腹肌不匀称怎么才能矫正过来

你好，这种情况属于腹肌锻炼受力不均导致的情况，自己恢复对称一般是很难恢复的，需要额外的辅助治疗才是可以的。你这种情况可以适当的按摩锻炼一侧不均的腹肌，使一侧腹肌变得发达才是可以的，仅是靠休息是不容易恢复的，你也可以去正规医院采用消脂方法也是可以的，不用担心的，对你的身体是没有影响的，祝你健康

腹肌不匀称是天生的~每个人的腹肌形状，匀称度都和基因有关系~~后天是不会给拉匀称的~~

维度方面倒是可以练习~你说左边比右边的大~练习腹肌的时候尽量往右侧有力~使右侧腹肌收缩更紧一些~

其实很少有人锻炼的腹肌不匀称的，那应该是你锻炼时的方法和技巧没有把握好，再加上长时间错误的锻炼而导致的，其实不用担心，只要以后把锻炼的方法正确的锻炼就好了，如果想让腹肌变得明显 那得需要你准备一个篮球，每天在腹肌上敲打，力量自己掌握就好！一天100下即可，多也不会给自己照成危害的！但是得注意！！！每次敲打腹肌时是让自己的腹肌保持用力状态！而拿起篮球时自己在放松，由此循环！！！