导读许多女明星都嫁入了豪门，不管幸福与否，为了嫁入豪门或是保住豪门阔太的地位，不惜成本的，保养身材。我为大家揭秘小S、刘嘉玲保养方法，成功俘获富豪心。一起来看看以下女星是用何美颜大法来俘虏富豪的心，成功晋升为豪门阔太
刘嘉玲
密集保养成功回春派代表人物：阔太 刘嘉玲 曾馨莹
回春第1招：大量使用精华素 推荐指数：
精华素是日常，紧急回春必备品，最值得投资
回春第2招：激素补针 推荐指数：
效果极其神速。价格也不是每个人都支付的起的。据香港八卦刊物爆料，为迎接人生最重要一刻，嘉玲婚前加紧锻炼身体，保持最苗条的状态，但有记者却从嘉玲丢弃的垃圾中，赫然发现激素补针及大量精华素，相信这位准新娘子欲以美容针加外敷疯狂催谷，务求极速回春。一番急救确有成效，嘉玲在婚礼上看起来 无比，十分年轻。
曾馨莹
回春第3招：清新束发 推荐指数：
首富夫人深知：女人年轻10岁的方法就是马尾束发。
回春第4招：跳舞保持体型 推荐指数：
苗条身形然人更显年轻，跳舞是不错的选择，也可选择瑜伽。郭台铭和曾馨莹的世纪婚礼备受瞩目，婚后“郭夫人”还会不会跳舞、教舞？据曾馨莹的好友介绍，她对舞蹈的热情不减，将继续投入舞蹈事业。而郭台铭先前也曾表示，婚后将支持老婆的舞蹈工作。
章子怡
趁早保养心待嫁派 代表人物：准阔太章子怡 新晋阔太陈慧琳
回春第5招：美容滋养煲汤 推荐指数：
美容讲究内外结合，煲汤是最好的方式。 在美容上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”
回春第6招：信赖纯天然 推荐指数：
保养要趁早，选择很重要，天然护肤是大热。 谈起护肤，章子怡的第一选择会是全天然，无添加的化妆品，并且她认为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。
陈慧琳
回春第7招：狂睡美容觉 推荐指数：
只要你愿意，这个阔太级待遇你也可以享受。 Kelly的养生美容之道：“每逢拍早班，都是朝6晚8，Kelly可以任何东西都不吃就去睡，一睡更是15小时，她称这是‘自然疗养法’，十分省钱。10年后，Kelly应该跟现在一样是一名睡公主。”
回春第8招：进食燕窝 推荐指数：
燕窝太贵，咱们可以吃穷人版燕窝—银耳。 除了饮食尽量清淡以外，每天都会进食燕窝，并定期做面膜，外出时如果可能的话就只画眉和涂睫毛膏，简单的一招就足够令眼睛看起来有神了。
李嘉欣
代表人物：新晋阔太李嘉欣 准阔太林志玲
回春第9招：早上只吃水果 推荐指数：
首选苹果，这对消肠、美肤有很大帮助。 她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助。
回春第10招：每天敷眼膜推荐指数：
敷上10分钟，双眼就有光彩多了。动人明眸就是这么敷出来的。 混合性肤质的李嘉欣，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品。用眼膜，当熬夜或眼睛疲劳的时候，只要敷上10分钟，双眼周围的皮肤就感觉有光彩多了。
林志玲
回春第11招：深层清洁头发 推荐指数：
保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。 “很多人认为天天洗头会对头发有伤害，而我觉得正好相反，对我而言一天不洗头，就会感觉浑身不舒服，每天早上起床，我的第一件事情是喝满满的一杯白开水，然后便是沐浴洗头。每个星期我会用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除，有人奇怪为什么每天洗头还需要作大扫除呢？其实大家也许不知道，我们平时所用的洗发产品，本身含有萤光剂，在使头发柔顺的同时，会在头发表层形成残留物质，时间长了对头发也有伤害，所以每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质，保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。”
回春第12招：冰镇化妆水敷脸 推荐指数：
化妆水有镇定皮肤的作用，可以帮助收缩毛孔。 皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。 她表示，化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。
王菲
坚持保养驻颜有术派 代表人物：妈咪阔太王菲 小S
回春第13招：勤练瑜伽瘦身 推荐指数：
虽然已是两女之母，仍保持好身材，原来是练瑜伽练出来的成绩。 王菲，虽然已是两女之母，仍保持好身材，原来是练瑜伽练出来的成绩。王菲独自从晴翠园寓所驾车外出，前往丽都广场附近的湖翠阁瑜伽学校练习。
回春第14招：独特穿衣风格 推荐指数：
王菲是穿衣达人，瘦高的女生可以学习她的风格。 除了简约，夸张也是王菲的一大特色。还记得那年由王菲引领出的红鞋风潮吗？即使是在今日，这样的搭配也不会过时。红色的鞋子要搭配深色的袜子或者就不要穿袜子，如果想达到更醒目的效果不妨换穿色泽鲜艳的袜子配上款式简单颜色保守的鞋。这个就是王菲最大的优势：营造一种属于自己的氛围，成为独我个性。
小S
回春第15招：腮红打造好气色 推荐指数：
相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。 由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。只需用手指将其轻点在“小苹果”位置并晕开，再用散粉修饰，就能呈现通透红润的肌肤。
回春第16招：踢出美翘臀推荐指数：
动作实在简单又有效，贵在坚持。
1先找到一张高度适中的椅子，或者固定的家俱也可以。
2双手扶住椅背的上方，同时举起右脚，向后伸直抬高，再5度的范围内在上下晃动。
其实跑全程马拉松不是非常有利于 健康 ，毕竟人的身体进化到现在，还没有完全能够接受全程42195km这样长距离的运动方式。
有很多热衷于跑步的人执着的去参加一些马拉松的比赛，一方面的原因是马拉松最近几年在中国是大热的项目，另外一方面完成马拉松似乎是每一个跑着都希望去尝试的东西。
在全民跑马拉松的时代，作为普通的跑者，能够在朋友圈晒一晒自己跑全马完赛的动态还是相当诱人的。
所以说，不是说完成了全程马拉松才是真正的跑者，是不是自在你自己的内心。完全为了跑马拉松而去挑战全马，这不是很好的选择。
全马在运动中算是一种极限运动，要面临的风险也是相当的大。据统计，全马和半马是马拉松选手发生猝死的高发区。
有很多原因导致了马拉松比赛中猝死事件的发生：
1，自身身体方面的疾病，比如心肌梗塞、先天性心脏病、心肌炎等
2，脑中风，高血压，呼吸性疾病等疾病导致的猝死
3，外部因素，天气原因，气压太低，风力太大等等
很多原因都有可能在跑马途中发生猝死，所以，还是要量力而行，不要为了跑马而去跑马。
如果真的有很大的意愿去完成全程马拉松的挑战，建议需要循序渐进的安排自己平时的跑量训练，保证充足的睡眠，补充足够的营养。
在自己的身体和精神状态都已经准备好的情况下去参加马拉松的比赛，比赛期间，有任何的不适一定要立即停止比赛。
不需要啊，要是这样说的话，那为了要成为真正的爱她的那个男生，那岂不是要去睡人家才算，为了成为真正的学霸，一定要上北大清华，要成为一个专业的答主，岂不是要获得优质回答啦。
对于跑步，我们秉承认真的态度，在保证安全的基础上，敬畏马拉松，但是对于检验一个是不是真跑者的标准，马拉松并不是唯一的选择。
我周围有老大哥，跑步有很多年了，是个空警，然后平常和你拉长距离，速度快，耐力好，但是基本不去跑马拉松，因为她老婆认为伤身体，所以不让他跑，但是在我们周围一起跑步的人眼里，这大哥是真高手。
每天早上能够五点多起床去跑步，每次十几公里，用时一个小时以内，换做是我做不到这样，起不来，速度也没有他快，然后用大哥的话来说，要五十岁了哦，早上睡不着哟，起来跑跑好舒服。
然后平常需要跑长距离的时候，会在我们群里约一声，今天跑哪跑哪，几点在哪集合，然后大家就都去了，我们拉练长距离，有时候三十公里出头了，跑完他精神状态老好了，我们这些小年轻反而跟不上节奏，然后跑半马的时候，这老大哥媳妇每次都陪伴着，说总看见马拉松赛道上有人倒下去，担心他，为了身体 健康 不让老哥跑全马。
老哥想跑，但是现在老哥觉得可能他媳妇坚持还是有一定道理，所以老哥现在也不会去跑全马，但是我敢肯定全马跑下来至少330以内，这老哥毫不疑问是真的跑者，虽然没有跑过全程马拉松。
所以对于跑者的问题，坚持跑下去，保证安全 健康 ，全程马拉松跑与不跑和是不是真的跑者没有关系，我有见过去跑马拉松，只为了一个朋友圈，只为了一个奖牌，可是参加之后在无跑步，这跑过全马，但是和真跑者就差太远啦。
首先，我说一下我对跑者的定义以及我的想法。第一只要习惯跑步，就是“真正的跑者”。跟距离无关。其次能跑全程马拉松的，顶多叫做：“全程马拉松跑者”。为了 健康 的话，完全没有必要去跑全程马拉松。跑全程马拉松的人，除了 健康 ，一定还在追求“ 健康 之外”的东东。42195km的马拉松本身是有害 健康 的，但是准备马拉松的过程是 健康 的，这就是我的观点，谢谢。
反观事实跑全程马拉松不是非常有利于 健康 ，毕竟人的身体进化到现在，还没有完全能够接受全程42195km这样长距离的运动方式。有很多热衷于跑步的人执着的去参加一些马拉松的比赛，一方面的原因是马拉松最近几年在中国是大热的项目，另外一方面完成马拉松似乎是每一个跑着都希望去尝试的东西。所以说，不是说完成了全程马拉松才是真正的跑者，是不是自在你自己的内心。据统计，全马和半马是马拉松选手发生猝死的高发区，所以谨慎参加。
这就是我的观点，谢谢。
明确告诉你，真的不需要。
1我认为定义一个真正的跑者不应该靠他的参赛里程来决定，而应该靠他是否真正动起来决定。每个人的身体机能不同，只要你穿上跑鞋，跑出第一步，并且可以持续的坚持下去，你已经成为了一个“真正的跑者”了。
2我相信热爱跑步的人不会去嘲笑一个刚刚入门的初级跑者，用配速和里程来衡量一个人是不是真正的跑者。我见到的更多是相互鼓励，相互介绍经验，交流心得，因为跑步这件事不是和别人比，是和自己比，今天的我是否比昨天的我进步了。
3当你真正喜欢上了跑步，你自然而然的希望通过一种方式来检验自己的能力，有人选择配速，有人选择里程。从5公里的小目标开始，8公里、10公里。。。渐渐的你发现自己可以跑得更远。慢慢的就想，何不来场全马。哈哈
全马只是一种检验和衡量跑者的一种方式而已，不是评价一个人是否是“真正的跑者”的唯一标准。所以，抛开别人的阳光，大胆、勇敢的跑起来吧！
感谢政府推动的全民运动，再加上锻炼身体的概念已经深入民心，今年来越来越多的老百姓注重 健康 保养，跑步由于其便捷性，不受时间，场地，器械的限制，跑步的市民迅速扩大。尤其最近马拉松跑进2小时的新闻，轰动全球，这是一个打破人类极限的时刻。
|如何理解“真正的跑者”
怎么叫真正的跑者，没有严格的定义，问了周边好多朋友，各有各的看法，大致具备下面几种行为特征：
l 朋友圈，微博，经常发布跑步各种相关信息
l 参加各地任何的跑步赛事，彩跑，马拉松，10公里等等。
l 每天跑步打卡。
l 各种跑步装备齐全，腰带，臂带，运动手表等等。
l 熟悉的了解掌握各种运动参数，配速，步频，心率等等
通过不断的跑步超越自我，通过最新的装备和跑鞋武装自己，然后通过参加比赛，专业拉伸，自豪地穿着各种马拉松比赛服，是不是只有这些人才是真正的跑者？
其实，当你穿上跑鞋，走出家门，踏出跑步的第一步；当你每天跑步，犹如一日三餐，不为了打卡，只为身心愉快；当你在没有任何装备的情况下，没有任何参数指引下，也能愉快的跑出每一步，恭喜你，这时候你成为了一名真正的跑者了。跑步不是装腔作势，是完全沉浸在跑步中，只求身心最和谐的状态，那才是真正的跑者。
|马拉松的起源和它的推广
先看看马拉松的起源，马拉松项目原本是纪念希腊民族英雄为传达胜利消息，在极速完成362公里的路程并传达胜利的消息而体力衰竭倒地而亡的事迹而举办的。
马拉松的起源纪念一种人类极限的运动。马拉松全程40公里，按照最普通的6小时完赛时间来计算，平均每公里耗时9分钟，认真分析自己的实力，制订一份详细跑步计划。譬如目前最常见的是以5公里分段计时总结：5公里分段距离跑的计划成绩与实际跑步要尽量保持一致，一段一段地落实，计算每公里/4分31秒40 匀速跑。5公里/22分37秒这样的数据来支撑完成比赛。
根据中国田径协会的统计数据，800人规模以上的马拉松赛事，2014年全国有50场，但仅仅过了4年，至2018年，全国285个地级市总共举办了1581场，全国马拉松赛事的增长可以说是瞬间遍地开花。
由于马拉松运动是一项长距离运动，通过跑道的设计不仅可以展示城市形象，还对城市经济有拉动作用，因此很多赞助商都愿意搞马拉松赛事。
马拉松项目广泛举行之际，也有很多马拉松受伤事件的出现，很多地方举办这种活动的经验还不够，很多救援措施没有安排妥帖，也有很多参赛者对马拉松的认识还不够。
真正的跑者？是个伪命题，首先它的指向是业余跑步者，而不是专业的运动员才对，“跑者”有混淆的意图，那么为了成为“真正的跑者”是专业的还是业余的？又为什么要成为“真正的”什么又是“不真正”，再者跑步除了专门的比赛外主要是强身健体的需要，更应该是业余的，为了 健康 的而不是为了比赛的。跑步商业化了，这是一阵风会很快的过去的，由商业推动的事情从来都是这样的，所以真正意义上的跑者，不会想着成为如此意义上的跑者，跑步只是生活的一个内容，一种习惯。没必要随商业起舞，跑步只是为了和天地融为一体的那种自然的状态，受益的是身体得到的是快乐。
生命在于运动，大多数跑者的目的是为了 健康 ，每天能坚持十来二十分钟是科学的。我们主办过半程马拉松，看到好多选手那种精神我是很敬佩的，能完成半程马拉松的业余选手就算很不错。至于全程马拉松，如果你没有相当长时间的长跑磨练，最好不要去跑全程，那样对身体有害。理由有三。
首先，心脏和肺受不了。一个人一生的心跳次数是有限的，约三亿次，虽然我们平时的运动可以让心率下降，但一次全马跑下来，会多几万次心跳。不是专业全马选手，在跑的过程中呼吸方式不对可能对肺造成不逆 的伤害。再说人多灰尘也会多。
其次，对关节不好，关节的机械磨损次数是限的，虽然现在可以3D打印，原装的还是可靠些。
第三，有可能打破生物钟。全马是极限运动之一。超过身体极限对普通人来讲并非好事。当天可能很累回去就早睡了，但半夜容易醒来，调节不好就容易影响生活规律。
平时跑步最好在操场或公园，最好是森林公园。最好别在马路上跑，别当空气净化器。天气不好可在跑步机上跑，没有跑步机可双手按墙壁原地跑。一次一二十来分钟为宜。跑的时候要注意用鼻均匀呼吸。当你累得张嘴呼吸时要马上停下来。
真正的跑者是年复一年的坚持，永不言弃。
秋季，对跑者而言就是跑季来临。
相信在这个时间点，各位跑者已经报名了好几场赛事，准备在马拉松的赛场上大显身手！但不知道你们是否像我一样，对於人生的第一场全程马拉松或已报名的赛事感到兴奋又无比紧张；甚至在思考着如何不被关门而顺利完赛？
这篇文章就来跟大家分享：我的初跑全马心得。
初跑全马心得
『人生第一场全马，兴奋又紧张！』
人生第一场全程马拉松是去年被同事拖下水硬去报名的，所以在跑前并没有做足够完整的训练，甚至月跑量不到 150 公里，跑量真的很重要啊！
还记得在比赛的前一天，大家还紧张的睡不着，凌晨 4 点睡眼惺忪的起床，一打开房门走到室外瞬间被冷醒，当天的气温真的非常低（同一时间台北马下着雨），一到会场就赶紧找了一个相对温暖的地方开始暖身及小跑步。
天微亮，被人群慢慢带往起跑区，心情真的兴奋无比。起跑枪响！所有人奋力的往前冲，只有我们以缓慢的每公里 7 分钟的速度前进，因为我们知道这是无比漫长的 42 公里。第一次的初马真心建议找三五好友一起参加，因为一个人跑除了无聊也会非常想放弃，有个夥伴在身边可以聊天丶相互打气是非常重要的。
边聊边跑，因为没跑过这麽长距离的路程，所以我也不知道要怎麽配速；一路上都是相对平坦的道路，直到 21 公里我们遇到了第一个大上坡，队友们全部停下来缓走向上爬，而我知道停下来脚步的肌肉会变僵硬，我只好脱队继续向前跑，也就在这个 21 公里我跟队友分开了。
『我剩下一个半马的距离而已！』我告诉自己
平常自主训练就有跑过一两次的半马距离，我感受到自己的身体状况应该可以用更快的速度完赛，於是就用了六分速跑到 25 公里 ，再拉快到 5 分 25 秒 跑到30 公里。但一到了 30 公里这个大关卡，就真的如同所有跑者文章所言，30 公里过後会遇到撞墙期，我开始肚子痛丶脚痛丶肋骨右侧下方肌肉也在痛（横膈膜-与呼吸有关）。我真的很想停下脚步，非常想要停下来用走的，我甚至在思考我是不是没办法完赛了，我的脚步越来越慢
『平常 12K 是基本跑量，现在也才剩 12K 而已 ！』我再次激励自己。
身体就这样莫名的摇晃两公里之後，慢慢感觉自己没这麽痛苦了，刚刚的疲惫和疼痛感也消失了，更特别的是撑过了这段撞墙期後，身上的肌肉会自己摆动，你完全不用思考如何跑步，身体就自然而然快速向前了，我的速度拉回到 5 分 20 秒内。
第 40K，最後的两公里。不管半马还是全马，任何比赛的最後一至两公里都是最遥远漫长的距离。
回到了终点！我双腿僵硬，我勉强走到领奖区拿了奖牌丶拿完赛证明，我找了个可以好好拉筋的地方坐着等待队友，感动得看着完赛证明，我竟然可以完成一个我一辈子也没想过要完成的事情，到底谁会这麽无聊花 4 到 5 个小时在跑步呢？但我真的就这麽无聊也坚持住了！
真心感谢我的队友把我拖下水，也感谢我自己坚持全程跑完！
来说说我心目中最终极的马拉松- 越野跑
路况：与一般城市路跑相比，越野跑的起终点多半在交通比较不便的地方，但由於台湾地狭人稠，也不乏位於高度开发的市中心登山步道，例如：四兽山步道丶阳明山擎天岗步道等。比起其他国家来说，交通已经算十分便利。
天候：山林气候比起平地更不稳定。夏季时需注意无遮蔽路径的防晒丶午後雷阵雨，冬天则要提防冷雨导致失温的风险。
地形：多变化的地形是越野跑的魅力所在，同时也潜藏着危机。寻常的石阶丶木梯，或者树根盘踞的林道，爬高跃低的陡坡溪流不一而足；要适应五花八门的除了要具备足够身心素质，还需要大量的经验累积。
补给：由於前述路况丶天候丶地形三项要素使然，越野跑练习的路径上通常不会有商家可以随时取得饮食。学习独立自主评估路线，准备个人需要的补给品，是越野入门跑者的重要功课。
团体：同样基於安全考量，山林的突发状况比起平地更难预料，正所谓：「善泳者溺，善骑者坠。」不只是新手，即便是老练的越野跑者
跑步是一种对自我的挑战, 你的前方没有敌人, 只有自己的目标。
所以不管大家如何定义真跑者, 不管是半马全马还是我下个目标的越野跑, 只要能坚持到底好好训练去达成, 每个人心里都住着一位真跑者。
话说, 我想练习越野跑, 有没有人想一起训练的呢？
（1）只要习惯跑步，就是“真正的跑者”。跟距离无关。
（2）能跑全程马拉松的，顶多叫做：“全程马拉松跑者”。
（3）为了 健康 的话，完全没有必要去跑全程马拉松。
（4）跑全程马拉松的人，除了 健康 ，一定还在追求“ 健康 之外”的东东。
（5）42195km的马拉松本身是有害 健康 的，但是准备马拉松的过程是 健康 的！
（6）我从2009年开始跑步，但是直到2016年（上海马拉松取消半程前一年），一直没有跑全程马拉松。我第一个全马是2016/12，太湖马拉松，为了2017年能做上马全马的领跑员，才开始跑全马。
而我从2013年开始一直连续做上海马拉松的官方领跑员，领跑员当然是跑者了！
（7）我认为，210975=最长的 健康 跑，42195=最短的马拉松
（8）如果非要说，跑了全程才算“真正的跑者”，
那么是否应该跑100km才算？
是否应该100英里才算？
是否应该330km的巨人之旅才算？
长距离的长，可以很长很长。
路在脚下，只要你愿意，你可以一直跑下去。
只要习惯跑步的人，都是真正的跑者，和距离无关。
跑者 = runner
年轻的时候觉得跑马才算真正的跑者，跑了几次觉得只有严肃跑马的才算真正的跑者， 娱乐 型的只是马拉松赛道上的移动垃圾。年龄日长，觉得跑步这种事情，能坚持的才是真正的跑者，跑距和速度能够有追求更好，能把跑步当作一件日常事务的才是真高手，哪怕每天就1公里！
有许多人说是威尔斯博士杀的，请LZ看一下漫画，是逆闪电，请LZ仔细看第一集，小巴里看到红黄两道闪电，而一瞬间就到了别的地方，仔细看时，当小巴里到达一个很远的地方时旁边是**闪电，难道**闪电回去又杀了巴里的妈妈？为什么要把小巴里送到别的地方？目前只是第五集，慢慢更新吧！5-彩蛋那个猩猩是古德鲁，能够控制人心的，那时博士研究心理的，我只知道那么多，而逆闪电绝不是博士，
艾尔伯德斯旺（黄闪电，逆闪电）
原名：Eobard Thawne
选自百度：
艾尔伯德斯旺出生于25世纪的未来，那时超级英雄已经成为了历史，供科学家研究探索。
斯旺十分崇拜21世纪的超级英雄闪电侠，为了解开其能力的来源—神速力的奥秘，他废寝忘食的进行研究。
凭借对闪电侠的历史与神速力的深入研究，斯旺得到了“极速教授”的称号。
即使成为了神速力研究的权威，斯旺仍无法触碰到神速力的本质。
此时来自20世纪的一个时间囊坠毁在25世纪的中城，其中装有闪电侠的一件制服。
凭借制服上残存的速度能量，斯旺成功将其复制增强。
穿上制服的斯旺拥有了超级速度。
他将制服染成了与闪电侠制服相反的颜色，成为了超级罪犯—逆闪电。
闪电侠巴里艾伦利用宇宙跑步机来到25世纪寻找因时间旅行被转化成原子弹的时间囊。
在得知逆闪电到处作恶后，闪电侠决定将其抓捕归案。
最终斯旺被闪电侠击败，其制服也被销毁。
从此开启了他与闪电侠的一世愁怨。
斯旺逃出监狱，下定决心要夺回超级速度。
因为服装被闪电侠销毁，斯旺发现了一种新元素—元素Z，通过佩戴含有该物质的一个小盒，斯旺重新获得了超高速。
然而Z元素并不稳定，很快就会失效。
为了解决这个缺陷，斯旺将自己的三维图像逆向发送给历史上最博学的元素学者一阿尔伯特戴斯蒙德。
他强迫戴斯蒙德混合放射性物质将自己的身体传送到了20世纪。
斯旺利用戴斯蒙德不稳定的第二人格，让其成为元素先生帮助缩小净化元素Z。
实验完成后斯旺利用宇宙跑步机回到自己的时代，以释放监狱里危险的囚犯为由向 索要巨额钱财。
追踪而来的闪电侠将其送回监狱，并带走了他的元素盒。
在狱中斯旺对超高速领域做了大量研究，开发了一种辐射射线。
他能通过射线读取和控制人的思维，强迫他人做坏事。
此时斯旺已经服刑满一年，借助篡改检测机他通过了测试从而重获自由。
斯旺制造了自己的宇宙跑步机并重新获得了超高速。
他回到20世纪，利用射线命令中城的市长在城区范围内禁止超高速，从而将闪电侠抓获。
斯旺控制了戴斯蒙德，恢复了他元素先生的人格，让其杀了他们共同的敌人。
戴斯蒙德借助后催眠暗示摆脱了斯旺的控制，闪电侠趁斯旺措手不及之时将其打倒。
斯旺最终回到他自己的时代，失去了意识。
斯旺被关押在由强大辐射能包围的监狱无法逃脱，然而他利用辐射能增强了自己的精神力。
为了享受巴里·艾伦的生活，斯旺利用增强的精神力交换了自己与闪电侠的位置。
此时正值巴里与爱瑞斯婚礼的前一天晚上，斯旺决定假伴巴里与爱瑞斯结婚。
巴里艾伦最终成功冲破束缚回到了20世纪，打断了自己正在进行中的婚礼。
斯旺被闪电侠击败，押回到自己的时代定罪。
狱中的斯旺创造了一种合成马——syntho骏马，用来取代已经灭绝的马匹。
观看赛马的公众非常高兴，斯旺的罪行最终得到了赦免。
为了得到在中城展示的无价艺术品“Raxalus之翼”，斯旺将一匹syntho骏马送到了20世纪。
发狂的骏马在城市大肆破坏，闪电侠与绿灯侠都无法阻止它。
他们来到25世纪，向斯旺寻求帮助。
斯旺要求绿灯侠为他窃取Raxalus之翼作为制服骏马的条件。
因绿灯戒对**物体无效，Raxalus之翼在穿越时间流时被摧毁。
沮丧的斯旺对自己的犯罪事实供认不讳，被带回25世纪关押。
斯旺时代的科学家发现了一种致命的能量co a-spurs。
斯旺回到20世纪，利用该能量制造了一个龙卷风系统，威胁要摧毁中城。
赶到现场的闪电侠被卷进龙卷风，他的身体变为一种无形的状态。
与此同时斯旺开始冒充巴里艾伦，希望接替他的位置成为爱瑞斯的丈夫。
爱瑞斯最终发现他不是巴里，恢复身形的巴里将其击败。
然而在被击败之前斯旺在爱瑞斯的身体中植入了一个致命的能量流。
如果她与巴里接触，会造成地球的毁灭。
为了防止这种情况发生，杰加里克和命运博士将爱瑞斯带走医治。
无计可施的他们将爱瑞斯送往30世纪，希望她的亲生父母可以治愈她。
巴里来到30世纪，发现斯旺劝说爱瑞斯嫁给他以换取地球的安全。
在与斯旺激战后，巴里发现了抵消爱瑞斯体内能量的办法。
无计可施的斯旺只好逃走。
斯旺奇迹般地被巫师从自己的时代召唤到这个20世纪。
他加入了超级恶棍的秘密会社，与植物之主，Blockbuster，星蓝石组队。
他们从STAR实验室偷了跨空间传送装置，前去征服巫师所在的维度Earth-2。
超级恶棍秘密协会与美国正义联盟互换身体期间，斯旺等人知晓了正义联盟成员的各种秘密身份。
为了保护各自的亲人，扎塔娜使用魔法从他们的头脑中删除了相关信息。
痴迷于爱瑞斯的斯旺以其性命威胁爱瑞斯离开巴里，结果遭到了严词拒绝。
在转天的一个化妆舞会上，斯旺利用超频振动破坏了爱瑞斯的大脑将其杀害。
经过多年尝试不同的振动频率，斯旺终于从维度外的监狱逃脱。
此时巴里艾伦正要与菲奥娜韦伯结婚，斯旺威胁巴里要杀死他的未婚妻。
为了阻止悲剧重演，巴里在阻止斯旺的过程中不慎扭断了他的脖子。
之后寒冷队长与回旋镖队长，吹笛人，天气巫师，初代魔术师等人从太平间偷走并玷污了斯旺的尸体。
最终斯旺被埋葬在无赖帮隐藏的墓地艾佛纳斯。
在巴里被控谋杀的法庭审理过程中，艾伯阿卡迪巴冒充光速教授出现在法庭。
在Flash V2#79中斯旺的起源发生了改变，他极度崇拜20世纪的超级英雄闪电侠巴里艾伦。
斯旺收集一切与闪电侠有关的物品，渴望能真正见到被他视为偶像的闪电侠。
在得到宇宙跑步机后斯旺耗尽财富重现了赋予巴里能力的事故。
得到超级速度的斯旺启动宇宙跑步机前往20世纪，不料跑步机校准失误将斯旺送到了巴里去世好多年后的时代。
来到这个时代的斯旺认为自己是被命运选中来修正巴里的死亡，取代其在历史的位置，延续闪电侠辉煌的伟业。
在得知自己命中注定要成为闪电侠最大的敌人极速教授并被闪电侠杀死后，斯旺心智混乱，认定自己就是巴里艾伦。
斯旺打扮成巴里找到当时的闪电侠——沃利韦斯特，两人开始一起在中城与凯斯通市巡逻。
众人都认为巴里艾伦真的回来了。
在与反派bine的战斗中，斯旺情绪失控露出了马脚。
众人开始怀疑其真实身份。
斯旺开始在城市间大肆破坏，与杰加里克，迈克斯墨丘利，乔尼快克等人发生冲突。
沃利凭借斯旺带来的巴里艾伦的传记推测出其真实身份。
换回极速教授制服的斯旺在闪电侠博物馆向沃利讲明一切，最终斯旺被沃利欺骗回到了自己的时代。
他失去了这次旅程的记忆，只剩下对巴里艾伦极度的仇恨。
在深蓝宝石故事线中，巴里的后代Chardaq Allen因失去了极速而唤醒了斯旺家族的传家宝深蓝宝石。
为阻止被深蓝宝石控制的父亲，Chardaq的儿子Simogyn释放了斯旺。
最终Chardaq被从过去穿越而来的沃利所救。
随后斯旺逃到闪电侠博物馆，利用宇宙跑步机前往30世纪。
斯旺意图抢夺自己后代的深蓝宝石，不料沃利紧随而至。
最终沃利摧毁了深蓝宝石，将斯旺送回监狱。
为了对抗艾伯阿卡迪巴与复制人，沃利假伴极速教授混进其中。
无赖帮战争期间，斯旺被他的继任者亨特佐罗蒙带到未来。
由于佐罗蒙的能力其无法操作宇宙跑步机。
他要求斯旺为他操作以迫使沃利韦斯特一遍又一遍观看他妻子遭受攻击导致腹中双胞胎死亡的片断。
随后巴里追踪而至，把斯旺带回了他自己的时间线。
最终危机结束后，前来寻找蝙蝠侠的时间大师等人与斯旺相遇。
斯旺希望追踪蝙蝠侠以获取达克赛德欧米伽能量的秘密。
闪电侠：重生故事线中，斯旺不甘心巴里艾伦为拯救地球而自我牺牲。
他向巴里发送了一个潜意识脉冲，成功帮助巴里艾伦逃出神速力。
斯旺重现实验事故将自己转化成新一代极速者，他竭力奔跑制造出足够多的负神速力。
巴里艾伦被其浊化成为了黑闪电。
在与斯旺的战斗中，巴里得知一个惊人的真相：自己过去所遭受的种种不幸竟都源自斯旺之手。
斯旺发现闪电侠是自己能力的来源，他无法单独脱离巴里而存在。
这让对巴里恨之入骨的斯旺无法接受，他决定回到过去竭尽所能的折磨巴里。
为此斯旺残忍的杀害了巴里的母亲，造就了巴里一生挥之不去的梦魇。
斯旺决定回到过去杀死爱瑞斯，最终其被巴里与沃利击败关押于铁狱。
至黑之夜期间，斯旺的尸体被黑灯戒复活。
寒冷队长使用速冻手雷将整个铁狱冻结，黑灯斯旺受其影响身体被冰封。
至白之日故事线中，斯旺因让闪电侠逃出神速力被白灯复活。
回旋镖队长闯进铁狱释放了斯旺，询问复活后看到的幻像的含义。
斯旺开始尝试研究神速力对年龄的影响。
他调整伸缩人儿子的年龄使其衰老而死。
为了不让巴里艾伦发现，斯旺调整自己的年龄变成了一个小男孩。
作为案件的目击证人他来到警局接近法医科学家帕蒂斯皮瓦特。
随后斯旺恢复正常年龄，妄图杀害帕蒂。
巴里，巴特与来自平行世界的狂追及时赶到救下了帕蒂。
在得知狂追是来自平行世界的巴里艾伦后，斯旺使其加速衰老而死。
在短暂的战斗后，斯旺变成了一个老头消失在人群中。
闪电侠为阻止母亲被杀回到过去，时间线发生改变。
这直接导致斯旺独立于时间线之外，摆脱了闪电侠对自己的束缚。
得意忘形的斯旺放松警惕，被托马斯维恩杀死。
脉冲在泥盆纪时代杀死一只昆虫，产生了一条新的时间线。
那里的 官员由大多数超级恶棍担任，极速教授是国家科学顾问。
能力超级速度，凭借重现闪电侠获得能力的事故，斯旺的身体与神速力相连，获得了可与闪电侠媲美的超级速度。
斯旺能够制造属于自己的负神速力。
利用负神速力斯旺可以阻断极速者与神速力的连接，污染并浊化他们。
利用超级速度，斯旺能振动身体分子穿过固体。
他能快速挥动双臂或旋转身体制造气旋进行攻击。
斯旺能够任意返回过去的时间点，并从时间轴中抹消他人所有存在的痕迹。
基本介绍
《冲关我最棒》常规版为大型观众参与性闯关节目，选手以个人名义参加挑战竞技。节目中有6道大型道具关卡，关卡全部设立在大泳池之上，参与选手闯关，必须在规定时间内走完全程，中途落水者即算失败。每位选手参与闯关，基本均有机会获得各项奖。
赛道简介
2009版本
第一关：滑道撞冰山
第二关：摇摆鱼骨牌
第三关：钟摆跑步机
第四关：抱抱大圆木
第五关：无敌冲浪板
第六关：吊绳梅花桩
2010版本
第一关：滑道撞冰山
第二关：旋转大章鱼
第三关：激浪跑步机
第四关：连续蹦蹦跳
第五关：神勇大转盘
第六关：胜利三级跳
2011版本
第一关：极速撞冰山
第二关：跳跳哆唻咪
第三关：乾坤大齿轮
第四关：危机重重屋
第五关：智勇大转盘
第六关：过河不拆桥
2012版本
第一关：滑道撞冰山
第二关：步步惊心桥
第三关：极速风火轮
第四关：疯狂大火钳
第五关：无敌棒棒糖
第六关：通天梦幻堡 基本介绍：2013年夏天《冲关我最棒》将华丽转身《冲关我最棒之疯狂保龄球》，它将日常保龄球融入以人加道具直接撞击保龄球瓶的新玩法，结合清凉的水元素，并有帅哥美女加入挑战。融合了明星真人秀、刺激体验、帅哥美女的眼球效应等一系列优秀的节目元素，希望能打造一档阳光、正能量、好玩的暑期特别节目。
播出时间：2013年7月11日-8月15日浙江卫视每周四晚22:00。
主持人：
伊一
浙江卫视当红女主持人，2011年10月出道，因极其擅长舞蹈，被观众称为”最会跳舞的综艺女主持”。伊一主持风格活泼清新，是中国蓝的“旋舞之蓝”。
温雅
星空卫视当家花旦，成长于广州，并曾游学美国。温雅以其性感、麻辣的主持风格而备受瞩目。
极速（Zoom）是美国DC漫画旗下的超级反派，初次登场于的《闪电侠：秘密档案与起源》（Flash Secret Files and Origins）第3期（2001年11月），由杰夫·约翰斯和斯科特·科林斯联合创作。本名是亨特·佐勒蒙（Hunter Zolomon），是第三代闪电侠沃利·韦斯特的敌人，也是第三代逆闪电。
新52的极速（Zoom）则是艾尔伯德·斯旺（Eobard Thawne）
基本介绍 中文名 ：亨特·佐勒蒙 外文名 ：Hunter Zolomon 别名 ：Zoom（极速） 国籍 ：美国 民族 ：美利坚人 身高 ：6英尺1英寸（186cm） 体重 ：181磅（82kg） 出生地 ：美国 职业 ：FBI探员、超级反派 代表作品 ：《闪电侠》系列 主要成就 ：三代闪电侠沃利·韦斯特的宿敌 主要能力 ：逆神速力 角色形象,一代,二代,影视形象, 角色形象 一代 第一代极速（zoom）是艾尔伯德·斯旺（Eobard Thawne），他先后使用过极速教授（Professor Zoom），逆闪电（Reverse-Flash）等多个代号。新52再度使用极速（zoom）作为代号。 二代 亨特·佐勒蒙（Hunter Zolomon）是一起家庭悲剧的幸存者。他的父母在同一天去世了，而死去的方法却是亨特无论如何也想像不到与接受不了的——他的父亲杀掉了他的母亲，而他的父亲则死在了随即到来的警察的枪口下。长大之后的亨特成为了一名FBI探员，但是由于他的一次错误致使了亨特的岳父死于非命，亨特也丢了工作，更加严重的是他的妻子为此离开了他。这一切并不是这个可怜男人的最低潮，在搬到凯斯顿市重新开始警察工作之后的不久，亨特因为工作的关系被大猩猩古鲁德搞成了残废。 在经过了极为漫长的沮丧与消沉之后，落寞的佐勒蒙找到了闪电侠（沃利·韦斯特），恳求他能够通过改变历史重塑他的人生。但是闪电侠却却十分清楚，贸然的改变历史之后掀起更大的风暴，一切只会变得更惨而不会有丝毫有益的变化。在遭到拒绝之后，亨特**了FBI内部关于宇宙跑步机的研究资料并尝试自己使用它。亨特不是闪电侠，宇宙跑步机连同整个闪电侠博物馆一起爆炸了，亨特的霉运这次没有继续困扰他，亨特被爆炸带到了一个更快的相对速度线上，结果就是他获得了超速度。 重生的亨特开始了他新的人生，在接触了（不如说是曲解了）极速教授的观点后，亨特做出了一个奇特的决定，他决定继承逆闪电的名号成为一名超级罪犯。不为了作恶，只是为了“帮助”闪电侠成为一位更加杰出的英雄。他坚信唯有风险和强大的敌人才可以让英雄成长，而亨特决定成为闪电侠最大的敌人。从他做出这个决定开始，世界上不再有亨特·佐勒蒙，只有极速的存在。 在一次战斗之中，极速用他的速度到达了一个未知的领域。在冻结的时间之中，他看到了他自己那些痛苦而不堪回首的过往。在从这个神秘的领域脱离之后，极速觉得这个经历很好很强大，他决定将沃利（Wally）带入这个领域，在领域中，沃利再一次目睹了极速攻击了琳达（Linda）并杀死他们孩子的过程。讽刺的是，这次的穿越造成了时空的扭曲，沃利真的获得了挽救一切的机会，而极速期望通过痛苦让沃利重生的想法却并没能实现。 在面临重新选择的时候，极速并没有改变他的初衷，他毅然地再一次使用宇宙跑步机获得了能力，极速决定用继续他的方式“塑造”最伟大的英雄，只不过这次，目标将不仅仅放在沃利的身上…… 影视形象 电视剧 电视剧《闪电侠》第二季中，极速（亨特·佐勒蒙）来自地球2，作为闪电侠（巴里·艾伦）的主要反派对手出现，由泰迪·西尔斯饰演。起初，极速作为一名蒙面的急速者，与闪电侠周旋许久。蒙面状态下，由托尼·托德配音。在剧情揭发其真实身份之前，他由特技替身演员瑞安·汉德利饰演。少年时期的亨特·佐勒蒙由屋大维·考尔饰演，仅出现在简短回忆中。地球1的非超能力者的亨特·佐勒蒙（极速在地球1的异时空同位体）也短暂出现，也由泰迪·西尔斯饰演。 极速 这个版本的极速是来自地球2的极速者，穿着全黑色皮革服装，戴着全罩式面罩，指套上有爪形器具。他在奔跑时能产生蓝色闪电。在成为超能力者前，亨特·佐勒蒙是一名连环杀人犯，被捕后被送到一所精神病院，在进行电击治疗期间，地球2的粒子加速器爆炸而使他拥有了神速力。他不满意速度水平，便尝试增强并开发了速度血清，速度的提高使他能够到达其他维度的世界，而这也正慢慢地杀死他。 在成为极速之后，他俘获了杰伊·加里克（地球3的闪电侠），然后盗用杰伊的名号作为地球2的闪电侠，也以此给地球2的公民虚假希望。极速后来强行传送地球2的超能力者来地球1对付闪电侠巴里·艾伦。他用自己的时间残余作为杰伊·加里克来到星际实验室进行瞒骗。于是，也确保了极速和“杰伊”能同时出现在两个不同的世界。不过极速最后也杀死了他自己的时间残余。最终，极速设计用能量机器摧毁多元宇宙（保留地球1供自己支配），但巴里也使用时间残余克隆了自己，然后以此摧毁了机器。这也吸引了时间亡灵，他们因极速的行为而对他进行攻击，在他们拖拽他离开前，也使他腐烂成了黑闪电。 第三季第16集，神速力化身为黑闪电，短暂攻击进入神速力解救闪电小子（沃利·韦斯特）的巴里。第三季第23集中，萨维塔打开了神速力之门，黑闪电前来抹去已成为时间残余的萨维塔，但黑闪电的弱点是惧怕寒冷，于是在其攻击到萨维塔之前就被冰霜杀手消灭。 电视剧《明日传奇》第二季中，极速作为黑闪电回归。他像一个死神般的执法者，能够感觉到那些积极使用神速力的人的位置。他不断的追着逆闪电（艾尔伯德·斯旺），原因是斯旺的属性属于“时间偏差”（自从艾迪·斯旺的牺牲）。当斯旺的同伴把斯旺关在银行保险库的时候，黑闪电追踪到了斯旺，但被他、达米恩·达克和马尔科姆·梅林三人避开。当末日军团使用命运之矛改变现实的时候，黑闪电被斯旺俘虏到星际实验室。在季终，黑闪电追踪到斯旺，然后把他从实际中抹去。
闪电侠时速多少？
闪电侠第二季第16集,闪电侠用1122m/s的速度飞跃了段桥,17集闪电侠穿越时空回到过去请（假）哈里森·威尔斯帮他提速，事后他的速度比极速快大约快200m/s，是原来速度的4倍（4488m/s），后因极速威胁迫使闪电侠给他神速力，现极速的速度大约为8788m/s,后来巴里艾伦重拾速度，与极速不相上下，很多有关闪电侠的速度的消息能达到数倍光速（30万km/s）穿越时空，不过我认为是因为闪电侠自身带有能量［神速力（粒子加速器爆炸产生了不可估量的暗能量、反物质……）］，速度过快形成强大的冲击能量，从而致使时空（多次元宇宙理论）频率振动不稳定（第一季黑洞事件对时空的稳定也有巨大影响），因此穿越时空。
另注:《女超人》第18集，闪电侠穿越过来时，正是《闪电侠》第18集速度试炼的打扮，胸前闪电标志的边缘有“能量维修站”，而且在《闪电侠》第18集，闪电侠在试炼时，有一段距离形成了穿越时的通道并穿过了（用时很短），有可能在这很短的时间里，就是闪电侠穿越到女超人那个时空的时间
超人的速度，跟闪电侠的速度。
超人和闪电侠的设定都是超光速，不过毕竟闪电侠是“the fastest man alive”，当然比超人要快，巴里艾伦自己说过他全力能够勉强跑到10倍光速，超人可做不到，而且闪电侠的速度来源是神速力，超人靠的是逆天的太阳辐射，神速力可是宇宙力量，相当于漫威的凤凰之力，所有应该是比超人要快的。而且他们也在漫画中交手过很多次，要么平手要么闪电侠赢，超人貌似没有赢过。当然这里说的都是从黑铁时期可是的超人和闪电侠，要知道白银超可是逆天的。对了，建议看看《天国降临》联盟的三代闪电侠 了历代快跑者的超能力，成了一个戴钢盔（一代闪）的夹杂黄光的红色幻影，黄金时代有个飞毛腿会飞，所以。。。
望采纳
闪电侠的速度有多快？
每一位闪电侠都拥有一种被称为“神速力”（Speed Force）的力量，他们都被称作“极速者”（Speester）。他们都可以超越光速，逆转时空，也能够穿透物体，甚至穿越平行世界之间的屏障，在神速力的保护下，跑起来时无视一切物理定律。
闪电侠第二季闪电侠的速度多少马赫 闪电侠的速度到底多快
亨特·佐勒蒙（Hunter Zolomon）是一起家庭悲剧的幸存者。他的父母在同一天去世了，而死去的方法确是亨特无论如何也想象不到与接受不了的—他的父亲杀掉了他的母亲，而他的父亲则死在了随即到来的警察的枪口下。长大之后的亨特成为了一名FBI探员，但是由于他的一次错误致使了亨特的岳父死于非命，亨特丢了工作，更加严重的是他的妻子为此离开了他。这一切并不是这个可怜男人的最低潮，在搬到Keystone City重新开始工作之后的不久，亨特因为工作的关系被Grodd搞成了残废。在经过了极为漫长的沮丧与消沉之后，落寞的佐勒蒙找到了闪电侠，恳求他能够通过改变历史重塑他的人生。但是闪电侠却却十分清楚，贸然的改变历史之后掀起更大的风暴，一切只会变得更惨而不会有丝毫有益的变化。在遭到拒绝之后，亨特**了FBI内部关于宇宙跑步机的研究资料并尝试自己使用它。亨特不是闪电侠，宇宙跑步机连同整个闪电侠博物馆一起爆炸了，亨特的霉运这次没有继续困扰他，亨特被爆炸带到了一个更快的相对速度线上，结果就是他获得了超速度。重生的亨特开始了他新的人生，在接触了（不如说是曲解了）Zoom教授的观点后，亨特做出了一个奇特的决定，他决定继承逆闪电的名号成为一名超级罪犯。不为了作恶，只是为了“帮助”闪电侠成为一位更加杰出的英雄。他坚信唯有风险和强大的敌人才可以让英雄成长，而亨特决定成为闪电侠最大的敌人。从他做出这个决定开始，世界上不再有亨特·佐勒蒙，只有Zoom的存在。在一次战斗之中，Zoom用他的速度到达了一个未知的领域。在冻结的时间之中，他看到了他自己那些痛苦而不堪回首的过往。在从这个神秘的领域脱离之后，Zoom觉得这个经历很好很强大，他决定将沃利（Wally）带入这个领域，在领域中，沃利再一次目睹了Zoom攻击了琳达（Linda）并杀死他们孩子的过程。讽刺的是，这次的穿越造成了时空的扭曲，沃利真的获得了挽救一切的机会，而Zoom期望通过痛苦让沃利重生的想法却并没能实现。在面临重新选择的时候，Zoom并没有改变他的初衷，他毅然地再一次使用宇宙跑步机获得了能力，Zoom决定用继续他的方式“塑造”最伟大的英雄，只不过这次，目标将不仅仅放在沃利的身上……总结如下 包括铁面人的问题Jay 其实是有双胞胎的 所以两个地球有四个jay分别是jay zoom 铁面人 以及它们在地球一曾看到的另一个jay记得给采纳 (づ￣3￣)づ╭～
如何计算闪电侠速度
很麻烦的，要计算他自身的重力和在水上的浮力，另外还要计算他静止、加速、减速等相关的重力，以及其他的影响因素等等。
闪电侠的速度有多快？
起码比你快
闪电侠巴里最高移动速度是多公里一秒
漫画中提到最高可以超光速（可以跑进神速力 穿越时空），因而无法确认。
不过这很不科学，首先不提高速奔跑需要多少进食，但闪电侠基本违反了牛顿定律及其他的物理学，所以说，看漫画只是图个乐子，何必较真。
闪电侠说过他是现今世界上最快的人，闪电侠和超人到底谁的最高速度更快？
个人感觉闪电侠更快。首先，闪电侠，是被闪电击中从而拥有了闪电般速度的超能力者。试问一下还有比闪电还快的东西吗？再次，超人是飞的，闪电侠是跑的，但是闪电侠的频率毕竟要快很多，并且从物力的角度来说，闪电侠的接触地面的摩擦大，能增加起跑时腿部向前的助推力。而超人虽然是飞的，但是他的助推力力度有点弱。最后你看电视见过闪电侠老师跑着跑着衣服著了，但是你见过超人飞著飞著斗篷著了吗？所以综上，闪电侠要快。
用最慢的速度跑步，心率还是很快，怎么办很好的问题。
首先我们来谈谈心率的问题！ 心率，顾名思义，就是心跳的频率，医学上通常是指心室率（心室跳动的频率） 。一般情况下，我们都是通过摸脉搏来估算心率，这在绝大多数时候都是相对准确的。 但如果有心房颤动，脉搏是小于心率的（医学上叫脉搏短绌）。 所以这也是临床上为什么医生很多时候需要通过听心音去判断心率快慢。
那什么样的心率是正常的呢大家记住这个数据:60-100次/分。那介于这之间是不是就完全正常低了或高了就说明有病了这要具体事情具体分析的。
1 心率慢于60次/分 : 如果是个年纪大的人，平素间断有头晕，眼前发黑的情况 ，这要特别注意的， 会不会有严重的窦性心动过缓甚至病态窦房结综合征 这是需要积极治疗，的比如放置起搏器等，要不然会有心脏骤停的风险。 但如果是个平素经常锻炼身体的年轻人，心率慢点说明心肺储备功能好，则在一定程度上说明身体 健康 。
2 心率介于60-100次/分 ，一般情况是正常的，但是也有一部分朋友，在心率稍微偏快时会有明显的心慌感觉，尤其易出现在夜间，影响睡眠，长此以往， 健康 是很容易出现问题的， 多见于围绝经期（更年期）女性和患有神经官能症的朋友 。此外，除了心率快慢会引起不适，心跳的节律也会有影响，比如说心跳的一会快一会慢，人也会有心悸的感觉。
3 心率高于100次/分 。 正常人在熬夜，焦虑紧张，喝了浓茶和咖啡，跑步运动时会出现。 这些是生理性的情况，会随着应激因素的去除而恢复。
但也会见于很多病理情况:所以如果您运动后心率快，需要甄别您是否只是运动后心率会过快，还是静息状态下心率也会偏快！ 如果是前者，可能是心肺储备能力差，一般平时多锻炼，会有所改善（但也不绝对）。如果是后者，最好能够明确病因，再给予相应治疗。
下面给大家介绍几个心率快时的急救动作:希望我的回答对您有帮助。
其实主要要看自己的身体能不能支持住，如果不能支持住的话，就要停止运动。
身体可以支持的话，没有其他的不适，坚持跑三个月，体重降下去心率会慢慢变好的。
是我理解有误吗？正常人的心率范围是60--100次每分钟！
可我自己亲身经历：我孕期时心率90多至100左右，结果每天躺在床上15、16个小时左右，一丁点剧烈运动都做不了！
我完全不能理解心率高达170的人，还可以慢跑吗？
实在是非常佩服！
如果没有生理疾病的话，那你的心肺能力比较弱，还需要加强自己的有氧运动训练，多做变速跑，大跳，爬山，把之前的运动计划改变一下。特别多做极速跑，只要你的心肺功能强大了，你的心率自然就下去了，运动这个事情不是着急的事，慢慢来坚持才是最重要的。相信自己没问题的[加油][加油][加油][加油]
如果你这心率是跑步后期的心率，并且呼吸比较平稳，那完全没问题，因为跑步越跑心率越高而且越轻松。但是如果一开始跑就这么高心率那也是不可能的，因为一开始就这么高，后面肯定会更高的，所以你这心率应该是跑一段时间之后的心率，只要呼吸不是很喘就没什么问题。我第一次跑5分57秒的配速也可以这么高的心率，但是跑一小时都没问题，后面再跑了几次心率就慢慢降低了。
你是要减肥（减脂）吗？脂肪燃烧时的心率是最大心率的60%~70%，220是我们说说的最大心率，根据每个人的年龄不同最好的减肥心率也不同。
先测算适合自己的减肥心率，套用卡式公式即可。卡式公式是：
目标心率=[（220-年龄）-静态心率]×运动强度%+静态心率
例如，一个30岁，静态心率（大家在早上起床的时候摸着自己的心口数即可）为68次/分钟的人，选用60%的运动强度，他对应的心率为：
[（220-30）- 68 ] x 60%+68=1412次/分钟
对于之前没怎么运动，最近才刚开始跑步的人，运动强度选择60%就足够。
你现在的心率是170，也不知道你的年龄，还有身体是否有其它的病变。
单纯从心率上来说，或许是你的体重基数大，或许是你从来没有锻炼，所以一运动，身体的氧气供应不足，心脏才会加快跳动以供应足够氧气来供身体使用。如果170的心率已经觉得很不舒服，就不要跑步，先采用快走的形式锻炼，等身体适应了，再开始慢跑，也不要一味地追求快速减肥。
以上心率只是参考，锻炼要循序渐进，不可强求。
希望对你有帮助，望采纳。
首先你的最大运动心率是190左右，跑到一百七一百八，大致是全力跑，不要天天做，还是可以的。这个还要考虑你为什么跑步？一般人为了保健，不需要很高强度；减脂一般也是控制在最大强度的60%到80%之间；力量训练和竞技训练就经常用到极限跑。
其次个人身体状况不一样，指标也不会一样。你如果是才开始练习慢跑，那应该把速度放慢，时间就在一小时上下。
第三，为了寻找恰当的配速，开始可以用变速跑来调整心率。案情摘要：46岁跑者，跑步时速度并不快，接近快走速度，但运动手环显示心率为每分钟150跳，有时高达170跳。该怎么办？
对于大多数普通人来说，尤其是向来不运动或很少运动的人，跑步绝对算得上是一项比较激烈的运动，所以根据自身实际情况找到适合自己的运动强度很重要。而控制运动强度，一般是采用控制心率的办法，很简单实用，便于操作。
当然还有其他办法。美国运动医学会（American College of Sports Medicine，简称ACSM）在2005年版的《ACSM高级运动生理学》一书中，将运动强度更为细致地划分为极轻、轻度、中等、高、极高、最高六类，而且评价指标又分为相对强度和绝对强度两类，其中相对强度采用五种方法来评估，绝对强度则采用MET（梅脱值）结合年龄段来评估。
那么，46岁的跑者如何来控制自己的运动心率，以便找到一个适合自己的运动强度呢？需要先假定这位跑者尚属新手，刚刚开始参加跑步运动没有多久，希望通过跑步减肥或仅仅是为了让身体更 健康 一些，对于速度无甚要求。接下来，我们来看看怎么操作。
1-理论上计算一下最佳运动心率区域
常采用的计算最佳运动心率的公式是：（220-年龄）×下限60%及上限80%，以这位46岁的跑者为例：
最佳运动心率下限=（220-46）×06=105
最佳运动心率上限=（220-46）×08=139
也就是说，可以在跑步时将心率控制在每分钟105至139跳之间。这个心率区域也被认为是减肥效果最好的区间。显然，每分钟150跳，甚至170跳，都太高了。每分钟170跳，几乎已经接近运动时安全心率的上限174跳（220-46）。太高了！
对于最佳运动心率公式的上下限，存在一些不同的看法，有些人采用的下限值为50%、上限值为85%。我认为问题都不大，稍后会讨论在实际操作中如何调整。
对于中老年跑者，还有一种更简便的运动心率算法：170-年龄。那么，46岁的跑者的运动心率就应该保持在每分钟124跳左右（170-46）。124跳恰好接近前述心率区间（105~139）的均值122，可以说124这个运动心率值理论上更适合这位跑者。
那么问题来了：速度已经慢到接近走，而心跳却高过150以上，怎么办？很简单，再降低速度，甚至改慢跑为快走，或者走跑结合，将心率降低到124附近。我的建议是，最好降低到105至124之间。
2-实际跑步时怎么操作？
（1）做好充分热身，至少10分钟。内容最好包括两部分，一部分是原地小跑或快走等动作用于热身，另一部分是腿部的拉伸，可以跟着运动APP里的教学视频做（多数跑步App中都有）。
（2）运动开始后，逐步提升心率到前述计算的运动心率值范围（105至124之间），建议刚开始跑步的适应期内（1至2个月）保持在105上下，也就是心跳低于105时就走或跑快一些，高于105时就减缓跑或走的速度。
（3）在坚持训练一段时期后，随着体能和心肺能力的提升，可以慢慢提高需要保持的运动心率值，但仍须处在最佳心率值范围内（105至124区间）。
至此，可以得出两个结论：
（1）新手、体弱、年龄较大的跑者，在进行跑步训练时应以合适的心率来控制运动强度，不用管速度如何，也就是让合适的心率来决定你的速度。适合自己的心率才是安全和运动效果的保证，而速度不是。
（2）出于安全的考虑，运动时需要保持的具体运动心率值，应就高不就低，甚至可以突破下限值再低一些。所以，最佳运动心率的上限是80%还是85%在实际操作中并不是太重要，你只要记住不要超过它就好了。也就是，宁可保守、不可冒进！
还要注意什么？
（1）听从身体的感受。因为每个人每天或每次参加跑步时的情况，都会受食物、天气、情绪、周期、体力、年龄等各种因素的影响，理论上计算出的最佳心率范围应作为重要的参考，但不能教条而机械的执行。比如前一天没睡好，今天体力不够，或者跑起来感觉心肺负担重，那么就可以放低一点标准。身体严重感觉不佳时，甚至可以直接取消跑步计划。
（2）体弱者、年龄较大的，一是要给自己一段时间的适应期，二是最好能进行身体检查，听从医生的建议。
（3）保持良好的运动心态，即跑步是为了让自己更 健康 ，而不是为了和别人要比速度，所以安全是第一位的。
正所谓：勿忘初心，方得始终。
在跑步时，心率会比平时高很多，主要与速度、跑量、锻炼经验、天气、路况、情绪等因素有关。速度越快心率越高，跑量越大心率越高。温度、适度、气压等天气情况也会影响心率。塑胶跑道、公路、跑步机等跑对心率也有影响。
匀速跑步时，刚开始跑步时心率较低，随着跑步时间的增加，心率逐步提高。
变速跑时，尤其是速度变化较大时心率变化范围比较大。
如果在刚开始慢跑时心率就很高，首先要确定是否患有心脏方面的疾病，如果确实患有心脏方面疾病，最好先治病，暂时不要跑步，可以散散步。如果医院有运动医学科，可以咨询相关医生应该如何运动。这方面，即使是专业健身教练也无法给出特别专业的回答，毕竟不了解导致心率较高的具体原因，是先天性的，还是后天疾病造成的，只有医生才能了解具体情况。
如果排除疾病原因，可能是身体太弱，缺乏锻炼经验导致的。
首先说一下心率，锻炼时心率一般不能超过最大心率，也就是220减去年龄。最大心率的50-60%适合热身，称为热身心率；64-76%适合减脂，76-96%适合提高耐力、心肺功能和免疫力，称为耐力心率；96-100%适合提高乳酸耐受力和运动成绩，称为极限心率。
提问者的晨脉、平时上下班走路、办公和休息时的心率分别是多少，是否过高，如果都正常，只是锻炼时心率高，我认为问题应该不大，可能只是缺乏锻炼导致的。
提问者慢跑心率170，先看看属于哪个范围，减脂心率，耐力心率还是极限心率。只要不是极限心率，问题应该不大。
提问者可以从快走开始，速度尽量快一点，看看心率处在哪个区间，如果还是处在耐力心率区间，也就是心率依然较高，那就降低速度，看看心率能否降下来。如果降速后心率明显下降，说明心脏没问题，完全是缺乏锻炼导致的。
先用较低心率的速度快走，锻炼一阶段后逐步提高快走速度，如果心率变化不大，可以尝试慢跑，也可以通过走跑结合的方式控制心率。
具体方法可以用时间和距离两个标准。比例都是1：1到1：3之间，比如快走100-300米，慢跑100米，逐步缩短快走距离，保持慢跑距离，逐步达到1：1，这期间只要心率没有大幅度上升，就说明心脏没问题。否则只能快走，甚至快慢走结合进行锻炼。
之后进一步缩短快走和慢跑的比例，逐步过渡到全程慢跑。
除了心脏本身的问题，严重肥胖、糖尿病、感冒或者患有其它疾病的人在跑步时也会导致心率过高。要适当降低跑步速度。
尽量去平坦的路面跑步，路面坡度过大也会影响心率。气压过低会感觉胸闷，这时候跑步也会导致心率过高。气温太高导致身体大量出汗，也会影响心率。
总之，先快走看看心率是否能降低，如果还是很高，尤其是平时心率也比较高，最好去医院检查一下。否则只能依靠通过低强度锻炼，逐步提高锻炼经验，提高耐力，逐步提高跑步能力。如果感觉到心脏明显跳动，说明心脏可能已经超负荷了，这时候要逐步降低速度，直到心跳的感觉消失，心率恢复平时散步时的心率。
还有一种可能是心率设备的问题，虽然现在的心率设备精度比较高，一般不会出现太大误差，但是也不能完全排除这种可能性。如果周围的朋友也有人用心率设备，跑步的时候可以借过来试试，看心率是否依然过高。
像跑步这类有氧，保持合理的心率是必要的，简单点，你就记170-年龄，略有小浮动也正常，如果你觉得自己跑得很慢更慢，心率照样有170的话，可能需要起医院检查检查，看看自己有没有心脏病啥的（早期心肌炎，心律失常等）。
另外，如果不出意外，你可能是瘀血体质，甚至有三高症状。
当然啦，如果你疏于锻炼，心肺功能差，一上手跑步心率高也正常。你需要做的就是循序渐进-走-快走-慢跑-中速跑-偶尔玩玩冲刺跑。一切都以感觉自己不觉得难受，锻炼完尤其舒畅为前提，勿冒进。
先不要跑，慢走，快走，快走一个月左右然后慢跑，我就是这样的，你试试看
快走就行
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