躺着就能瘦出腹肌的「腹肌电流贴片」真有用？

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多数男人都想要有漂亮的腹肌线条，只是想练腹肌，做棒式、卷腹太累了，还有其他方法？有厂商推出「健身腹肌腰带」给你靠，号称不流汗也能练出腹肌！真的吗？

坊间有产品指称，这款健身腹肌腰带上面有几个小贴片，可透过电流， 肌肉收缩，进而生成腹肌，躺在床上也能练腹肌，有没这么棒！事实上，这项产品在2017年就已存在，只是今（2019）年有国外厂商推出可连接手机操作的产品，使得它又出现在购物网站中。因为台湾无代理商，仅能透过代购购买，或是上淘宝购买它牌产品。

有多位男女YouTuber在淘宝购入，并进行测试，多说「没什么差别」。从影片来看也确实如此。在淘宝网站可以找到大量不同品牌的产品，不确定他们买的产品是哪一项。

这项产品号称使用EMS来 肌肉，EMS称为「肌肉电 技术」。简单地说，这项技术用电流 ，促使肌肉进行被动的运动。这项技术最早是用在肌腱断裂、韧带损伤等术后恢复。有传言指称，已故的武打巨星李小龙便曾用这项方法维持肌肉。

健身教练Michael表示，这种电流 法，与我们拿哑铃，举哑铃的主动式锻炼方式不同，电流 是被动式的， 肌肉收缩。虽不至于受伤，但不一定有效，而他自己不会建议学员如此做。有媒体报导，运动员会用这项技术帮助训练，他认为应该是帮助肌肉放松，采用的是类似复健诊所使用的电流贴片，两者略有不同。

一名YouTuber《Julia咪妃》在实际体验后大约一周，她也笑称「真的能让6块肌出来吗，我觉得不太可能吧。」，且说「如果这真的这么有用，那去健身房上教练课、瑜珈课教练课的人是在累什么。」希望想用这类产品的读者，将卡拿出来前，可以多想三秒钟。

话题： Julia咪妃, 健身教练, 腹肌腰带, 贴片, 电流