自1951年11月25日,《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放,各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响,千百万人随着广播乐曲做操,这是中国历史上破天荒的新鲜事。 从第一套广播体操问世,不知道是革命激情的澎湃作用,还是这操确实具有强本固气之力,总之,大约每隔五六年国家就会更新一回。只是因了不同的历史文化背景,每套操都鲜明的烙上了那个时代的特色,别的不说,单这每套操的开头语就是性格鲜明。 “伟大领袖毛主席教导我们:发展体育运动,增强人民体质。第五套广播体操现在开始……” “为革命保护视力,眼保健操现在开始,第一节,挤按心明穴……” 2005年3月,引入了游泳、武术、保龄球、射箭、踢毽、健美操等现代体育运动基本动作的《大众广播体操》又一次刷新广播体操的历史。被赋予了鲜明时代色彩的这套操,不知道能不能再次激起人们曾有的全民做广播操的热情。
因此广播体操最突出的标志就是大众化。
然而,改革开放以来,伴随着我国经济发展和综合国力的日益提高,我国城乡居民的健身意识和形式也日益呈现多样化、多元化发展趋势。传统武术、气功、太极拳,从西方的引进的现代体育运动保龄球、游泳、台球、高尔夫、拳击、跆拳道、健美操、现代舞等,都吸引了人们投身其中。而且,与广播体操是一个人或很多人排队做操而言,很多新型运动少了刻板、枯燥、单一,多了随意性、趣味性、对抗性、竞技性,因而发展更快,参与者更多
标记带为5厘米宽的黑色带不能减。
竞技健美操比赛中如果身体腾空在标志带以外的场地是标记带为5厘米宽的黑色带,裁判不能减。
每名裁判负责两条边线,标志带宽5厘米是比赛场地的一部分,因此触线不扣分,身体任何一个部位接触线外地面将减分。
标记带为5厘米的红色或黑色带,标记带是场地的一部分
健美操比赛场地 用于健美操竞赛。呈正方形.四周用宽5cm的白色标志带圈定,带宽包括在场地面积之内。场内为地板或铺地毯、男子3人、女子3人、混合6人场地边长为12m;男子单人、女子单人、混合双人场地边长为9m。
场地规格:
比赛场馆高度至少8米,地面为木质地板,有足够的灯光照明(750勒克斯)。
标记带为5厘米的红色或黑色带,标记带是场地的一部分
健美操评分标准方案
成套动作满分为10分:
一、组织编排为3分:
(1)健康全面性10分:成套动作的编排要以操化动作为主。不能选择对身体易造成伤害的动作,视其程度分别扣01—05分。
(2)艺术性10分:动作编排设计要新颖、舒展大方,成套动作连接要合理、巧妙。动作素材要多样,队形变换要自然。若出现编排创新不够、连接不够合理、素材单调以及队形变化单一、混乱时,则视其情况酌情分别扣01—05分
(3)音乐05分:音乐的选择要与动作风格协调统一。音乐曲调动听、优美、健康、节奏明快,编辑清楚完整,否则扣01—03分。
(4)合理利用场地05分:成套动作编排要合理利用场地,否则扣01—03分。
二、完成情况为5分
(1)动作的准确性1分:动作是否技术规范、准确到位、姿势正确。视其情况酌情分别扣01—05分
(2)动作的熟练性1分:在完成成套动作的过程中,要求动作熟练,如有明显的停顿或是动作不熟练均要扣相应的分数。视其情况酌情分别扣01—05分
(3)动作的幅度1分:动作幅度的大小直接影响表演效果。在动作完成过程中,对个别动作幅度小、局部动作幅度小或者整套动作幅度小进行相应的减分。视其情况酌情分别扣01—05分
(4)动作的力度1分:动作完成时要有力度,是健美操的特点。力度不够、无力、松懈要相应地进行减分。视其情况酌情分别扣01—05分
(5)动作的一致性1分:双人以上项目要求动作的姿态、幅度、方向、节奏等协调统一,有整齐感。视其情况酌情分别扣01—05分
三、总体印象为2分
(1)动作的优美性1分:完成动作要协调,不能表现出笨拙。优美舒展的动作会给表演带来良好的效果。视其情况酌情分别扣01—05分
(2)表现力05分:指运动员完成动作时气质、情绪、表情及情感投入等方面的表现,表情平淡、没有感染力扣01—03分
(3)服装05分:适合健美操运动的服装,整洁美观大方
艺术体操只有以高雅的技巧、优美的舞姿、动听的旋律、协调的色彩、感人的艺术形象和敢于表现等各种因素,综合成一个统一、和谐的有机整体,才能创造出鲜明、完美的意境,令人心驰神往,产生强烈的审美力量。若忽略了任何一个局部,如技巧难度太低,音乐旋律感太差,造型不美,神形分离等等均会对整体产生重大的损伤。
在艺术体操中绝不能把技巧、舞蹈、造型、音乐等等看成是各自孤立的、个别的,而应严格地按照每一局部美的规律进行创造,并把它们和谐、完整地统一在自己的审美理想和民族风格之中,浑然成为一个整体,方可产生出韵味十足、水乳交融、风格突出、令人陶醉的艺术感染力。
体操和艺术体操的最大的区别是体操是借助固定器械来完成动作,而艺术体操则不然,它是需要运用器械来完成整套动作的。艺术体操运动员的得分是依据她们在使用各自比赛器械时的表现所定的,但选手的排名情况还是要通过比赛总分来决定。选手所选择技巧系列动作的难度,表现状态和动作完成的好坏是评分的三大要素。
扩展资料
艺术体操是奥运会女子比赛项目。它是由运动员手持轻器械,配合音乐及身体动作的一项女子运动。19世纪于欧洲开始出现,70年代中国才引进这一个项目。
通常人们总是分不清“艺术体操”与“竞技体操”的区别,其实,这两个项目有很大的不同。艺术体操只是女子项目(至今只在日本有男子艺术体操),在比赛中不允许有空翻动作,使用绳、圈、球、棒、带作为器械。而竞技体操有女子也有男子,使用的器械各有不同,女子是平衡木、高低杠、跳马和自由体操。男子是单杠、双杠、吊环、跳马、鞍马和自由体操。
“RG”是“Rhythmic Gymnastics”的缩写。中国与俄罗斯的叫法是“艺术体操”,在日本叫“新体操”,而在香港和台湾叫“韵律体操”。
-艺术体操
健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操、拉丁健身操、街舞和搏击操。
1、竞技健美操
竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
2、健身健美操
健身健美操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,可编排5分钟到l小时。例如,美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操,一套有27分钟。
3、拉丁健身操
拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞,但绝对不强调基本步伐,更确切的说,它是健身操的一种,强调能量消耗,对动作的细节要求不高,注重运动量和对髋。
4、街舞
所用音乐一般为“Hip Hop”或“punk”,发展至今由黑人街头即兴舞蹈演变而来。而现今融入了有氧舞蹈,以明显的节奏搭配,全身上下的自由摆动,有更多的趣味性,一样可以达到减肥瘦身的效果。如可以增进协调性、心肺功能,甚至肌力等。
所以的专业有氧教练也逐一将Disco、Jazz等各类型的舞蹈,加以整合而成,让你在一堂课里,不断吸收新奇好玩的舞步,又可达到减肥塑身的目的。喜欢舞蹈的你不妨敞开心胸,一起High一下。
5、搏击操
最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的。而其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的有氧健身操。 一节完整的搏击操会消耗大量的热量。
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