阿波罗5号是分单功能和多功能的。武木峰跑步机维修师傅博客提醒大家,在选购跑步机时应考虑以下注意事项。
选购注意事项
1、跑步机功能操作的舒适性:这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。
2、跑步机的跑步面积:这主要影响到我们跑步时候的舒适性,大空间的跑步机跑起来更舒服,主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。
3、预设程序是否满足需要:我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的,这些预设功能是否满足你自身的需求,在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。
4、跑步锻炼时的安全性如何:我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康,因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。
5、跑步机面板设计是否人性化:当我们在跑步机上锻炼的时候,跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。
6、跑步机马达:跑步机马达方面,除了功率要适合体重外,马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。
7、跑步机的速度和坡度调节功能:这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定,在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。
8、跑步机功能切换时的稳定性如何:有些时候,我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式,如果在跑步模式切换的时候,跑步机反应剧烈致使身体摇晃,这样的跑步机的稳定性就很差。
随着社会的进步,人们的生活节奏也越来越快,人们都没有时间锻炼身体,从而使人们的工作、学习形成一种压力,身体过度劳累,长久生活在这紧张的气氛中,无形中就给人们的身心健康带来了问题,造成心理障碍,隐发各种身心疾患,形成现在普遍的亚健康状态。小编在这里给大家介绍来自舒华专卖的一款跑步机,这款跑步机解决了我们当下这个问题。
舒华(中国)有限公司创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的外商独资健身器材企业。企业现有员工千余人,其中中高级管理人才近三百人,拥有现代化生产基地5万多平方米,全面引进国际化先进生产设备。
主营产品:
跑步机、按摩椅、健身车等。舒华健身器材广州旗舰店力求创新与发展,追求绿色环保、艺术、人性化与实用性的 完美结合”的经营策略。产品都是源于全新设计理念且运用品质上乘的原材料精心加工制作而成。舒华专卖店始终坚持以“您的需求就是我们的追求”为目标,致力于为消费者们提供最为优质的产品与服务。
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小编提醒大家,随着大家生活节奏的加快,越来越不注重对身体的锻炼了,所以,小编给大家引荐的这款专业跑步机,我们可以把它放在家里或办公室,随时锻炼身体,增加我们的身体素质,让我们摆脱亚健康带来的诸多不良身心疾患,从而恢复正常的精神状态。小编告诉你,选择跑步机就选舒华专卖店,给你百分百的安心!
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从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对更好。(注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前容易踩到底座,太靠后容易被甩出去,当然,也不要跑偏。)
慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。
在要进行跑步机训练前,一定要记得,不能空腹,最好是可以先吃点东西,这样,能保持你在跑步的过程中,有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐,就是用跑步机前,可以吃根香蕉,香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。
在跑步机上跑步的时候,记得,两眼要盯住前方,不能左顾右盼的望来望去,最好是在你的正前方放一个东西,在跑步的时候,就可以一直看着那个东西,这样在运动的过程中,就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带。
跑步机上跑步的时候,记得,自己的站位很重要,必须是选择站在运动带,也就是跑带的中间部分,不要太靠前,也不要太靠后,否则太靠前会踩到前板,而太后的话,则会被跑带甩出跑步机,出现意外伤害。
跑步机刚开始运动的时候,是不建议直接把速度调上来的,跑步机是一个循序渐进的过程,因此,你开始跑的时候,建议把速度调到就如你平时走路的速度一样,然后慢慢地上升到小跑,继续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想减肥的话,选择快跑不错。
在跑步机上跑步的时候,记得,跑的脚步要大,跨度要大,而且在着地的时候,是先用脚后跟,这样,顺着跑带往后移,再把整个脚掌踩上来,就会稳住你的身体。当然,跑的时候,也要记得,手臂的摆,就如正常的跑步是一样的。
在跑步快结束的时候,记得,不能立刻停下来,而是需要慢慢地把速度调下来,并最终到慢走的状态。记得,一定要用这样的顺序,否则你立刻停下来,会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度,也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。
小孩和老年人在使用跑步机的时候,建议身边有一个成人陪伴,并做相应的保护。当然,儿童和老人的跑步模式,最好选择慢速。还有,儿童和老人使用跑步机的时间不能过长。
舒华跑步机健身器材专卖店(上海旗舰店)
地址:中山南二路1800号
健身器材专卖店品牌如下:
1英派斯(曾获中国名牌,中国驰名商标,外商独资集团公司,中国体育用品联合会常务理事单位,行业著名品牌,英派斯集团)。
2舒华(曾获中国名牌,中国驰名商标,集产品研发、生产制造、销售为一体的外商独资健身器材企业,舒华股份有限公司)。
3好家庭(中国驰名商标,曾获中国名牌,广东省著名商标,健身器材行业标志性品牌,领先企业,深圳市好家庭实业有限公司)。
4万年青WNQ(曾获中国名牌,中国驰名商标,国内运动器材领先者之一,十大健身器材品牌,万年青(上海)运动器材有限公司)。
5乔山Johnson(始于1975年台湾,世界比较大的健身器材企业之一,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)。
6澳瑞特ORIENT(中国驰名商标,国家级企业技术中心,我国比较早生产健身器材的企业之一,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)。
7汇祥(中国驰名商标,山东省著名商标,山东省名牌产品,中国文教体育用品协会副理事长单位,山东汇祥健身器材有限公司)。
8康乐佳(中国驰名商标,福建省著名商标,福建名牌产品,健身运动器材极具影响力专业厂家,厦门康乐佳运动器材有限公司)。
9英吉多(山东省出口名牌,体育用品联合会常务理事单位,曾参与制定健身器材行业多项标准,山东英吉多健康产业有限公司)。
10铁人(江苏省著名商标,江苏省名牌,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司)。
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