治痘痘食疗方法

　痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。下面我为大家分享治疗痘痘的菜谱的做法。

　治痘痘食疗方法

　治疗痘痘的菜谱的做法：青草治痘茶

　材料

　车前草12g，夏枯草12g，蛇舌草12g，白芷10g，菊花7g，金银花7g，桑白皮2g，薏仁20g，水2000㏄

　做法

　1将所有青草材料洗净备用。

　2将作法1的材料与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾，再转小火续煮约1小时即熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

　治疗痘痘的菜谱的'做法：祛痘养颜薏米粥

　材料

　薏米50克，大米50克

　做法

　1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时;

　2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。)

　治疗痘痘的菜谱的做法：干贝白菜心

　材料

　主料：白菜300克，

　辅料：干贝100克，

　调料：盐2克，味精5克，芡粉5克，植物油15克，鸡油2克

　做法

　1白菜取心，洗净对剖;干贝摆至锅中蒸透，撕成丝状。

　2热锅加油至五六分热，倒入白菜心，注入高汤6杯，小火焖煮至白菜心熟透，捞起沥干，平铺盘中。

　3干贝放进锅中，注入高汤1杯，加盐、味精，煮滚后加入生粉水10克(生粉5克加水)及鸡油，将干贝汁液淋在白菜心上即可。

痘痘治疗食疗方法

青春痘真的让你那么烦恼吗？满脸的痘痘让你没有自信吗？其实祛痘很简单，祛痘应该由内而外地有针对性的进行。其实很多美容食品就有祛痘的功能，只要自己简易DIY一下，这些好吃的美容食品就能让你自信回来！

肺热型：

临床表现为面部炎症丘疹、潮红，口干渴、唇红，舌红苔微黄，脉弦数有力。

芹菜雪梨饮：

芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克。将上四味同捣烂，绞汁服用，每日一剂。

海带汤：

海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。将海带洗净，切碎，枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，兑入红糖，搅至糖完全融化，取出纱布即可。吃海带、绿豆，饮汤。

湿热型

临床表现为皮疹色鲜红或伴有脓包，小便赤，舌质红润，苔黄腻，脉滑数。

海藻薏苡仁粥：

海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根15克，薏苡仁50克。将前四味药加950毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用，每日一剂，连用20剂。

血瘀型：

临床表现为皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。

黑豆仁苏木粥：

黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。将苏木，桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可食用。

现代医学研究表明：引发痤疮的重要原因是人的皮脂腺分泌增多，皮脂腺增多是由于过多食用高脂肪类食品，因此，患者应少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥猪肉等。

因此醒发食物也常引起过敏而使青春痘增多加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。所以对海鱼、海虾等海产品及羊肉、狗肉等醒发食物应忌食。

同时要注意高糖食品会使机体新陈代谢加强，使痤疮大面积发生，所以在膳食构成中应少吃些甜食为好；特别是辛香、辛辣食物性热，服食后会使病情加重或严重复发。所以，如糖、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜等均不能食用。

此外维生素A、B、C有控制皮脂腺分泌的作用，对防治或减少青春痘的发生有一定的益处，故应多吃含有上述维生素的食物；动物肝脏、大豆、茄子、胡萝卜、南瓜、杏、西红柿、香蕉、葡萄、禽蛋类等食物，尤其羊的肝脏效果最佳。

医学专家经过多年来的实践证明可知：红枣与微量的白糖浸泡饮用防治效果良好，其方法是每500g水，温度为60℃-80℃，红枣4-6个，白糖1-2g使水变浅红或深红即可饮用。或者红枣与微量蜂蜜浸泡；或者红枣与微量雪梨浸泡；或者红枣与苹果浸泡饮用，即起到防御又有滋润皮肤的作用。希望每个人都能远离痘痘，拥有健康的皮肤！

常说爱美是人的天性，青少年尤其如此，但令他们苦恼的是脸上常常会出现青春痘即痤疮。人在青春期易发生的青春痘，又叫做粉刺，多发生于面部，影响面容美观，据科学研究证实，痤疮的发生与饮食有密切的关系。因此，合理的膳食是防治青春痘的有效方法。

很多人都会遇到各种各样的皮肤问题，最常见的不是长斑就是长痘，长痘的人可能更多，而且长痘后很容易留下痘印，这时候很多人就会使用一些祛痘和去痘印的产品，当然有一些是有效的，那祛痘的食疗法有哪些？祛痘印最有效的食疗法是什么？

1、祛痘和痘印的疗法

1酸奶祛痘和痘印法

酸奶是生活中常备的食物，也是奶制品中比较高端的一种，是很健康的食物，深受大家的喜欢，酸奶可以为我们的身体提供营养，但是大家可能不知道，其实它还有祛痘和痘印的效果。这里使用到的酸奶不一定要精心准备，只要我们把平时喝的酸奶或者是奶留下来，然后均匀的涂在患处，一段时间之后可以清洗掉，也可以选择一觉醒来之后再清洗。不过需要提醒的是，我们一定要在涂抹的时候清洁脸部，祛除脸上的细菌、灰尘、油脂等，坚持一段时间后对于祛痘和痘印有很大疗效。

2苹果祛痘和痘印法

苹果是水果之王，有美容的功效，但是在这里可以用来祛痘和痘印，主要是看你的使用方法，不信可以试试。我们首先将苹果切成薄片，用开水浸泡，到苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘和痘印上，保持20分钟。几次之后我们会感觉到痘痘和痘印明显减少或者是有所改善，慢慢的就会消失。苹果是我们家中常备水果，我们只需要在吃苹果的时候留下一小部分即可，这样也不会造成浪费。但是需要持之以恒，一两次是肯定看不到明显效果的。

2、祛痘用什么洗脸

1、盐水洗脸

用盐水洗脸可以祛痘。用盐水洗脸不仅能够帮助更深层的清洁毛孔里残留的油脂污垢，还能够帮助软化角质层，并且在洗脸的时候对脸部进行按摩还能够帮助去除老化角质。另外盐水还具有消炎杀菌的作用，用盐水洗脸能够有效帮助祛痘。

2、白醋洗脸

用白醋洗脸可以祛痘。用白醋洗脸能够帮助有效杀菌祛痘，而且白醋中含有的氨基酸、维生素、酸类物质以及一些盐类、甘油等成分还能够帮助松弛皮肤，增强皮肤的活力。用白醋洗脸的时候白醋、水的比例应该是1:3。

3、花椒水洗脸

用花椒水能够帮助祛痘。使用花椒水洗脸的时候可以先用洗面奶洗脸之后再用化妆棉蘸取花椒水敷在脸上长痘痘的位置，最后可以直接用纸巾蘸干脸上的水就可以不需要冲洗。

4、硫磺皂洗脸

用硫磺皂洗脸可以祛痘。硫磺皂能够帮助有效控油，调节水油平衡，对于患有脂溢性皮炎的患者来说还能够帮助消炎杀菌，有效防治脸上的痘痘。

5、冰水洗脸

用冰水洗脸可以祛痘。用冰水洗脸之前应该先用温水或者是凉水洗脸之后，再用一盆冰水反复冲洗脸部皮肤，能够帮助收敛镇静肌肤，帮助祛痘。