健美操和羽毛球大学选课专选哪个好

选择健美操和羽毛球大学选课专选哪个好，取决于你的兴趣和职业规划。

1 健美操是一种全身性的有氧运动，可以增强肌肉力量，提高身体的耐力和协调性，有助于改善身体形态和身体线条，促进心血管健康。如果你对健身和塑造身材有浓厚的兴趣，那么健美操可能会是一个更好的选择。

2 羽毛球是一种需要技巧和策略的运动，对反应速度、耐力、灵活性和协调性都有很高的要求。如果你对这些方面有很高的兴趣和天赋，那么羽毛球可能会是一个更好的选择。

总之，在选择健美操和羽毛球大学选课专选时，你需要考虑自己的兴趣、能力和未来的职业规划，选择适合自己的课程。

从模特儿到演员、从没有韵律感到热爱运动，纪培慧靠著跑步，跑出自信，靠著大量健身的有氧运动，练出健健美的身体曲线。

纪培慧很中性吗？看样子好像是，她不喜欢很女生的东西、喜欢短发、激励自己多运动，吃的健康。一直到最近才开始喜欢自己化妆变美的感觉。问她为何开始迷上运动？她说：「我们从出生就在追求心灵上的知识，但对身体的探索却很无知，也不是很了解身体，所以，我开始用运动来认识自己。」

很多人运动的出发点，都是想要瘦身或是想要身体健康，但纪培慧运动的出发点，却是想要「更勇敢」。她说：「我是一个不敢面对失败的人，因为无法接受失败，常常一开始或是进行到一半时，觉得可能会砸锅，就立刻放弃。我很不喜欢这个样子，所以，我开始跑步，学习什么是坚持、什么是毅力，就这样跑了快两年。」问她有什么改变吗？她说：「改变好大，我觉得自己变得很有自信，这从我回头看跑步之前与之后的作品，表现差别很大。」

现在，培慧不只跑步，她还练有氧、作重训，甚至要开始学跳舞，这些都是她以前压根不会想要尝试的东西。因为运动，也改变饮食习惯，她说：「我以前吃素，最大的目的是瘦身，但根本没有什么效果。我看了营养的书才发现，吃肉并不是不好，要看怎么吃。」