健美赛上肌肉展示叫什么

健美赛上肌肉展示规定7个动作分别叫做

前展肱二头肌

两脚自然开立，抬起两臂，弯屈肘部与肩齐高，双手握拳，拳心向下，收缩肱二头肌及全身肌肉。主要展示饱满的二头肌，二头肌的前后部，与其它肌肉之间的区分度也在观察的范围之内。前展背阔肌

两脚自然开立，双手握拳置于低腰部，然后用力伸展背阔肌，同时收缩全身前面的肌肉。主要展示饱满的背阔肌，观察肌肉的伸展度，是否形成V形躯干，先看整体，再集中看肌肉的细节。3、侧展胸部

右手握拳弯起，左手握住右手腕，挺起胸部，右腿屈膝以脚尖点地，同时收缩腿部的肌肉，尤其是股二头肌和小腿肌。主要展示饱满的胸大肌，同时大腿和小腿的侧面形态也是观察的标准。4、后展肱二头肌,手部动作与前展肱二头肌相同，右脚脚尖着地，提起脚跟向后支撑，用力收缩手部、肩部、背部、大腿和小腿的肌肉。主要展示饱满的二头肌，需要观察的肌肉，比其它所有规定动作都多。5、后展背阔肌,手部动作与前展背阔肌相同，左脚以脚尖着地，提起脚跟向后支撑，将背阔肌尽力伸展，用力收缩小腿肌。主要展示饱满的背阔肌，前面动作已经展示了右腿，这个动作需要努力展示左腿。6、侧展肱三头肌,两手置于身后，双手手指互勾，收缩左臂展示肱三头肌，提起胸部，左腿屈膝以足尖着地，收缩腹部、大腿、小腿肌肉。主要展示饱满的三头肌，同时也会观察大腿和小腿肌肉的侧面形态。7、正展腹部和大腿,两手置于头后，身体向前微倾似含胸拔背的动作，收缩腹部的肌肉，一只腿向前伸出，同时收缩前伸腿的肌肉。主要展示腹部和大腿的肌肉，观察身体曲线、肌肉线条、肌肉均衡发展情况。

人体是美的，正确的欣赏是合宜的。那么如何欣赏呢？比如说，女性的乳房，乳房之美在与乳房具有哺乳功能，同时乳房是美的。缺少了任何一方面，就不是美的。所谓美，在与其功用和自身美的合一。缺少了功用之美，或缺少了自身之美，则无法构成完整的美。比如说，女性的手，一方面，纤纤细手，本身是美，同时这双纤纤细手能灵巧的绣出奇葩，能做出可口的饭菜，这才是完整的美。缺少了功用之美，乳房和纤手也不过是一堆肉和骨骼。基督是美的，一方面在于其拯救之美，一方面在于其自身之美。学会欣赏人体之美是很重要的。这来源于人性，也来自于神性。我觉得，欣赏人体之美，最好的方式是欣赏芭蕾舞。芭蕾舞把人体的自身之美和功用之美统一起来。在美学上，一般分两派，一派认为，一派认为美来自于自身，一派认为美来自于功用。两者都不完整。思想者为什么是美的，因为他是一个思想者的人体，而不是一个白痴的人体。为什么断臂的维纳斯要断臂，因为维纳斯的臂没有功用，去掉了更加完美。劳动者是最美的。心有戚戚。