人过了60岁，做到有所为，有所不为，便是自然

无论从生理和心理，人过了60岁，既是进入了退休的年龄，更是进入了真正的老年生活。常常听到一些老年朋友说，自己还年轻，那只是我们在心理上，不承认自己老了，是一种不服输的精神，在支撑着我们。

就拿喜欢喝酒的人来说，别说是到了60岁，就是过了55岁，自己的酒量还行吗？更别说在家庭生活的方方面面了。

人过了60岁以后，总爱回忆曾经的往事，多半还是自己曾经的辉煌往事，还有儿时和年轻时候的种种美好。人，一旦回忆往事成为生活主旋律的时候，就到了坐看落日的年龄。

前几天，在一个老朋友儿子的婚礼上，遇到了曾经的老领导，今年恰好66岁。66岁，民间有个说法，就是说人到了66岁，不死也得掉块肉。虽然这个说法没有科学的依据，但是，到了66岁，民间习俗：有女儿的，女儿要给过66岁生日的父母亲，亲手包66个饺子，表达一种吉利和吉祥。

在婚礼的宴席上，我的这位曾经的老领导，见到我们这些曾经的部下，非常亲切。在宴席其间，老领导的嘴边，全是回忆过去他如何领导我们“干革命”的辉煌 历史 ，我们大家都满脸笑容地应承着，都怕扫了他老人家的兴致。

所以，人过了60岁，不服老，不行。

进入了老年生活，特别是刚刚跨入60岁的门槛，很多老年朋友还觉得自己能够和年轻人一样，冲锋陷阵。但是，实事求是地说，我们真的还有激情四射的精力吗？

进入了老年，不要做自己力所不能及的事情。我身边有位朋友，由于退休前，欠了一屁股外债，想着退休了，自己创业，干点大事，快点赚钱，赚点大钱。试想，在工作岗位上，都没能实现的东西，退休了，还有几个人能够搭理你，想创业，靠自己，比登天还难。如果想去打工，现在大学毕业的学生，都没有多少工作的机会，都已经60岁了，谁还希望招聘一个老爷爷，给自己创造价值呢？所以，人过了60岁，要认清自己，干自己能够担当起的事情，哪怕是 健康 运动，也不要学着着年轻人，去健身房，练肌肉健美，那个时代，已经一去不复返了。

下面，我仅就个人的体会，说说老年朋友，谨慎而为之的事，供参考。

一、不能和儿女住在一起，无论是有条件还是没条件的，都要自己过日子。 如果想儿孙们了，可以去看看他们。现在的儿女，由于各种原因，除了年节的时候回家看看，平时很少回来看望父母。面对这种尴尬的情况，在我们还能够动弹的时候，去看看他们，以解想念之苦。

为什么不能和孩子们住在一起呢 ？因为无论富有的父母还是贫困的爹妈，和孩子住在一起，时间一长，一定会产生诸多的矛盾。原本可以和平相处的家庭关系，变成了相互看着不顺眼的“陌生人”。 俗话说：亲戚远来香。 不到万不得已，坚决不能和儿女住在一起。

我有个老同学，去年退休，老两口儿去北京给儿子看孩子，刚开始还好，因为儿媳妇需要上班，老两口儿家里家外，勤劳操持。由于老两口儿吃得比较清淡，买菜也是比较节约，时间一长，媳妇就在儿子身边磨叨，说饭菜不好吃。有一天，老两口儿听到了小两口儿的小声争吵，得知了事情的原委，老两口儿很寒心。平时，他们老两口儿不仅要照看孙子，做饭，还要自掏腰包买米买菜，这样的付出，还达不到儿媳妇的满意。

今年五一期间，老两口儿借着回老家的机会，坚决不去北京了，他们宁可每个月给儿子媳妇汇去3000块钱，死活也不去了。

二、人到了老年，不要再置办房产和贵重家具等大件家当。没有经济条件的，当然不涉及到买房子买地的事。即便兜里有钱的老年朋友，也不能做“大手笔”的投资。当然，如果是马云和王健林这样的富豪，那就另当别论了。现在的商品住宅，基本都是饱和的状态，再过一些年，我们这批老年朋友，驾鹤西游，房子更臭。人过了60岁，想去哪里暂时性居住，可以租房子，反正现在各地房源五花八门，啥样都有。即便去海南度假，租赁房子，选择空间更大。如果不想在这个城市居住了，背包就走，了无牵挂。都说房子最保值，给儿孙留下也是一笔财产。如果儿女是好样的，自己会创造价值，如果儿女是个“败家子”，就是留下1个亿，也无济于事。

三、人到老了，性格和生活习惯都发生了变化。原来不吃的东西，到老了，开始喜欢吃了。原来脾气好的，可能变得有些暴躁，原来脾气急躁的，可能变得温和起来，这样的例子比比皆是。进入60岁后，老两口儿之间更要相互谦让和包容，轻易不要分居两地。现在很多老两口儿，因为不同的原因，一个在天南，一个在地北，双方都觉得，老了，在不在一起无所谓了。这种想法十分不妥，因为，进入老年后，夫妻之间本来就是陪伴的时间越来越少，谁知道有没有来生，还能相遇。所以，老两口儿之间的陪伴，是保证身心 健康 的一个重要因素。即便彼此都看手机，话题很少，身边有个“伴儿”，免去孤独。另外，人到了老年，不要分床睡觉，尽管到了老年，夫妻间关于“夫妻生活”的话题，越来越少。但是，如果老两口儿其中的哪一位，夜间突然发生了“病情”，也能够及时发现。我有个邻居 ，老两口儿分屋睡觉很多年了，去年丈夫夜间复发心脏病，病逝了，在另一个屋子里的老伴儿，根本不知道，直到第二天早上，招呼老伴儿吃饭的时候，才发现，人已经早都没有了气息，不能不说，是一辈子的遗憾和悲伤。

四、人到老了，轻易不要去理财，听信一些广告宣传。很多老年朋友除了喜欢看 养生 保健讲座，就是喜欢看老年婚恋节目。试想，有病不去医院，就听所谓的“专家”讲座，如何能治好病症，太不现实。婚恋节目，有多少是真实的，即便牵手成功，陌生的两个老年人，能生活多长时间，也不靠谱。理财就更不用说了，陷阱太多。人到了老年，好好守住为数不多的“钱袋子”，因为除了退休工资，我们已经没有别的“进项”了。

五、人到了老年，锻炼要适度。我们的身体就像一台机器，每个零件都是有“磨损”寿命的。在公园里，看到有些老年朋友，快步疾走，剧烈的单杠分滚，长距离地奔跑，试想，我们这个年龄还是“运动健将”的阶段吗？到什么年龄，需要做什么样的事，不能做“强弩之末”，只要适合我们的有氧运动，就可以，不必彰显自己的“能耐”。看看身边，有多少因为剧烈运动猝死的老年人。

六、人到了老年，有些养成了一辈子的习惯，不要马上戒掉，刹车还需要有缓冲的距离和时间。“专家”说老年朋友不能吃肥肉，我们就立即停下来，一口不吃，全部变成“素食动物”。人的身体，需要蛋白质，也需要脂肪，把握好“度”就可以了。我有个朋友，抽了一辈子烟，家里人都不让他抽烟了，没办法，老头儿强迫自己在70岁那年，戒掉了吸烟的习惯。刚刚戒烟，心脏就出现了异常波动，没办法，在医院医治了很长时间，现在才基本恢复了正常。

人过了60岁，就像行驶了60万公里的长途车辆，距离返厂的时间不远了，所以，事事要有节奏，有所为，有所不为，坦然面对，便是自然。

至200米运动员

百米跑道虽不长，

运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，

分秒必争勇夺魁。

实验学校有勇女，

巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场，

今有郎萍跑百米。

立志创新校记录，

勇夺奥运第一枚。

至800米运动员

迎接你的，是800米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

800米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

至长跑运动员

泥泞的路走过无数

累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿

身上的伤流出血来

疼了，告诉自己：别哭，会好的

摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途

致200米运动员

200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道

200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利

200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利

200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手

致200米运动员

夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望

你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地

你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳

致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力,

较量的是超常的体力,

拼搏的是出类拔萃的耐力

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,

听!呼啸的风在为你喝彩,

看!猎猎的彩旗在为你加油,

加油吧!

为了到达终点时那一刻的辉煌!

致400米运动员

400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，

你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。

但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！

致铅球运动员

手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，

你的理想，汇集全身的力量，推出理想，

推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光

—致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，

无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，

没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线

—致跳高运动员

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

致跳远运动员

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，

不管怎样，荣誉永远属于你。

致1500米运动员

你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福

你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊

人们的注视，那是人们对你的希望

祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中

致长跑运动员

在那一瞬间，你们像离了弦的箭

似流星， 如闪电 。

运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑

运动场上你们最风采，你追我赶到终点

随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。

胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！

致800米运动员

你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；

你与绿色的草坪有个约定，那上面，有着你辛劳的汗渍。

你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢

枪声响了，八百米，几秒， 却又像几个世纪

迈开大步，跨过世纪！

致四百米运动员

依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，

依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，

依然是你， 勇敢的你，坚强的你。

不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，

而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！

致跳远运动员

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，

不管怎样，荣誉永远属于你。

致1500米运动员

你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福

你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊

人们的注视，那是人们对你的希望

祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中

致长跑运动员

在那一瞬间，你们像离了弦的箭

似流星， 如闪电 。

运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑

运动场上你们最风采，你追我赶到终点

随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。

胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！

致接力运动员

这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们--

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

致接力运动员

接力棒带着你摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，

供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4100迸发的是无穷的力量，

温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

致接力运动员

小小接力棒，棒棒有力量，

传出了友谊，传出了默契，传出了期望。

每一次接力棒的交接，

无不凝积着大家的希冀，

那是充满团结的力量之棒！

甩开鹰是的双臂，

迈开闪电似的双腿，

　　你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

　　2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

　　3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

　　4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

　　5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

　　7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

　　8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

　　9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

　　10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

　　11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

　　12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

　　13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

　　14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

　　15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

　　17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

　　18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

　　19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步

　　20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

　　21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

　　22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

　　23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

　　24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

　　25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

　　26加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高156班的我要高喊一声：“这里无限精彩！

　　27、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

　　28致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

　　29致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

　　30超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

　　31在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多

　　32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们 而骄傲

　　33天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹

　　34 秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！

　　35每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

　　36借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点

　　37一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！

　　38今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊

　　39运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，

　　40场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，

　　41面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

　　42大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，

　　43看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

　　44看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

　　45人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

　　46理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

　　47真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿

　　48不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，

　　49你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

　　50漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

　　51泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途

　　52深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

　　53生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否 重的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，

　　54环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲！

　　运动会广播稿

　　1

　　坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

　　枪声，吹响战斗的号角。

　　胜利，在重点招手，

　　勇士们在疆场拼搏，

　　汗水，在风中挥洒。

　　追风英雄，我们为你骄傲，

　　我们因你而自豪。

　　致接力健儿

　　接力棒

　　在你们手中传递

　　牵动着每个人的心

　　运动员

　　在跑道上奋斗

　　振奋着每个人的精神

　　2

　　呐喊声

　　在运动场上空振荡

　　激励着运动员们更加努力

　　放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧，同学们因你们而骄傲！

　　3

　　那三个零——致5000米运动员

　　在五的后面加三个零

　　就成了完美的五千米

　　第一个零

　　描述着运动员的毅力

　　像那不知疲倦的英雄

　　奔跑永无止境

　　第二个零

　　象征着对极限的挑战

　　这是一般人无法超越的极限

　　却又是你最美的时刻

　　第三个零

　　飞扬着一种追求完美的精神

　　或许你并不擅长奔跑

　　但你却乐于追逐这种精神

　　背负着三个零的运动员们

　　祝你们好运

　　4

　　致百米运动员

　　快如离弦之箭；

　　疾似撒疆野马；

　　你们的速度让我们惊叹；

　　你们的精神让我们钦佩；

　　流汗千日，

　　只为今日一搏；

　　疾踏百步，

　　只为终点一触；

　　胜利再向你微笑；

　　成功在向你招手；

　　加油啊！

　　健儿们！

　　6

　　赞800米运动员：

　　在赤色的长廊上，有两圈弧长，

　　在绿色场地上，有你的明亮，

　　画出两圈生命的轨迹，

　　夺得无数由衷的惊喜。

　　迈出不一样的生活旋律，

　　奏出不同凡响的歌曲！

　　你的表演场，让你自由徜徉！

　　你的起飞场，舒展你的翅膀！

　　运动会广播稿 致长跑运动员

　　人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

　　抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。

　　洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

　　致跳高运动员

　　一根竹竿，决定了你的命运。

　　是喜是悲，全在一瞬间。

　　你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

　　柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

　　所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

　　弧线——致铅球运动员

　　一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

　　这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

　　无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

　　我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

　　走过一段很长的路，

　　你用青春的脚步，

　　敲出铿锵的音符。

　　成功融入笑容，

　　失败也有幸福。

　　一双双期盼的目光，

　　每个人脚下都有一条成功之路。

　　为拚搏喝彩

　　在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。

　　在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，

　　如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，

　　不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

　　努力拚搏，顽强奋斗，

　　即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

　　败者的心声

　　悄悄的，我退居一旁，

　　避开所有的掌声和目光，

　　远离胜利者的灿烂和辉煌。

　　如果说生命是一场竞争，

　　我参与，也把滋味品尝。

　　那么，让我也抬起头，

　　甩掉心中的压抑，

　　下次运动会我仍会与你较量！

　　天和地的融合

　　是什么力量，

　　让你在百米上飞翔？

　　是什么力量，

　　让你用力量点燃着希望的操场？

　　在绿茵的操场上，

　　天地赋予你力量，

　　让你无忧无虑挥洒梦想和希望。

　　运动会感悟

　　无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；

　　无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；

　　无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！

　　一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；

　　一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。

　　朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！

　　阳光灿烂的日子

　　运动场上，

　　有着健儿们奋勇拚搏的身影；

　　观众席上，

　　响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。

　　这呐喊，弥漫友谊的芬芳；

　　这身影，凝聚着责任的力量。

　　但无论成功或是失败，

　　无论欢笑或是泪水，

　　我们永远铭记，

　　这充满奋斗的日子。

　　流 星

　　不祈求太阳的光芒，

　　也不肯用作月亮的伴娘。

　　脚下的路要自己闯，

　　不怕在黑暗中迷失方向；

　　即使生命那么短暂，

　　也无悔无憾，

　　夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

　　致长跑运动员

　　磨练的是非凡的毅力，

　　较量的是超常的体力，

　　拚搏的是出类拔萃的耐力，

　　把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。

　　听，呼啸的风在为你喝彩；

　　看，猎猎的彩旗在为你加油！

　　加油吧，为了那辉煌的一瞬间！

　　（

　　为你们骄傲，为你们喝彩

　　——致100米运动员

　　运动场上有你们的步伐，

　　那是辛苦汗水的抒发，

　　你就像天边的云端，

　　有彩霞的绚丽色彩。

　　奔驰的骏马，

　　飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

　　为你们祝福，

　　为你们喝彩！

　　致运动员

　　某一天，

　　醒在梦的旁边；

　　手指间，光线有些特别；

　　我能看得见，看见光在变，

　　变成七彩的寓言，飞向梦的起点。

　　某一天，飞奔在跑道间；

　　两腮间，汗水不断流出；

　　我能感觉到，感觉你在变，

　　变成生活的强者，奔向成功的边缘！

　　虽然，天阴沉沉的，

　　虽然，有些隐隐的寒意。

　　但是，每个人都昂首向前，

　　每个人都精神焕发，

　　每个人都向着终点向着胜利冲去！

　　运动员们，你是我们的骄傲，

　　我们为你们欢呼，为你们加油！

　　以你为荣

　　你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，

　　你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。

　　不要怕失败，

　　不要怕冷落，

　　无论何时，

　　我们以你为荣。

　　致八百米运动员

　　这是时间的磨练，这是毅力的考验。

　　虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

　　运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，

　　不要因为成绩不理想而放弃自己。

　　茫茫中，胜利永远属于你。

　　风行天下

　　你没有忘记，

　　把闪亮的青春飞扬，

　　你没有忘记，

　　把身姿驰向胜利的方向，

　　风一样的驰骋，

　　风一样的纵横，

　　不要轻言放弃，

　　因为我们已为青春宣誓

　　——风行天下！

　　致运动员

　　你是跑道上划过的流星，

　　燃烧自己，洒下光辉，

　　也许你并没有看到成功像你挥手，

　　但你已奋斗拼搏过，

　　相信自己，

　　力量就在心中。

　　风雨中洒脱你的激情，

　　阳光下释放你的希冀，

　　没有你过去的过去，

　　只有把握现在，

　　没有你明天的明天，

　　只有眼前的路。

　　逝去的已经逝去，

　　要明白，今天的才是真正的你，

　　用你的真实，你的所有，

　　挥洒出心中的希望。

　　（初三十一班 孙晓）

　　致1500米运动员

　　一滴滴汗水，飘在绿茵场上，

　　伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

　　一种种信念，放在蔚蓝的天空，

　　伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

　　人生能有几回搏？

　　千百上眼睛注视了你，

　　为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

　　（外国语 初一一班 戴玥）

　　圆圆的希望

　　——致铅球运动员

　　沉甸甸的铅球，

　　寄托着你的希望，

　　奋力一抛的瞬间，

　　一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

　　希望向前，再向前！

　　你胜利了

　　望着远方红色的终点线，

　　那是汗水铺成的路，

　　泪水堆成的山，

　　平时的努力与奋战，

　　不就为这一瞬间，

　　于是你们用尽全身力气，

　　冲向那决定命运的红线，

　　你胜利了，

　　耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

　　（初三三班 王立君）

　　光 辉

　　何谓光辉？

　　在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。

　　何谓光辉？

　　在身体承受重大力量下，仍然向前。

　　何谓光辉？

　　用上自己全部力量，创出一个新的纪录。

　　何谓光辉？

　　拼搏就是光辉，努力就是光辉。

　　何谓光辉？

　　运动员们就是光辉！

　　为什么？

　　因为他们努力过，奋斗过，付出过！

　　（初一九班 王一）

　　致全体裁判老师

　　虽然你们眼前没有眩目的鲜花，

　　虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，

　　但你们却无怨无悔，

　　为了师生的快乐而默默奉献，

　　全体裁判老师们，

　　向你道一声，辛苦了！谢谢！

　　（

　　金秋送爽，硕果累累，

　　实验中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。我们相信， 一份辛苦，一份收获，平时运动员训练中的汗水不会白流，预祝本次运动会能有更多的运动员打破校运会纪录，区运会纪录赛出成绩，塞出水平。

　　（

　　无怨无悔

　　——致陈文

　　轻轻的抬起头，

　　不需要任何的话语，

　　让自信在脸上荡漾，

　　不要为失利而苦恼，

　　只需告诉自己，

　　我曾努力过，

　　我无怨无悔

　　信 念

　　人生如梦，

　　充满幻想与渴望，

　　人生是河，

　　以信念为帆，

　　人生似车，

　　乘着金色的梦想到达理想的彼岸。

　　人生就是这样，

　　似比赛，

　　有信念才会成功。

　　（

　　为了最后一刻 ——致薛鹏

　　为了最后一刻，

　　你不知洒了多少汗水，

　　为了最后一刻，

　　你不知牺牲了多少业余时间，

　　为了最后一刻，

　　你放弃了自己热衷的乒乓球，

　　为了我们共同期待的最后一刻，

　　你付出无数努力，

　　你是我们的自豪与骄傲。

　　（

　　阳光总在风雨后

　　你听过吗？

　　阳光总在风雨后，

　　请相信有彩虹。

　　也许，

　　你并没有取得预想中的成绩；

　　也许，

　　你此刻正在无声哭泣。

　　抬起双眸吧

　　你会看到，

　　在你眼前的

　　是满满的期盼与鼓励！

　　共 1 条

　　胜利的橄榄枝

　　黎明前黑暗的苍穹

　　繁星点点

　　普罗米修斯将体育的圣火点燃

　　随着一道霞光

　　运动的火焰升腾在奥林匹亚山

　　今日的健儿们

　　英姿勃发

　　志存高远

　　精神饱满的将目光凝聚在终点线

　　努力吧

　　拼搏吧

　　奋斗吧

　　女神将献上胜利的橄榄枝编成的花环。

　　运动之歌

　　风对我耳语：“运动是我这样的轻盈岁月！”

　　雨对我耳语：“运动是我这样的淋漓尽致！”

　　雷对我耳语：“运动是我这样的铿锵有力！”

　　电对我耳语：“运动是我这样的亮丽透明！”

　　运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光

　　阳光不锈

　　秋阳普照大地，那攒动的人群

　　在呐喊声与歌声中意气风发

　　那奔跑的身影

　　融入秋日的阳光

　　阳光不锈

　　青春的阳光在悄悄地流淌

　　流淌在那鼓声里

　　流淌在那奔跑的脚步里

　　流淌在那发令枪的声响里

　　生命浸润在阳光中

　　阳光不锈

　　运动生命在阳光里展现风采

　　生命的凯歌在阳光中走向辉煌

　　运动的序幕已经拉开

　　让我们用运动的火光来点燃生命的激情

　　生命阳光永不锈

　　致大会

　　晨风轻轻地唤醒骄阳

　　校园的操场传来发令枪的声响

　　彩旗与呐喊声一起在飘荡着

　　心和起点紧紧的相连

　　用青春和热血来铺洒白色的跑道

　　用激情点燃胜利的曙光

　　运动员之歌

　　我知道，该来一定会来的。

　　你只要，全身心准备好。

　　梦想在前方我们向前奔跑，

　　生命中谁都要有个目标。

　　谁在风中，风中燃烧。

　　谁在雨中，雨中舞蹈。

　　梦想前方，就在今朝。

　　让世界把我们知道！

　　赛场上的旋律

　　你听那激烈奔跑的脚步声，

　　震撼大地。

　　你听那欢呼加油的呐喊声，

　　催人奋进。

　　赛场上的旋律，

　　如旋风般急速，

　　如号角般激扬，

　　如激流般奔腾不息。

　　创新！突破！超越！

　　永远是赛场上最激动人心的旋律。

　　致运动会

　　秋季气爽彩旗飘，

　　运动健儿逞英豪。

　　千呼万喊齐加油，

　　场上场下都骄傲。

　　今日练出好身体，

　　志为四化立功劳。

　　德智体美齐发展，

　　祖国明日更美好。

　　掌声响起来

　　这里需要激情，

　　这里需要呐喊，

　　这里同样需要掌声。

　　当你乘胜而归，

　　我们为你鼓掌，为你祝贺，

　　当你失败而来，

　　我们同样为你鼓掌，为你骄傲。

　　当掌声再一次想起的时候，

　　你已经站在了起跑线上，

　　朋友，向前冲！

　　我们在为你鼓掌。

　　艳阳下的歌

　　朝阳的金色洗亮了跑道，

　　青春的旋律谱成了这首歌，

　　充满激情的心是这首歌的音符，

　　花季的少年火热的心，

　　永远的真诚不变的心，

　　你的身影是跑道上的风景，

　　矫健的步伐迈出你的自信，

　　听，我们都在为你喝彩，

　　“加油”，不能表达我们的激动。

　　飞吧！胜利在向你微笑。

　　青春的旋律永远回荡在耳畔。

　　致4×100米接力运动员

　　接力棒带着你摩擦出的火光，

　　在急驰中，我们的眼光在刹那间传递的是永恒，是团结，是友爱，

　　你的背影震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

　　让我们共同演绎这扣人心弦的激情，

　　让我们共同为集体，为我们大家的心

　　提供一份热，点燃一盏温馨暖人的灯 4×100米接力迸发出的是无穷的力量，

　　温暖的是我们的班，演绎的是团结友爱。

　　你的，是五千米跑道

　　等待你的，是漫漫征途

　　勇敢的冲吧，勇士们

　　不要畏惧对手的强大

　　你的对手只有自己

　　勇敢的冲吧

　　五千米算不得什么

　　付出的汗水就要得到回报

　　胜利的泪水就要顺颊而下

　　秋风会为你喝彩

　　阳光会为你庆功

　　掌声就要为你响起

　　给予的越多

　　收获的越多

　　奋斗的越多

　　收获的越多

　　坚韧的毅力

　　坚定的信念

　　收获闪光的金牌

　　不为掌声的诠释

　　不为刻意的征服

　　只有辛勤的汗水化作追求的脚步

　　心中坚定的信念

　　脚下沉稳的步伐

　　你用行动诉说着一个不变的真理

　　没有比脚更长的路

　　没有比人更高的山

　　希望在终点向你招手

　　努力吧用你坚韧不拔的毅志

　　去迎接终点的鲜花与掌声

　　相信成功属于你

　　你是运动场的心脏，跳动梦想；

　　你是漫长路的精神，激励辉煌；

　　你们是将上下求索的人！

　　风为你加油，云为你助兴，

　　坚定，执着，耐力与希望，

　　在延伸的白色跑道中点点凝聚！

　　力量，信念，拼搏与奋斗，

　　在遥远的终点线上渐渐明亮！

　　时代的强音正在你的脚下踏响。

　　漫漫长路，你愿一人独撑，

　　忍受着孤独与寂寞，

　　承受着体力与精神的压迫，

　　只任汗水溶于泪水，

　　可脚步却从不停歇。

　　好样的，纵然得不了桂冠，

　　可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

　　柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？

　　小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？

　　花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？

　　孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

　　今天，我们成绩的取得，

　　怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

　　您是运动场上正义的化身，

　　您是比赛场中公证的使者，

　　您手中挥动的令旗，

　　为比赛增添一道亮丽的风景线！

　　我们为你高歌，

　　我们为你欢唱，

　　我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。” 2、致裁判员老师

　　A致裁判员老师

　　也许，震天的呼声于你们无缘，

　　但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

　　也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

　　但，烈阳底下是你们高大的身影。

　　也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

　　但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

　　无声的话语化作一声：

　　老师，荣誉有你的一份。

　　B致大会裁判员

　　同样的教养，

　　同样的暴晒，

　　没有热烈的欢呼，

　　没有激烈的喝彩。

　　但你仍用精密的仪表

　　和细致的耐心，

　　记录着运动的辉煌。

　　我们为你自豪，

　　辛苦了，

　　敬爱的老师们！

　　E致裁判员

　　良好的开始是成功的一半，

　　然而您们--裁判员老师，

　　更是我们到达终点的关键。

　　您们的公平是我们用于走路的脚 ；

　　您们的耐心是我们迈过的步；

　　您们的认真是我们走过的路。

　　天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

　　请让我再说一次：

　　裁判员老师，您辛苦！

　　1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

　　2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

　　3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

　　4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　5温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

　　6多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

　　1500米不算长，

　　人生贵在拼一场。

　　健儿奔跑比健康，

　　同龄同路谁最强！

　　风采撒满跑道上，

　　赛场佳绩美名扬！致百米运动员

　　起跑线上

　　你们一字排开

　　健美的肌肉蕴含着爆发力量

　　坚定的目光中充满了自信

　　枪响了

　　你们开始了并不长的征程

　　笔直的跑道上

　　有你们稳健的足迹

　　不远的终点

　　将留下你们冲刺时矫捷的背影

　　加油吧

　　掌声将为你响起

　　加油吧

　　胜利和鲜花终将属于你们

　　致短跑运动员

　　踏上跑道，

　　是一种选择。

　　离弄起点，

　　是一种勇气。

　　驰骋赛场，

　　是一种胜利。

　　朋友，

　　用你的实力，

　　用你的精神，

　　去开拓出

　　一片属于你的

　　短跑天地。

　　致200M运动员

　　200M，有一个人生的起点

　　200M，有一个人生的弯道

　　200M，有一段人生的冲刺

　　200M，有一个辉煌的胜利

　　200M，只刹那一瞬间

　　却成就一段永恒的胜利

　　200M，只弯过一个转折

　　却折出多少汗水

　　冲向你那光辉煌的胜利吧

　　跨过那一瞬

　　转过那道弯

　　胜利在向你招手

　　飞翔

　　--致200米运动员

　　夏日的操场

　　竟是如此美丽

　　美丽地几乎令人绝望

　　你蹲在起跑线上

　　每一块肌肉都固执得顶起

　　像一尊雕像

　　慢慢地

　　慢慢地

　　你抬起了头

　　坚毅的目光中透出了贪婪

　　汗湿的发丝终于飞了起来

　　冲吧 冲吧

　　化作勇敢的苍鹰

　　去寻找我心中的太阳

　　百米跑

　　惊天枪后疾如飞

　　勇往直前不后退

　　风驰电掣似闪电

　　勇士出发何言诲致跳高运动员

　　一根竹竿，决定了你的命运。

　　是喜是悲，全在一瞬间。

　　你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

　　柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

　　所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

　　弧线——致铅球运动员

　　一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

　　这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

　　无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

　　我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

　　致1500米运动员

　　一滴滴汗水，飘在绿茵场上，

　　伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

　　一种种信念，放在蔚蓝的天空，

　　伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

　　人生能有几回搏？

　　千百上眼睛注视了你，

　　为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

　　——致铅球运动员

　　沉甸甸的铅球，

　　寄托着你的希望，

　　奋力一抛的瞬间，

　　一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

　　希望向前，再向前！