女生如何穿短裤，才不会让自己的身材显得很差？

短裤穿好了能显得腿更修长，要想整体搭配显得身材好，主要得注意这三点：

首先，选择合适的短裤

一般来说，以下两种短裤穿起来会非常好看：

1白色短裤

像这种布料的白色短裤，在夏天很好搭配衣服，上身搭配任何颜色的T恤都没有什么违和感。

2蓝色牛仔短裤

牛仔短裤在夏天是比较常见的，也是比较好搭配的，稍微有肉的女生更适合蓝色的牛仔短裤。

不管选择哪种短裤，要想显得身材好，短裤长度要短要立体，不能过于花哨。

其次，对短裤进行搭配

1上衣

尽量选择短款的上衣，这样整体的比例就会很好看。

（1）如果说上身身材比较好，没有小肚肚可以穿贴身的上衣，配上牛仔裤更加凸显身材。

（2）如果肚子上有些肉肉，又觉得手臂比较粗的可以搭配宽松的T恤或者是雪纺衫。

2鞋子

牛仔裤其实还是很好搭配鞋子的，配松糕鞋或者小白鞋都可以。

最后，注意整体的效果

1一般来说，把上衣扎在短裤里会更好看。

2如果是怕冷怕晒的话，可以在外面加一个宽松的长披肩，但是里面一定要是贴身的，配上宽松的披肩才好看。

短裤其实不仅仅是夏天穿，在秋天的时候穿也是非常有看点的，悄悄利用穿搭来塑造出完美都是身材，秀出你的长腿，下面，我总结了几种很好搭配的短裤，希望可以帮组到你。

牛仔短裤

牛仔裤可以说是我们日常中最常看见的单品了，既百搭 时尚 ，舒适度也很高，还能很好地修饰身材和调整比例。

牛仔裤跟T恤是一对永不过时的“好基友”，在微风凉凉的秋天里，还可以加入一件黑色的小西装，初秋的造型就要这么轻松！

宽松短裤+黑色条纹T恤

像这种宽松的短裤比起牛仔裤更不挑人不挑身材，没有紧身的设计就没有对身材的要求也降低了，所以，大腿不是特别细的女孩子选择这一款宽松的短裤能够看起来更加舒适大方。

西装套装+T恤

一套灰色的格纹西装套装非常适合这个初秋，短裤比起长裤也更加有个性时髦，搭配一件白色的T恤就自然有清新了。

穿西装的时候可以搭配一双活力十足的运动鞋，这样就能够很好地削弱西装带来的沉闷和古板！

以上是经验所得，源自网络，欢迎大家在评论区发表自己不同的观点哦！

Hi~各位小仙女！

夏天一到，就是各种“秀”的开始，有的小仙女喜欢“炫腹”，还有的就是秀长腿了。厌倦了长裤，想要轻松秀长腿，夏季就是要get清爽的短裤！

还不赶紧照着学起来？还没为自己入手短裤的小仙女，就赶紧来和大家一起来瞧一下这些短裤的搭配吧~

运动款式的短裤，配上运动鞋，带你轻松展现出十足的休闲风，很有运动感。而上衣get的是长袖的运动夹克外套，这一身的搭配，很有晨跑的造型感。所以就算是去晨跑，也要记得让自己美美哒，还不赶紧照着学起来~脚上的运动鞋还是拼接色的设计，不仅有舒适度，还有设计感，个性十足。

夏季就是要get清爽的军绿色短裤，展现出帅气感十足的军官气质，高腰的设计，学会把衣角塞进裤子里，轻松凸显出纤细的腰身。上衣是黑色的短袖，左胸口是红色的小印花，衬得吸睛又高级，轻松缓解黑色的严肃感。

最经典的材质，还是属于我们的牛仔，耐穿又耐看。厌倦了长裤，夏季就是要get这条清爽的浅色牛仔短裤，怎么看都显得超有 时尚 范。配上白衬衫，不好好穿衣服的风格，让基础款的衬衫瞬间升级了。脚踩的是浅色乐福鞋，精致又显满分的舒适感。

要说蓝色的牛仔短裤和什么单品最匹配，那么非白色T恤莫属了。而加点字母的元素，演绎出一股欧美范，小仙女是否也会对这种搭配心动不已呢？如果想彰显出自己的个性感，那么不用选择基础款牛仔短裤，可以适当加点设计细节。

想要出门就撩到男神，那么这身酷酷的黑色系搭配look，小仙女敢不敢来挑战呢？小仙女要记得把黑色T恤塞进黑色牛仔短裤里面，这样子才够清爽有范，还不赶紧照着学起来。

可能比起塞衣角，T恤打结的方式，也会让你的衣品加分。不过小仙女可以轮流使用这种日常的小技巧，完全就能够秒杀那些路人甲，还不赶紧照着穿起来。

条纹的T恤，在夏季，你是否也想入手几件呢？而厌倦了长裤，条纹T恤遇上牛仔短裤，简约而不简单的搭配方式，为你的衣品加分添彩。就算是一双基础款的平底鞋，也能够带给你不一样的气场。小仙女如果喜欢的话，那就可以学起来啦！

厌倦了长裤，夏季就是要get清爽的短裤！还不赶紧照着学起来！

炎热的夏季到来，长裤、长裙是否已经穿不住了呢？但又碍于恼人的下身身材问题而不敢穿上短裤？其实在挑选、搭配短裤时也是一门学问唷！穿到不适合的款式、搭配错单品，就会让整个人看起来大了一号！下面小楠就整理了臀胖大腿粗的女生也能驾驭的夏季短裤欺诈级穿搭！快学起来搭出属于你的夏日短裤造型吧！

Look 01：套装式搭配

在搭配短裤时，除了显瘦的问题外，还会有短裤给人叫随性的印象，对于通勤上班族女孩来说，常会是直接跳过的单品，但只要利用套装式的的搭配，内搭简约上衣，既能修饰到腰臀线条，又成穿出优雅的大人感风！

Look 02：外搭外套、罩衫

第二种短裤的显瘦搭配提案，就是外搭罩衫了！大多数的女孩在穿着短裤时的最大烦恼就是大腿肉肉及臀部线条不完美，这时只要投入一件能遮住局部大腿的外套，就能立刻解决这个苦恼唷！

Look 03：白色上衣转移视觉

穿着短裤时，除了要选对适合自己的版型外，也可以利用搭配的上衣款式来让显瘦效果加成唷，首先最简单的方式就是选择白色系的上衣搭配深色、丹宁、甚至是满版印花的款式，让大家把视觉往上身移动！切记上衣款式不宜太合身，否则会上下半身曲线更加明显喔！

Look 04：短裤+亮色上衣

进阶版的短裤显瘦搭配，就是将原本的白色上衣，转换成亮色系的款式，原理就和秘诀3一样，抢眼的饱和色调，会让人将视线集中于上半身，自然就不会过度注意到下半身的线条啰！

Look 05：黑白色混搭

想要显瘦又百搭的款式，最不容易出错的就是黑色短裤了，直接搭配浅色又有设计感的上衣，并扎入打造完美比例，也可以试试白色短裤X黑色上衣的简约感搭配方式，并且加入皮带等配件，让整体更有重点！

Look 06：短裤+宽松上身

最后登场的就是女孩们心中的下身单品大魔王「全白色短裤」了！不只要将腿部肌肤露出，还会因为白色让臀部有更加膨胀的可能性，首先要记得选择高腰及A字剪裁的款式，最能有效修饰到大腿及臀部赘肉，再混搭一样是浅色系的上身单品，让穿着看起来柔和不突兀！原本在意的身材线条看起来就不会那么明显啰！

不是每个女人穿短裤都好看，明智的女人（她）很懂得自己的穿搭！！！

　从街拍中我们能看到，长袖配短裤已经不是什么新鲜事，而Oversize的长袖搭配短裤，“裤子消失了”的穿法是出镜率最高的。

衬衫+短裤

　许多宝宝们喜欢穿男友的宽松衬衫，然后露出大白腿，着实有些性感和撩人，在夏末初秋这么穿着，再最后刷一波任性是不错的选择哦。宽松的衬衫配短裤，少许露出裤边，让人想入非非呢。

　“裤子不见”的穿法搭配什么鞋子也很重要，除了恨天高，下身选择美腿杀利器——长靴，也是很常见的组合哦。身材不够穿衣来凑。

9月份的天气逐渐转凉，早晚温差越来越大，白天在家里、公司会有点热，到了晚上又会凉。每天出门前穿衣就很尴尬了

普通的白衬衫比较刻板，很容易会给人一种职业风的刻板感觉，想要在人群中眼前一亮，不得不多花点小心思。

比如女明星们通常会挎个大牌包包来增加搭配的存在感，但是JESS建议，如果想要更in， 搭配更多流行元素的衬衫或者是直接用裤子来吸睛也是一个不错的选择。

白衬衫干净简单，所以短裤的选择可以不局限于牛仔，材质和色彩都能更加多样化， 跳色的宽腰带会是非常点睛的细节 。

周末或节假日，白衬衣和迷彩短裤也可以很好的组合，像Jenny Walton这样穿去踏青，真的超级带感。

Chiara Ferragni的一字肩白衬衣，在下面加上一条长度恰好的牛仔短裤，若隐若现， 时髦性感又避免了走光的尴尬 。

搭配牛仔短裤的率性和洒脱自然不言而喻。

露脐和绑带的设计显得个性十足，秋日穿起来看起来清凉又保暖。

　T恤+短裤

　Oversize的T恤搭配短裤来穿，“裤子消失了”，不仅显得有些随性洒脱，具有街头范儿，似乎把街头当成了自己家一样，有些慵懒的调调。

无论你是哪种身材，都能让你瘦身遮肉，完美搭配！复古的高腰，轻松让你穿出A4腰。 时尚 百搭，轻松穿出复古式，毛边、口袋的设计很适合增添细节感。修饰腿部线条！

短裤搭配T恤，就是这么简单大方。裤腿边缘采用磨边毛须，个性又 时尚 。裤子上的三条线型的横向破洞，适宜的开口面积，隐隐约约会露出一些来，保守中带点新鲜感！

彩色抽绳松紧腰，妹子们放心穿吧~绝对休闲 时尚 ！裤脚是时髦的卷边设计，非常显瘦哦！黑色蓝色两款都好看，搭配T恤就很有运动休闲的感觉。超级显腿型的哟！

　西装+短裤

　全民穿西装的秋天，几乎所有女人都人手一件西装，无论是格纹的还是彩色的西装，都能打造干练的女人味。避免穿的过于老气和正式，不妨搭配一条短裤，瞬间凹造型。再穿上高跟短靴的话，谁还不是美腿杀了呢

　毛衣+短裤

　一进入秋天，许多小仙女都迫不及待的换上舒适温柔的套头毛衣，Oversize的款式更是遮肉又显瘦，搭配短裤又不显露出来的效果打造上宽下窄的廓形，最是时髦。

　当然，鞋子选择过膝长靴，既打造美腿又能抵抗秋日的微凉，最重要的是，裸露的大腿部分，在视觉上形成完美的比例，瞬间显高又显瘦哦。

杨幂是大家公认的带货女王，很多人或者明星都会学习杨幂的穿搭，无论春夏秋冬杨幂最常见的穿法便是下衣失踪；有些人不了解会问什么是下衣失踪，其实下衣失踪便是上衣偏长下衣偏短，这样穿着不仅能够显示出自己较好的身材还能突出自己的腿部线条，整个人看起来都非常的苗条。

　

　杨幂的身材管理是真的好，不管是在生孩子之前还是生完小孩身材依旧保持得很好，而今天杨幂凭借着自己的穿搭再一次上了热搜榜；这一次的杨幂被拍到的穿搭和以前不一样的是下衣变成了健美短裤，而最近的杨幂好像特别喜欢这种穿法，特别是这个长度的短裤，不过这种健美短裤早在去年夏天国外明星就已经开始流行起来了。

　

　卫衣+短裤

　Oversize的卫衣是近年来最流行的单品，相信每个小仙女的衣橱里一定都必备了几件，搭配短裤来穿也是春秋两季最常见的，“吊儿郎当”的随性感最是适合周末的好心情。

　运动和街头非常显年轻的活力哦。

现在这种忽冷忽热的天气，看来是要告别T恤+短裤的夏季搭配了。M姐觉得是时候拿出卫衣穿了，卫衣+短裤也是十分时髦的混搭选择哦。

大大的卫衣和短裤的组合，一看就是非常休闲又青春的搭配，还带着一些可爱的性感，非常适合出街或者约会。

宽宽松松的oversized卫衣穿上就会有种莫名的萌感，内搭一条热裤露出大长腿，真真是“斩男装”了，时髦又不失可爱的减龄感。

纯色卫衣极简不单调，搭配热裤套上小白鞋就能够看起来非常少女清纯。

　夹克+短裤

　各式各样的夹克外套，牛仔夹克、机车夹克都能为你打造帅气风格，搭配短裤来穿都是不错的选择。

　总是那么 时尚 迷人， 时尚 靓丽十足，修身版型很有一种休闲。

　拥有耐看又不俗套的色泽，版型塑造了曼妙腰身，很是洋气的呢，这款颜色很是别致。

　版型显瘦，勾勒出完美的身材比例与迷人曲线，整体优雅气质十足，充满古典雅致的气息，将东方女性的古典娴静之美表达的淋漓尽致。

　你的衣橱里应该有一款时髦百搭，彰显气质的套装，让它经得起时间的磨砺和潮流的考验。上身显端庄典雅的气质，好身材的妹子快来吧，穿着轻暖而无压迫感，负重感轻，没有负担。

女人抗衰老最好的运动项目

　女人抗衰老最好的运动项目，女人抗衰老是个永远热门的话题，随着年龄的增长，女人的胶原蛋白会逐渐流逝，所以皮肤会长皱纹甚至是老年斑，所以要保持良好的体态可以运动起来，那么女人抗衰老最好的运动项目有哪些呢？

女人抗衰老最好的运动项目1

　爬楼梯。爬楼梯虽然看起来简单，但是这项运动很消耗体力，在爬楼梯的过程中也很容易出汗，在出汗的过程中，也可以排除身体内多余的垃圾，从而让皮肤变得更加有光泽，也会使肌肤状态看起来更年轻。

　打羽毛球。打羽毛球既能锻炼颈部，还可以帮助女性塑形，在打羽毛球的过程中能促进大脑血液的供给，可以有效抗衰老。打羽毛球时面部会经常抬起来，这样可以锻炼面部肌肉，使面部肌肉变得更加紧致。

　瑜伽。在做瑜伽的过程中，女性的皮肤会完全放松下来，这样有利于细胞的生长和代谢长期练瑜伽，对皮肤肌肉骨骼都有一定的改善作用。

　游泳。游泳可以加速细胞代谢，长期练习游泳还可以使皮肤和肌肉变得更加紧致细腻，还能提升人体的肺活量，对于年龄稍大的女性来说，这项运动是非常合适的。

　除了运动，还有加上饮食均衡，作息正常才能达到抗衰的作用。

　 运动可以延缓衰老的吗？

　运动具有延缓老化过程的效果，运动的作用在研究中可以分为两个方面。首先运动的时候，体内生长激素的浓度会上升，因为生长激素可以在脂肪组织，减少它的堆积，而且可以让身体的肌肉蛋白增加，所以身体会更强壮。

　另一方面，运动的过程中，心跳加速、体温上升，正常的状态下，运动会刺激大脑分泌脑啡，这种物质使人感到愉快，且不易疲倦，尤其是在睡眠之前，有适当的运动，由于脑啡增加，使人情绪及身体的张力放松，有明显的助眠效果，也由于人的睡眠获得改善，人的精神也会有进步!

　 应该多做协调性佳的有氧运动

　所谓有氧运动是指身体肌肉在运动时可以将压力平均分散到全身的肌肉组织，因为压力平均且较温和地加诸在肌肉细胞上，以至于肌肉在运动时伸展的张力相等，但肌肉长度不同，目的在于取得身体温和的协调性

　身体组织不会背负氧债，而且血液在肌肉与血管中的流量平均，身体并不会发生任何形态的缺氧，尤其对心脏的负荷不具任何的破坏力，可以提高老化中的身体对外在环境压力的耐受性，其实这就是身体最需要的“有氧运动”。

女人抗衰老最好的运动项目2

　1、跑步肯定是大部分人延缓衰老的首选。无论是大人还是孩子都可以选择的一项运动。尤其是女人每天都跑步半小时到一小时，可以加快自己的新陈代谢，排除身体的毒素和垃圾，还自己一身轻松。女人衰老的一个重要因素就是新陈代谢变慢，毒素垃圾慢慢在体内积累，所以跑步可以安排起来了。

　2、瑜伽运动。瑜伽这个全世界都在盛行的全能运动，必须被大家重视起来。这项运动不限制年龄和性别，尤其适合女人们，可以做很多优美且有效果的体式。让自己在一个小时的瑜伽运动中有一个全面的放松，让女人们的身心得到最大程度地释放。

　是一种比较慢的运动，没有很大的能量耗费，但是可以帮助女人们延缓自身的衰老速度。想要延缓衰老的人们必须要尝试下这项运动，不用花费大把的金钱。

　 为什么运动可以延缓衰老

　1）心血管系统：运动可增强心血管系统的功能。爱好运动的人心肌收缩有力，排血量增加，营养心脏的冠状动脉的口径会增粗，心脏的供血将会得到改善，全身血管的弹性增强，动脉粥样硬化将会得到延缓，心功能增强，血压与心率对各种情况的适应能力也将增强。

　（2）呼吸系统：运动可改善呼吸功能。人体在运动中需要吸进更多的氧气，排出大量的二氧化碳，因而肺活量增大，残气量减少，肺功能即可增强。呼吸功能好，有利于人体维持旺盛的精力，推迟身体的老化过程。

　（3）消化系统：运动可提高消化系统的功能。人在运动时要消耗一定的能量，运动就增强了体内营养物质的消耗，并使整个机体的代谢增强，从而提高了食欲。运动还促进胃肠蠕动，消化液分泌，肝脏、胰腺的功能也会得到改善，使整个消化系统的功能都得到提高，为中老年人的健康提供良好的物质保证。

　（4）神经系统：运动可以改善神经系统功能。运动是在神经系统支配下的'协调活动，坚持运动的中老年人常表现的机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。

　运动可促进脑的血液循环，改善大脑细胞的氧气和营养供应，延缓中枢神经系统的衰老过程，提高其工作效率。这对脑力劳动者来说，尤其重要。反复的肌肉活动训练，使神经系统兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而调节大脑皮层的功能。

　特别是轻松的运动，可以缓和神经肌肉的紧张，收到放松镇静的效果，对神经官能症、情绪抑郁、失眠、高血压等，都有良好的治疗作用。

　（5）运动系统：运动使肌肉发达，骨质增强。运动本身就是对骨骼的牵拉，正确的运动可以提高肌肉的收缩与舒张能力，肌纤维变粗，肌力增强。运动可以改善全身的血液循环，肌肉、骨骼的营养也得以改善，骨骼的物质代谢增强，使骨骼的弹性及韧性增加，从而延缓了骨的老化过程。并可防止骨质疏松、骨关节退行性改变、关节酸痛等症。

　（6）内分泌系统：运动对内分泌系统，特别是对调节新陈代谢起重要作用的垂体——肾上腺系统以及胰腺等消化腺的功能，影响更大，往往获得显著的改善。

　坚持长期锻炼所出现的身体结构和功能的良好变化，如肌肉的丰硕、骨骼的健壮、韧带的柔韧、血管的弹性、心肌的增厚、毛细血管网的增多等，无一不是在内分泌系统的调节下形成的。

　运动能改善糖代谢，防治糖尿病;运动能降低血胆固醇，防止动脉硬化;运动能促进多余脂肪的利用，防止发胖;运动能改善性机能，和谐性生活，等等。这些都与内分泌调节功能的改善有关。

　（7）免疫系统：当前国内外学者一致认为，体育运动可以调动人体免疫系统的应激能力，使免疫器官延缓衰老，增强免疫功能。他们从实践中得出这样一条规律：机体的衰老——免疫功能下降、体育锻炼——提高免疫、增强健康——延缓衰老。

女人抗衰老最好的运动项目3

　1、个人运动：快步走、慢跑、游泳、骑脚踏车、扭秧歌、网球和羽毛球等。上述都是现今国内社会可以接触到并值得鼓励持续的运动。

　同时体操和球类运动可以维持人体平衡及协调机能，与体操有关的东方经典就是“太极拳”，许多研究显示太极拳是可以用来克服平衡及延缓人体机能衰老的运动，甚至可能降低了脑血管病变的几率。瑜伽在一般正常的范围内可以改善人体的柔韧度，游泳及跑步可以加强肌肉骨骼的强度并维持正常的心肺功能。

　2、团体运动：如慢速垒球、槌球、田园劳作活动等。延缓衰老的运动模式中，团体运动是值得鼓励的，因为团体运动不但可以使身体得到舒缓，对预防心理层面的老化也是很有作用的，如慢速垒球、槌球等，都是不错的选择，当然避免过度激烈的动作造成运动伤害是必要的。

　需要花体力的劳动活动也是值得鼓励的，预防老化也可以去从事农耕或相关的田园劳作，还可以训练身体的协调能力。如果不是为了经济问题而必须全力工作，则这类田园劳动在适当调配下，也是值得参考的运动。

　 女人延缓衰老的26招

　1、开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

　2、多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

　3、避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。

　4、注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。

　5、不要抬眉。习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。

　6、保证睡眠。大部分人每晚需要至少7小时睡眠。

　7、经常吃鱼。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。

　8、抹防晒霜。防止紫外线伤害皮肤。

　9、远离香烟。吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。

　10、打破常规。打破常规，改变习惯，有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择。

　11、补充维D。研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。

　12、多吃水果。与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。

　13、不化浓妆。素颜有益保持皮肤滋润有弹性。

　14、漂白牙齿。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻。

　15、戴太阳镜。不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。

　16、常吃豆类。豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。

　17、经常饮茶。茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。

　18、有氧运动。既减肥，又有益血管健康。

　19、力量训练。可练就健美匀称的肌肉。

　20、全谷食物。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源，是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物。

报名参加本次亚洲**中国内地赛区竞选活动参赛者（以下简称“参赛选手”）应当满足如下条件：

1、中国公民；

2、 拥护中国，遵守我国宪法、法律法规；

3、 选手年龄在26周岁以下，18周岁以上，且未婚未育；

4、 选手身高168公分以上；

5、 中专以上文化程度（含在读中专或同等学历）。特殊情况经主办单位同意可酌情考虑；

6、 身体健康，能适应紧张的排练及比赛；

7、 符合出国政审和办理出国手续的条件；

8、 必须从未有以下经历：（1）犯罪（2）从事不良职业（3）有损大赛形象的其它行为。 1、参赛选手在参加本次大赛期间不得参与其它类型的比赛活动。

2、参赛选手必须不受任何其它合约限制或束缚；如参赛选手在参赛前已经签订业务合同，则必须在报名时注明，并出示业务单位的书面许可，方可参加本次大赛。在大赛结束后，大赛的主办单位有权与选手签约一年，选手有业务合同的，必须中断业务合同。若参赛选手在报名时，未注明已签订业务合同的信息，一经发现，主办单位或大赛总法律顾问有权取消其比赛资格。

3、 大赛主办单位对参赛选手的报名资料及在参赛期间的形象表演和活动拥有制作权及使用权（含平面、影视及影视剧、包括但不限于）；主办单位对上述资料及制作作品有完全的著作权，并可为商业或非商业目的保存、使用、发表、发布，而无须征得参赛选手的同意或支付任何报酬。上述保存、使用、发布的权利不以参赛期间为限。

4、 参赛选手在参赛期间，不得进行下列行为，如有违反将取消其参赛资格：

（1） 参加非大赛组委会安排的国内外时装表演及所有演艺演出（无论营利与否）；

（2） 拍摄非大赛组委会安排的广告（含平面、影视）；

（3） 拍摄非大赛组委会安排的影视剧、电视栏目及大型晚会等；

（4） 私自接受非大赛组委会安排的媒体记者有关本大赛的采访；

（5） 在任何传媒刊登、播放非大赛组委会安排的任何形式的、音像、文字资料。

5、 按照大赛组委会通知，参赛选手提前12小时抵达比赛地点，并停留至本次大赛结束（以下将该段期间简称为“参赛期间”）；除非大赛组委会预先书面认可，否则该选手在此期间的安全与大赛组委会无关。

选美赛试

亚洲**竞选曾多番注入特色元素，例如在1995年首创不限参选者年龄条件，引起全城哄动，其中以47岁「祖母」之龄参赛的宫雪花，更为成巿民茶馀饭后的话题，最终宫雪花亦夺得「最受传媒关注」奖项，最小年纪的参赛者是15岁的陶安仁，两位参赛者创下电视选美史上最大与最小的纪录，前无古人，后无来者，开创选美赛试的先河，而在1996年亚姐续以无限年龄参选条件吸引传媒关注，在泳装亮相会晤传媒当日，大会更特别安佳丽以面纱、面具蒙头，光以身材示人，甚有噱头，既神秘又搞笑，再一次成为巿民的话题。

扩大赛区

2000年亚洲**曾经停办，2004年恢复，候选佳丽不局限香港，在预选赛中设立不同赛区，例如分中国内地选区、台湾选区、香港及澳门选区以及亚洲其他国家代表，换言之没有「3粒星」香港身份证都可以参加，而2006年得到亚姐冠军的达莲拿．舒夫真高，年仅16岁属哈萨克籍，创电视史上年纪最小的冠军佳丽，同时亦是首个非华裔佳丽入选三甲并且得到冠军。

拥有17届历史的《亚洲**竞选》，过往亦曾被视为一项国际盛事，当中表演嘉宾更不乏天皇巨星，包括有张国荣、罗文、徐小凤、邓丽君、柯受良、江口洋介、酒井法子等，而首两届亚洲**竞选更请来三大才子倪匡、黄沾、蔡澜担任司仪，阵容鼎盛。

年份 预赛 决赛 司仪 获奖佳丽 1985年 817 831 刘志荣、曾庆瑜 黎燕珊、潘铣仪、叶玉卿、朱慧珊、赵霞生 1986年 523 611 刘志荣 利智、黄丽英、吴宁、陈奕诗 1987年 71 723 刘志荣、李殿朗 邱月清、李菁、黄景珍、梁淑冰、黄佩雯、田琪 1988年 71 718 黄植森、黎燕珊 乐蓓、曾小燕、吴嘉文、梁林玲、黄素欢 1989年 729 819 黄沾、邓梓峰、陈辉虹 翁虹、万绮雯、赵静仪、伍咏薇、袁洁仪、陈淑嫦 1990年 84 817 黄沾、沈殿霞 吴绮莉、施绮莲、杨玉梅、陈黛娜、孙名翠 1991年 713 725 黄沾、沈殿霞 罗霖、黎虹燕、邓佩茜、华天敏、王玮、郑文琴、叶静仪 1992年 822 95 黎小田、沈殿霞、陈友 冯美英、李小惠、欧瑾、陈绮明、范爱洁 1993年 730 813 岑建勋、沈殿霞 区淑贞、王薇、刘晓群、李慕琼、蔡美兰 1994年 827 910 岑建勋、何守信 李妮、王慧娴、曹央云、钟秀群、金慧英、方小苹 1995年 723 86 何守信、欧锦棠 杨恭如、黎淑贤、黎思嘉、许伟玲、宫雪花 1996年1019 何守信、欧锦棠、林祖辉 陈炜、缪非临、徐韵雯、陈莉莉、张文慈、黎家佩 1997年1019 何守信、陶大宇、林祖辉 韩君婷、郭金、吴家慧、张佩金 1998年919 何守信、欧锦棠、林祖辉 罗丽莎、黄敏烨、姚嘉妮、刘思思 1999年919 陈启泰、恬妞、何守信 楼茜妮、饶林红、陈薇、潘美仪、李心媚 2004年1024 陈启泰、林韦辰、梁思浩 吕晶晶、王慧、冯梓莹、黄淑玲、拿克娣·利保伦 2005年104 陈启泰、林韦辰、袁文杰 王磊、洪仁永(参赛时译作洪仁颖)、翟湘萍、嘉宝利亚·布莱斯、富田幸江、刘雨欣 2006年1029 陈启泰、林韦辰、袁文杰、张嘉伦 达莲娜·舒夫真高(DarynaShevchenko)、邓莎、孟玲、韩燕、曾敏 2007年1028 王贤志、陈启泰、谷德昭 张家莹、吴嘉星、孙辰、吴芳、黄倩婷、张海燕 2008年 124 127 王贤志、陈启泰、谷德昭、林晓峰 姚佳雯、颜子菲、赖琳恩、姚凤凤、赵杨、邱璐璠、王娅欣、陈莎、李菲、袁小曼、林淑蓉 2009年　　郑丹瑞、林韦辰、林晓峰、王贤志、袁文杰 许莹、王希瑶、许嘉慧、王津津、盛安、张嘉慧陈意婷、李雪婷 2010年125 谷德昭、林韦辰、王健、管婷婷、林泉 王欣、维他芝宝丝娃刘晓智、权蕙洙、邱淑芬、何娅、万嘉丽、张毅 2011年　　陈启泰、林韦辰、金铃 冯雪冰、王家敏、洪利朱、井上雪莉、周爽、陈思恩、洪利朱。 2012年　　陈启泰、林韦辰、蔡梓铭、姜皓文 陈彦蓉、齐真晨、丝域兰娜·古拉高华、孔芊芊、倪淑君、许斯闵、黄璧安　　　　　　　　2014年 冠军：张轶珺，获得“最完美肌肤大奖”

亚军：唐淑薇，获得“最上镜**”

季军：陈洋铃1985年：

黎燕珊，潘铣仪，叶玉卿

和平**：朱慧珊

最有品味**：赵霞生

最有魅力**：黎燕珊

最有性格**：叶玉卿

最健美**：叶玉卿

　

1986 年：

利智，黄丽英，吴宁，黄丽英，陈奕诗

美态**：利智

　

1987 年：

邱月清，李菁，黄景珍 邱月清 梁淑冰

美态**：邱月清魅力**：邱月清

最佳泳依：邱月清

活力**：李菁

阳光**：黄景珍

清新**：黄佩雯

新闻界选出之天才表演：田琪

性格**：田琪

　

1988 年

决赛：07月18日

乐蓓 曾小燕 吴嘉文 梁林玲 黄素欢

最合眼缘神秘：乐蓓、

最佳口才：吴嘉文

　　

1989 年

决赛：08月19日

翁虹万绮雯赵静仪伍咏薇陈淑嫦

第四名：伍咏薇、第五名：袁洁仪、

完美体态：翁虹、最具风采：翁虹

1990 年

准决赛：08月04日

决赛：08月17日

吴绮莉，施绮莲，杨玉梅

杨玉梅 - 第四名：陈黛娜、第五名：孙名翠、

完美体态：杨玉梅

亲善**：吴绮莉

1991年

准决赛：07月13日

决赛：07月29日 罗霖 黎虹燕邓佩茜

第四名：华天敏、第五名：王玮

完美体态：罗霖、

最受佳丽欢迎：郑文琴

最受观众欢迎：叶静仪

1992 年

准决赛：08月22日

决赛：09月05日

冯美英李小惠欧瑾

陈绮明 - 完美体态：陈绮明、

最佳仪态奖：李小惠、

最受观众欢迎：范爱洁

1993 年

准决赛：07月30日

决赛：08月13日区淑贞王薇 刘晓群蔡美兰

最佳仪态奖：李慕琼

1994 年

准决赛：08月27日

决赛：09月10日 李妮王慧娴曹央云钟秀群

最受传媒欢迎：金慧英、方小萃

亚姐中的亚姐：方小萃

995年

准决赛：07月23日

决赛：08月06日杨恭如黎淑贤黎思嘉 杨恭如 - 第四名：许伟玲、第五名：宫雪花、

最有人缘佳丽：杨恭如、最佳媳妇：许伟玲、

一人一票大奖：杨恭如、学生情人：黎淑贤、

最具时代感女性：黎思嘉、最佳老婆：黎淑贤、

最具东方美女性：黎淑贤、最佳情人：黎淑贤、

新闻界选出之最受传媒关注奖：宫雪花

1996 年

10月19日陈炜缪非临 徐韵雯陈莉莉-最完美体态葆露司大奖：张文慈

最受家庭观众欢迎：陈莉莉

太太口服液大奖：陈莉莉

最受家庭观众欢迎现代女性大奖：黎家佩

1997 年

10月19日 韩君婷郭金吴家慧 郭金 - 东方红东方女性魅力大奖：郭金

肌肤健康美大奖：郭金

皇室国际最完美体态大奖：吴家慧

太太口服液健康美丽大奖：吴家慧

1998 年

09月19日 罗丽莎 黄敏烨 姚嘉妮 黄敏烨 - 艾诗魅力娇肤大奖：刘思思1999 年

9月19日 楼茜妮 饶林红 陈薇 楼茜妮 - 艾诗魅力娇肤大奖：李心媚

全球网上最受欢迎佳丽大奖：潘美仪

太太口服液最佳女人味大奖：李心媚

1999年

9月19日 楼茜妮 饶林红 陈薇 楼茜妮 - 艾诗魅力娇肤大奖：李心媚

全球网上最受欢迎佳丽大奖：潘美仪

太太口服液最佳女人味大奖：李心媚

　　

2004 年

10月24日

吕晶晶，王慧，冯梓莹 黄淑玲香港时尚风采大奖：王慧

采诗最完美肌肤大奖：黄淑玲

森林雅舍亚洲女性魅力大奖：拿克娣·利保伦

2005 年

10月4日王磊洪仁颖 翟湘萍 洪仁颖 富田幸江 完美体态大奖：王磊

最具智慧大奖：嘉宝利亚·布莱斯

亚洲女性美丽大奖：洪仁颖

最具演艺潜质大奖：王磊

最受传媒欢迎大奖：杨柳青

SMS梦中情人大奖：翟湘萍(第一名)、阿历珊迪亚·奥达丝娃(第二 名)、洪仁颖(第三名)

最具民族风采大奖：洪仁颖(第一名)、嘉宝利亚·布莱斯(第二名)

中华**环球大赛特区代表：何淑敏

2006 年

10月29日达莲娜·舒夫真高孟玲 韩燕 曾敏 安娜嘉莲娜·云达 完美体态大奖：达莲娜·舒夫真高

亚洲亲善大使：韩燕诗碧曼风姿卓越大奖：史妍

爱康健齿科连锁集团最灿烂笑容大奖：孟玲卡斯特

最佳仪态风度**：达莲娜·舒夫真高

2007 年10月28日

张家莹崔智熹孙辰 莉哈·欧凯智 吴嘉星

完美体态大奖：张家莹 亚洲民族服装大奖：伊娃·罗莎兰

潘韵魅力秀发大奖：黄倩婷

最佳民族服装奖：伊娃罗莎兰（新加坡）

友谊**奖：吴嘉星（美国）

2008 年上篇：12月4日下篇：12月7日姚佳雯颜子菲赖琳恩赵杨袁小曼姚凤凤

林淑蓉 最佳才艺奖：马丽兹{冠军)、姚凤凤(亚军)、朴妤抮、陈莎(季军)

完美肌肤大奖：徐妮雅完美体态大奖：姚佳雯最上镜**：颜子菲

2009年

冠军：15号许莹；亚军：2号王希瑶；季军：17号许嘉慧。

6号盛安获“晶莹美丽肌肤奖”，16号王津津获“最上镜**”，18号刘伊心获“最完美体态大奖”

2010年12月5日，2010亚洲**总决赛

冠军王欣(中)、亚军维他·芝宝丝娃(右)、季军刘晓智在决赛现场合影。当晚，2010亚洲**竞选总决赛和颁奖典礼在安徽省合肥市举行，这也是亚洲**总决赛首次在中国内地举行。

来自辽宁的王欣获得冠军和“最完美秀发大奖”，来自塔吉克斯坦的维他·芝宝丝娃获得亚军和“最上镜**大奖”，来自辽宁的刘晓智获得季军。

2011年

冠军　冯雪冰　24岁/制片(中国北京)

亚军　王家敏　27岁/公关(中国香港)

季军　洪利朱　29岁/演员(韩国)

第四名杨鑫婷　22岁/学生(中国四川)

最完美体态大奖　冯雪冰(中国北京)

诱人美腿大奖　井上雪莉18岁/中学生(日本)

高雅迷人大奖　周爽21岁/模特演员(中国海南)

友谊**　陈思恩25岁/模特儿(泰国)

最上镜**　洪利朱(韩国)

2012年亚洲**选举昨晚在港落幕。

26岁港澳特区代表11号陈彦蓉，于昨晚的总决赛爆冷赢得后冠，

亚军是11号港澳特区代表齐真晨，

季军由来自印度的3号佳丽丝域兰娜-古拉高华夺得。冠军陈彦蓉亦夺得“亚洲女性魅力大奖”。

最佳上镜孔芊芊，最具智慧大奖孔芊芊。

2013年

12月21日，2013亚洲**竞选总决赛在香港举行，经过多个环节选美后，冠军由来自大连的11号佳丽房星彤(中)夺得，

来自吉尔吉斯斯坦的21号佳丽兰娜·董素娃(左)获得亚军，

而来自新疆乌鲁木齐的8号佳丽陈梦圆则获得季军。

2014年 亚洲**

冠军：张轶珺，获得“最完美肌肤大奖”

亚军：唐淑薇，获得最上镜**

季军：陈洋铃 选美历史上，香港**多年来都要「美貌与智慧」并重，但亚洲**就完全不同，经常搞噱头，最哄动必选95年，一招「取消年龄限制」可谓最经典，欢迎任何年龄女性参选下，结果爆出个47岁高龄参选宫雪花(花花)入围，及仅得15岁陶安仁入围，两人一老一嫩，年龄足足差三十年有多，非常搞笑。

而宫雪花虽然跟一众入围后生女，年纪差一大截，但凭着其身材及信心爆棚，令她成为成功突围而出，成锋头趸，而这届冠军由杨恭如夺得，但论知名度，宫雪花绝不输蚀，虽然花花曾传整容、结过婚兼生过仔，但花花就表示自己失忆，未肯承认并全部否认，直至98年接受访问才肯承认有两个仔仔。 亚洲**向来都给人「骑呢」感觉，单是参赛资格也可以经常改变，试过不限年龄，在2000年停办后，到04年才重办，虽然年龄有所限制18至25岁参选，不过就放宽参赛者的身份限制，就算无香港三粒星身份证一样可以选得，而参赛者更可以来自世界各地，而大会更会分香港、亚洲及中国3大赛区挑选参赛者，在《2006亚洲**竞选》中，来自香港、内地、澳门、日本、韩国、泰国、哈萨克等24位候选佳丽，经多个环节比试后，结果来自哈萨克，年仅16岁的达莲娜．舒夫真高爆冷成3料冠军，除冠军外，更兼得「最佳仪态风度大奖」及「完美体态大奖」，达莲娜更成为首位外籍兼最年经的亚洲**，挥低众内地及香港热门佳丽。

时男时女

韩君婷（鬼妹）因朱燕珍隐瞒婚姻状况，被褫夺后冠后，由97年亚军跃升为冠军，而参选亚姐更令她认识了该届大会指定发型「Orient 4」股东之一兼Hair Styling──Sherman Ip，两人更火速挞着，被传媒发现后，鬼妹不但大方承认恋情，他们更爱得甜蜜蜜，更视对方为结婚对象，但在拍拖1年左右，在98年底曾传出男友患肝癌消息，当时鬼妹却为男友挡驾，更澄清男友只是患肝炎，不过最终Sherman Ip在99年6月因肝癌病逝，鬼妹大受打击，伤心不已。

而期后她在情路上却十分崎岖，传出绯闻「时男时女」，跟银行家雷冠贤传出绯闻后，在00年与任职设计师的Kenneth拍拖3年后分手，之后跟亚视公关区展程（Gilbert）被拍到双双蒲吧，但两人却否认恋情。

及后在05年鬼妹突然转feel，跟陈欣健长女陈早茵传出「断背情」，多次被拍到两人出双入对，感情要好，但在06年两人结束好友关系，鬼妹被传为情消瘦，由高峰期150多磅暴瘦至「火柴人」身形，看上去只得约90磅重，双颊凹陷颈筋暴现，我见犹怜；鬼妹事后接受电台访问时终坦承患上厌食症，她透露原因是受到一些报道指其身形被弹，遂倚靠减肥药去水丸甚至一些中枢神经的药物，以达减肥效果，最终搞到欠缺食欲，即使进食后亦会呕吐大作，加上进食后有罪恶感，令体重日益下降，易晕兼血糖过低，令其面对求医；不过鬼妹却否认为情消瘦。

胸围=身高x051(如:身高160cm的标准胸围=160cmx051=816cm)

腰围=身高x034(如:身高160cm的标准腰围=160cmx034=544cm)

臀围=身高x0542(如:身高160cm的标准臀围=160cmx0542=8672cm)

三围多少最“魔鬼”？据统计，

西方女人

胸围：80-85cm

腰围：58-62cm

臀围：87-90cm

东方女人

胸围：84cm

腰围：62cm

臀围：86cm