18岁的女生，想学点防身的，是合气道好还是跆拳道好？或者其他的

其实任何武术只要坚持苦练一段时间，练完后有领悟，总会出防身效果的，顶多说它们的风格不同，并不能说它们有强弱之分。

我曾自学过一段时间的合气道。这门武术主要以关节技压制对手，凌厉的摔法也是以反关节为基础的。它是一门以巧制胜的日本武术，不需要拉韧带，适合没有任何武术基础的人练习，老少皆宜。练合气道的境界：一个瘦弱的日本老头在三个小时内化解掉300多人的疯狂进攻。具体情况你可以去百度搜一下，如果你想用来打架的话，建议学韩式合气道，它是日式合气道的一个分支，主张实战。现在连韩国警察都学合气道。 那时候痴迷合气道，对着视频自学。由于合气道没有两个人练习进度步缓慢，我就找我老爸练手。我爸身躯臃肿，年轻时当过兵，交手时除了一次我在他猛扑过来用投技勉强把他摔倒之外，剩下的都是他把我放到的，原因是我出手扭压他关节的时候都被他用蛮力扳回来。。其实我合气道认真学几年，把技巧学齐，加强练习，防身打架不是问题，但我学业繁重，只好放弃这门武术了。由于我跆拳道知道的不多，不敢妄下结论。

合气道女生很适合，很多女孩子都认为自己没力气。而合气道的关节技很厉害，我自己和合气道的朋友切磋过，虽然我是练跆拳道的，但是还是对合气道非常佩服。何为关节技呢？就是打人体的关节部分，再强壮的人，关节处都是薄弱的，所以无所谓有力量大小，都可以练。

格斗运动员。

说实话武打影星中能打的还是外国人居多，因为他们多是练习现代搏击技术出身，很多人还有不错的格斗比赛战绩，比如龙格尔和尚格云顿是欧洲空手道冠军，宾尼是自由搏击世界冠军。而且那帮老外普遍身体条件较华人影星出色，比如龙格尔和岩石身高都超过了1米90。

成龙和洪金宝是京剧班出身，甄子丹的功夫虽偏重实用，但毕竟不是格斗选手出身，当然打不过三楼列的那几位冠军级别的格斗选手了。不过华人影星里有几位搏击选手出身的，是相当厉害的，比如周比利是世界自由搏击冠军，卢惠光是香港泰拳王，陈惠敏（LS说的古惑仔演骆驼的那位）曾KO日本拳王。

所以我建议把华人和老外分开排名。而且不排那些玩票或客串的“演员”。我个人认为的排名如下（理由就不详细讲了）：

国外：1、龙格尔，欧洲重量级空手道冠军，身高1米98，还参加过海军陆战队

2、史蒂芬-西格，合气道高手，同时也是空手道和剑道黑带，身高1米90，做过特工。

3、巨石强森，wwe冠军，体格和龙格尔不相上下，而且wwe虽然是表演，但选手抗击打能力超强

4、迈克杰怀特，空手道黑带七段，同时精通多种格斗术。

5、阿诺-施瓦辛格：虽然功夫业余，但作为健美先生有着极大的力量（《独闯龙潭》里举起过一个里边有人的电话亭），一力降十会

6、须藤元气，柔术冠军，英雄榜亚军

7、尚格云顿，欧洲中量级空手道冠军

8、史泰龙：体格不错，练过拳击

9、斯科特-阿德金斯：精通柔道、跆拳道和自由搏击

10、宾尼-尤奎德兹：世界轻量级自由搏击冠军，个子不到1米7，屈居第十

华人：

1、周比利，世界自由搏击冠军，身高1米8以上

2、卢惠光，香港泰拳王，身高和周比利相当

3、李小龙，截拳道宗师

4、陈惠敏，当年秒杀日本拳王，曾宣称巅峰时期除了李小龙谁都打得过

5、甄子丹，全美武术冠军，格斗技术全面，肌肉很棒

6、洪金宝，身材庞大，动作灵活，颇有实力

7、梁小龙，据说街斗1V多，腿功不错

8、邹兆龙，自小习武，做过保镖

9、梁日豪，南拳冠军，据LS说街斗经历丰富

10、成龙，年轻时体格很好

学跆拳道吧，女孩子练这个瘦腿，健身，对于训练身体协调性很好。学咏春的话实战性相对要强一点。但是女生就不必了吧，因为任何实战性搏击术都会对力量有一定要求的，肯定会练出肌肉。女生练练跆拳道健健身还是很好的，毕竟坚韧的意志和气质练出来了，会更加美丽的！

PS如果你喜欢武术，去学个套路吧，这样观赏性很好。我也很喜欢武术搏击。跆拳道,、散打、自由搏击、咏春、巴西柔术、中国传统武术这些我都练过，对于这些方面还是有一定的了解的，相信我吧。