女性健美运动员的阴蒂比普通人大,这是因为他们在锻炼过程中,使用大量的重量,同时进行高强度的肌肉训练,这会激发大量的荷尔蒙,包括睾酮等雄性荷尔蒙的分泌。而这些荷尔蒙会促进女性阴蒂的发育,导致其变得更加突出。此外,女性健美运动员需要维持非常低的体脂率,这可以使肌肉更加明显,更有定义,从而让阴蒂更加突出。因此,女性健美运动员的阴蒂特别大,是他们训练和饮食计划的结果。
不要吃油腻油炸的食物,如果你想减肥的话,等锻炼完之后15小时里不要吃饭就行了,等过了1。5小时在吃,少吃点,保证你有效果。冷饮,饮料也不要吃,一周跑3次,先快走3分钟热热身,然后跑4-5公里,大概在40分钟里跑完,跑完会饿,吃两根香蕉,2只鸡蛋,然后切记过一个半小时里不要吃饭,等晚8点以后什么也不要吃,除了水,如果可以的话做做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,深蹲,每天锻炼一个部位。 如果跑不动的话就快走60分钟。跑的太快腿会粗,所以要慢跑 一个月大概瘦8-10斤,基本上3个月看到效果了,切记要坚持。
女子健美
20世纪70年代,女性开始参加健美比赛,并风靡了一段时间。
女性开始前所未有地加强力量锻炼以求更好的身材,防止骨质疏松。然而许多女性仍然害怕力量训练会使她们身体膨胀,她们仍认为力量只是针对男性。不过力量训练对女性实际上有很多好处,譬如增加骨密度预防骨质疏松,提高肌肉力度和身体平衡性。最近几年,健身和形体比赛开始兴起。这些比赛并不像健美比赛那样对肌肉的发达水平有严格的要求,为女性提供了另种选择。1980年首届“奥林匹亚**”比赛比较像今天的健身形体比赛,当年的获胜者是蕾秋·麦莉什(Rachel McLish)。
1形容女性健美身材词语有哪些
1、体态健美 2、身材匀称 3、玲珑有致 4、身姿曼妙 5、窈窕淑女
1、[拼音]:tǐ tài jiàn měi
[释义]:健康而漂亮;雄健而优美
[造句]:妈妈身材匀称,体态健美,穿着一身笔挺的军装,扬着脑袋,挺着胸脯走在大街上,步伐矫健,又潇洒又威严。
2、[拼音]:shēn cái yún chèn
[释义]:均匀;比例和谐、协调(多用于服装)。
[造句]:她身材匀称,落落大方。
3、[拼音]:líng lóng yǒu zhì
[释义]:形容身材凹凸有致。
[造句]:那样的爱,哪怕是怎样的晶莹剔透玲珑有致,最后仍然是无珠的贝壳和干枯的水草。
4、[拼音]:shēn zī màn miào
[释义]:身姿妙曼,是汉语词汇,拼音是shēn zī màn miào,形容女子的身材非常好,妖娆妩媚。
[造句]:聚仙楼三楼,是一个一个的雅间包厢,环境优雅,灵气充沛,一个一个身姿妙曼的少女不断的穿梭,上菜。
5、[拼音]:yǎo tiǎo shū nǚ
[释义]:窈窕:美好的样子。美好的女子。
[造句]:自古以来,~都是众多男士追求的对象。
2形容女生身材好的词语窈窕淑女:窈窕的意思是指文静而美好,淑女指的品行比较好的女子。
婀娜多姿:形容女人身材极好,非常有诱惑力
柔枝嫩条:形容女人比较柔弱细嫩
环肥燕瘦:杨玉环杨贵妃比较丰满,赵飞燕比较苗条。
手如柔荑:形容女人的手犹如刚长出来的嫩芽一样细嫩。
亭亭玉立:形容女性身材高挑细长,曲线挺拔有型
惊鸿艳影:形容女子的动作轻盈好看,犹如轻捷飞起的鸿雁
绰约多姿:比喻女子身材非常好的,非常的婀娜多姿
丰神绰约:泛指女人的身形比较柔美漂亮
苗条
婀娜
修身
曲线
柔美
挺拔
有型
丰润
丰满
诱人
骨感
蛮腰
细腿
窈窕
3形容女子身材样貌美丽的词语和句子1她秀雅绝俗,自有一股轻灵之气,肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰,说不尽的温柔可人。
2 她肌肤胜雪,双目犹似一泓清水,顾盼之际,自有一番清雅高华的气质,让人为之所摄、自惭形秽、不敢亵渎。但那冷傲灵动中颇有勾魂摄魄之态,又让人不能不魂牵蒙绕。
3 她独倚长椅,火光映照之下,容色晶莹如玉,如新月生晕,如花树堆雪,环姿艳逸、仪静体闲、柔情绰态、媚于语言、娇柔婉转之际,美艳不可方物。
4 听她吐语如珠,声音又是柔和又是清脆,动听之极,向她细望了几眼,见她神态天真、娇憨顽皮、双颊晕红,年纪虽幼,却又容色清丽、气度高雅,当真比画里走下来的还要好看,竟会有如此明珠美玉般俊极无俦的人品。
5 她脸朝花束、身形苗条,长发披于背心,用一根粉红色的丝带轻轻挽住,一袭白衣,鲜花一映更是粲然生光,只觉她身后似有烟霞轻拢,当真非尘世中人,待她转过身来,才见她方当韶龄,不过十八岁年纪,肌肤胜雪,娇美无匹,容色绝丽,不可逼视。
6 女子:闭月羞花,鱼沉雁落,好女子不让须眉,巾帼英雄,慧指兰心,冰清玉洁,玉洁冰清,清纯,清纯少女,美少女,才女,贤惠,相夫教子,贤妻良母
冰清玉洁
慧指兰心
闭月羞花
沉鱼雁落
不让须眉
玉洁冰清
贤良淑惠
白净可人
秀丽端庄
艳若桃李
花枝招展
温柔可人
活泼可爱
亭亭玉立
如花似玉
软玉温香
兰质蕙心
秀外慧中
楚楚动人
明眸皓齿
天生丽质
4形容女子身材好的成语有哪些身姿曼妙 杨柳细腰 左家娇女 吾家有娇女,皎皎颇白皙 摄人魂魄 魔鬼身材 林下风气(致):林下幽静的境界,风气,风致风度,比喻女子闲雅超逸的气度。
绰约多姿:柔弱美丽,仪态万方。多用于形容女性的姿态美方面。
仪态万方:仪态,容貌姿态,万方,多方面多种多样,形容千姿百态,非常美好。 千娇百媚:比喻女子或花朵姿态娇媚人见人爱,专用于形容女子或花朵的风度仪态。
天生尤物:比喻艳质女子,宛如上天特别赐予的特殊的人。尤,特别,专用于形容艳丽媚人的女子。
倾国倾城:比喻女人美丽之极,专用于称赞绝代美人方面。 国色天香:原指牡丹花色俱佳,后又指女子才貌出众。
形容女性的美丽。 沉鱼落雁:鱼见了沉入水底,雁见了从天上落下。
形容女子容貌极美。 闭月羞花:闭,躲避,羞,害躁,使月亮见也躲避起来,花儿见了也自觉羞愧,一般用来形容女子容貌美丽。
秀色可餐:美丽的容貌或秀丽的景色可以当饭吃,形容女性容貌美丽动人或景色非常美,让人入迷忘情。常用来形容女子容貌美丽。
丰容盛鬋(shi):丰,丰润,容,面容,鬋,下垂的鬓发。也泛指头发,丰润的容颜,密而长的头发,形容女子健康美丽。
体态轻盈:女子身材窈窕,婀娜多姿。只适用于形容身材苗条的美丽女子方面。
丰韵娉婷:丰韵,风韵,娉 婷,姿态美好。形容女子丰润标致,姿态美好。
丰姿冶丽:冶丽,妖冶艳丽,形容女子容貌姿态妖冶艳丽。 珠围翠绕:比喻妇女们装饰华贵美丽,或形容侍候的美女众多。
珠光宝气:珍贵华丽的服饰等,多用于形容妇女服饰华贵,穿戴饰物光耀夺目。 嫣然一笑:巧笑的样子。
凡女性美妙地一笑,用此语形容。 秋波微转:形容美女的眼神。
凡美貌的女子看人,都 可用此语形容。 含情脉脉:比喻女子情意满怀。
形容女性想倾吐爱情,但又害羞得说不出来的用语。 水性杨花:性情行为像水一般流动,像杨花一样飘摆不定,形容行为不庄重、对爱情不坚定女子的用语。
齿若编贝:牙齿佝编排起来的贝壳,形容牙齿洁白整齐。 齿若瓠犀:瓠犀,瓠瓜的子,牙齿像瓠瓜的子一样方正洁白。
莺声燕语:多比喻女子说话声音柔和悦耳。
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