后背痛,该怎么治

后背痛,该怎么治,第1张

我们传统医学里说:“通则不痛,痛则不通!”

也就是说你的后背痛,就是后背的经络血管,气血不通,不通就会痛。

这种不通的现象,多是人们久坐或者寒气进入导致,会导致血行变慢,此时后背肌肉逐渐的僵硬,气血难以运行。

这种情况,畅通了就会恢复,如何畅通呢?

可搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文章具体讲述了原因,及一个传统锻炼恢复的方式,希望帮助到你,采纳。

问题分析:

背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛。

意见建议:

如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔火 罐,去风寒,疏通经络,止痹痛。疼痛症状明 显可用芬必得,独一味缓解疼痛。注意休息,局部保暖。

在平时身体一旦出现疼痛的症状,一定要注意了,毕竟很多时候都是因为一些不良习惯导致出现如此的症状。但是虽然总感觉到肩背疼痛,却自己查不出原因,就很难对症下药。现在来看看肩背疼痛到底是在怎么回事呢?又怎么治疗呢?

一、肩背痛的原因有哪些?

1、若是在睡觉时使用不良的睡眠体位就会引起身体酸痛,因为持续时间长,以及在大脑处于休息状态下不能及时调整,就会压迫到肌肉神经。

2、由于过度劳累造成的劳损,肌肉造成劳损后就会出现疼痛的症状。

3、背部的肌肉缺乏力量锻炼或突然遭受损伤后引起,比如过度的体育锻炼,或是不当的工作姿势,都会使肌肉突然进入一个紧绷的状态,从而导致局部的肌肉痉挛,产生疼痛感。

4、外力作用下致使肌肉发生拉伤,导致肌肉损伤后,伤处会伴随有疼痛、压痛的症状。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时,疼痛会因此更加重。

5、患有腰椎间盘突出的患者,会导致神经受到压迫,从而引发出身体的疼痛。

二、肩背痛应该怎么办?

1、可以服用营养神经的药物,或者口服舒筋健腰丸、外贴云南白药膏等。在疼痛的部位贴上膏药,对缓解疼痛都具有一定的效果。

2、热敷或是泡热水,可以促进血液循环,疏通经络,再配合按摩、理疗、针灸等综合治理。

3、长期在电脑前工作的人,应该在工作的过程中做一些伸展背部的动作,舒缓劳累。如果条件允许,可以在进行一小段休息后再继续工作,可以防止并减少背痛。

4、长时间不运动后若想进行运动,在运动前应先充分活动身体各关节。在运动后做好拉伸,避免肌肉紧绷,增加酸痛。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8583607.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-22
下一篇2023-09-22

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存