我是男生 头盖骨凹陷 头发盖不住 没发型 卷发 发质差 干枯毛躁损伤 有的的地方生不出头发 留到一

没有胳膊没有腿的让别人笑话自己活的自信都有人爱，何况你只是发型的问题。别人笑话你就当没看到，或者微微一笑。你又没有害人，有什么自卑的。他们笑你，他们没素质都没内疚，你有什么可难过的呢？不要纠结这个，因为你的没自信，自己都不能感觉自己有魅力怎么会有女孩喜欢你。你要自信。这个问题不是问题的。头发只要过场十厘米左右就差不多了。你也可以烫头发，这样就没有多大影响了。记住，自己要自信

头发发根不牢固可能是营养不良、气虚血虚等原因导致的。

1、营养不良：患者平常可以有意识地增强营养的补充，多吃一些水果和蔬菜，肉类，蛋白质各方面都要及时地补充。而且需要患者保证平和的心态，不要长期处于压力之下，这样很容易诱发头发发根牢固。

2、气虚血虚：当精神压力过大时，会出现头发发根不牢固，这就要求患者需要放松心情。可以适当地服用养发的药物，如养血生发胶囊进行观察，多做下头部的按摩促进血液循环。建议患者平时注意加强营养，可以使用调节身体虚弱的药物配合调节身体肾精不足的药物进行治疗一段时间，是可以变得改善好转的。需要在医生指导后进行药物使用。

现如今白头发已经不是老年人的专属了，现在很多中年人也是满头的白发，对于白头很多人就想着把头发染黑就可以了，可是染了头发之后，你会发现染黑的头发永远都只是本身就是黑的头发，那些白发，没多久就又冒出来了，根本盖不住啊。

其实不管你是染发还是戴假发，那都是治标不治本的方法，不能解决根本的问题，要解决这个问题，首先我们要知道长白头发是什么原因？

在中医上认为，年轻人长白头发主要是因为我们的情绪，脏腑还有饮食方面出了问题，情绪跟脏腑是息息相关的，在古时候就有这样的诗句“白发三千丈，缘愁似个长”，这句诗讲的就是白发与忧愁之间的关系，因此中医上认为人的情绪不佳，思虑过多的话就会直接导致长白发，另外思虑过多的话就会导致气滞血瘀，影响血液循环，就会导致脏腑不能正常的工作，血液不能滋养头发，时间久了，就长出了白头发。

那么该如何改善这种现象呢？市面上有很多的白发转黑发的偏方，但是大多数都是商家虚张声势的，没有什么效果，要想真正的缓解白发，只能出去那些障碍的因素，才能从根本上解决这个问题。

1，保持乐观的情绪。笑一笑十年少，这是每个人都知道的，因此我们要保持乐观的情绪，如果工作学习压力比较大，那么自己要学会放松，调节作息规律，要做到劳逸结合。平时可以多到大自然呼吸新鲜的空气，结交积极开朗的朋友。

2，饮食方面多吃黑色食物。黑色食物包括芝麻，黑豆，黑米等，同时也要多吃含铜的食物，比如说豌豆，黄豆，大白菜，土豆，动物肝脏等，含糖高的食物要尽量少吃。

3，多做头发按摩。头皮按摩有助于放松头皮，促进血液循环，每天起床后与睡前按摩头发2-5分钟，可以有效的预防白发。