 29,935 杀死一只知更鸟/梅岗城的故事/怪屋疑云

41 84 Sen to Chihiro no kamikakushi (2001) 22,278 千与千寻/神隐少女

42 84 Singin' in the Rain (1952) 19,650 雨中曲/万花嬉春

43 84 Taxi Driver (1976) 46,492 出租车司机/的士司机/计程车司机

44 84 Double Indemnity (1944) 11,068 双重保险/双重赔偿/双重生活

45 83 The Pianist (2002) 29,018 钢琴师/钢琴家/战地琴人

46 83 Boot, Das (1981) 27,769 从海底出击/特种任务/潜航大风暴

5817231 47 83 M (1931) 11,483 M/M就是凶手/可诅咒的人

48 83 Rash鬽on (1950) 10,984 罗生门

49 83 Se7en (1995) 85,090 七宗罪/火线追缉令

50 83 All About Eve (1950) 12,533 慧星美人

51 83 The Maltese Falcon (1941) 18,695马耳他雄鹰/枭巢喋血记/群雄夺宝鹰

52 83 The Bridge on the River Kwai (1957) 21,435 桂河大桥

53 83 Some Like It Hot (1959) 25,303 骄阳似火

54 83 Chinatown (1974) 25,508 唐人街

55 83 Requiem for a Dream (2000) 44,676 梦之安魂曲/迷上瘾/梦的挽歌

56 83 Monty Python and the Holy Grail (1975) 58,784 巨蟒和圣杯/圣杯传奇/蒙迪佩登与圣杯

57 83 LA Confidential (1997) 68,107 幕后嫌疑犯/洛城机密/铁面特警队

58 83 Saving Private Ryan (1998) 96,395 拯救大兵雷恩/雷霆救兵

59 83 Léon (1994) 50,134 这个杀手不太冷/杀手莱昂/终极追杀令

60 83 Alien (1979) 60,808 异形/异形杀手

61 83 American History X (1998) 56,356 野兽良民/美国X历史

62 83 Modern Times (1936) 9,771 摩登时代

63 82 Kill Bill: Vol 1 (2003) 61,067 杀死比尔I

64 82 Mr Smith Goes to Washington (1939) 11,079 史密斯游美京/史密斯先生到华盛顿/华府风云/民主万岁

65 82 Raging Bull (1980) 26,090 愤怒的公牛/蛮牛/狂牛

66 82 The Manchurian Candidate (1962) 13,580 满洲候选人/谍影迷魂

67 82 The Wizard of Oz (1939) 36,900 绿野仙踪/梦游仙宫

68 82 The Treasure of the Sierra Madre (1948) 9,997 碧血金沙/宝石岭/浴血金沙

69 82 The Sting (1973) 22,748 骗中骗/老千记状元才/刺激

70 82 On the Waterfront (1954) 12,126 码头风云/岸上风云/在江边

71 82 Vita è bella, La (1997) 36,374 美丽人生/一个快乐的传说

72 82 Ran (1985) 11,296 乱

73 82 Touch of Evil (1958) 11,257 历劫佳人/人海奇花

74 82 Amadeus (1984) 35,458 莫扎特传/阿玛迪斯

75 82 A Clockwork Orange (1971) 63,321 发条橙

76 82 Reservoir Dogs (1992) 66,763 落水狗/水库狗/霸道横行

77 82 The Great Escape (1963) 19,127龙虎榜/大逃亡/第三集中营

78 82 2001: A Space Odyssey (1968) 63,653 二OO一漫游太空

79 82 The Apartment (1960) 10,701 公寓春光/桃色公寓

80 82 City Lights (1931) 7,404 城市之光

81 82 Metropolis (1927) 11,404 大都市

82 82 The Shining (1980) 48,439 闪灵/鬼店

83 82 Jaws (1975) 45,058 大白鲨

84 82 Finding Nemo (2003) 38,680 海底总动员

85 82 Aliens (1986) 62,308 异形II（第一集是单数，第二集是复数）

86 82 High Noon (1952) 11,934 正午/龙城歼霸战

87 82 Annie Hall (1977) 20,442 安妮．霍尔

88 82 Sjunde inseglet, Det (1957) 9,072 第七封印/第七印章

89 82 Kill Bill: Vol 2 (2004) 39,752 杀死比尔II

90 82 Braveheart (1995) 88,624 勇敢的心/惊世未了缘/梅尔吉勃逊之英雄本色

91 82 Strangers on a Train (1951) 10,119 列车上的陌生人/火车怪客

92 82 The General (1927) 6,365 将军号

93 82 The Great Dictator (1940) 9,847 大独裁者

94 81 Nuovo cinema Paradiso (1989) 13,328 天堂**院/星光伴我心/新天堂乐园

95 81 Wo hu cang long (2000) 50,333 卧虎藏龙

96 81 Donnie Darko (2001) 47,503 死亡幻觉/唐尼·达可

97 81 Fargo (1996) 64,069 冰风暴/雪花高离奇谋杀案

98 81 Blade Runner (1982) 72,129 银翼杀手/叛狱追杀令

99 81 Mononoke-hime (1997) 18,227 魔法公主/幽灵公主

100 81 The Best Years of Our Lives (1946) 5,861 黄金时代/我们生活中最美好的年代

5817231 101 81 The Sixth Sense (1999) 93,180 第六感/灵异第六感/鬼眼

102 81 Ladri di biciclette (1948) 6,947 偷自行车的人/单车失窃记

103 81 Million Dollar Baby (2004) 10,319 百万美元宝贝

104 81 Rebecca (1940) 10,861 蝴蝶梦

105 81 Duck Soup (1933) 9,441 鸭羹/鸭汤/轻易之举

106 81 Yojimbo (1961) 8,380 大镖客/用心棒

107 81 Full Metal Jacket (1987) 45,579 全金属外壳/金甲部队

108 81 The Big Sleep (1946) 9,538 夜长梦多/沉睡

109 81 Forrest Gump (1994) 86,472 阿甘正传

110 81 The Princess Bride (1987) 52,831 公主新娘/海盗勇士/魔域传说

111 81 Oldboy (2003) 5,819 老男孩

112 81 Notorious (1946) 10,173 美人计

113 81 Terminator 2: Judgment Day (1991) 74,554终极者II/未来战士II/魔鬼终结者II:审判日

114 81 The Incredibles (2004) 22,490 超人特攻队

115 81 Before Sunset (2004) 6,863日落大道/夕照林荫道/红楼金粉

116 81 Butch Cassidy and the Sundance Kid (1969) 19,364 虎豹小霸王/神枪手与智多星

117 81 It Happened One Night (1934) 7,547 一夜风流

118 81 Patton (1970) 13,662 巴顿将军

119 81 The Graduate (1967) 26,417 毕业生

120 81 Once Upon a Time in America (1984) 18,094 美国往事/义薄云天/四海兄弟

121 80 The Deer Hunter (1978) 26,920 猎鹿人/越战猎鹿人

122 80 Lola rennt (1998) 31,321 罗拉快跑/疾走罗拉

123 80 Cool Hand Luke (1967) 13,575 铁窗喋血/逃狱金刚/铁手卢克

124 80 Unforgiven (1992) 29,345 不可饶恕/杀无赦/豪情盖天

125 80 Toy Story 2 (1999) 39,268 玩具总动员II/反斗奇兵II

126 80 The Elephant Man (1980) 15,624 象人

127 80 Manhattan (1979) 11,866 曼哈顿

128 80 The Philadelphia Story (1940) 10,049 费城故事/旧欢新宠

129 80 Glory (1989) 21,016 光荣战役/光荣

130 80 Ben-Hur (1959) 20,141 宾虚/宾汉

131 80 Ying xiong (2002) 21,525 英雄

132 80 The Grapes of Wrath (1940) 7,491 愤怒的葡萄/怒火之花

133 80 The Searchers (1956) 9,768 搜索者

134 80 Smultronst鋖let (1957) 4,763 野草霉

135 80 The African Queen (1951) 13,291 非洲皇后/非洲女王号/非洲抗暴记

136 80 Amores perros (2000) 14,015 爱情是狗娘/人、爱、狗/狗男女的爱

137 80 The Green Mile (1999) 57,146 绿里/绿色奇迹

138 80 Bringing Up Baby (1938) 8,793 育婴奇谭/魔胎

139 80 Back to the Future (1985) 65,809 回到未来

140 80 Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi (1983) 79,814 星战：绝地大反击/杰迪武士/武士复仇

141 80 Stalag 17 (1953) 6,811 17号囚房/战地军魂

142 80 Gone with the Wind (1939) 27,696 乱世佳人

143 80 The Night of the Hunter (1955) 7,194 猎人的夜晚/雾夜惊魂

144 80 Mystic River (2003) 26,196 神秘河/悬河杀机

145 80 Platoon (1986) 33,550 野战排/杀戮战场/前进高棉

146 80 Hable con ella (2002) 11,807 对她有话儿/对她说

147 80 The Gold Rush (1925) 6,116 淘金记

148 80 The Wild Bunch (1969) 10,164 日落黄沙/流寇志

149 80 All Quiet on the Western Front (1930) 6,471 西线无战事

150 80 The Hustler (1961) 7,836 江湖浪子/骗子

151 80 A Christmas Story (1983) 19,033 圣诞故事

152 80 Shrek (2001) 61,956 怪物史莱克/史力加

153 80 Big Fish (2003) 28,560 大智若鱼／大鱼

154 80 The Straight Story (1999) 14,001 史崔特先生的故事/斯特莱特的故事/路直路弯

155 80 Arsenic and Old Lace (1944) 10,893 毒药与老妇/砒霜与烈酒

5817231 156 80 Quatre cents coups, Les (1959) 6,092四百下/四百击

157 80 Indiana Jones and the Last Crusade (1989) 60,050印地安那．琼斯和圣杯/圣战奇兵

158 79 Grande illusion, La (1937) 4,770 大幻影/大幻灭/战争幻想曲

159 79 Die Hard (1988) 57,223 虎胆龙威/终极警探

160 79 Life of Brian (1979) 32,698布莱恩的一生/万世魔星

161 79 Bronenosets Potyomkin (1925) 5,701 波坦金战舰

162 79 The Man Who Shot Liberty Valance (1962) 6,967谁杀了理贝特瓦朗斯/双虎屠龙

163 79 Young Frankenstein (1974) 21,386 年轻的科学怪人/新科学怪人/青年佛兰肯斯坦

164 79 His Girl Friday (1940) 6,362 女友礼拜五/星期五女郎

165 79 The Adventures of Robin Hood (1938) 6,973 罗宾汉历险记/侠盗罗宾汉/罗宾汉

166 79 Witness for the Prosecution (1957) 4,874控方证人/雄才伟略

167 79 Ikiru (1952) 3,751 流芳颂

168 79 Dogville (2003) 12,745 厄夜变奏曲

169 79 Roman Holiday (1953) 9,001 罗马假日/金枝玉叶

170 79 Gladiator (2000) 88,280 角斗士/帝国骄雄/神鬼战士

171 79 Spartacus (1960) 16,235 斯巴达克斯/万夫莫敌

172 79 Hotaru no haka (1988) 6,310 萤火虫之墓/再见萤火虫

173 79 Lost in Translation (2003) 39,123 迷失东京／爱情不用翻译

174 79 The Day the Earth Stood Still (1951) 9,753地球停顿记/地球停转之日

175 79 Festen (1998) 11,458家变/那一个晚上

176 79 A Streetcar Named Desire (1951) 9,200欲望号街车/欲望街车

177 79 Sling Blade (1996) 19,675弹簧刀/豁达的天空

178 79 Trois couleurs: Rouge (1994) 9,879红色情深/红色

179 79 Charade (1963) 8,580 谜中谜/花都奇遇结良缘

180 79 Magnolia (1999) 43,843木兰花/心灵角落/人生交剔

181 79 The Conversation (1974) 9,781对话/家族的肖像/窃听

182 79 All the President's Men (1976) 12,169水门事件/总统班底/惊天大阴谋

183 79 Hotel Rwanda (2004) 3,338 卢旺达旅馆

184 79 The Killing (1956) 6,630杀手/谋杀

185 79 Nosferatu, eine Symphonie des Grauens (1922) 7,971诺斯菲拉图/第一个吸血鬼

186 79 To Be or Not to Be (1942) 3,357你逃我也逃/扮嘢奇兵/生存还是毁灭

187 79 Who's Afraid of Virginia Woolf (1966) 6,748谁怕弗吉尼亚．沃尔夫/灵欲毒宵

188 79 Sideways (2004) 9,995 杯酒人生

189 79 Toy Story (1995) 44,213玩具总动员/反斗奇兵

190 79 Garden State (2004) 19,489 情归新泽西/花园故乡

191 79 Sunrise: A Song of Two Humans (1927) 2,498日出

192 79 A Night at the Opera (1935) 5,740歌剧院之夜/歌台三怪杰

193 79 Brazil (1985) 29,552妙想天开/巴西

194 79 Shadow of a Doubt (1943) 5,356辣手摧花/疑影

195 79 Gandhi (1982) 15,077 甘地传

196 79 Groundhog Day (1993) 42,692偷天情缘/今天暂时停止

197 79 Monsters, Inc (2001) 37,508 怪兽公司/怪兽公园/怪兽电力公司

198 79 The Insider (1999) 27,570 局内人/惊爆内幕

199 79 Trainspotting (1996) 49,538 猜火车/迷幻列车

200 79 Dog Day Afternoon (1975) 14,137黄金万两/炎热的下午

201 79 Passion de Jeanne d'Arc, La (1928) 3,234圣女贞德的受难/贞德的激情

202 79 Almost Famous (2000) 36,977 成名在望/几近成名/成名之路

203 79 Harvey (1950) 7,553迷离世界/哈维

204 79 Twelve Monkeys (1995) 59,818 十二猴/未来总动员

205 79 Strada, La (1954) 4,727大路/街道

206 79 Stand by Me (1986) 29,386伴我同行/站在我这边

207 79 Ed Wood (1994) 22,370艾德伍德/艾活传

5817231 208 79 The Terminator (1984) 58,179 终结者/未来战士/魔鬼终结者

209 78 21 Grams (2003) 19,775 21克/忘情水/灵魂的重量

210 78 The Exorcist (1973) 32,511 驱魔人/大法师

211 78 In America (2002) 7,655新美国梦

212 78 The Lion in Winter (1968) 5,616冬狮/冬之狮

213 78 Mulholland Dr (2001) 33,455穆赫兰道/失忆大盗

214 78 8 (1963) 7,556八部半/八又二分之一

215 78 Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl (2003) 56,599

216 78 Being John Malkovich (1999) 52,716 成为约翰马尔科维奇/傀儡人生/玩谢麦高维治/变脑

217 78 Laura (1944) 4,335罗娜秘记/绝代佳人

218 78 Miller's Crossing (1990) 13,863风云再起时/米勒倒戈

219 78 Finding Neverland (2004) 11,415 寻找梦幻岛/不老的传说

220 78 The Station Agent (2003) 6,313 心灵驿站/火车站管理员

221 78 Network (1976) 9,133电视台风云/荧光幕后

222 78 This Is Spinal Tap (1984) 19,466 腰椎穿刺

223 78 Rain Man (1988) 40,679 雨人/手足情未了

224 78 The Big Lebowski (1998) 47,529 谋杀绿脚趾/大人物搏拉斯基

225 78 Midnight Cowboy (1969) 12,519 午夜牛郎

226 78 King Kong (1933) 9,848大金刚/金刚

227 78 Bonnie and Clyde (1967) 12,164 邦尼和克来德/雌雄大盗/我俩没有明天

228 78 The Right Stuff (1983) 12,501优良素质/太空先锋/征空先锋/太空英雄

229 78 Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998) 32,367两杆老烟枪/够姜四小强

230 78 Snatch (2000) 42,163偷拐抢骗/贪得无厌

231 78 The 39 Steps (1935) 7,551三十九级台阶/国防大机密

232 78 Persona (1966) 3,431 角色

233 78 Fanny och Alexander (1982) 4,113芬妮与亚历山大

234 78 Stagecoach (1939) 5,347关山飞渡/驿马车

235 78 Rio Bravo (1959) 6,843赤胆屠龙/里奥布拉沃

236 78 Judgment at Nuremberg (1961) 3,108 纽伦堡大审判

237 78 The Untouchables (1987) 30,273铁面无私/义胆雄心

238 78 Bride of Frankenstein (1935) 4,488 弗兰克斯坦的新娘

239 78 The Thin Man (1934) 4,537瘦人/要命的瘦子/凶案疑云

240 78 Sullivan's Travels (1941) 2,697苏利文的旅行

241 78 Kind Hearts and Coronets (1949) 3,294善良心和小冠冕

242 78 Diarios de motocicleta (2004) 5,931摩托上的日记/机车环游日记

243 78 Being There (1979) 10,193妙人奇迹

244 78 In the Heat of the Night (1967) 6,381月黑风高杀人夜/炎热的夏夜/恶夜追缉令

245 78 Planet of the Apes (1968) 19,846 人猿星球/人猿世界/猿人星球/人间浩劫

246 78 Heat (1995) 42,152 盗火线/烈火捍将

247 78 Per qualche dollaro in più (1965) 8,085黄昏双镖客

248 78 Barry Lyndon (1975) 11,555乱世儿女/巴里·林登

249 78 Spider-Man 2 (2004) 36,540 蜘蛛侠II

250 78 Whale Rider (2002) 9,683 鲸骑士

问：何为IMDB？

答：世界上最大的**数据库——IMDB网站可能是目前互联网上最为权威、系统、全面的**资料网站，它所特有的**评分系统深受影迷的欢迎，注册的用户可以给任何一部影片打分并加以评述，而网站又会根据影片所得平均分、选票的数目等计算得出影片的加权平均分并以此进行TOP250（最佳250部影片）和Bottom100（最差100部影片）的排行。 由于影片资料的更新和所得评分的不断变化，TOP250和Bottom100必定是份动态的名单，但大部分出色（或者说是受大众欢迎的）影片的位置会相对不变，于是这份TOP榜单也就有了窥视大众**口味的意义。 评选最佳250部**时只考虑正式的投票者的投票结果。分值系统采用10分制，最低为awful（令人厌恶）的1分，最高为excellent（出类拔萃）的10分。值得注意的是，虽然很多影片在资料系统中得分很高，但由于未能达到TOP所要求的最低1250张的投票数而无法参加排行。因此，很多曲高和寡（至少在美国）的优秀影片未能列入其中。 尽管如此，这份名单对选看影片仍具有重要的参考价值。

问：IMDB的起源？

答：因特网**数据库（IMDB）创建于1990年，发起人是网上recartsmovies讨论组的一群影迷。

排名/得分/影片原名/得票数/译名

1 90 The Godfather(1972) 118,459 教父－－飞鸟

2 89 The Shawshank Redemption(1994) 144,756 肖申克的救赎－－suifp

3 89 The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) 98,582 指环王III：国王归来－－飞鸟

4 88 The Godfather: Part II (1974) 69,553 教父II－－飞鸟

5 88 Shichinin no samurai (1954) 30,546 七武士－－飞鸟

6 87 Casablanca (1942) 64,805 卡萨布兰卡/北非谍影－－巴西木

7 87 Schindler's List (1993) 95,477 辛德勒的名单－－Murphy

8 87 The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001) 153,517 指环王I：魔戒现身－－飞鸟

9 87 Citizen Kane (1941) 60,024 公民凯恩－－飞鸟

10 87 Star Wars (1977) 131,363 星球大战－－魔幻厨房

11 87 One Flew Over the Cuckoo's Nest (1975) 68,519 飞越疯人院

12 87 Pulp Fiction (1994) 127,974 低俗小说－－kimlip

13 87 The Lord of the Rings: The Two Towers (2002) 110,892 指环王II：双塔奇兵－－飞鸟

14 86 Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back (1980) 101,278 星球大战：帝国反击战－－魔幻厨房

15 86 Rear Window (1954) 40,610 后窗－－Murphy

16 86 Dr Strangelove or: How I Learned to Stop Worrying and Love the Bomb (1964) 62,397 奇爱博士－－kimlip

17 86 Buono, il brutto, il cattivo, Il (1966) 29,237 独行侠决斗地狱门－－kimlip

18 86 The Usual Suspects (1995) 101,348 非常嫌疑犯－－飞鸟

19 86 Raiders of the Lost Ark (1981) 91,654 夺宝奇兵:圣柜－－飞鸟

20 86 Cidade de Deus (2002) 23,611 上帝之城－－kimlip

21 86 12 Angry Men (1957) 28,933 12怒汉－－kimlip

22 85 Memento (2000) 87,905 记忆碎片－－巴西木

23 85 Psycho (1960) 52,375 精神病患者－－Murphy

24 85 North by Northwest (1959) 35,529 西北偏北－－Murphy

25 85 C'era una volta il West (1968) 16,193 西部往事－－Hogen

26 85 Lawrence of Arabia (1962) 31,065 阿拉伯的劳伦斯

27 85 Fabuleux destin d'Amélie Poulain, Le (2001) 57,166 天使爱美丽－－kimlip

28 85 Goodfellas (1990) 65,596 好家伙－－kimlip

29 85 The Silence of the Lambs (1991) 89,980 沉默的羔羊－－乖怪虎

30 85 Sunset Blvd (1950) 15,506 日落大道

31 85 It's a Wonderful Life (1946) 41,138 风云人物

32 85 American Beauty (1999) 107,357 美国丽人

33 84 Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004) 42,065 暖暖内含光/纯洁心灵的永恒阳光－－巴西木

34 84 Apocalypse Now (1979) 62,589 现代启示录－－kimlip

35 84 The Matrix (1999) 139,217 黑客帝国－－Hogen

36 84 Paths of Glory (1957) 13,838 光荣之路

37 84 Fight Club (1999) 108,220 搏击俱乐部－－飞鸟

38 84 Vertigo (1958) 33,828 迷魂记－－Murphy

39 84 The Third Man (1949) 17,812 第三者

40 84 Sen to Chihiro no kamikakushi (2001) 22,696 千与千寻－－kimlip

41 84 To Kill a Mockingbird (1962) 30,180 杀死一只知更鸟

42 84 Singin' in the Rain (1952) 19,841 雨中曲－－乖怪虎

43 84 Double Indemnity (1944) 11,191 双重保险

44 83 Boot, Das (1981) 28,001 从海底出击

45 83 Taxi Driver (1976) 47,023 出租汽车司机－－kimlip

46 83 M (1931) 11,587 可诅咒的人－－kimlip

47 83 The Pianist (2002) 29,529 钢琴家－－乖怪虎

48 83 Rashmon (1950) 11,107 罗生门－－kimlip

49 83 Se7en (1995) 85,964 七宗罪－－kimlip

50 83 All About Eve (1950) 12,635 彗星美人

51 83 The Bridge on the River Kwai (1957) 21,675 桂河大桥－－乖怪虎

52 83 The Maltese Falcon (1941) 18,858 马尔他雄鹰

53 83 Requiem for a Dream (2000) 45,362 梦之安魂曲－－巴西木

54 83 Monty Python and the Holy Grail (1975) 59,310 巨蟒和圣杯－－Murphy

55 83 Chinatown (1974) 25,734 唐人街

56 83 Some Like It Hot (1959) 25,525 热情如火

57 83 LA Confidential (1997) 68,614 洛城机密－－飞鸟

58 83 Léon (1994) 50,721 这个杀手不太冷－－kimlip

59 83 Saving Private Ryan (1998) 97,206 拯救大兵雷恩－－kimlip

60 83 Alien (1979) 61,330 异型

61 83 American History X (1998) 57,016 美国X历史－－kimlip

62 83 Modern Times (1936) 9,883 摩登时代－－巴西木

63 82 Mr Smith Goes to Washington (1939) 11,171 史密斯先生到华盛顿

64 82 The Treasure of the Sierra Madre (1948) 10,109 碧血金沙

65 82 The Wizard of Oz (1939) 37,202 绿野仙踪

66 82 The Manchurian Candidate (1962) 13,715 满州候选人－－飞鸟

67 82 The Sting (1973) 22,933 骗中骗

68 82 On the Waterfront (1954) 12,292 码头风云

69 82 Kill Bill: Vol 1 (2003) 62,131 杀死比尔

70 82 Raging Bull (1980) 26,468 愤怒的公牛－－kimlip

71 82 Ran (1985) 11,425 乱－－kimlip

72 82 Amadeus (1984) 35,769 莫扎特传－－双飞燕

73 82 Vita è bella, La (1997) 36,703 美丽人生－－kimlip

74 82 Touch of Evil (1958) 11,378 狂野生死恋

75 82 The Great Escape (1963) 19,316 大逃亡

76 82 A Clockwork Orange (1971) 63,902 发条橙子 －－巴西木

77 82 City Lights (1931) 7,485 城市之光

78 82 The Apartment (1960) 10,797 公寓春光

79 82 Reservoir Dogs (1992) 67,466 落水狗－－kimlip

80 82 2001: A Space Odyssey (1968) 64,164 2001太空漫游 －－巴西木

81 82 Metropolis (1927) 11,524 大都会

82 82 The Shining (1980) 48,913 闪灵

83 82 Jaws (1975) 45,450 大白鲨－－Murphy

84 82 High Noon (1952) 12,045 正午－－Murphy

85 82 Aliens (1986) 62,850 异形2－－飞鸟

86 82 Finding Nemo (2003) 39,347 海底总动员－－want

87 82 Annie Hall (1977) 20,657 安妮·霍尔

88 82 Braveheart (1995) 89,476 勇敢的心－－飞鸟

89 81 Million Dollar Baby (2004) 14,319 百万金婴－－飞鸟

90 81 Wo hu cang long (2000) 50,698 卧虎藏龙－－飞鸟

91 81 Fargo (1996) 64,637 冰血暴－－神者

92 81 Kill Bill: Vol 2 (2004) 41,740 杀死比尔II－－evol

93 81 Oldboy (2003) 6,476 老男孩 －－巴西木

94 81 Yojimbo (1961) 8,501 大镖客－－飞鸟

95 81 Blade Runner (1982) 73,666 银翼杀手－－飞鸟

96 81 Strangers on a Train (1951) 11,214 火车怪客－－Murphy

97 81 Donnie Darko (2001) 49,529 死亡幻觉－－飞鸟

98 81 The Incredibles (2004) 23,660 超人特工队－－飞鸟

99 81 The Sixth Sense (1999) 94,980 第六感－－飞鸟

100 81 The Princess Bride (1987) 53,195 公主新娘－－飞鸟

101 81 Sjunde inseglet, Det (1957) 10,175 第七封印－－巴西木

102 81 The Great Dictator (1940) 10,987 大独裁者－－巴西木

103 81 It Happened One Night (1934) 7,629 一夜风流

104 81 Full Metal Jacket (1987) 47,004 全金属外壳－－kimlip

105 81 Forrest Gump (1994) 87,598 阿甘正传－－Murphy

106 81 Nuovo cinema Paradiso (1989) 14,451 天堂**院－－乖怪虎

107 81 Before Sunset (2004) 7,330 日落之前－－Murphy

108 81 The General (1927) 7,416 将军号

109 81 Terminator 2: Judgment Day (1991) 76,160 终结者 II －－飞鸟

110 80 Mononoke-hime (1997) 19,448 幽灵公主－－kimlip

111 80 Rebecca (1940) 11,971 蝴蝶梦－－Murphy

112 80 Duck Soup (1933) 10,513 鸭羹

113 80 The Philadelphia Story (1940) 10,146 费城故事

114 80 Ladri di biciclette (1948) 8,021 偷自行车的人－－kimlip

115 80 Butch Cassidy and the Sundance Kid (1969) 20,533 虎豹小霸王－－巴西木

116 80 The Best Years of Our Lives (1946) 6,920 黄金时代

117 80 The Big Sleep (1946) 10,634 夜长梦多

118 80 Notorious (1946) 11,246 美人计－－Murphy

119 80 Smultronstllet (1957) 4,838 野草莓

120 80 The Graduate (1967) 27,673 毕业生

121 80 Ying xiong (2002) 22,082 英雄－－飞鸟

122 80 The Deer Hunter (1978) 28,170 猎鹿人－－kimlip

123 80 Unforgiven (1992) 30,693 不可饶恕－－飞鸟

124 80 Once Upon a Time in America (1984) 19,318 美国往事－－追风战士

125 80 Patton (1970) 14,808 巴顿将军－－Hogen

126 80 Lola rennt (1998) 32,602 劳拉快跑－－巴西木

127 80 Toy Story 2 (1999) 40,585 玩具总动员 II－－Murphy

128 80 The Night of the Hunter (1955) 7,271 猎人的夜晚

129 80 Hotel Rwanda (2004) 4,287 卢旺达旅馆－－飞鸟

130 80 The Gold Rush (1925) 6,179 淘金记

131 80 The Elephant Man (1980) 16,781 象人－－神者

132 80 Cool Hand Luke (1967) 14,684 铁窗喋血

133 80 Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi (1983) 80,488 星球大战:绝地大反击－－魔幻厨房

134 80 Back to the Future (1985) 67,380 回到未来

135 80 All Quiet on the Western Front (1930) 6,540 西线无战事

136 80 Glory (1989) 22,200 光荣－－乖怪虎

137 80 The Green Mile (1999) 58,761 绿里奇迹

138 80 Ben-Hur (1959) 21,307 宾虚 －－kimlip

139 80 Quatre cents coups, Les (1959) 6,171 四百击

140 80 Grande illusion, La (1937) 4,812 大幻影

141 80 Bronenosets Potyomkin (1925) 5,769 波特兰战舰

142 80 Manhattan (1979) 12,947 曼哈顿

143 79 Platoon (1986) 34,797 野战排

144 79 The Man Who Shot Liberty Valance (1962) 7,030 双虎屠龙－－Murphy

145 79 Gone with the Wind (1939) 28,933 飘/乱世佳人

146 79 Shrek (2001) 63,650 怪物史莱克－－双飞燕

147 79 Indiana Jones and the Last Crusade (1989) 60,523 夺宝奇兵：圣战奇兵－－飞鸟

148 79 The Adventures of Robin Hood (1938) 7,068 侠盗罗宾汉

149 79 Witness for the Prosecution (1957) 4,916 控方证人

150 79 The African Queen (1951) 14,375 非洲皇后号

151 79 His Girl Friday (1940) 6,408 女友礼拜五

152 79 Ikiru (1952) 3,820 生之欲

153 79 The Grapes of Wrath (1940) 8,556 愤怒的葡萄

154 79 The Searchers (1956) 10,853 搜索者

155 79 Mystic River (2003) 27,844 神秘河－－Murphy

156 79 Die Hard (1988) 57,883 虎胆龙威－－飞鸟

157 79 Amores perros (2000) 15,237 爱情是狗娘

158 79 Bringing Up Baby (1938) 9,887 育婴奇谭－－巴西木

159 79 Hotaru no haka (1988) 6,425 再见萤火虫

160 79 A Christmas Story (1983) 20,112 圣诞故事

161 79 The Wild Bunch (1969) 11,187 日落黄沙

162 79 Life of Brian (1979) 33,185 布莱恩的一生

163 79 Stalag 17 (1953) 7,893 17号囚房

164 79 Big Fish (2003) 30,182 大鱼－－Murphy

165 79 The Hustler (1961) 8,848 江湖浪子

166 79 Charade (1963) 8,671 谜中迷－－Murphy

167 79 Gladiator (2000) 90,095 角斗士－－霏缌芸

168 79 Young Frankenstein (1974) 22,488 年轻的怪人

169 79 Sideways (2004) 11,910 杯酒人生－－kimlip

170 79 Arsenic and Old Lace (1944) 11,918 毒药与老妇

171 79 The Straight Story (1999) 15,075 史崔特先生的故事－－kimlip

172 79 Hable con ella (2002) 12,984 对她说－－kimlip

173 79 To Be or Not to Be (1942) 3,401 你逃我也逃－－巴西木

174 79 The Killing (1956) 6,705 杀手

175 79 Sunrise: A Song of Two Humans (1927) 2,537 日出

176 79 A Night at the Opera (1935) 5,782 歌声俪影

177 79 Nosferatu, eine Symphonie des Grauens (1922) 8,056 吸血僵尸

178 79 Shadow of a Doubt (1943) 5,445 疑影/辣手摧花－－Murphy

179 79 Passion de Jeanne d'Arc, La (1928) 3,269 贞德的激情

180 79 Lost in Translation (2003) 40,802 迷失东京－－ 霏缌芸

181 79 Spartacus (1960) 17,326 斯巴达克斯

182 79 Magnolia (1999) 45,281 木兰花

183 79 Monsters, Inc (2001) 38,053 怪物公司－－kimlip

184 79 Harvey (1950) 7,631 迷离世界

185 79 Strada, La (1954) 4,787 大路

186 79 Ed Wood (1994) 22,695 艾德传－－巴西木

187 79 Sling Blade (1996) 20,759 弹簧刀－－乖怪虎

188 79 The Terminator (1984) 58,651 终结者－－飞鸟

189 78 Toy Story (1995) 45,501 玩具总动员－－Murphy

190 78 Groundhog Day (1993) 44,060 偷天情缘－－kimlip

191 78 The Day the Earth Stood Still (1951) 10,774 地球停顿记

192 78 The Lion in Winter (1968) 5,664 冬狮－－Murphy

193 78 All the President's Men (1976) 13,202 惊天大阴谋

194 78 Roman Holiday (1953) 10,021 罗马假日－－乖怪虎

195 78 A Streetcar Named Desire (1951) 10,227 欲望号街车－－Murphy

196 78 8 (1963) 7,632 八部半－－kimlip

197 78 Festen (1998) 12,515 家变

198 78 Twelve Monkeys (1995) 61,264 十二猴子－－巴西木

199 78 Trainspotting (1996) 50,920 猜火车－－kimlip

200 78 Finding Neverland (2004) 12,968 寻找梦幻岛－－飞鸟

201 78 Brazil (1985) 30,717 巴西

202 78 Laura (1944) 4,366 罗娜秘记－－霏缌芸

203 78 The Conversation (1974) 10,818 对话

204 78 The Insider (1999) 28,759 局内人/惊爆内幕－－飞鸟

205 78 Trois couleurs: Rouge (1994) 10,911 红色情深－－飞鸟

206 78 Dogville (2003) 14,007 狗镇－－飞鸟

207 78 Almost Famous (2000) 38,238 成名之路－－kimlip

208 78 The Station Agent (2003) 6,491 心灵驿站－－Murphy

209 78 Gandhi (1982) 16,146 甘地传

210 78 Stand by Me (1986) 30,577 与我同行

211 78 Dog Day Afternoon (1975) 15,275 炎热的下午

212 78 The Exorcist (1973) 33,789 驱魔人

213 78 Persona (1966) 3,472 假面－－kimlip

214 78 King Kong (1933) 9,930 金刚

215 78 Fanny och Alexander (1982) 4,168 芬妮与亚力山大

216 78 Untergang, Der (2004) 4,037 帝国陷落－－追风战士

217 78 The 39 Steps (1935) 7,619 39级台阶－－Murphy

218 78 Rain Man (1988) 41,684 雨人－－乖怪虎

219 78 Mulholland Dr (2001) 34,803 穆荷兰道－－kimlip

220 78 Who's Afraid of Virginia Woolf (1966) 7,738 灵欲春宵

221 78 Being John Malkovich (1999) 54,146 傀儡人生/成为马可维奇 －－kimlip

222 78 Stagecoach (1939) 5,416 关山飞渡－－Hogen

223 78 The Big Lebowski (1998) 48,660 谋杀绿脚趾－－Hogen

224 78 Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl (2003) 58,492 加勒比海盗－－Hogen

225 78 Rio Bravo (1959) 6,912 赤胆屠龙

226 78 Judgment at Nuremberg (1961) 3,149 纽伦堡的审判

227 78 The Thin Man (1934) 4,583 瘦人

228 78 21 Grams (2003) 21,177 21克－－巴西木

229 78 Network (1976) 9,825 电视台风云－－Murphy

230 78 Snatch (2000) 43,289 掠夺－－kimlip

231 78 Bride of Frankenstein (1935) 4,529 科学怪人的新娘

232 78 Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998) 33,356 两杆大烟枪

233 78 Sullivan's Travels (1941) 2,729 苏利文的旅行－－巴西木

234 78 Per qualche dollaro in più (1965) 8,258 独行侠江湖伏霸

235 78 Bonnie and Clyde (1967) 12,870 雌雄大盗－－Murphy

236 78 Midnight Cowboy (1969) 13,258 午夜牛郎

237 78 Kind Hearts and Coronets (1949) 3,329 仁心与冠冕

238 78 The Right Stuff (1983) 13,183 征空先锋

239 78 This Is Spinal Tap (1984) 20,594 摇滚万万岁

240 78 Barry Lyndon (1975) 11,710 乱世儿女－－巴西木

241 78 Garden State (2004) 21,501 情迷新泽西－－霏缌芸

242 78 Miller's Crossing (1990) 14,949 米勒倒戈－－kimlip

243 78 In the Heat of the Night (1967) 6,476 炎热的夜晚－－巴西木

244 78 Diarios de motocicleta (2004) 6,604 摩托日记－－kimlip

245 78 Spider-Man 2 (2004) 37,470 蜘蛛侠 II－－Murphy

246 78 The Untouchables (1987) 31,196 不可触犯/义胆雄心－－kimlip

247 78 Enfants du paradis, Les (1945) 3,144 天上人间

248 78 The Last Picture Show (1971) 5,056 最后一场**－－Murphy

249 78 Heat (1995) 43,384 盗火线－－kimlip

250 78 Red River (1948) 3,689 红河－－巴西木