为什么有些人有4块腹肌，有些人有8块！

不是由胸腔的腹腔比例决定的，有些人有4块腹肌，有些人有8块是因为锻炼的效果不一样，有些肌肉在外观上没有显示出来。

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

扩展资料

肌肉按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。

平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

练腹肌方法:

每天仰卧起坐做3-5组，每组控制在30-50个。坚持1周以后，加量。加多少根据自己的身体情况来，坚持1-2个月，腹肌就出来了。

参考资料

-腹肌

NBA球星“浮夸”肌肉照，他们的腹肌变化大吗？

NBA球星“浮夸”肌肉照：锡安如绿巨人，詹姆斯毫无违和感

对于球迷们来讲，除了观看自己喜欢的球员比赛外，最开心的当属恶搞自己喜欢的球员了，在前不久，就有网友在网上发布了自己制作的NBA球员加强版肌肉照片，这些球员都像是换了一个人，在照片中，锡安直接变身绿巨人，詹姆斯也变得毫无违和感。

恩比德

作为NBA最优秀的球员之一，恩比德的身体非常强壮，身上的肌肉足以秒杀大多数球员，在球迷的恶搞下，恩比德的双臂肌肉整整大了一倍，拳头变得和篮球一样大，双臂也变得和身体一样粗，这搞笑的照片让球迷们乐开了花。

锡安

作为NBA新生代球员，锡安的实力非常不错，但他最吸引球迷的还是身上的肌肉，在恶搞下，锡安完全变成了绿巨人的样貌，肱二头肌的大小甚至超过了脑袋，大腿更是无比粗壮，有网友调侃，在这张照片中，锡安和绿巨人唯一不同的地方就是肤色了。

周琦

在中国能够进入NBA的球员少之又少，周琦就是其中之一，在恶搞的照片中，周琦是最正常的一位了，除了上下身比例不协调之外，双臂的肌肉显得比较正常一些，但和周琦的身材搭配在一起还是多少有一些滑稽。

詹姆斯

作为现役第一人，詹姆斯的实力非常恐怖，而这一切都得益于他强壮的身体素质，在网友的恶搞照片中，詹姆斯似乎并没有什么变化，要说有变化的地方，只能是肌肉大了一点点，和其他球员的恶搞照放在一起来看，詹姆斯几乎毫无违和感。对于这些恶搞照片，不少球员看了之后都表示哭笑不得，对于自己的恶搞照片都觉得非常好玩，并没有表现出对照片的厌恶，从这一点来看，NBA的球员对于球迷的恶搞还是比较开心的，毕竟，只有铁杆球迷才会做出这样的事情。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。

李现曝腹肌扎染照片，型男突走 搞笑 风，网友纷纷进行神操作。

近日，李现在两个社交平台上分别晒出了自己的腹肌照，在一个社交平台上晒出的是一张是没有打码的八块腹肌照，配文说快瘦没了。在另一个社交平台上发出的是将腹肌用扎染花朵图案码起来的。

照片中，李现头戴灰色鸭舌帽，上身赤裸，八块腹肌明晃晃地出现在镜头中。结实的肌肉，估计是很多男孩子理想中的身材。虽然李现自嘲腹肌快瘦没了，但是看着镜头里凹凸有致的腹肌，网友们相信还能顶非常久的。

本来硬汉气质满屏的李现，将自己上半身打上东北风味“衣服”时，立马换了一种风格， 搞笑 的情绪立马踊跃上头。好好的型男，打了码之后，风格一变引人发笑。

面对李现的神操作，网友们非但没有劝阻，还火上浇油纷纷为李现穿上了衣服。有的网友给穿上了大红碎花短袖。

有的网友根据李现硬汉的身材，为李现穿上显身材的白色背心。

众多网友发挥了自己的奇思妙想，给李现码上了自己想要李现穿的衣服。李现的评论几乎成为了网友们的P图大赛，看着网友们为李现打码上的图，不禁心生感叹，高手在人间啊。

东北味打码令人印象深刻，出道早成名晚皆因相貌，型男风不吃香。

好久没有出现在观众眼前的李现，没想到竟然以这种方式重新出现在大众眼前，着实令人大吃一惊，印象深刻。

李现是“北影”毕业，科班出身，出道极早，成名却慢。众所周知李现真正成为大众“老公”的是出演了《亲爱的，热爱的》韩商言之后，观众被他所饰演的韩商言所迷，李现也因此而大火，荣登当时夏天“老公”排行榜第一名。

其实早在那之前，李现就出演过一部收视率跟口碑极好的网剧，名字叫《河神》。就是这部剧才让李现正式在 娱乐 圈出圈的，当时的李现名声不显，许多人也是因为这部剧认识李现的。

李现迟迟不火，跟他不符合主流审美的长相有关。李现的长相跟俊逸搭不上关系，既不白皙也没有韩娱男明星的精致感。

受韩国 娱乐 的冲击，现在流行的是瘦弱精致白皙美男，有一种文弱感。而李现的形象恰恰相反他是标准的硬汉猛男，荷尔蒙气质满满。