背上有刮痧似得小红点，一小片，不知道会不会对我不好

刮痧是促进排毒的，一轮过后会使痘痘更多的冒出来，但反复多几轮就会有很不错的效果。这种方法贵在持久。我之前在美容院也看到有人做刮痧去痘，一周两次。有在背上刮的，也有在下巴刮的，各有针对性。若你刮了很多次痘痘依旧不退反长，那就停止吧。显然这种方法不适合你。去痘要找到合适自己情况的，别人有效，自己不一定也有效。

您好皮肤出现红点，属于出血点，如果不痛不痒，应该可以排除皮肤过敏性疾病，要注意细心观察，如果伴有发烧，要警惕传染病的可能；如果没有发烧，一般是考虑毛细血管脆性增加，也可能是血小板减少导致的，应该看看医生做相关检查，找到病因积极药物治疗的

你的情况，如果不想用西医的话，拔罐比刮痧要好。刮痧不能施加于你这样有疙瘩的皮肤，容易让疙瘩破损发炎。如果你不想看医生，可以找一些中医普及的书，比如现在很流行的国医系列，对照着判断一下自己的体质，是不是真的上火，然后决定相应的治疗办法。