为什么长肉却不长胸上

吃什么食物可以快速丰胸

饮食主打:

木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

饮食伴侣:

让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

营养重点:

让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

蔬菜必备:

让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

随时摄取:

让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

做什么运动可以快速丰胸

傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。

1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

说真的，爱美是女生的天性！吃肉长肉是正常的生理代谢，但是如果任其泛滥，那就是对自己的不负责。要做到有效地控制，我建议你可以试一试调整型内衣。安全，好用，无副作用。尤其是热妒网上的调整型内衣，口碑素来不错，个人一直很青睐，建议你可以自己百度下热妒，一定不会让你失望的！

这位mm的问题问的让人不知道怎么回答减肥过度的话会对胸部发育有很大的影响的这个也和你13岁发育时候而定的一般比较胖的女孩子胸部会比较的大非常瘦的会比较平我想你是刚胖起来的吧建议做做丰胸体操什么的

下面的比较恶心你可以不看。

我感觉那东西是越摸越大因为我女朋友以前是不小我们交往了一段时间后当然我摸过她喽我和她都感觉到她的胸大了不少不骗的不过你可以不看这个感觉象在做坏人

你好，你这是痰湿体质性肥胖。

　看一个胖子体内有没有痰湿，还应看他的腰和腹。气虚的胖子虽被称为“脂人”，却属于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形体匀称。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，却是上下皆肥。有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戏称为“游泳圈”。如果一个胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿。

可用食疗和保健品综合调理，加上适量有氧运动。