什么样的人不适合健身？

1、身体十分虚弱的人

虽然很多人都说生命在于运动，但是并非所有人都适合运动，特别是患有严重疾病，卧病在床的人就不能够运动。因为卧病在床的人身体已经十分虚弱，这种情况下最好进行静养，通过休息静养的方式来改善身体的不良症状。

如果在出现严重疾病的时候还勉强运动，反而会带来身体伤害，这样身体健康受损之后反而可能会加速死亡。因此，患有严重疾病，身体十分虚弱的人最好卧床静养，通过合理的治疗进行改善，防止继续运动。

2、心绞痛患者

心绞痛的患者避免在患病期间进行运动，心绞痛的出现和心脏病有关，一般患有冠心病的人十分容易有心绞痛的表现，而在心绞痛过程中，此时心脏部位的疼痛感会十分明显，如果有严重的冠心病还经常运动，反而会对健康造成影响，甚至会诱发其他不良症状。

心绞痛严重时可能会出现心肌梗塞的，因此，患有心绞痛的人应该避免运动，此时应该在医生的指导下合理用药，通过正确的用药控制病情的发展，否则心绞痛出现后很有可能会严重影响正常生活，只有冠心病得到控制再进行适量的运动，才不会带来身体负担。

3、膝关节骨质增生症患者

生活中，并非所有人都适合运动，特别是出现了膝关节骨质增生症的人，如果病情已经比较严重，此时运动反而会带来身体伤害。出现膝关节骨质增生症的人，膝关节骨质增生的部位可能会经常刺激后产生明显的疼痛感。

如果此时还剧烈的运动，会导致膝关节受到的磨损更加严重，这样就容易出现局部的疼痛感，甚至加速关节的衰老和病变。因此，发现膝关节骨质增生症后应该通过合理的方式来保养身体，另外，及时展开治疗，控制局部病情的发展，此时也不建议经常运动，这样可以防止身体受到伤害导致疾病加重。

00 曾经有腹肌又被脂肪包裹孩纸伤不起，有过去的孩纸伤不起。。。

TT 首先你需要审视自己生活中哪种因素导致在腹侧形成厚厚的脂肪层：

1饮食不规律，暴饮暴食的吃货（调动了身体存储机制）

2添加剂很多，饱和脂肪酸和很香的油脂（身体消耗不了的）

3久坐（堆积）

4熬夜（消耗蛋白）

5不锻炼，但食量不减（照样堆积）

6晚餐丰盛（消化不充分，代谢不及时，都存储了）

7不良饮食习惯，如喝酒等等

等等，想到哪写到哪，你可以自己通过查询资料挖掘挖掘。

青春期前后代谢旺盛，一般都会比较有条儿，然后随着工作的稳定，饮食的稳定或者不稳定，休息加班等等因素都有体型变化。要保持良好的生活规律，进行良性的运动刺激，才能保证身体处于好状态，同时保持好身材。

LZ除了做常规的仰卧起坐，还得做转体的仰卧起坐，如果能做两头起，效果会更好。但是一定要坚持，还得结合定量的全身活动，增加总体代谢，这不是一个月两个月就能见效的，只能说加油了。

赵露思不愿和赵丽颖合作，她说自己太能吃了，两个人在一个剧组会把剧组吃垮。

赵丽颖和赵露思相似之处

之所以会把赵丽颖和赵露思联系在一起，也是因为两个人都有包子脸，非常可爱，非常有灵气。有粉丝说赵露思可以接替赵丽颖演一些可爱的女角色。而且两个人都是大眼双眼皮，只要赵露思再磨炼一下演技，完全可以接替赵丽颖。

其实我对这个说法特别不赞同，因为我觉得每一个人都是独一无二的，无论是谁都不是谁的替身，也不是谁的接班人，现在有很多女明星非常漂亮，每个女明星漂亮的地方都不一样，他们都有自己的过人之处，没有谁像谁，也没有谁可以代替谁。赵丽颖有自己的闪光点，赵露思也有自己的闪光点。

一个非常有意思的称号，赵露思是赵丽颖的接班人，我觉得赵露思名气没有赵丽颖大，她被网友戏称为赵丽颖的接班人，难免会让别人觉得这是在蹭热度。这个称呼对于赵露思来说还是有些担当不起。赵丽颖可是一步一脚印走到现在成为一线女明星，赵露思的作品不是很多，所以我们还要进行期待赵露思接下来的作品。

赵露思通过《传闻中的陈芊芊》吸粉无数，通过这部电视剧也看得出来，赵露思的演技比同龄小花优秀一些，不过一部电视剧并不能代表全部，优秀的演员绝对不能只啃老本，还是要努力磨炼演技，多拍摄几部出彩的电视剧。

赵露思和赵丽颖合作

赵露思长相甜美，非常可爱，她个人也是非常有演技的，不得不说赵露思算是比较成功的明星了，因为她是网红出身。她通过《传闻中的陈芊芊》这部电视剧走红，长相甜美的她在这部戏里给大家带来了不一样的女主角。

赵露丝现在自然没有办法和一线女明星相提并论，但是她在同等小花里也算是非常不错的女星。因为她的长相算是娱乐圈最有辨识度得了，她的长相甜美有点包子脸的感觉，这不得不让网友联想娱乐圈一样有包子脸的女明星，比如赵丽颖。

说起赵丽颖，大家都知道赵丽颖也不是科班出身，但是她一样混到了一线女明星的地位，赵丽颖开始是一个跑龙套的小演员，因为曾经有导演对赵丽颖说，你是个包子脸，根本不可能接到女主戏的。赵丽颖却没有因此而整容，她秉持自己独特的风格，最终被于正看中，出演了《陆贞传奇》。

《陆贞传奇》是赵丽颖接到的第1部女主戏，她也是因为长相甜美，为观众熟知，在当年瓜子脸盛行的时代，赵丽颖通过精湛的演技让观众认识再加上她有圆圆的包子脸，非常可爱，非常减龄，让不少观众开始认识他。随后又出演《花千骨》让她彻底红遍大江南北，她告诉所有圆脸女星，包子脸也可以当女主角。

两个都是包子脸的女明星，难免会让网友拿出来做对比。 赵露思的小助理问到赵露思如果有机会的话，愿不愿意和赵丽颖同台合作呢，赵露思婉拒了合作，说出了原因。赵露思说自己实在太能吃了，赵丽颖前辈也能吃，如果两个人在一起的话，会把剧组给吃穷，到时候就拍不了戏了。我们两人都吃胖了，恐怕就会影响美观程度。

不过我觉得这也是赵露思自己的调侃罢了，要是能和赵丽颖同台合作演戏，她肯定不会放过这样的机会，毕竟按照辈分来算，赵丽颖还是他的前辈呢。

写在最后

希望赵露思能够不忘初心，记住自己是优秀演员，只有这样才能给大家带来更多的好作品，也只有这样才能承担得起赵丽颖接班人这个称号。

不得不说赵露思还真的是很能吃，她之前在剧组的时候就被说能吃，嘴不停下来。包子脸肉嘟嘟的女生都是爱吃的吧，毕竟赵小刀也是这样爱吃。

赵小刀以前也是一个吃货人设，在这方面来看，赵露思和赵丽颖确实有相似之处。人设相似也不能称之为接班人啊，年轻的女演员还是要好好磨炼自己的演技。期待赵露思给我们带来更多出色的影视作品，祝她的演艺事业步步高升。

一我的钱包就像个洋葱，每次打开都叫我泪流满面。

2生活欺骗了我好不甘心，所以我打开滤镜磨皮美白长腿特效，最后在一顿狂修图欺骗一下生活！

三抱着滚烫的正在充电的手机，并且将生死置之度外，这是我人生中少有的英勇的时刻。

四刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

5为什么中国人结婚都非要选个好日子呢？因为结完婚就没好日子过了！

六人生在世，总要承担点责任或者找点寄托。所以有人在养父母妻儿，有人养猫养狗养鸟养鱼，有人养花草。我比较高级，闭上眼睛就开始养神。

七好记性不如烂笔头，这句话是有道理的。你记得再多也不如考试前抄在小纸条上。

八我以前养了一条狗，然后给它取名叫“站住”。每次都叫它：站住过来，站住过来。没过多久那狗就疯了。

九如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到，“但是，我吃饱了”和“我吃饱了，但是”这两句话的天壤之别。

十问：怎么理解跟对人才能做对事？答：到菜市场买菜，跟在大妈后面，等大妈砍完价以后，你说，我也来两斤。

11你要觉得我胖就明讲别拐弯抹角地说什么“你走起路来真是一步一个脚印啊”！

十二当我说“随便”的时候，我的意思是：我懒得去想，也想不出好的，虽然是让你看着办，但你一定要想出我满意的才行。

13矮是什么感觉？明明想瞪人的硬生生成了卖萌！

十四凭你的长相，根本不用减肥，现在你的丑还能拿胖来当借口，减完肥可就什么借口都没有了。

15小时候有次犯错被妈妈揍了没流一滴泪！揍完后妈妈抚摸着我的头：傻孩子！你咋不跑啊！疼不疼？听完这句话我哭了！你整整追我了两道街，你告诉我我还能往哪儿跑啊！

十六我哪是什么朴实节俭会过日子的人，我只是单纯的没钱而已。

十七逛商场要走时门口保安喊我：“等一下，你衣服鼓鼓囊囊的装了什么？”我愤怒地掀起大衣吼：“是肉，是肉！我自己的。”

十八今天回到家，发现媳妇正在教训女儿，就问媳妇，咋回事呢，还生这么大的火！媳妇气冲冲的说到，我问她下辈子想做什么，她说她想做我妈，要好好教训教训我。

十九我觉得一定有很多人暗恋我，因为这么多年了，也没有人跟我明着表白。

二十社会啊，真的是能改变人。以前在学校的时候我是个很优秀的人，现在我是个好人。这都是姑娘们告诉我的。21结婚三十周年那天早餐时，妻子向丈夫暗示：老伴你知道不？我们坐在这两张椅子上已整整三十年了！丈夫放下报纸，望着老婆说：你是不是想跟我换位置？

22我如果恋爱晚一点其实也没关系；我如果暴富，请现在立刻马上！

二十三别人分手了可以一个人去巴黎，而我分手了只能去楼下的牛肉面馆，吃一碗六块钱的牛肉面还不敢加蛋。

二十四十几岁就出来挣钱，从一无所有，发展到身无分文，从身无分文拼搏到负债累累，这就是我，不一样的烟火，我就是我，我看到自己都冒火。

女人怎么减肚子上的赘肉

　女人怎么减肚子上的赘肉，很多女性因为工作需求，经常一坐就是一整天，而久坐就容易导致肚子上的赘肉堆积，既影响身材，也对我们的健康有危害，下面为大家分享女人怎么减肚子上的赘肉。

女人怎么减肚子上的赘肉1

　 1、正确的坐姿

　坐姿可以体现出一个人的形象气质，同时也会影响身材，如果说姿势不对的话会使赘肉堆积在腰部，这也就是一部分人肚子又赘肉的原因，所以要想减肚子的话，一定要坐得正确，并且要一直保持正确的坐姿。

　 2、走路时缩腹

　平常走路和站立时，用力缩腹，再配合腹式呼吸，可以让小腹的肉变得紧实，这种方法是无形的。练过瑜伽或发声的人对“腹式呼吸法”应该不会陌生：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。

　 3、站立时扭扭腰

　在办公室放松的时候，或者在家看电视的时候，只要有时间，就可以起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩!

　 减肚子上的赘肉饮食要注意什么

　 1、饭后想吃甜食，选黑巧克力

　饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。

　 2、补充钙质

　每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时，加入脱脂 牛奶 有助于补充钙质。

　 3、吃点辣椒

　红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢。奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激出汗，因此，吃辣时不妨搭配一些奶制品。

　 4、吃有机食物

　有机面包和麦片粥中所含的膳食纤维，远远超过传统面包和燕麦片。

　 5、留住果皮

　苹果和梨等果蔬皮中含有大量的膳食纤维。吃橘子的时候，果肉外面的白色物质既含有丰富的膳食纤维，也含有有益心脏健康的类黄酮。

　 肚子上的赘肉形成的原因

　 1、过度饮食

　很多“吃货”平时的饮食没有节制，很容易导致营养过剩，使摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢吃宵夜的人群，更是容易将还没能消化的食物转化成体内的脂肪。

　查看体内是否有脂肪堆积的现象：平躺着，两腿合拢并弯曲膝盖，肩部离地，头部微微仰起，用手掐一下肚脐下方的肌肉，然后一下子用力掐一下，正常的情况下，用手一掐肌肉会从手中滑掉，如果能掐住肌肉，证明小肚腩就是皮下脂肪积聚造成的。

　 2、体内水分循环低下

　这类情况比较容易发生在办公白领族的身上，因为她们长期久坐，大腿根与腹股沟等部位会受到压迫，血流与淋巴无法流通，下腹的多余水分就会滞留，无法排除，造成水肿。另一方面，也容易引起寒症，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，这就进一步令血液循环崩坏，脂肪越来越难被燃烧。

　 3、查看身体是否有水肿现象

　用手触摸腹部，会感觉腹部凉凉的，这就是寒症的迹象。另外，用手指在腹部上按下，压痕比较难消退，或者傍晚的时候发现下腹腰围有增加的就是水肿。

　 4、平时不良的生活习惯和姿势

　特别是平时有驼背习惯的这类人群，虽然驼着背人感觉轻松舒服了，但是如果不注意，引发的问题也很多。当我们弓着背的时候，下腹就会放松，臀部下垂，全身的体重重心偏移，导致肌肉失衡，下腹突出。

女人怎么减肚子上的赘肉2

　 一、爬楼梯

　1、爬楼梯的运动量比较大，对于减肥来说，比跑步更加的有效。在上楼的过程中，我们其实是要逆向地球引力运动的，而且需要全身都紧张起来，用腿部带动身体向上攀登，同时上半身也要配合用力才能完成，所以运动过后常常大汗淋漓，因为全身的热量消耗得非常大。爬楼梯的减肥效果其实可以和爬山相提并论，但是相比起来却要方便得多。我们可以在户外找一个有较长阶梯的地方进行练习，上班族也可以利用上下班的时间，放弃坐电梯，而是以爬楼梯的方式进行出入。

　2、上下楼梯时，主要使用的是大腿的前侧肌群，上楼梯时抬起身体，下楼梯时支撑身体，对腰大肌也有锻炼的功效。爬楼梯时上半身打直，下半身运动的力量就会传到腹部，腹部肌肉也能训练到。若是办公室或住家楼层不高的话，从今天起就改成走楼梯吧。

　 二、空中脚踩单车

　1、腿部在进行动作时，要运用到腰腹部的力量，动作越到位，对腰腹部的锻炼就越有力，是减肚子最有效的运动之一。要注意运动不要过量，最好在临睡前在进行这一动作，效果会更好。空中脚踏车运动做法：仰躺在床上或垫子上，然后双腿抬起，保持上身贴地，然后双脚屈膝，交替模拟踩单车的动作，每次约30-50次。如果刚开始尝试，可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。做动作的时候注意脚背最好绷直，动作不要太快，慢慢地把动作做到位，感受腹部及腿部的肌肉变化。

　 三、仰卧起坐

　1、平躺在地上，双腿略微弯曲，双手交叉放在脑后或胸前，同一般仰卧起坐一样，起身后躺下，重复动作50次。或平躺在地上，两脚交叉、抬高来做仰卧起坐。这种方法相对一般的仰卧起坐而言难度较大，但对腹肌有较好的锻炼效果，可紧致腹部肌肉，消除多余赘肉，该方法也可根据个人情况及体能来决定运动量。

　2、但要注意，久未运动或体能较差者在前几次锻炼中可以由他人帮助，如帮忙按住脚背或将双手向前平伸来完成辅助动作。该方法适宜，已有啤酒肚的初运动人群。

　 四、夜跑

　1、对上班族来说，夜跑既解决了白天没有时间锻炼的苦恼，又会使得锻炼的效果更加明显，尤其是有“将军肚”的人，更应该在晚上抽出时间来跑一跑。美国芝加哥大学临床研究中心一项研究显示，在晚上7点到第二天凌晨2点间，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈，与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升。所以，这个时候最适合夜跑减肥。

　2、联合利华体重管理全球项目***DavidMela博士建议，最好在夜跑前喝上一杯绿茶，除了可以补充水分，绿茶中的儿茶素还可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗，尤其是对腹部脂肪有一定的抑制作用。

　 五、散步

　1、走路被誉为最佳锻炼方法之一，是由於它不会受到时间和空间的限制，还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢，健身又减肥，尤其是饭后走路，能加速燃烧脂肪，减肥效果一级棒！首先，速度很关键，可以选择以12分钟走15公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步行走姿势，或大步快走。速度保持在每分钟120步到140步左右。

　2、每当你走路，每分每秒都要收缩你的小腹，意念都集中在雕塑你的腹部。并且要边走路边想像你的腿抬高到肚脐的高度，而当一脚跨向前时，臀部也应立即移向前，这种有旋转到臀部的走路方式，会使躯干转动，因而更多小腹肌肉在出力，腹部线条会变得平坦紧实。

　 六、水平腹肌运动

　1、这套水平腹肌运动之所以能起到减肚子的作用，是因为它同样是针对腹部和腰部的运动，先是消减上腹的赘肉再是下腹，然后锻炼腰部线条，值得一试哦。脐上练习：躺在床上或者地板，下半身保持不动，然后进行仰卧起坐，这样可以使胃部凸出的部分收紧和平坦。

　2、脐下练习：躺在床上或者地板，上半身保持不动，将双脚抬高做屈伸腿和头上举练习，这样做可以收紧和消减整个下腹。腹外斜肌练习：当完成以上两个练习后，就可以进行腹外斜肌的练习啦。主要是扭动左右两边的腰腹的肌肉，这种练习起辅助作用，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

　 七、游泳

　1、游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。不过，有几点需要注意哦。游泳时全力以赴。保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。将游泳过程中的休息时间减半，直到一个来回或间歇时间减少到10秒为止。踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。

　2、分时间段练习。像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。

　 八、掌上压

　1、掌上压就是我们常看到国外健身教练常说的Pushup，可别嘲笑它名字老土，它对锻炼胸部、手臂及背部都有效。不需限定每次做几下，做到不能再做为止，便是达到身体的极限，够了。

　2、把脚放在床上，双手压在地板上，便是下倾掌上压，增加掌上压的难度，挑战胸肌、臂肌的极限。

　 九、最后提醒，在运动期间

　每天最好用小水杯喝6到8杯的水。另外，需要注意的是，不要为了减肉而盲目增加运动量，因为人体运动到一定程度，就会达到一个兴奋点。若继续练下去，可能就会出现比较疲劳的感觉，就会出现体力透支的现象，对人的身体素质是不利的。因此，当你练到最高兴、最舒服的时候，就不要再随便增加运动量了，这时需要慢慢减少或者停止运动。

2022适合朋友圈发吃货幽默心情说说篇一

1瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿

2如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，最大可能是饿了。

3两情若是长久时，又岂在猪猪肉肉。

4没有喝不完的奶茶，只有过不去的过去。　

5终于知道吃奥利奥 为什么摇∵ a先舔一舔了 因为那样ミ a就没人会抢了

6如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有……睡！

7向吃货求婚的必杀语句：1你想吃什么就吃什么；2你让我吃什么我就吃什么

8幸福就是一个吃货，有着很棒的胃，还有吃不胖的身材。

9世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。——有关吃货的个性说说

10吃货最高境界，眼见为食。

11今天的胃是128G的。

12据说 吃货 都不会 挂科…因为 吃货 太重，挂不住。

13我发现了，作为吃货，要么饿，要么撑！

14是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。

15只要活着，就一定能遇见好吃的。

16边走边吃不算什么，吃货能做到边跑边吃。

17美食跟身材哪个更重要？一名吃货：身材是神马？能吃吗？　

18只有填满肚子，人才不会空虚。

19大难不死，必有锅粥。　

20只会吃不会做，不是一名吃货是憨货！　

2022适合朋友圈发吃货幽默心情说说篇二

21真的非常讨厌这个点在朋友圈晒美食的噢，可以晒晒你的美腿吗

22曾经有一盘灰常美味的菜菜我没有去珍惜，知道失去了才后悔母鸡，如果上天给我一次机会，我将会说：吃货万岁

23我什么都不爱吃，但是我什么都吃。

24真正的一名吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。　

25不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。

26最讨厌那种自认为很帅其实土得要死的三八男！！！！！

27吃货女友你值得拥有！

28一名吃货的幸福太简单了，就是吃饱，还能继续吃。　

29吃货之所以会变成胖子，是因为他们都有一个金刚不坏的胃。

30对于吃货来说，真正的安全感就是打开冰箱，看到冰箱里满满的都是好吃的。

31人固有一死，或者饿死或者撑死。

32成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

33每一个高喊着减肥的妹子都有一张停不下来的嘴。

34家里没零食了，我顶着大暴雨去买吃的。反正不管怎么样，在我心中，吃是最大的。

35人是铁，饭是钢，一名吃货总比痴货好。　

36吃货的座右铭：Just eat it ！

37晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情。　

38恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。　

39没有吃就没有恋爱，不信你一顿饭不带请的谈一次爱情给我看看啊。

40对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。

2022适合朋友圈发吃货幽默心情说说篇三

41本人减肥，越减越肥。

42如果你说我是吃货是一种罪的话，那么我也只能说你是人也是一种罪。

43谁说泡面拍档是火腿肠，我看就是电视机。

44作为一个吃货。吃零食不是因为饿了，而是因为嘴巴寂寞了！

45空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条一名吃货的命。

46最喜欢那种怎么吃都吃不胖的体质了。

47除了吃美食还有比这跟美好的事么我是吃货我怕伤心。

48我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

49唯美食与爱不可辜负。　

50清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

51幸福的日子就是吃饱了撑着去睡觉！

52看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊……

53一个高等吃货只关心两件事：1我等等吃什么？2我刚才吃了什么？

54据说这就是一名吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

55每天我只吃四餐饭……早饭、午饭、晚饭和零

56不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

57情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

58再也别做一个吃货，臣妾真真做不到啊！

59吃是世界上最美好的事情之一，吃货是世界上最酷的人群有木有呢

60一名吃货不是从来不吃健味消食片，而是能把健味消食片当饭吃。　

吃货怎么发朋友圈

吃货怎么发朋友圈 吃货发的说说心情短语句子大全

不开心了就发一些负能量的说说, 开心了就吃一些好吃的, 作为一个吃货，没有特别的爱好，只爱吃美食 生活总是曲曲折折的，充满意外！

1、 人活着是为吃饭穿衣。

2、 我想做永远吃不胖的吃货

3、 靠劳动吃饭，永远不丢人。

4、 吃饭先喝汤，不用请药方。

5、 吃货最高境界，眼见为食。

6、 只要活着，就一定能遇见好吃的

7、 所谓吃货，就是吃饱了没事做。

8、 晒美食，是对平凡生活的热爱。

9、 吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。

10、 不吃饭，速死;吃饭，慢性死亡。

11、 我不是在吃，就是在去吃的路上吃

12、 只要活着，就一定能遇见好吃的。

13、 靠天吃饭鱼上滩，靠手吃饭鸟投林。

14、 吃货不是在吃，就是在去吃的路上。

15、 人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

16、 别人吃饭是求恋爱，我吃饭是求生存。

17、 我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

18、 除了吃美食，还有比这跟美好的事么。

19、 当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

20、 知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

21、 人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。

22、 有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

23、 对吃货来说，这世上独一不能吃的就是亏。

24、 宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。

25、 没错 这个点，又来晒美食啦~你们饿了么？

26、 为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。

27、 清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

28、 读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者长疾瘤。

29、 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

30、 吃货匹克精力：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！

31、 凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安！

32、 如果说我是怪兽，请问曹先生爱我你怕了吗？

33、 世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。

34、 幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材。

35、 散场大家都别走啊，我请大家吃饭谁去谁掏钱。

36、 谁说吃饭只是增加卡路里来着，它不是还消耗热量吗

37、 家的味道永远特别香，回家陪爸妈吃饭，我是乖女儿。

38、 吃货的格言：本日吃喝不全力 来日诰日全力找吃喝。

39、 一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

40、 如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！

41、 看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊

42、 如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！

43、 今天中午吃饭吃太多了，而且我腹肌不好看，还是不亮了。

44、 提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。

45、 朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐

46、 我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

47、 最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？

48、 吃货们的幸福生活就是--购入香蕉牛奶后，发现冰冻也超好吃

49、 真的非常讨厌这个点在朋友圈晒美食的噢，可以晒晒你的美腿吗

50、 晒房晒车晒美食晒恩爱，那都不叫事，有本事中午出去晒太阳。

51、 深夜放点毒吧，他们说晒美食会增加女粉[并不简单]我试验一下

52、 吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？

53、 真正牛B的人是没时间吹牛B的，真正傻B的人是没时间不傻B的。

54、 没有吃就没有恋爱，不信你一顿饭不带请的谈一次爱情给我看看啊。

55、 以前，吃饭，睡觉，想你，微笑。现在，吃饭，睡觉，然后，微笑。

56、 天啦噜 今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

57、 吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。

58、 一个女人如果肯拿吃饭的钱用来化妆，那么一定有人愿意请她吃饭。

59、 朋友圈晒旅游的 晒娃的 晒美食的 我看今天天气不错 回家晒晒被子

60、 我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

61、 为什么世界上有这么多好吃的东西？不是好吃的东西很多，而是对你来说什么都好吃。

62、 有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。

63、 听说夜猫子睡觉前就是应该深夜放毒，晒美食，晒高冷的宠物，一张正常的自拍，一张2b的自拍

64、 朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！

65、 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

66、 如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到，但是，我吃饱了和我吃饱了，但是这两句话的天壤之别。

67、 晒娃的，晒房子，晒车的，晒对象的，晒美食的。 你说我看着闹挺不闹挺，你看我晒这点玩应，晒被子，晒太阳，心情好还能他妈多晒个脸！

吃货怎么发微信朋友圈

不开心了就发一些负能量的说说, 开心了就吃一些好吃的, 作为一个吃货，没有特别的爱好，只爱吃美食 生活总是曲曲折折的，充满意外！

1、 人活着是为吃饭穿衣。

2、 我想做永远吃不胖的吃货

3、 靠劳动吃饭，永远不丢人。

4、 吃饭先喝汤，不用请药方。

5、 吃货最高境界，眼见为食。

6、 只要活着，就一定能遇见好吃的

7、 所谓吃货，就是吃饱了没事做。

8、 晒美食，是对平凡生活的热爱。

9、 吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。

10、 不吃饭，速死;吃饭，慢性死亡。

11、 我不是在吃，就是在去吃的路上吃

12、 只要活着，就一定能遇见好吃的。

13、 靠天吃饭鱼上滩，靠手吃饭鸟投林。

14、 吃货不是在吃，就是在去吃的路上。

15、 人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

16、 别人吃饭是求恋爱，我吃饭是求生存。

17、 我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

18、 除了吃美食，还有比这跟美好的事么。

19、 当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

20、 知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

21、 人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。

22、 有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

23、 对吃货来说，这世上独一不能吃的就是亏。

24、 宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。

25、 没错 这个点，又来晒美食啦~你们饿了么？

26、 为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。

27、 清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

28、 读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者长疾瘤。

29、 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

30、 吃货匹克精力：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！

31、 凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安！

32、 如果说我是怪兽，请问曹先生爱我你怕了吗？

33、 世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。

34、 幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材。

35、 散场大家都别走啊，我请大家吃饭谁去谁掏钱。

36、 谁说吃饭只是增加卡路里来着，它不是还消耗热量吗

37、 家的味道永远特别香，回家陪爸妈吃饭，我是乖女儿。

38、 吃货的格言：本日吃喝不全力 来日诰日全力找吃喝。

39、 一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

40、 如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！

41、 看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊

42、 如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！

43、 今天中午吃饭吃太多了，而且我腹肌不好看，还是不亮了。

44、 提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。

45、 朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐

46、 我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

47、 最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？

48、 吃货们的幸福生活就是--购入香蕉牛奶后，发现冰冻也超好吃

49、 真的非常讨厌这个点在朋友圈晒美食的噢，可以晒晒你的美腿吗

50、 晒房晒车晒美食晒恩爱，那都不叫事，有本事中午出去晒太阳。

51、 深夜放点毒吧，他们说晒美食会增加女粉[并不简单]我试验一下

52、 吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？

53、 真正牛B的人是没时间吹牛B的，真正傻B的人是没时间不傻B的。

54、 没有吃就没有恋爱，不信你一顿饭不带请的谈一次爱情给我看看啊。

55、 以前，吃饭，睡觉，想你，微笑。现在，吃饭，睡觉，然后，微笑。

56、 天啦噜 今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

57、 吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。

58、 一个女人如果肯拿吃饭的钱用来化妆，那么一定有人愿意请她吃饭。

59、 朋友圈晒旅游的 晒娃的 晒美食的 我看今天天气不错 回家晒晒被子

60、 我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

61、 为什么世界上有这么多好吃的东西？不是好吃的东西很多，而是对你来说什么都好吃。

62、 有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。

63、 听说夜猫子睡觉前就是应该深夜放毒，晒美食，晒高冷的宠物，一张正常的自拍，一张2b的自拍

64、 朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！

65、 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

66、 如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到，但是，我吃饱了和我吃饱了，但是这两句话的天壤之别。

67、 晒娃的，晒房子，晒车的，晒对象的，晒美食的。 你说我看着闹挺不闹挺，你看我晒这点玩应，晒被子，晒太阳，心情好还能他妈多晒个脸！

吃货朋友发朋友圈必备的幽默文案汇总(80条)

吃货朋友发朋友圈必备的幽默文案(篇一)

1不想听大道理，只想吃小饼干。

2火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。

3别低头，皇冠会掉；别忍者，肚子会叫。

4深夜的饭，吃进胃里，刻进心里，再化作点滴絮语给彼此力量。

5沉醉在美食的海洋里，无法自拔。

6干饭不狠，地位不稳

7喜欢看你吃甜品的笑容，腻到了我心底。

8笔耕不辍，厨房不冷。

9人生苦短 幸好还好有烤肉火锅麻辣香锅。

10不思进取，思很多顿烤串。

11一晚夜宵为你呈上，一切情绪将在香气氤氲中淡化消散。

12有在认真吃饭

13发际线越来越高，天花板越来越低，但吃到一口好吃的味道，就像回到了童年。

14谁不眷恋一茶一饭的光辉。

15人生百味，每个人都要找到适合自己的味道。

16话不投机半句多，话若投机吃火锅

17一切都没那么糟，你至少还能吃一顿好的。

18行走千万里，心系不过几碗烟火

19坏人活着是为了吃与喝，而好人却是为了活着才吃与喝。

20食材有性格，食物总动员。

吃货朋友发朋友圈必备的幽默文案(篇二)

21心情好，吃嘛嘛香。

22著名奶茶品鉴师（配九宫格奶茶照片）

23我承认我心动了，但是干饭要紧，我没有说，你自己在那腥臭腐朽的日子里闪闪发光吧，我不行，我得干饭，要和家境相仿的人一起玩，有没有一起要饭的。

24百年修的同船渡，千年共吃刺身船。

25肉乃济世良方

26吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点，吃货除了吃就知道饿。

27月饼里的乡愁。

28满肚子的食物，人才不会空虚。

29请带上256G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。

30我来念一句令你坐立难安的咒语：奶茶

31好好吃饭，用心生活，比什么都幸福。

32小饼如嚼月，中有酥和饴。

33都能享尽人间美食，不负美好年华。

34英雄不问出处，干饭不问斤数。

35向宇宙撒一把盐，今晚吃盐焗小星球。

36投递喂食的快乐碎片

37眼见为食。

38今天是128G的胃。

39对于吃货而言，美食是最能缓解工作疲劳的。

40人生苦忧参半，快乐唯有美食

吃货朋友发朋友圈必备的幽默文案(篇三)

41谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。

42邀你来品人生的酸甜苦辣。

43甜品是女人的第三个胃。

44四方食事，不过一碗人间烟火。

45吃好喝好 长生不老。白白胖胖，充满希望。

46注重精神食粮的人一般也会注重自己的食粮

47烟火人间，美食在肚

48人生有百味，深夜请慢用。

49少女情怀总是吃。

50窗含西岭千秋雪，小鸡蘑菇炖荒野。

51新年老味道。

52桂花飘香板栗黄。

53为什么专家建议吃七分饱，因为还要留着三分吃夜宵。

54为什么专家建议晚饭吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的。

55晒美食，是对平凡生活的热爱。

56生活不仅有甜味，还有海的味道。

57我是一支莫得感情的草莓味冰激凌。

58汇八方食材，品一城烟雨，道烟火人家。

59月亮掉进海里，今晚海底捞。

60是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱。

吃货朋友发朋友圈必备的幽默文案(篇四)

61味道里都是满足，酒里有故事，故事里有你我。

62奶油的浪漫笼罩着每一口，充满快乐的滋味撩拨起无限的食欲让味蕾懂得了心跳的感觉。

63脑子里装不下的东西就用肚子来装。

64周末放个松，干饭不能忘。

65爱情和美食，我当然选择美食拉，男友又不能当饭吃。

66要旺一起旺，要胖一起胖

67就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

68迎来送往总是情感，一茶一饭包裹团圆。

69减什么肥 我又不是吃不起。

70我要吃臊子面！

71如果对方喜欢你的话，能一起吃早餐，才是真爱。

72人间烟火气，最扶凡人心。

73吃的是美味，长得是美貌

74每个城市都有自己的深夜食堂，每个深夜食堂都有自己的故事。

75吃想吃的美食 去想去的地方

76摆摊：想吃什么随便拿

77希望自己一直都是吃不胖的年纪，肆无忌惮地享受美食并且还在长身体。

78上课瞌睡王，食堂干饭王，校外快递王，每天一杯奶茶王。

79菡萏离愁薄日斜，煎饼果子不可缺。

80好好爱这热气腾腾的人间