用黄瓜做面膜有效吗？

黄瓜是十分有效的天然美容品。

据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。 黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜黄瓜捣烂，涂敷患处。

黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。 黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。 黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分96％-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含较多的维生素（维生素C、A、B2、E）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说黄瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—，鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。

用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，目前国内也有不**女应用。黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。

黄瓜去皮，放入榨汁机中榨汁，煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，加2滴白醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神10分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。

1、 黄瓜敷面膜对皮肤有一定的改善作用，首先黄瓜面膜可以增加肌肤的弹性，让皮肤的衰老速度得到延缓，增加紧致，减少松弛，减轻岁月刻痕。

2、其次，黄瓜面膜可以快速补充皮肤水分，起到显著保湿的功效，适合缺水肌肤和干性肌肤，而且几乎是不存在致敏性的。

3、再次，黄瓜面膜可以让皮肤变得通透细腻，长期食用，皮肤将会不在粗糙，变得细腻光滑，仿若上好的和田玉石办白皙细嫩。

4、最后，黄瓜面膜对于晒伤有很好的缓解修复作用，能够让皮肤快速镇定下来，并且加快麸皮组织的生长，减少疤痕产生的可能。

5、至于如何制作黄瓜面膜，其实有以下几种方式，首先我们可以把黄瓜切片，然后直接敷在脸上，等待10-15分钟取下即可。

6、还可以把黄瓜榨汁，用黄瓜汁浸泡面膜纸，敷在脸上，这样的保湿和美白效果会比前一种更加明显，皮肤也会得到急救。

黄瓜是一种水分比较充足的水果，我们一般在吃黄瓜的时候就能很明显的体会到，而且黄瓜不仅仅可以补充身体的水分，还可以补充皮肤的水分，所以吃黄瓜对皮肤也有很多好处。于是就有人会用黄瓜做成面膜来敷脸，这样做面膜一般都有哪些好处呢？

1、黄瓜做面膜的好处

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老之外，还有很好的细致毛孔的作用。特别适合干性和敏感性肤质使用。

2、黄瓜面膜补水保湿

黄瓜中含水量极高，用来做面膜，能增加皮肤水合能力，抓住水分子，使皮肤表层水分充足，皮肤从而变得光滑而有弹性。

3、黄瓜面膜清洁肌肤

黄瓜的洁肤机理为所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，起到清洁肌肤的作用。

4、黄瓜面膜收缩毛孔

用黄瓜面膜可以有效清除毛孔中的杂质，给肌肤补充充足的水分，还能够吸收肌肤表面的热量，从而达到收缩毛孔的效果。

5、黄瓜芦荟保湿面膜

材料：小黄瓜一根，芦荟一片，面粉适量。

做法：将芦荟和黄瓜洗净，分别榨出汁液，然后混合在一起，加入面粉搅拌均匀，将面膜敷在脸上20分钟左右，然后用清水洗净即可。

功效：黄瓜含有丰富的B族维生素，可以防止皮肤干燥，芦荟保湿清爽，可维持皮肤湿润有弹性。

6、黄瓜玫瑰花的面膜

材料：黄瓜半根，玫瑰花瓣10克，珍珠粉3小匙。

做法：黄瓜洗净榨汁，和玫瑰花瓣一起搅成糊状，再混合珍珠粉搅拌均匀，将做好的面膜直接敷于面部，15分钟后洗净即可。

功效：调节皮肤油脂平衡，达到控油祛痘的效果，特别适合有暗疮的油性皮肤人群使用。

7、黄瓜清爽洁肤面膜

材料：小黄瓜一根，奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴。

做法：将小黄瓜洗净榨汁，加入奶粉，蜂蜜适量，风油精熟地，调匀后敷脸，20分钟后洗净即可。

功效：此款能有效补充肌肤细胞所需养分，滋养并激发细胞活力，促进肌肤细胞更新，令肌肤更加白嫩滋润。

8、黄瓜面膜注意什么

做面膜的黄瓜要选择新鲜的，越新鲜的黄瓜含有的水分和营养越多，护肤效果越好。

做面膜之前要彻底清洁肌肤，做完面膜之后，用热毛巾轻轻擦脸，清洁肌肤效果更好。

9、黄瓜的功效与作用

补水。黄瓜含水量高达967%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

抗癌。黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。

预防糖尿病，降脂稳压。黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

清新口气。黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。

顺发亮甲。黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

减轻关节炎和痛风疼痛。黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。

醒酒。黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。

有益肾脏健康。黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

黄瓜敷脸是很常见的一种护肤方式，很多女生都喜欢用黄瓜敷脸，黄瓜敷脸其实效果不大，而且黄瓜不适合直接敷在脸上，有一些副作用。

黄瓜可以直接敷在脸上吗

黄瓜不可以直接敷在脸上。黄瓜切片后敷在脸上，不仅起不到补水保湿等美容的功效，还容易导致皮肤上本身的水分流失，从而损害皮肤。黄瓜切开后，切口会形成粘稠的露珠状物质，成分十分复杂，分子也很大，不仅不能渗透进皮肤，而且还容易堵塞毛孔，带走水分。将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。

黄瓜敷脸到底好不好

黄瓜敷脸的做法其实不可取。新鲜的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会短暂造成皮肤紧绷，但会使皮肤更加干皱。皮肤作为人的第一层保护膜，无论黄瓜含有多少种营养，但想通过敷的方式改善皮肤，几乎是不可能的。黄瓜本身富含水分，的确可以起到润肤效果，但皮肤不会吸收。当含有水分的黄瓜从脸上拿走时，脸上的‘水源’就会消失，很自然就会出现皮肤紧的情况。皮肤真正能吸收到的水分少之又少，效果甚至不如多喝一杯水来得快。

黄瓜面膜的做法

一、牛奶蜂蜜黄瓜面膜

将黄瓜去皮榨成汁后加入适量的牛奶及蜂蜜，黄瓜里加上牛奶和蜂蜜可以使脸部肌肤更加白嫩顺滑及保湿。

二、蛋清黄瓜面膜

用一个鸡蛋中分蛋清加半根黄瓜榨成汁搅拌，搅拌后直接均匀的敷在脸上，每天使用一次不仅可以促进皮肤美容养颜，还能对皮肤进行锁水，防止脸部水分流失形成干痒的症状。

三、酸奶黄瓜面膜

酸奶加搅碎成泥的去皮黄瓜，敷5到10分钟后洗掉，坚持一段时间后不仅可以使皮肤变得更光滑，还能让皮肤变得更白皙，同时酸奶中的成分让皮肤保持嫩滑度。

四、橄榄油维C黄瓜面膜

虽然维C大家很常听见，但是大部分不知道还能和黄瓜放在一起制作面膜，可采取半根黄瓜以及5ml的橄榄油加一粒维C片进行搅碎成泥，敷在脸上10分钟左右洗掉，橄榄油维C黄瓜面膜可有效的改善脸部水油平衡，以及可有效的控制脸部T区易长粉刺的情况。

黄瓜正确美白做法

用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。

做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

黄瓜当中含有丰富的维生素b族或者维生素c以及微量矿物质等护肤成分对皮肤比较好。黄瓜具有补水的功效，可以给足充分的水分，让肌肤喝饱，对皮肤有镇静肌肤的作用，含有大量维生素c有美白的功效，对于皮肤控油效果也比较好。

好处：

黄瓜里面富含丰富的水分,是用黄瓜敷脸,可以有效的促进局部角质层吸收水分,可以让皮肤干燥的情况得到缓解,但是有人对黄瓜片里面含有成分产生一些过敏刺激性反应。

黄瓜片敷脸是女性经常使用的一种保养皮肤的方式，黄瓜片敷脸的好处是可使皮肤变得白皙透亮，同时还有补水的功效，对紧致肌肤，收缩毛孔，淡斑控油等都有一定的效果。

坏处：不过也不能经常使用，黄瓜敷脸太久会使皮肤水分反被吸走，使得皮肤更加脆弱。

黄瓜敷面膜确实有很多好处，比如可以保湿、舒缓肌肤、收缩毛孔等。但为什么还有人不买黄瓜而去买面膜呢？其实，这个问题可以从多个角度来分析。

使用黄瓜敷面膜是一种自然的方法，没有添加化学成分，对皮肤更加温和。由于生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人没有足够的时间和精力来准备新鲜的黄瓜，并将其敷在脸上。相比之下，购买市售面膜更加方便快捷，只需要打开包装即可使用。

在市场上有各种各样的面膜产品可供选择，每一款都针对不同的皮肤问题和需求。这些面膜经过科学配方和严格测试，具有特定的功效，如美白、抗衰老、深层清洁等。相比之下，黄瓜敷面膜只能起到基础的保湿作用，并不能满足所有人的需求。

市售面膜还有一个优势是可以根据个人的肤质和需求进行选择。不同肤质的人使用同一种面膜可能会出现不适应或者无法达到预期效果的情况。而市售面膜通常会在产品上标注适用肤质，方便消费者选择合适的产品。

许多人认为市售面膜是由专业团队研发和生产的，其安全性和效果更值得信赖。很多品牌还会有皮肤专家推荐或者明星代言人背书，给予消费者更多的信心和购买动力。

市售面膜在包装上也有一定的吸引力，颜值高、设计精美的产品更容易引起消费者的购买欲望。而黄瓜敷面膜的外观相对简单朴素，没有太多的包装设计元素。

尽管黄瓜敷面膜有很多好处，但市售面膜依然受到许多消费者的青睐。这并不意味着黄瓜敷面膜不好，而是因为市售面膜更加方便、个性化和可信赖。每个人对于护肤需求和喜好都不同，选择适合自己的护肤产品才是最重要的。