“黎巴嫩雄狮”萨米尔·班诺特：过度脱水导致乔治.彼德森的死亡

“黎巴嫩雄狮”萨米尔·班诺特是亚洲唯一获得过奥林匹亚先生的人，他是健美黄金时代（80年代）的重要人物，有着古典美学的健美体格，他对健美运动的细节有着丰富的知识，在最近与尼克·特里吉利（Nick Trigili）的一次交谈中，班诺特谈到了健美运动中的一些问题，他认为是“过度脱水”导致了“公牛”乔治·彼得森的死亡。

萨米尔·班诺特，1955年11月7日出生于黎巴嫩贝鲁特，身高170厘米，体重93公斤，他从小就对健美着迷，16岁时开始练健美，18岁时就开始了健美竞技生涯，绰号“黎巴嫩雄狮”。

萨米尔·班诺特在1974年的“少年宇宙先生”中，赢得了人生中的第一座健美奖杯，为了站上更大的健美舞台，他移居美国，并于1979年获得IFBB职业卡。

1983年，萨米尔·班诺特击败李哈尼和弗兰克赞恩等人，成为奥林匹亚先生，也是第六位赢得奥林匹亚先生的健美运动员，截止目前为止， 他还是唯一获得过奥赛冠军的亚洲人 。

1996年，41岁的班诺特在当年的奥林匹亚大师赛上获得第6名后，宣布退役，并于2000年成为IFBB名人堂成员。

萨米尔·班诺特开创了健美美学，以其背部肌肉“圣诞树”造型闻名于世界。班诺特在说：“ 对我来说，健美总是关乎美学品质和雕塑细节。我们倾向于崇拜古希腊运动员的雕像或米开朗基罗的雕塑，不仅仅是因为它们肌肉发达，还因为所有这些肌肉都是如此美丽。 ”

萨米尔·班诺特在谈到锻炼肌肉时说：“ 最好慢慢来，慢慢成长 。”而不是通过“抄近路”（药物）快速增加体重，一年获得三四磅（肌肉）就很好，如果试图用错误的方式做这件事，可能会断送你的职业生涯。

班诺特给健美运动员的建议是：“ 展示你的优点，并隐藏你的缺点 ”。克里斯比安斯利更聪明的地方是他懂得隐藏自己的缺点，而安斯利没有隐藏他的弱点，那是不明智的。

班诺特认为现代健美运动员使用了太多的药物，一名健美运动员可以用400或500毫克的睾丸激素，就可以赢得奥林匹亚先生，就像“C宝”克里斯那样。他说：“ 我真的没有使用过现在这些家伙正在使用的量，足够一只霸王龙了。这么多的睾丸激素有必要吗？老实说，没必要。你能用400-500毫克赢得奥林匹亚先生吗？当然可以！ ”

关于健美药物滥用，班诺特说像健美传奇李·拉布拉达和阿诺德·施瓦辛格从未使用过胰岛素，尽管这种药物在最近很流行，他说：“听着， 83年我被压榨得够惨了，我都没碰它 。没有生长激素，没有抗雌激素，我以我父亲的灵魂向上帝发誓，我从来没有做过以上任何事情。 让这里的孩子们从我这里听到真相是没问题的，我不是圣人，但我学会了不做傻事。 ”

最近，有许多健美运动员去世，有些人年纪轻轻就去世了，除了前奥林匹亚先生肖恩·罗登，博斯廷·洛伊在29岁时去世了，塞德里克·麦克米兰在今年三月份去世了，还有乔治·彼得森也死于心脏问题，班诺特认为这是由“过度脱水”引起的。他说：“你知道我们失去了一位伟大的冠军。我说的是乔治·彼得森。他是一个很棒的人，有很棒的身材。 我认为他的死因是过度脱水。 ”

这个死因并不奇怪，因为8次参赛的奥林匹亚比赛的罗尼科尔曼先生也曾在2001年因使用利尿剂脱水，有过濒死体验。

班诺特断言，如果彼得森还活着，他会有成为奥林匹亚先生冠军的条件，他从这场悲剧中最大的收获之一是，健美运动员需要及时补充水分，否则会危及他们的生命。

班诺特说：“乔治如果和我们在一起，他可能会继续赢得奥林匹亚先生，但我认为他的教练，我不知道为什么那天晚上他没有和他呆在一起，没有在他的房间里监视他在做什么。 真的有必要达到那个极限吗？真的对我伤害很大！我很伤心，因为我喜欢那家伙。所以，听着，增加一点点水会伤害你吗？”

言下之意，班诺特说乔治彼得森的教练组应为乔治的英年早逝负责，你怎么看呢？

毫无疑问。最好的身体线条和肌肉密度。勒布朗詹姆斯。传说他的卧推可以到190KG。。 他重超中锋又快过后卫。他正在变得更魁梧，更强壮以及更聪明----他甚至看起来比这还要出色。要想认识到骑士队球星勒布朗詹姆斯进化的轨迹，你不得不先将他放倒。 克里斯波拉德 在上周五骑士队对阵勇士队的比赛中有一个瞬间，当时金州勇士队的中锋安德里斯比德林斯----6尺11，245磅的他可不是小个子----看起来好像已经被一架飞机抽出去架住那样，往反方向甩飞出去。当时克利夫兰的前锋勒布朗詹姆斯大帝以他开天辟地的方法沿直线冲杀入禁区，比德林斯正企图保护篮筐。丫不屈不挠地飞向天空试图封盖，然后----哇呜！你知道下面发生的事情：他朝自己背后飞去了。至于6尺8的詹姆斯，他保持了身体平衡和稳定的飞行线路，就好像他很少让他的独立往返航班----每晚出发15次，从篮筐到篮筐不停机----在抵达上篮之前紊乱。几分钟后他再次起跳，只不过这一次他凌驾于两名勇士球员之上，然后以一记技惊四座的单手暴扣收场。后来，金州勇士队的前锋史蒂芬杰克逊描述遭遇的这次灾难，“像他那么巨型，你只是希望他别撞翻你，搞得脑震荡。” 于是乎，确切地说，詹姆斯到底有多壮？好吧，那是个整个NBA的热门话题。他在2003年进入联盟时是240磅，然后在当年的媒体评测上显示是250磅，不过那些数字显然低了。有传言说他重达265磅，最近的一个报道则说他274磅。“他至少260磅，对吧？”杰克逊猜测道，他还添了一句，防守詹姆斯就像“防一砖墙。” 上周我在旧金山圣瑞吉斯饭店的一个舞厅采访詹姆斯的时候带了个磅秤，试图解决这个问题。他笑了，但没有站上去（称体重）。“我不能让每个人都知道勒布朗的所有事情，”詹姆斯说道，他比其他任何明星都懂得保持神秘感的重要性。他打趣说他“发福”了----这从一个身体脂肪%5，凸起的静脉血管流动起来好像架在他手臂和小腿上的小型州际高速公路的男人嘴里说出来----然后短促的咳嗽支吾了下，吐露说他这个夏天增加了8磅“尽管我设法减去10磅。”那说明，一个基于骑士队的原因，把詹姆斯的体重控制“在265磅到270磅之间。” 考虑到他非同寻常的速度和技巧，那是叫人震惊的。有许多中锋都没这么重，包括骑士队自己的中锋，7尺3，260磅的扎诸纳斯伊尔戈斯卡斯。如果魔术师约翰逊是第一个打球像一个组织前锋的大个子，那么詹姆斯则是这个联盟第一个组织线卫（注：线卫是美式足球的一个位置，在防守线和后卫之间列阵，可以选择冲向对方四分卫，擒抱跑卫或协助看守外接员）。“他甚至像一个橄榄球选手一样阅读比赛，”波特兰开拓者主帅内特麦克米兰说道。他过去三年在国家队与詹姆斯共事。“而且他还有足够的速度；他或许还能够打游卫（注：游卫，美式足球里冲向对方四分卫做闪电突击试图擒杀对方四分卫）。”想像一下接下来打击你的是以一种异乎寻常的方式。 如果詹姆斯只不过是一个运动力的奇迹，有一件事情不得不提，他的比赛竟然伴随着他的体格一同成长。他是骑士队取得全明星周末前34胜8负的东区最佳战绩的主导因素----包括主场20胜0负----以及在他职业生涯里，头一次成为了总冠军的有力争夺着。确实，主教练麦克布朗充满了信心，这赛季他足够明智的去将他的进攻和防守计划交托给他的陆军中尉们，同样还有6尺1的莫威廉姆斯，他在詹姆斯版乔丹身边是袖珍版的皮蓬。但所有活儿都落在这个家伙身上，他到周日为止拿下了场均278分，72篮板，68助攻，20抢断，打出了三次（解说员尖叫）“额滴个神呐你看到没？”的比赛。“你知道骑士队将会很出色，但我没想到他们会这么出色，”东部赛区的一个球探说。“我没想到勒布朗将会提高这么多，尤其在防守上。看到他这个年龄的家伙每年都在变得更好更强大，这太不寻常了。他真是个怪物。” 如果是这样，让我们来检测一下这个完成了同样令人瞩目的壮举----几乎仅仅是在24岁就拿下了12，000分----的怪物。通过测算这个男人，或许我们能够计算出他在比赛中的影响力。把这当做勒布朗-解剖学课程101吧。 胸（XXL） 这无疑将激怒全世界在力量房里辛苦训练的骨瘦如柴的青少年们，尽管他一副健美先生的体格，詹姆斯从未真正做过举重训练。至少不是普通人那种催生肌肉的方法。（想象一下大重量，少次数，一顿呼哧呼哧还有金属声。） 恰恰相反，詹姆斯在去年6月才开始正规训练。“他只是在力量房随便比划几下，开始那几年他都是靠天生蛮力在打，”负责监督詹姆斯的所有健身训练的骑士队训练师麦克曼西亚斯说。即使是现在，詹姆斯仍然远离他称之为“铁人冠军举重”的玩意儿，比如卧推----作为核心训练项目，哑铃，以及开始于去年夏天的瑜伽----并不是说他是个简单的皈依者。“我不得不以他认为还不算太白痴的姿势开始，如果你懂我意思的话，”曼西亚斯说。不过还是老样子，在去年夏天洛杉矶的一个饭店里，詹姆斯当着其他宾客沿泳池边逃离了一些狗向下式（一种瑜伽的姿势）之类的玩意。 詹姆斯一直增重对他自己来说跟对其他人来说同样是个谜。他并不狼吞虎咽蛋白质奶昔或是堆积额外的碳水化合物，反而吃他私人厨师给他准备的一日三餐（比如燕麦片，鸡，三文鱼），偶尔当中来点糖果点心。“这有些疯狂，”詹姆斯说。“我的身体好像与常人相反。” 如今詹姆斯每个比赛日都做20到30分钟的举重练习，接着一组常规训练。克利夫兰队总经理丹尼费里把这新的训练制度归功于詹姆斯在国家队的经历。“从团队上来说，这些家伙们好像在他们的夏天里共享了最好的训练，”费里说。“如果他们在早上碰面然后科比大汗淋漓的走过来，勒布朗将会说，我%&^%，这家伙已经开始工作了。就是那样的。” 手臂（微调型） 就好像老虎伍兹在他已到达巅峰时改进挥杆一样，詹姆斯去年夏天悄悄地在助理教练克里斯简特的帮助下每周五天，每组1个半小时地训练，改造他的弹跳。如果去年你看到詹姆斯的投篮，你知道为什么；尽管所有球队都对他的突破目瞪口呆，他有时候看起来像是在往篮板上胡乱地扔大南瓜一样。根据NBAcom，他在弧顶和两翼的两分跳投只命中了371%，那地儿对于一个急停在中距离跳投的射手来说可是块宝地。 于是詹姆斯致力于开发一种简特称之为“更冷静”的投篮。这指的是更好的平衡----当火速移动的时候，詹姆斯不得不应付他体重带来的巨大冲力----保持他右肘锁定在一侧，得以让詹姆斯保持投篮姿势，“球将会笔直飞出去而不会偶尔偏离。” 像个不起眼的普通球员一样，詹姆斯以篮筐附近的单手投篮开始，接着是急停跳投和罚球，然后是中距离投篮。引人注目的是，在训练里他从未扔一个三分球。（让我们看看你在球馆练一小时还要抵挡这个诱惑。）“他是如此强壮以至于能从半场投篮，”简特解释说。“首先是姿势，然后射程将会达到。” 如果始终按照指示进行一项训练，结果是振奋人心的。截止全明星周末詹姆斯在弧顶和两翼的两分球命中率达到了438%。当他手热得发烫的时候----他1月21日在骑士队88—80战胜波特兰开拓者队的比赛里----他将在低位连续不断地命中急停跳投，那几乎使他没法防。“那是他之前没有过的投篮，”一个东区执行官员在比赛中提到。“这些个球我喜欢，‘没戏’，但他都投进了。”无疑，跳投，后仰以及匕首一般犀利（突破），让我们联想起来---再说一次他叫什么来着？----哦是的，布莱恩特先生。 脚（16码） 去年夏天伊丹拉文，一个华盛顿的训练师，客户包括新奥尔良黄蜂的控球后卫克里斯保罗以及丹佛掘金队的前锋卡梅罗安东尼，被他覆盖球场的速度震惊了。“大多数球员全速从底线跑到另一个底线在11到14步之间，”拉文说道。“勒布朗是9到10步。” 这在防守端尤其有价值。画一个圆圈说，大多数球员是6英尺，这是他们能够防守的空间----他们管它叫做防守半径。而詹姆斯，那个圈圈几乎是两倍大。“他能在禁区所有路线间穿越，并且仍能贴防（一个侧翼的射手），”骑士队助手，防守协调员麦克马龙说。“而且并不是一个像我这样6尺的家伙来贴防，这简直是‘我X&$^%，这是一个大家伙朝你来了。’”他已经同样成为了一个防守铁闸。在1月9日与卫冕冠军波士顿凯尔特人队一决胜负的比赛里，詹姆斯把摇摆人保罗皮尔斯骚扰到15投4中，5失误，率领克利夫兰以98—83赢得了比赛。“他现在在防守端的飞跃和起跳更好了，”一个东区球探说，他称赞了詹姆斯的脚步，平衡和对防守策略的理解力。“他不再设法渗入禁区灌篮。我想之前，那使得科比与他区分开来，不过现在勒布朗走向了他的高度。” 本质上詹姆斯已经成为了任何注重防守的教练都能想象到的最酷的玩具。比如说当骑士队对阵黄蜂队的时候，詹姆斯不仅可以防守6尺的保罗，还能在挡拆中换防到6尺9，240磅的大前锋大卫韦斯特。“如今是勒布朗换防到韦斯特而不是像莫或者丹尼尔吉布森那样的小个子，他能搞定他，”马龙说。“你知道那对于一支球队来说有多强硬吗？” 腿（高频抽风型 ） 六年前在NBA选秀前的夏令营，詹姆斯的垂直弹跳经测量是44英寸。考虑到他估计自己单脚起跳还能高一尺，那意味着在飞速启动中他甚至无需横向翻转或许就能够跳过你们家大衣橱。不言而喻，这是一项非常有用的篮球技巧。例如，当队友沃利斯泽比亚克被问及在詹姆斯比赛中的哪部分他想要偷到时，他说“他那go-go Gadget（参照**《神探加杰特》又名《G型神探》）的左腿小腿肌肉。” 这并不是暗示詹姆斯的双腿弹跳力低于标准水平。两周前，克利夫兰队因为伤病减员，他在对阵灰熊的比赛中在中线跳球，赢了7尺1的马克加索尔。一周后他在对阵黄蜂队的比赛中差不多靠一击之力打了12分钟的中锋，考虑到他在奥运会的表现，这并不令人惊奇。“他将会换去防守中锋，然后说‘别担心这哥们，他哪儿都去不了，’”麦克米兰说。“因为他懂杠杆原理，他将会卡住大个子的下盘，然后他们就无法移动了。” 眼睛（新版改良型） 尽管他球场上的视野让人佩服，早至一年前，詹姆斯看某些物体就有麻烦。比如说，路标。随着逐步发展，詹姆斯的视力很糟糕。“我在教室里看不到黑板，于是我不得不移去前排。我看不到三个街区外的路标。很多东西我看不见。” 所以，很显然，他应该戴眼镜，对吗？ “不，”他腼腆地笑着说。“我的自尊不让我这么做。” 于是在他高中和NBA的前五年里，詹姆斯看东西有点模糊，那必然使得所有他眼神能照到的球员感觉不错。只不过詹姆斯声称这从未影响到他的比赛。“我能看到球场上的所有东西。我在这里从未有过问题。”----他握住手到头一侧，指出他周围的视野----“我的问题出在正前方。” 然后，仅仅是在一年前，詹姆斯做了激光近视手术。现在，“这比较酷，因为我能看到远距离的东西了。我喜欢这样！”他承认这可能同样会提高他球场上的表现，被迫说道，“好吧，我已经变得更好了。” 双手（随便扔） 据测量从他手掌底部到中指顶端是925英寸，自从10年级以来他就能够单手握球了。这使得他不仅能够在运球中随意挥舞篮球，而且可以单手抢到许多偏离轨道的篮板。这同样让他的传球球速惊人的快。“开始的时候我不得不去习惯因为他将会让我吃惊，”斯泽比亚克说道。“他将会在球场另一端然后----邦！----球就到你最佳投篮点了。” 这赛季得到许多这种传球的家伙是威廉姆斯，他是去年八月在一起三方交易中从雄鹿队交换来的。对于詹姆斯来说，威廉姆斯借控卫之名行得分后卫之实还是不错的。他说他喜欢威廉姆斯“有信心而且不犹豫。”威廉姆斯确切的说也没有产生不良影响；根据82gamescom，他在本赛季的两分跳投命中率上全联盟高居第三。结果是：詹姆斯最终得到了他渴望的助手。“每晚我走上球场，我知道有个家伙我可以信赖，去推动球队，他自己，还有我，”詹姆斯说。他没有加上的是，关于时机把握，不过没人会指责他如果他这么做。 大脑（首席执行官一般） 如同詹姆斯身体上的天赋异禀一样，拉文说他的“软技巧”或许才是他最大的价值。“他是如此有魅力，能够吸引关注，而且尊重那些试图拿他取乐的人们，”拉文说“那是非常强大的，尤其试图跟整个联盟的家伙们融洽相处。” 这个赛季，詹姆斯更加善于言辞。他激励士气，他支持队友，他发号施令，所有这些教练都是准许和鼓舞的。在局面混杂的时候詹姆斯建议如何去打，在球场上他能自由改变防守对位。于是当你看到詹姆斯切换到布莱恩特或开拓者队后卫布兰登罗伊那种超级得分手模式的时候，那不是布朗的安排，而是他的决定。 詹姆斯对比赛的理解，就像麦克米兰所认为的，他有一天能够执掌教鞭。然后再一次的，如同麦克米兰的评论所说，“当你拥有那种智商以及他那样的天赋----他能做到许多想做的事情。” 那才是真正可怕的地方。24岁的詹姆斯已然是这个星球上从伟大历史上走过来的仅存最好的两名球员之一。（另一个，30岁的布莱恩特，非常好的诠释了这一点。）“我们看着他从18岁到24岁的成长起来，”费里说。“我们将会看到他从现在到30岁的再次蜕变。我们只是不知道会变成什么样。” 即使是詹姆斯有时候也不得不对他的潜力感到好奇。“如果我现在正在得到力量，”他说，“我并不想看到我32岁的样子。”

8届奥林匹亚先生罗尼库尔曼被认为是有史以来最优秀的健美运动员之一，由于他的强壮和完美的体型，他开创了一个健美时代，改变了健美的 历史 。罗尼对健美的热爱是有目共睹的，他经常说职业健美绝对是世上最难的职业之一，他之所以练健美，就是因为他热爱健美！

为了获得健美的最高荣誉——奥林匹亚先生，罗尼长年保持着高强度，大重量的训练，还使用了大量能让他变大的药物。凯文说如果你想跟上他的训练节奏，你得准备一个医生了。正因为如此，罗尼退役以后，遭受到了严重的伤病折磨，他一共做了15次手术，他的脊柱、颈椎、髋关节几乎打满了钢板和钢钉。但当他从病床上恢复过来时，他又开始到健身房训练了，他说在健身房训练是他一生中最快乐的时光。但为什么他后来又说：不值得为健美而死呢？

在最近的一次采访中，库尔曼与健美运动员布拉德利·马丁一起探讨了健美中发生的问题，随着越来越多的健美运动员死亡，像2018奥林匹亚先生肖恩·罗登在去年去世，年仅46岁；“公牛”乔治彼得森在2021年奥林匹亚比赛前几天，死于心脏病并发症，年仅37岁；3月才去世的“大兵”塞德里克·麦克米兰，年仅44岁，因心脏问题去世的健美运动员数量简直惊人。

罗尼对越来越多的人在健美运动中的死亡，发表了自己的看法：“ 不值得为健美而死！ ”罗尼谈到了2001年，他也曾因为使用利尿剂差点死于脱水，他认为“血液检查”在确认健美运动员的 健康 方面起着非常重要的作用。

罗尼说：“是啊，真不幸。尽管每个人的身体都不一样。每个人都有自己做事的方式，这有点难，你知道当我刚来的时候，我们中就有一个人死于利尿剂，我想他(穆罕默德贝纳齐扎)死于1996年的欧洲巡演。我当时我不在那里，那时我还不是奥林匹亚先生。所以，他们（IFBB职业联盟）开始对每场比赛都进行药物测试。”

在贝纳齐扎因服用利尿剂而死亡后，IFBB职业联盟就禁止了使用利尿剂，罗尼认为这个措施有效防止了更多死亡的发生。

罗尼说：“是的，因为一个人死了。IFBB知道这会对这项运动产生什么影响，所以，这是一次药物测试，而且是真的，不是假的。这是一次真正的考验，一旦发现在竞赛中使用利尿剂而获胜的话，就会被没收优胜奖金。是的，在1997年纳赛尔·桑贝蒂就失败了，他们拿走了他的钱。”

根据库尔曼的说法， 他的竞争对手4届奥赛冠军乔卡特起诉了IFBB联盟，并说卡特一手将利尿剂测试结果定为非法，从那以后，IFBB联盟就再也没有测试过。

库尔曼认为适当的血液检测是健美运动员长寿的关键。回顾他的职业生涯，罗尼记得在2001年不得不两次登上阿诺德经典赛和奥林匹亚先生的巅峰，这导致了一次可怕的濒死体验。

罗尼说：“我不知道这些人是死于什么，很多时候他们不知道，很多事情只是谣言。我不知道什么是对的，但是 如果这些人用正确的方法验血，并确保他们总是100% 健康 ，我不认为他们会有任何问题。 ”

与其他 体育 比赛的选手相比，健美运动员给人的印象是比较频繁地接受体检，实际上，那个时候很多选手都要进行血液检查，以确认血液有无异常，实际上，如果这样做的话，罗尼觉得能够防止肖恩·罗登以及乔治·彼得森的死亡。

罗尼谈到了他在2001年差点因为利尿剂脱水而死掉，他说：“ 当你开始死亡的时候，这项运动不值得你为之而死，一点也不值得 。我记得在2001年，我永远不会忘记它，就像它发生在昨天。我在奥林匹亚赛前的早晨醒来，我完全脱水了，我感觉糟透了，真的很糟！我当时觉得自己快要死了，它把我吓坏了！我打电话给我的营养师，说道：‘ 嘿，伙计，我感觉糟透了，忘了比赛吧，我要去医院！我不会为这项运动而死。我要去医院 ！’”

尽管非常痛苦，罗尼还是喝了一加仑的水，坚持参加了比赛，并在2001年奥林匹亚先生的比赛中以微弱的优势击败了乔卡特，后来，罗尼意识到，他试图在一年内两次参加大型比赛，这是他感到不适的原因。

罗尼说：“我想成为超人，我想一年参加两次比赛。我已经在那年早些时候参加了阿诺德经典赛，那是我唯一一次这么做。我以前从来没做过，我的身体状态在阿诺德经典赛上达到了顶峰，我看起来是我有史以来最好的。我试图再次达到奥林匹亚的顶峰， 我的身体就像没有了，你不能这样一年参加两次重大比赛，我之后再也没有那样做，也再也没有那个问题了。 ”

获胜后，罗尼发誓不再在同一年参加两个大型赛事的比赛，他坚持认为，在像健美这样危险的运动中，用利尿剂脱水是一个大问题，但适当的 健康 检查和血液测试是必不可少的。

你怎么看呢？

年仅44岁的美国知名健美冠军去世，致其去世的原因很可能是心脏病发作。据bbc报道，4月14日，美国健美运动员塞德里克·麦克米兰去世，享年仅44岁，这一消息实在是令人惋惜。

据了解麦克米兰在2017年后，身体素质开始逐渐走下坡路，职业运动员生涯让他的身体留下了许多的伤病。特别是新冠肺炎疫情暴发以来，他曾遭遇一次严重的自行车碰撞事故，还确诊了心脏病和新冠肺炎，他的身体情况已然无法支持他参加比赛。而在去年11月接受采访的时候，麦克米兰曾表示，他在同年七月份时备受心脏病折磨，因为心脏病“几乎要死了”。这也似乎成了他对自己命运的预言。

事实上，有很多健美运动员是因为心脏病发作而英年早逝。心脏病一度成为健美运动员闻之变色的“洪水猛兽”，过度训练对心脏的极大负荷和滥用药物则是运动员心脏病的两大致病因素。

在健美圈过度内卷的环境下，有些健美运动员为了尽快突破肌肉增长极限，大量使用类固醇等有害健康的药物来保证肌肉增长，而过度使用类固醇药物很容易引发心脏病。即便类胆固醇的危害如此之大，还是有许多健美运动员铤而走险定期服用，最终酿成悲剧。

除此之外，健美运动员每天要保证大运动量的耐力训练，这对心脏负荷极大，容易导致心脏的病理性改变，使得运动员心电图50%以上都不在正常范围，造成健美运动员猝死的隐患。

我们都知道健身有利于身体健康，但是过度运动与滥用药物绝不提倡，一切都要遵循适度原则。而健美运动圈滥用药物的不良风气理应得到遏制，以损害身体为代价的竞技有违运动比赛精神。

北京时间6月28日，NBA分区决赛继续进行，今天上午结束的一场比赛中，老鹰主场102-113不敌雄鹿，赛后特雷杨迎来坏消息，右脚伤势不轻！开拓者官宣新帅上任，名嘴分析，这或许是利拉德主动离队的重要讯号，目前不少球星都在尝试招募利拉德。湖人大将发声，似乎他也要离队，而詹姆斯慈善事业开花结果，他的学校迎来首批毕业生，全部拿到奖学金。

开拓者官宣主帅

开拓者通过官方推特和ins同时宣布，比卢普斯将正式成为球队新任主教练，据悉这一次比卢普斯将和开拓者签下一份4+1的合同，前四年全额保障，第五年带球队选项。与此同时，名记Woj通过消息源透露，在比卢普斯确定成为球队主教练后，利拉德私下也对比卢普斯表达了支持态度，但是，利拉德对于自己在球队选帅过程中所遭受的批评，以及目前开拓者管理层的态度产生了质疑，其一，在于球队能否组建争冠阵容；其二，球队现在选了一个新手教练，而且着重于防守端的教练，其实对于利拉德并不友好。最重要的是，在这一次选帅过程中，利拉德作为头牌，没有参与其中，像极了去年休赛期火箭和哈登的闹剧。

利拉德或主动离开

特雷杨被垫脚后续

在雄鹿和老鹰G3比赛进行到第三节末段，特雷杨在一次跳投出手后，退了一步，踩到了边线裁判的脚伤，随即痛苦倒地。特雷杨随后返回更衣室接受检查，第四节初段回到场上，但第四节特雷杨明显右脚无法发力，最终老鹰末节只拿到17分，被雄鹿完成大逆转。赛后主教练麦克米兰接受采访时神情严峻：“他第四节出场后就感觉脚踝疼痛，我不得不将他换下场，现在不确定他脚踝伤势，他还需要接受治疗，观察他接下来几天的反应。”

而特雷杨自己在接受采访时也非常沮丧：“我尽可能接受治疗，这是我的计划，我感到很沮丧，这不是我能控制的。”据悉，老鹰将在当地时间周一安排特雷杨接受MRI核磁共振检查，以目前特雷杨的伤势，恐怕雄鹿接下来会连赢两场晋级。

湖人内线大将发声

詹姆斯慈善事业开花结果

抱歉除了她的名字叫Charlotte · SiGe g

其他的我都查不到谷歌，维基，百度我都用了。

但如果你是问她在哈利波特里面是谁的话

汉娜·艾博

　　英文：Hannah Abbott　1980年出生，1991-1998年在赫奇帕奇学院，1995-1998年任级长。　一个面色红润、梳着两条金色发辫的女孩（魔法石第7章）　一个梳着金色马尾辫的姑娘（密室）　汉娜·艾博是厄尼·麦克米兰的好朋友（密室第11、15章）麦克米兰与汉娜一样喜欢收集巧克力蛙著名巫师卡片（火焰杯第19章）　他们俩在1995年都成为了级长（凤凰社第10章），并在10月份参加了DA军。汉娜参加了最后的霍格沃茨大战（死亡圣器第36章）。　汉娜的母亲在1996年秋天被发现死亡。汉娜是在草药课上被告知的，并因此好长时间没有回到霍格沃茨（混血王子第11章）。　根据罗琳的手稿显示，汉娜嫁给了纳威隆巴顿，后者在霍格沃茨担任草药学教师，而她自己则成为了破釜酒吧的女老板。

希望你满意~~

美国年仅44岁的知名健美冠军去世，他是如何去世的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

据澳大利亚新闻网4月13日报导，当地时间4月13日，美国热血传奇健美冠军塞德里克·麦克米兰在电动跑步机上猝死，享年44岁。

据报道，塞德里克当日已经家用跑步机上慢跑，忽然心脏病发，倒下后身亡。据《太阳报》报导，塞德里克过世以前，曾经公布表达过自身心血管层面曾发生问题，并有几近身亡的历经。塞德里克以前一直由于健康问题而延迟重回健体比赛场，但最近半年来，他好像又对重回比赛场持乐观主义心态。

美国健美协会在社交媒体上确定了这一悲剧的信息：“大家十分难过地告知大伙儿，塞德里克过世，寿终44岁。在这里，大家向他的亲人和好朋友表明悼念。”塞德里克曾在2017年获得着名健美比赛——施瓦辛格经典赛的总冠军称号。在这次赛事中，塞德里克的体现称得上经典。

据报道，2021年12月，塞德里克以前感柒过新冠肺炎，而且有濒临死亡的历经。塞德里克提到过他的健康问题，称他在感柒新冠肺炎后一直发生比较严重吸气问题。他最后因肺炎住院，而且一度命悬一线被医生救治了回家。他在提到那一段恍如隔世的艰难困苦时表示：“我差点儿去世了。”

在这名健美明星过世的新闻被传出后，很多偏爱他的好朋友及其粉丝们都陆续在社交媒体上向他献给。有网民写到：“塞德里克是我最喜欢的健美运动员之一，我赏析他在技术专业健体层面的特有看法。”健身教练马特·魏克写到：“我始终不可能忘掉塞德里克曾点评过我的家庭健身房并开玩笑的说他要回来练习。他是这些领域的榜样。大家近期丧失得太多了。感激他的投入和他为领域产生的奉献。”

着名健体网址RXMuscle在一篇贴子中表明：“塞德里克‘对粉丝们的激情’始终不容易被遗弃。他一直花时间和时间去与用户互动交流并鼓励她们，彻底观念到了自身做为健体超级偶像的义务。他是一位美国英雄人物也是一位有家庭责任感的男生，是健美运动员及其普通大众景仰的设计灵感由来。每个人都是会十分思念他。”

毫无疑问。最好的身体线条和肌肉密度。勒布朗詹姆斯。传说他的卧推可以到190KG。。 他重超中锋又快过后卫。他正在变得更魁梧，更强壮以及更聪明----他甚至看起来比这还要出色。要想认识到骑士队球星勒布朗詹姆斯进化的轨迹，你不得不先将他放倒。 克里斯波拉德 在上周五骑士队对阵勇士队的比赛中有一个瞬间，当时金州勇士队的中锋安德里斯比德林斯----6尺11，245磅的他可不是小个子----看起来好像已经被一架飞机抽出去架住那样，往反方向甩飞出去。当时克利夫兰的前锋勒布朗詹姆斯大帝以他开天辟地的方法沿直线冲杀入禁区，比德林斯正企图保护篮筐。丫不屈不挠地飞向天空试图封盖，然后----哇呜！你知道下面发生的事情：他朝自己背后飞去了。至于6尺8的詹姆斯，他保持了身体平衡和稳定的飞行线路，就好像他很少让他的独立往返航班----每晚出发15次，从篮筐到篮筐不停机----在抵达上篮之前紊乱。几分钟后他再次起跳，只不过这一次他凌驾于两名勇士球员之上，然后以一记技惊四座的单手暴扣收场。后来，金州勇士队的前锋史蒂芬杰克逊描述遭遇的这次灾难，“像他那么巨型，你只是希望他别撞翻你，搞得脑震荡。” 于是乎，确切地说，詹姆斯到底有多壮？好吧，那是个整个NBA的热门话题。他在2003年进入联盟时是240磅，然后在当年的媒体评测上显示是250磅，不过那些数字显然低了。有传言说他重达265磅，最近的一个报道则说他274磅。“他至少260磅，对吧？”杰克逊猜测道，他还添了一句，防守詹姆斯就像“防一砖墙。” 上周我在旧金山圣瑞吉斯饭店的一个舞厅采访詹姆斯的时候带了个磅秤，试图解决这个问题。他笑了，但没有站上去（称体重）。“我不能让每个人都知道勒布朗的所有事情，”詹姆斯说道，他比其他任何明星都懂得保持神秘感的重要性。他打趣说他“发福”了----这从一个身体脂肪%5，凸起的静脉血管流动起来好像架在他手臂和小腿上的小型州际高速公路的男人嘴里说出来----然后短促的咳嗽支吾了下，吐露说他这个夏天增加了8磅“尽管我设法减去10磅。”那说明，一个基于骑士队的原因，把詹姆斯的体重控制“在265磅到270磅之间。” 考虑到他非同寻常的速度和技巧，那是叫人震惊的。有许多中锋都没这么重，包括骑士队自己的中锋，7尺3，260磅的扎诸纳斯伊尔戈斯卡斯。如果魔术师约翰逊是第一个打球像一个组织前锋的大个子，那么詹姆斯则是这个联盟第一个组织线卫（注：线卫是美式足球的一个位置，在防守线和后卫之间列阵，可以选择冲向对方四分卫，擒抱跑卫或协助看守外接员）。“他甚至像一个橄榄球选手一样阅读比赛，”波特兰开拓者主帅内特麦克米兰说道。他过去三年在国家队与詹姆斯共事。“而且他还有足够的速度；他或许还能够打游卫（注：游卫，美式足球里冲向对方四分卫做闪电突击试图擒杀对方四分卫）。”想像一下接下来打击你的是以一种异乎寻常的方式。 如果詹姆斯只不过是一个运动力的奇迹，有一件事情不得不提，他的比赛竟然伴随着他的体格一同成长。他是骑士队取得全明星周末前34胜8负的东区最佳战绩的主导因素----包括主场20胜0负----以及在他职业生涯里，头一次成为了总冠军的有力争夺着。确实，主教练麦克布朗充满了信心，这赛季他足够明智的去将他的进攻和防守计划交托给他的陆军中尉们，同样还有6尺1的莫威廉姆斯，他在詹姆斯版乔丹身边是袖珍版的皮蓬。但所有活儿都落在这个家伙身上，他到周日为止拿下了场均278分，72篮板，68助攻，20抢断，打出了三次（解说员尖叫）“额滴个神呐你看到没？”的比赛。“你知道骑士队将会很出色，但我没想到他们会这么出色，”东部赛区的一个球探说。“我没想到勒布朗将会提高这么多，尤其在防守上。看到他这个年龄的家伙每年都在变得更好更强大，这太不寻常了。他真是个怪物。” 如果是这样，让我们来检测一下这个完成了同样令人瞩目的壮举----几乎仅仅是在24岁就拿下了12，000分----的怪物。通过测算这个男人，或许我们能够计算出他在比赛中的影响力。把这当做勒布朗-解剖学课程101吧。 胸（XXL） 这无疑将激怒全世界在力量房里辛苦训练的骨瘦如柴的青少年们，尽管他一副健美先生的体格，詹姆斯从未真正做过举重训练。至少不是普通人那种催生肌肉的方法。（想象一下大重量，少次数，一顿呼哧呼哧还有金属声。） 恰恰相反，詹姆斯在去年6月才开始正规训练。“他只是在力量房随便比划几下，开始那几年他都是靠天生蛮力在打，”负责监督詹姆斯的所有健身训练的骑士队训练师麦克曼西亚斯说。即使是现在，詹姆斯仍然远离他称之为“铁人冠军举重”的玩意儿，比如卧推----作为核心训练项目，哑铃，以及开始于去年夏天的瑜伽----并不是说他是个简单的皈依者。“我不得不以他认为还不算太白痴的姿势开始，如果你懂我意思的话，”曼西亚斯说。不过还是老样子，在去年夏天洛杉矶的一个饭店里，詹姆斯当着其他宾客沿泳池边逃离了一些狗向下式（一种瑜伽的姿势）之类的玩意。 詹姆斯一直增重对他自己来说跟对其他人来说同样是个谜。他并不狼吞虎咽蛋白质奶昔或是堆积额外的碳水化合物，反而吃他私人厨师给他准备的一日三餐（比如燕麦片，鸡，三文鱼），偶尔当中来点糖果点心。“这有些疯狂，”詹姆斯说。“我的身体好像与常人相反。” 如今詹姆斯每个比赛日都做20到30分钟的举重练习，接着一组常规训练。克利夫兰队总经理丹尼费里把这新的训练制度归功于詹姆斯在国家队的经历。“从团队上来说，这些家伙们好像在他们的夏天里共享了最好的训练，”费里说。“如果他们在早上碰面然后科比大汗淋漓的走过来，勒布朗将会说，我%&^%，这家伙已经开始工作了。就是那样的。” 手臂（微调型） 就好像老虎伍兹在他已到达巅峰时改进挥杆一样，詹姆斯去年夏天悄悄地在助理教练克里斯简特的帮助下每周五天，每组1个半小时地训练，改造他的弹跳。如果去年你看到詹姆斯的投篮，你知道为什么；尽管所有球队都对他的突破目瞪口呆，他有时候看起来像是在往篮板上胡乱地扔大南瓜一样。根据NBAcom，他在弧顶和两翼的两分跳投只命中了371%，那地儿对于一个急停在中距离跳投的射手来说可是块宝地。 于是詹姆斯致力于开发一种简特称之为“更冷静”的投篮。这指的是更好的平衡----当火速移动的时候，詹姆斯不得不应付他体重带来的巨大冲力----保持他右肘锁定在一侧，得以让詹姆斯保持投篮姿势，“球将会笔直飞出去而不会偶尔偏离。” 像个不起眼的普通球员一样，詹姆斯以篮筐附近的单手投篮开始，接着是急停跳投和罚球，然后是中距离投篮。引人注目的是，在训练里他从未扔一个三分球。（让我们看看你在球馆练一小时还要抵挡这个诱惑。）“他是如此强壮以至于能从半场投篮，”简特解释说。“首先是姿势，然后射程将会达到。” 如果始终按照指示进行一项训练，结果是振奋人心的。截止全明星周末詹姆斯在弧顶和两翼的两分球命中率达到了438%。当他手热得发烫的时候----他1月21日在骑士队88—80战胜波特兰开拓者队的比赛里----他将在低位连续不断地命中急停跳投，那几乎使他没法防。“那是他之前没有过的投篮，”一个东区执行官员在比赛中提到。“这些个球我喜欢，‘没戏’，但他都投进了。”无疑，跳投，后仰以及匕首一般犀利（突破），让我们联想起来---再说一次他叫什么来着？----哦是的，布莱恩特先生。 脚（16码） 去年夏天伊丹拉文，一个华盛顿的训练师，客户包括新奥尔良黄蜂的控球后卫克里斯保罗以及丹佛掘金队的前锋卡梅罗安东尼，被他覆盖球场的速度震惊了。“大多数球员全速从底线跑到另一个底线在11到14步之间，”拉文说道。“勒布朗是9到10步。” 这在防守端尤其有价值。画一个圆圈说，大多数球员是6英尺，这是他们能够防守的空间----他们管它叫做防守半径。而詹姆斯，那个圈圈几乎是两倍大。“他能在禁区所有路线间穿越，并且仍能贴防（一个侧翼的射手），”骑士队助手，防守协调员麦克马龙说。“而且并不是一个像我这样6尺的家伙来贴防，这简直是‘我X&$^%，这是一个大家伙朝你来了。’”他已经同样成为了一个防守铁闸。在1月9日与卫冕冠军波士顿凯尔特人队一决胜负的比赛里，詹姆斯把摇摆人保罗皮尔斯骚扰到15投4中，5失误，率领克利夫兰以98—83赢得了比赛。“他现在在防守端的飞跃和起跳更好了，”一个东区球探说，他称赞了詹姆斯的脚步，平衡和对防守策略的理解力。“他不再设法渗入禁区灌篮。我想之前，那使得科比与他区分开来，不过现在勒布朗走向了他的高度。” 本质上詹姆斯已经成为了任何注重防守的教练都能想象到的最酷的玩具。比如说当骑士队对阵黄蜂队的时候，詹姆斯不仅可以防守6尺的保罗，还能在挡拆中换防到6尺9，240磅的大前锋大卫韦斯特。“如今是勒布朗换防到韦斯特而不是像莫或者丹尼尔吉布森那样的小个子，他能搞定他，”马龙说。“你知道那对于一支球队来说有多强硬吗？” 腿（高频抽风型 ） 六年前在NBA选秀前的夏令营，詹姆斯的垂直弹跳经测量是44英寸。考虑到他估计自己单脚起跳还能高一尺，那意味着在飞速启动中他甚至无需横向翻转或许就能够跳过你们家大衣橱。不言而喻，这是一项非常有用的篮球技巧。例如，当队友沃利斯泽比亚克被问及在詹姆斯比赛中的哪部分他想要偷到时，他说“他那go-go Gadget（参照**《神探加杰特》又名《G型神探》）的左腿小腿肌肉。” 这并不是暗示詹姆斯的双腿弹跳力低于标准水平。两周前，克利夫兰队因为伤病减员，他在对阵灰熊的比赛中在中线跳球，赢了7尺1的马克加索尔。一周后他在对阵黄蜂队的比赛中差不多靠一击之力打了12分钟的中锋，考虑到他在奥运会的表现，这并不令人惊奇。“他将会换去防守中锋，然后说‘别担心这哥们，他哪儿都去不了，’”麦克米兰说。“因为他懂杠杆原理，他将会卡住大个子的下盘，然后他们就无法移动了。” 眼睛（新版改良型） 尽管他球场上的视野让人佩服，早至一年前，詹姆斯看某些物体就有麻烦。比如说，路标。随着逐步发展，詹姆斯的视力很糟糕。“我在教室里看不到黑板，于是我不得不移去前排。我看不到三个街区外的路标。很多东西我看不见。” 所以，很显然，他应该戴眼镜，对吗？ “不，”他腼腆地笑着说。“我的自尊不让我这么做。” 于是在他高中和NBA的前五年里，詹姆斯看东西有点模糊，那必然使得所有他眼神能照到的球员感觉不错。只不过詹姆斯声称这从未影响到他的比赛。“我能看到球场上的所有东西。我在这里从未有过问题。”----他握住手到头一侧，指出他周围的视野----“我的问题出在正前方。” 然后，仅仅是在一年前，詹姆斯做了激光近视手术。现在，“这比较酷，因为我能看到远距离的东西了。我喜欢这样！”他承认这可能同样会提高他球场上的表现，被迫说道，“好吧，我已经变得更好了。” 双手（随便扔） 据测量从他手掌底部到中指顶端是925英寸，自从10年级以来他就能够单手握球了。这使得他不仅能够在运球中随意挥舞篮球，而且可以单手抢到许多偏离轨道的篮板。这同样让他的传球球速惊人的快。“开始的时候我不得不去习惯因为他将会让我吃惊，”斯泽比亚克说道。“他将会在球场另一端然后----邦！----球就到你最佳投篮点了。” 这赛季得到许多这种传球的家伙是威廉姆斯，他是去年八月在一起三方交易中从雄鹿队交换来的。对于詹姆斯来说，威廉姆斯借控卫之名行得分后卫之实还是不错的。他说他喜欢威廉姆斯“有信心而且不犹豫。”威廉姆斯确切的说也没有产生不良影响；根据82gamescom，他在本赛季的两分跳投命中率上全联盟高居第三。结果是：詹姆斯最终得到了他渴望的助手。“每晚我走上球场，我知道有个家伙我可以信赖，去推动球队，他自己，还有我，”詹姆斯说。他没有加上的是，关于时机把握，不过没人会指责他如果他这么做。 大脑（首席执行官一般） 如同詹姆斯身体上的天赋异禀一样，拉文说他的“软技巧”或许才是他最大的价值。“他是如此有魅力，能够吸引关注，而且尊重那些试图拿他取乐的人们，”拉文説“那是非常强大的，尤其试图跟整个联盟的家伙们融洽相处。” 这个赛季，詹姆斯更加善于言辞。他激励士气，他支持队友，他发号施令，所有这些教练都是准许和鼓舞的。在局面混杂的时候詹姆斯建议如何去打，在球场上他能自由改变防守对位。于是当你看到詹姆斯切换到布莱恩特或开拓者队后卫布兰登罗伊那种超级得分手模式的时候，那不是布朗的安排，而是他的决定。 詹姆斯对比赛的理解，就像麦克米兰所认为的，他有一天能够执掌教鞭。然后再一次的，如同麦克米兰的评论所说，“当你拥有那种智商以及他那样的天赋----他能做到许多想做的事情。” 那才是真正可怕的地方。24岁的詹姆斯已然是这个星球上从伟大历史上走过来的仅存最好的两名球员之一。（另一个，30岁的布莱恩特，非常好的诠释了这一点。）“我们看着他从18岁到24岁的成长起来，”费里说。“我们将会看到他从现在到30岁的再次蜕变。我们只是不知道会变成什么样。” 即使是詹姆斯有时候也不得不对他的潜力感到好奇。“如果我现在正在得到力量，”他说，“我并不想看到我32岁的样子。”