近视手术后可以做引体向上，和俯卧撑还有跑步，仰卧起坐，等运动么？

你好，做近视眼手术后三个月内，不宜进行篮球、足球、排球、散打、摔跤、拳击、柔道、低头负重等等激烈运动，避免外力撞击眼睛，造成角膜瓣移位。

一些近视度数较高，剩余角膜太薄的患者，术后不宜进行跳跃运动、负重、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等无氧、剧烈的运动，以防屈光回退与视网膜病变的发生。

当然，适当的、轻度的运动能促进血液循环，放松眼的调节，减轻视疲劳，这有助干激光近视手术后视力恢复，应该提倡。如果运动后眼睛发现什么不适应及时到医院进行相关的检查，切勿轻视。像旅游、跑步、登山、乒乓球、羽毛球、锻炼之类的运动是可以的，只要你自己注意，不要碰到眼睛就可以。 望对你有帮助。 请采纳。

角膜炎可以引发什么疾病：1、前极白内障如果穿孔小，位于角膜中央部，虹膜可不脱出即开始愈合。当房水流出后，穿孔处尚未被足够浓厚的纤维渗出物堵塞时，则晶状体与角膜后壁持续接触，待前房形成，晶状体前囊与角膜后壁脱离接触时，则晶状体中央部的前囊表面及囊下组织已发生永久性的混浊，形成后天性前极白内障。2、后弹力膜膨出因为角膜溃疡可向深层进展，当角膜几将穿孔时，在溃疡基底可出现一薄层透明组织，形如“黑色”小泡向前突出，其周边为灰色溃疡所围绕。这一凸起乃后弹力膜所形成，故名后弹力膜膨出。这是因为后弹力膜质地坚韧，富有弹力，它不但能抵抗炎症的破坏，又可抵抗眼压。因为老年人的后弹力膜较年轻者为厚，所以在某些老年患者后弹力膜膨出可以持续数周。这在青年和幼儿患者则很少见到，因其常被瞬息间的眼压增高如咳嗽、打喷嚏、眼睑痉挛等所穿破。检查时不小心，强力分开眼睑，也常会使之穿破。3、角膜穿孔当角膜穿孔时，患者即感觉到猛烈的疼痛和热泪(房水)流出，但原有的疼痛症状则消失;穿孔后房水溢出，首先前房变浅甚至消失，继则虹膜和晶状体向前移位而与角膜后壁接触，眼球变软。瞳孔以往虽曾使用阿托品散大，但这时也会缩小。角膜穿孔后，按穿孔的大小和部位，结局各有不同。4、虹膜脱出如果穿孔发生在距离角膜中央较远处，虹膜必然堵塞破孔。在较大的穿孔，虹膜被后房的液体等推向前面，进入破孔而脱出。最初脱出部分常为棕黑色，不久其表面有纤维渗出物形成，类似灰**小帽，遮盖脱出部分，形成部分虹膜脱出。这时渗出物与溃疡的边缘融合固定，使前房与外界隔绝。这时前房迅速恢复，瘢痕开始形成。虹膜脱出逐渐愈合而渐趋平复。虹膜永远固定在穿孔之内。临床所见虽为角膜瘢痕，其实部分虹膜也变为瘢痕。有时嵌入很少，用肉眼几不能见(如果发现角膜白斑上有棕**素点，便说明虹膜被嵌入在瘢痕内)。有些瘢痕则厚且自，这则称为角膜粘连白斑。5、前房积脓严重病例多合并有虹膜睫状体炎。由于虹膜睫状体渗出的白细胞使前房房水混浊，沉着于前房角下部，名叫前房积脓。因其为液体故呈水平面。当头部倾斜时，液体渐向低处改变方向。前房积脓的多少极不一致，轻者仅见一**新月形线条在前房下角，重者则充满前房。前房积脓可能完全被吸收(愈稀薄愈容易被吸收)。纤维渗出物可形成结缔组织，产生虹膜周边前或后粘连，甚至使瞳孔闭锁。睫状体受累者角膜后壁有沉着物。角膜炎可以引发什么疾病是上面讲述的，病人痊愈后，其用过的被子、毛巾应洗净，并经大太阳完全曝晒。 病患应保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽菸等，才可有效预防或减轻症状之效果。

近视眼的最好3种运动

　近视眼的最好3种运动，想要自己的身体强壮与健康，运动锻炼或者是拥有良好的行为习惯和饮食习惯是必不可少的，比如视力下降的人还要在很多的方面上多加的注意。以下分享近视眼的最好3种运动。

近视眼的最好3种运动1

　 放风筝

　放风筝可以保护视力，长时间、近距离地用眼会引起眼球睫状肌紧张，可能会导致近视发生或加重近视的度数。因此想要预防近视，就要注意放松眼球睫状肌。

　最自然、有效的放松方法的方法之一就是远眺，因此放风筝可以保护视力：放风筝时，风筝可以自然而然地吸引孩子的注意力，孩子的眼睛不由自主地就处于远眺的状态，这样的运动就可以帮助睫状肌放松、休息，是很好的保护视力的运动。

　同样的道理，保护视力还可以做这些运动：看飞机飞鸟、看星星月亮，这类远眺的活动，都可以很好地缓解眼疲劳。

　最后要提醒一下大家：眼睛也需要防晒，长时间暴露在较强的阳光下时，最好戴着太阳镜给眼睛做一个防护。

　 乒乓球

　 1、缓解眼疲劳

　在参与乒乓球运动时，双眼自然会跟随乒乓球的运动而持续调节，能非常好地改善双眼睫状肌的紧张程度。

　 2、纠正假性近视

　所谓的假性近视，也叫睫状肌的调节痉挛，其实只是眼睛疲劳状态的一种表现，与真正的近视有着本质的区别。当我们长时间近距离用眼时，睫状肌过度且不适当的收缩就会引起睫状肌的痉挛，调节功能下降，同样会使人们看远处事物模糊，所以睫状肌的调节痉挛才会被称为“假性近视”。

　但睫状肌的调节痉挛又与真正的近视不同，它只是表现出一种近视现象，但实际上并非近视。只要这种调节痉挛解除，这种近视现象就会消失，是个可逆的过程。

　假性近视是无需配眼镜纠正的，但一定要留意用眼，能够选用一些方式来协助视力矫正。比如参与打乒乓球运动，睫状体会伴随着乒乓球的弹跳进行调节，因此打乒乓球可以缓解眼疲劳并且能够纠正假性近视。

　 3、调节心态

　乒乓球是一种全身运动，不仅可以保护视力，还可以娱乐身心，保持一个良好的心态对身体的整体素质也有一定的好处。

　 登山运动

　登山运动不仅能够锻炼身体，还能够保护视力，在登山的过程中，眼睛既要关注脚下的山路，又要远眺去看远处的风景，眼睛就会进行远近的调节，在眼睛的调节过程中就能够放松眼部了。同时，在登山的时候环境中有很多绿色的植被，绿色对于保护视力也有好处，尤其是远眺绿色景物，能够使眼睛得到放松与休息，对于缓解视疲劳有帮助。

　再加上防控近视最重要的一点就是户外活动，登山这样的运动就更适合保护视力了，但是户外活动的同时也要注意戴太阳镜来保护眼睛哦。

近视眼的最好3种运动2

　日常生活中人们使用电子产品越来越多，长期疲劳用眼导致近视的人群越来越多。要想预防近视眼，延缓近视度数加深，运动是一种好的`方法。但是无论是眼球运动还是户外运动，其目的还是减少疲劳用眼，并没有明确哪三种运动适合近视眼的这种说法。

　近视眼人群应该多到户外进行运动，如打网球、羽毛球、乒乓球、打太极、跑步等，在运动的过程中，眼睛会不停地转动，由远及近，由近及远，促进了眼部血液流动，解除眼部肌肉的长时间麻痹，对于近视眼也有一定好处。

　近视眼人群也应该改善视觉环境，不要在过亮或者过暗的环境中用眼。其次需要纠正用眼习惯，在日常生活中要做到合理用眼，如读书、学习、伏案工作时姿势要端正，连续看书、看手机、看电脑一小时，需要休息片刻，眺望远方，可以向不同方位转动眼睛，达到转动的极限状态，能够锻炼眼部的肌肉，缓解眼部肌肉疲劳

　还应该加强眼保健操功能训练，通过按摩眼部穴位，促进血液循环。 但近视眼是一个不可逆的病变，只能预防或者通过手术改变。运动的最终目的也是锻炼眼部肌肉，缓解肌肉麻痹，加快血液流通，因此需要养成一个好的用眼习惯。

近视眼的最好3种运动3

　 引起眼睛视力下降的原因有哪些呢

　引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。

　 1、炎症是引起视力模糊最常见的原因：

　感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

　非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。

　2、屈光不正：近视、远视、散光、老视。

　3、斜视、弱视。

　4、眼外伤：眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。

　5、青光眼。

　6、各种眼病所致之后遗症：角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。

　 玻璃体混浊会导致视力下降吗

　玻璃体混浊就是通常我们说的飞蚊症。飞蚊症分为生理性和病理性两种。生理性的飞蚊症是无需治疗的，患者不要过分担忧。如果黑影有增多、增大趋势，并且往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉，视力也随之下降的话，十有八九就是病理性“飞蚊症”了，患者需要及时上医院，首先查明病因，然后再作相应的治疗。

　本病多由眼部的某些疾病引起，亦可由某些全身性疾病导致，其病机根据临床所见，多因湿热郁蒸或痰热内蕴，浊气上逆，或阴虚火旺灼伤目络，自溢络外;或肝气郁结，气滞血瘀或肝肾亏损，精血不足，目窍失养，致神昏不清，自觉眼前有黑影飞舞漂移。

　玻璃体混浊是失明前的一个危险信号。如能及时治疗，可以避免病情发展，挽救视力。比如玻璃混浊引发的视网膜脱离，但是如果在刚刚出现玻璃体病时就进行仔细检查，有时可以发现干孔，只要进行激光治疗，就可避免形成网脱。

　需要注意的是，如果出现玻璃体混浊前有明显外伤史，眼前飘浮的黑影较多、产生较快、较突然，同时伴有闪光感、视力下降，这往往是此类疾病的表现，需要及时就医。

　对视力有影响的，对于此病您可以先采用药物治疗，常用的有：狄奥宁眼药水滴眼，口服维生素C、他巴唑等;肌注安妥碘或透明质酸酶。一般治疗无效者，可采用玻璃体切除术。

　 如何恢复正常视力

　 1、远方凝视：

　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

　接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

　 2、晶体操

　转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

　找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

　 3、推拿操

　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

　(1)揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

　(2)挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

　(3)揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

　(4)按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。