背后有痘痘怎么消除

背后有痘痘怎么消除

　背后有痘痘怎么消除，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，其实追求肌肤健康不单单只看脸部，背部肌肤同样也是需要去护理，那么背后有痘痘怎么消除呢？下面时间一起来看看背后有痘痘怎么消除。

背后有痘痘怎么消除1

　 1、注意降火

　很多时候背上长痘痘是火气过旺、油脂分泌过剩造成的，因此平时要注意降火，少吃辛辣刺激的食物，保持平稳心态，就可以让背部的痘痘缓解很多。尤其是在夏季，更要少吃这些东西。对于油皮来说，经常食用燥辣食物会使油脂分泌过于旺盛，从而造成背上长出许多痤疮。

　 2、做好私人用品的卫生

　后背的痤疮除了火气旺盛造成的以外，还有可能是螨虫引起的。螨虫可存在许多地方，比如床单、被套、枕头等。若床上用品不常清洗，就很容易滋长螨虫。而螨虫又爱以人体分泌的油脂为食，从而使得后背的小疙瘩得不到缓解。螨虫不仅会使后背长痘痘，脸上同样会受到螨虫的影响长出许多小红点。

　 3、使用硫磺皂

　使用硫磺皂是一个相当不错的方法。硫磺皂里含有的硫磺不仅能抑制皮脂腺分泌，还能清除螨虫和寄生虫，甚至对螨虫引起的一些皮肤病也有一定的治疗效果。所以如果背上出现了痘痘、红疹，不妨用硫磺皂进行清洗，效果立竿见影。需要注意的是，硫磺皂不能每天使用，一周使用一次或两次即可。

　 4、出汗后及时处理

　现在气温这么高，经常会让人汗流浃背的。对于易出汗的人来说，衣服更是容易像走水一样。这种情况如果没有及时更换衣服，就很容易使汗渍堵塞毛孔，从而长出痘痘。所以夏天最好还是穿舒适透气且吸汗的衣服，若是汗湿了也应及时更换衣物，避免长痘。

　 背后长痘痘的原因

　 一、油脂分泌不调

　当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发 炎。

　 二、毛孔堵塞

　到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。当痘子 成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。处理完之后，可以进行消炎镇定。

　 三、血液循环不畅

　每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦！

背后有痘痘怎么消除2

　 涂抹维A酸

　A酸，因为能直接作用皮脂腺细胞受体，降低皮脂的分泌，所以它作为痘痘治疗的强悍药物一直被医生们当油皮的法宝。不过孕期的妈妈们不可以使用。不适用维A酸对孕妇妈妈们比较安全。建议先涂抹保湿乳液在用A酸，以防皮肤泛红和脱屑。

　 避免含糖的饮食

　爱美的姑娘都知道，含糖的食物对皮肤不好，这是因为高血糖生成指数饮食会增加血糖的负荷，之后皮脂腺受到刺激会分泌更多皮脂，皮脂过多就是冒痘痘的主要原因，因此避免含白砂糖的饮品甜食甜粥都对后背长痘痘的人来说十分必要。

　 清洁要彻底，但是不得过度

　发现背上长了痘痘，朋友们也不要过于担心，清洁功夫下足，可以除去背上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。但是，注意做好清洁但又不过度清洁，毕竟是皮脂腺的问题，过度清洁容易损伤皮肤，更得不偿失。肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。

　 那么为什么后背会长痘痘呢？

　 1、毛孔堵塞

　后背上的痘痘和长在我们脸上的痘痘从本质上都没有区别。痘痘学名痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。

　背部是皮脂腺密集处，油脂比较多，而且夏天天气闷热，油脂分泌更旺盛，再加上背部角质层比较厚，代谢相比之下要缓慢许多，一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一个个冒出来啦。

　 2、肺热

　背部与肺部是相通的，背部是肺的反射区，如果肺部不舒服的话，背部肯定也不会很好，特别是肺热的时候或者上火的时候，后背是特别容易长痘痘的。

　 3、湿气重

　湿气太重，毒素不能直接从体内排出，只能通过长痘痘的方式排出。就像脸上的青春痘一样，等到“成熟”了，轻轻一挤，白色颗粒就会被挤出来，通常会留下一个大大的难看的疤痕。 女生背后长痘痘怎么去除

可以用刮痧的方法达到祛痘的目的。只是提醒一点，脸上长痘的话，不是用刮痧板去刮脸，而是刮背部。具体操作方法：先在背部涂抹刮痧油（或是润肤乳液），用砭石刮痧板顺着背部中央的督脉（沿脊柱）和两侧的膀胱经（脊柱两侧肌肉）从上到下反复的刮，注意脊柱的部分手法要轻，避免因皮肤薄而刮破，两侧肌肉可由轻到重上下刮动。出现“痧点”后即可。希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

　选择刮痧排毒不仅仅是老年人的选择，为了美丽很多MM也开始尝试刮痧排毒 方法 。下面我给大家介绍刮痧排毒方法，希望对你有用!

　刮痧排毒方法1、排毒减肥

　A功效 中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能出现问题，脾胃运化出现问题可以造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖;也可出现水湿代谢问题出现全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿被代谢掉，人体就自然可以减肥。

　B刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞

　(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开15寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开15寸);第二步，胸腹部,章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线，脐上4寸);

　第三步，下肢部，阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷处)，三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内后缘)，足三里(犊鼻下3寸，距胫骨粗隆下外侧一横指处)。

　C操作方法 在上述穴位进行刮痧，主要用刮法，一个部位一般刮3—5分钟，或一个部位刮10—15次，从上向下刮拭。减肥时一般上述穴位都配合留罐。

　D特别提示减肥的人控制饮食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是绝食或近乎绝食是不可取的。加强有氧运动也是很多的选择。

　刮痧排毒方法2、 乳腺增生

　A功效 乳腺增生的肿痛虽然在乳腺，但是病根却在双侧乳腺投影的背部，刮痧拔罐治疗乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部经络、祛掉“病根”。

　B刮痧部位 双侧乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中线两侧各旁开15寸这段区间。

　C操作方法 在这段区间刮痧和走罐、若发现皮肤下结节较多可在此用角推法等手法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3—5分钟，留罐可留置10分钟。

　D特别提示 乳腺增生的发生与该结婚不结婚、该哺乳不哺乳、多次流产等原因有关，所以生活上尽可能注意并顺其自然。多吃高能量食品、情绪长期抑郁也是其发病的原因，所以平时管住嘴、保持乐观心态也很重要。

　刮痧排毒方法3、 痛经(月经不调)

　A功效 痛经(月经不调)与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气结可造成血瘀。中医讲不通则痛，所以肝气郁结而到血瘀是痛经(月经不调)最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。

　B刮痧部位 第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开15寸);第二步：胸部，期门(锁骨中线上，当第六肋间隙中);第三步：足厥阴肝经的太冲穴。

　C操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10-15分钟。

　D特别提示 不少痛经患者与精神紧张、焦虑有关，这与现代工作生活节奏快有很大关系，所以平时要学会放松自己，会工作也要会休息。另外，长期在空调环境中尤其是夏天穿得很少、室内温度很低，加之喜欢冷饮这都是引起痛经发生的重要原因，夏天不要在空调低温下待太长时间、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。

　刮痧排毒方法4、 去痘痘

　A功效 脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，医学名叫痤疮、粉刺。中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘，引起肺热的原因有很多，如外感风热，吃辣椒过多，大便干燥移热于肺，所以皮肤问题主要从肺而治，而肺与大肠相表里，大肠之热移热于肺的问题，还要通腑泄热。所以刮痧治痘痘主要从肺和大肠而治。

　B刮痧部位 第一步：背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开15寸);大肠俞(在背部第四腰椎棘突下督脉旁开15寸);第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脉6寸)，天枢(脐旁2寸);第三步：上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。

　C操作方法 在背部肺俞、大肠俞进行刮痧走罐和留罐;在中府、天枢主要是留罐;尺泽穴主要刮痧和留罐，支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按。

　D特别提示 平时应以清淡素食为主，治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，不用碱性强的肥皂洗面;不用油性强的护肤用品;不要用手或其他工具挤压粉刺。

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不知道为什么最近脸上长了很多痘痘，之前没怎么长痘了，长痘真的是让人很痛苦，脸上看上去很糟糕，而且什么护肤品和化妆品都不敢用，用了一些祛痘的产品好像用处不是很大，有人说刮痧能治痘痘，那刮痧可以治疗痘痘吗？刮痧刮哪里祛痘？

1、刮痧可以治疗痘痘吗

刮痧可以治疗痘痘。

通过刮痧，可以将本来发生在脸上的毒素转移到身体其他部位，将血管内的瘀血，病变通过“痧”排出体外，有助于改善体内循环和湿热体质，活化细胞，从而改善痘痘滋生的现象。

2、痘痘的分类

(1)肺经风热型

肺经血热瘀滞不行，或肺经积热上冲头面，熏蒸肌肤，以致局部血热蕴结，气血瘀滞，而导致肌肤痘痘滋生。

肺经风热型痘痘多发生在前额，鼻周，脸颊两边，颗粒大，色红暗，有压痛或红肿，也可有脓疮，多为密集小颗粒，也有零星散点;一般伴随小便黄，大便干，口中多有污浊之气。

(2)脾胃湿热型痘痘

脾胃湿热，上蒸肌肤，湿热相搏，形成痘痘。过食辛辣肥腻的食物会使湿热内生而气机不利，升降失常，湿热结于内，不能下达反而循经上行于颜面，蕴于肌肤，形成痘痘。

(3)血热型痘痘

痘痘多分布于前额，鼻旁，胸背等处，多发于油性或混合性皮肤，痘痘可有硬结，有黑头或白头，发红发痒，按之有压痛;女性经期前多加重，经期后可减轻，舌苔黄腻;反复发作，多年不愈。需凉血清热，解毒除疮。

3、祛痘刮痧刮哪里

方法一：

刮拭穴位：合谷，曲池，尺泽，大椎，肺俞，委中。

刮痧步骤：先刮颈部大椎，然后刮背部肺俞，再刮前臂尺泽，曲池，合谷，最后放痧委中。

取穴原理：合谷，曲池可疏风清热解表，以除肌肤之郁热，胸胃肺经所布，故取尺泽配肺俞，以泻肺经郁热;背为足太阳经，督脉之所过，故取大椎，委中通达督脉，太阳经郁热。肺经与大肠经相表里，合谷配曲池能疏泄肌肤之郁热，清利湿热;合治内服，荥主身热，取胃之下合谷足三里，荥穴内庭，通腑泻热;三阴交，血海清热凉血，运脾化湿;支沟为治便秘效穴。

方法二：

刮拭穴位：脾俞，丰隆，合谷，足三里，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部脾俞，再刮手部合谷，然后刮下肢内侧三阴交，最后刮下肢外侧足三里至丰隆。

取穴原理：脾俞，足三里用平补平泻，以健脾和胃，利湿化痰;丰隆，合谷用泻法，以行气化痰散结;三阴交用泻法，既可清利湿热又能活血化瘀散结。

4、刮痧治疗痘痘注意

1刮痧治疗本病，以泻法为主，同时可配合背部拔罐，挑治等方法以提高疗效。

2平时应该勤洗脸，少用化妆品。忌过食脂肪，糖类，辛辣食物，戒烟酒。

3局部有痘痘的部位，在没有皮肤破损的情况下，可以涂上刮痧活血剂。刮拭手法要轻柔缓和，以勿刮破痤疮为原则。

5、祛除痘印的方法

1、矿泉水加白糖

矿泉水是美容的好东西，因为其中富含微量元素，只要把在矿泉水里加进一些白砂糖混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩，坚持一个星期左右就会看到效果。

2、草莓酸奶面膜

草莓酸奶本身是可以去角质的，同时，也可以帮助去印，还有很好的镇定效果，喝完的酸奶容器壁上的残留均匀抹在脸上，约5-6分钟，在皮肤完全吸收后再用清水洗净即可，注意别用温度较高的水，因为有时会把面膜也洗了。

3、不要用磨砂膏

过敏的肌肤一定不要用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮，那么在长痘痘的时候，肌肤会很敏感，磨砂膏往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况变的更不好。

4、自制苹果面面膜

苹果具有美白润肤的效果，不过大家不知道的是，它还具有去痘印的作用，取新鲜的苹果切片，放进开水里，等到苹果片变软就可以拿出来，冷了后，敷在有痘印的地方，15分钟后取下，一个星期后就会看到效果。

5、海藻面膜

这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

6、燕麦凝胶

市场上有一种少见的护肤半成品，燕麦凝胶对于去痘印非常有效果，燕麦对肌肤有舒缓修复作用，但燕麦凝胶较贵，可以购买有燕麦成分的护肤品也能起到效果。

7、土豆片去痘印法

这是一个十分受喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

8、珍珠粉加鸡蛋清

这款自制的面膜不仅对去痘印有很好的效果，还有美白保湿的作用，方法很简单，取适量的珍珠粉放进碗里，加入鸡蛋清，搅拌均匀，敷在脸部，待15分钟后洗干净，长期使用，你就会发现你的痘印不见了。

9、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

10、生姜片贴脸

每天晚上睡觉之前把生姜切片，如果脸上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。

1 背上一刮痧就好多痘痘说明什么问题 毛细血管破裂

刮痧之后背部如果出现了长痘痘的情况的话，可能是由于刮痧力度过大，导致背部毛细血管破裂，使得皮下淤血堆积而造成的。

体内毒素过多

刮痧能直接反应人体的健康状况，如果刮完痧之后背上上来许多痘痘说明体内毒素较多，像这种情况要及时进行调理。

过敏

在刮痧是需要使用介质，而介质是直接与皮肤接触的，如果对使用的介质过敏的话，那刮完痧之后该部位皮肤也会可能会出现长痘的情况，并且还会伴有瘙痒。

2 后背刮痧要注意什么 避开脊椎

在对后背进行刮痧的时候一定要避开脊椎，因为脊椎骨上面肌肉比较少，并且表面骨头有点凹凸不平，这样不方便操作并且很容易刮痧皮肤。另外脊椎中间有许多神经和筋膜的存在，刮痧手法不当还可能会导致筋膜或者骨骼受损，从而造成不好的影响。

忌来回刮

在对背部进行刮痧的时候最好是沿着肌肉条索朝着一个方向刮，尽量不要来回刮，且刮痧的力度要均匀适中，不能忽轻忽重，不然会影响刮痧效果，还可能会擦伤皮肤。

3 背部刮痧多久刮一次

一周一次。

刮痧的频率不能过于频繁，一般每次刮痧的时间最少间隔一个星期，因为刮痧会对皮肤造成一定的损伤，所以要让皮肤有一定的时间进行修复，要等上次刮痧时出的痧完全消失，并且皮肤没有疼痛感时才能进行下一次刮痧。

4 背部刮痧要刮几分钟

10-15分钟。

背部刮痧的时候大概控制在10-15分钟左右即可，刮痧时由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤，刮痧的力度要均匀有力，不可来回刮，等皮肤出现红色粟粒状痧即可。

1 痤疮病因病机

1肺经风热：素体阳盛致肺热血热，复感风热，与血热搏结，循经上壅于颜面，胸背，蕴阻肌肤所致。

2湿热蕴藉：过食辛辣肥甘，致湿热内生，肠胃湿热循经上蒸，阻于肌肤而发。

3痰湿凝结：脾虚不运，聚湿成痰，湿郁化热，湿热挟痰，阻滞经络，留滞肌肤所致。

2 肺经风热型痤疮刮痧方法

取穴：合谷，曲池，尺泽，大椎，肺俞，委中。

刮拭顺序：先刮颈部大椎，然后刮背部肺俞，再刮前臂尺泽，曲池，合谷，最后放痧委中。刮拭方法：泻法。

方义：肺经与大肠经为表里经，颜面乃阳明经之分野，故取合谷，曲池疏风清热解表，以除肌肤之郁热;胸为肺经所布，故取尺泽配肺俞，以宣泻肺经郁热;背为足太阳经，督脉之所过，故取大椎，委中透达督脉，太阳经郁热。

3 湿热蕴结型痤疮刮痧方法

取穴：合谷，曲池，足三里，三阴交，血海，内庭，支沟。

刮拭顺序：先刮前臂曲池，支沟，手部合谷，再刮下肢内侧血海至三阴交，最后重刮足部内庭。刮拭方法：补泻兼施。

方义：肺经与大肠经相表，合谷配曲池能疏泄肌肤之郁热，清利湿热，;合治内腑，荥主身热，取胃之下合穴足三里，荥穴内庭，通腑泻热;三阴交，血海，清热凉血，运脾化湿;支沟乃治便秘效穴。

4 痰湿凝结型痤疮刮痧方法

取穴：脾俞，丰隆，合谷，足三里，三阴交。

刮拭顺序：先刮背部脾俞，再刮手部合谷，然后刮下肢内侧三阴交。最后刮下肢外侧足三里至丰隆。刮拭方法：补泻兼施。

方义：脾俞，足三里用平补平泻，以健脾和胃，利湿化痰;丰隆，合谷用泻法，以行气化痰散结;三阴交用泻法，可清利湿热，又能活血化瘀散结。

一、脸上起痘痘背部刮痧并没有作用。

二、刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

三、起痘痘后注意：

面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。