男生怎么去除脚臭和鞋臭？

穿了一天的鞋和袜子，有些人有脚臭的毛病，臭味就变得更加明显。鞋柜里也因为鞋子有臭味，久而久之里面也有臭味了。当有客人或者是朋友来的时候，经常会因为房间里的淡淡的臭臭气味，而彼此之间十分尴尬。那么应该怎样去除脚臭和鞋臭呢？

1、去除脚臭和鞋臭的方法

对于怎样才能去除脚臭和鞋臭这个问题，先来看第一个方法。准备材料：樟脑丸、白醋、香皂。我们可以用樟脑丸除鞋臭。首先，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了。

怎样去除脚臭和鞋臭的第二个方法是用白醋去袜臭。袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

第三个解决怎样去除脚臭和鞋臭的办法是用香皂除鞋柜里的臭味。鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。这样打开鞋柜还有好闻的香味。

2、远离脚臭的妙方

1盐姜水热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

2萝卜熬水有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

3帕芙欧脚汗光很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：用帕芙欧脚汗光，喷在脚趾缝里，每天1-2次，能保证半月左右不再有臭味。

4冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

5酒精每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

6米醋洗脚洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

脚臭的主要原因就是因为脚爱出汗导致的，所以脚臭的男生要穿吸汗能力强的袜子最好是纯棉的每日都更换。

对于有些男生有些脚气的，我建议这样的男身要穿五指分开的纯棉袜子，这样可以预防脚气的传播。

男生穿鞋要穿透气性比较强的鞋子，尽量少穿胶底的鞋子，最好有几双鞋子更替的穿，自己的鞋子最好可以经常在眼光下晾晒。有助于消毒杀菌！

男生在垫鞋垫的时候最好是要垫有吸汗性的，平整的建议垫用活性炭的是养生保健鞋垫，或者是防止脚臭的药物性鞋垫。

男生要注意脚部卫生，保持做到每天必须洗脚，必要时可以加点食用盐或者是白醋进行杀菌等形式，减少脚步细菌。热水泡脚有主意睡眠哦！

清洗的袜子、鞋垫等脚部用品必须要经过太阳的暴晒才能更好地为您的爱脚服务。如果您坚持我上面所说的做了，我想你的脚部肯定是非常健康的！

（百度经验）

大部分男性都被脚臭折磨，每天洗澡换袜子也臭气熏天。很多人认为脚的味道是因为不注意卫生。否则，这可能是腺体发达、生活习惯不好或发病的其他原因。

引起男性脚臭的因素是什么？

1、没有选择鞋子和袜子

大部分男性习惯穿皮鞋，鞋子不通风，不容易出汗，有脚臭。另外，鞋子尺寸不合适，鞋子太小容易出汗，鞋子太多，脚摩擦增加，导致脚上有很多皮屑，皮肤屏障受损，细菌容易在脚上生长。这种一度贪图便宜、质量差的鞋子和袜子本身就带有浓厚的工业染料气味，不仅会引起脚臭，还会引起皮肤过敏。

2、腺体比较发达

腺体的基本功能是分泌汗和排出废物来调节体温，是皮肤最重要的附属机关之一。全身皮肤遍布汗腺，分布在脚底和手掌的汗腺最多，脚上容易出汗。虽然本身的汗没有味道，但部分男性汗腺发达，皮肤表面和鞋子和袜子上附着的细菌会分解汗，散发出味道。

3、不好的生活习惯

避光，潮湿地区适合细菌繁殖和繁殖。如果不及时更换鞋袜，或者穿通风不好或潮湿的鞋袜，就容易有脚臭。特别是下雨的潮湿天气最明显。大部分男性出汗多，更换鞋子和袜子的频率少，运动量大，如果不及时洗脚，不更换鞋子和袜子，就会有脚臭。

4、发病一直没有痊愈

脚真菌感染是引起脚臭味的主要因素，医学上被称为癣。癣是皮肤癣菌引起的真菌感染性皮肤病，除了脚臭外，还会伴随皮肤损伤。脚病变容易发生在脚趾之间、脚后跟、脚两侧等，出现局部碎屑和水泡，伴有皮肤瘙痒，甚至渗透液和侵蚀，严重时还可能并发细菌感染。白线传染性也很强，拖鞋、毛巾、脚底一起穿会传染。

为了改善脚的味道，请尝试以下三种方法。

1、每天注意脚底清洁，睡前经常用热水泡脚

脚气实际上是汗和细菌结合引起的，脚腺体发达，人体日常活动离不开走路，一般一天下来脚底容易出汗和产生细菌，所以每天清洁脚底是很重要的。建议男性朋友每天晚上睡觉前用温水泡脚，不仅能清洁脚底，防止细菌繁殖，还能促进全身血液循环，补充肾气，消除体内潮湿的寒气，更好地保护肾脏、脾脏的健康，缓解脚臭。

2、洗袜子时加入醋、杀菌除臭剂

男性为了改善脚臭问题，每天都要换袜子。脚臭严重的朋友，通常洗衣液很难去除味道。在袜子里浸泡的时候，可以加入2 ~ 3滴白醋，去除气味，帮助杀死袜子里残留的细菌。另外，男性在选择袜子时，尽量选择纯棉透气袜子。

3、鞋子勤晒太阳，鞋内喷洒除臭剂

男性平时穿鞋两三天就换一双，换的鞋子最好多晒太阳。阳光中含有的紫外线会引起杀菌消炎，有助于清除鞋子中的细菌。通过晒太阳的鞋子，可以适当喷洒除臭剂，预防鞋子的味道。

预防脚臭的方法

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚干净，一天洗几次，经常换袜子。

2、平时不能穿运动鞋、旅游鞋等不通风的鞋子。要防止出汗太多，脚臭加重。

3、积极清除脚汗、脚气等诱发因素。

4、不要吃容易出汗的食物(如辣椒、生葱、生大蒜等)。

5、情绪要安静，激昂容易诱发很多汗，加重脚臭

6、这种疾病主要是外部治疗。

脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气

消除脚汗脚臭的方在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效

难治性的脚气一般是真菌感染，需要用抗真菌药进行抹，一般需要涂抹半个月，否则容易复发。建议用足宜舒，同时保持鞋袜干燥通气，勤换鞋袜。

高中生男的一般都喜欢打篮球，脚臭是很正常的。

发生脚臭的原因,是由下列各个原因共同作用而形成。

1潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸 及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化,由原本的ph44升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如

（1）brevi bacterium,可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。

（2）皮脂中的脂肪成分被金**葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸。

（3）汗水中的尿素被细菌分解成氨。

这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭。

4霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。 5过厚的老旧角质：过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。