肱二头肌(Biceps Brachii)是上肢上最大的一块肌肉并且构成了上臂上部的外形。它有两个部分,一个长头(long head),一个短头(short head),它们都跨过肘关节和肩关节。
在肱二头肌的练习动作中,哑铃和杠铃的动作都是同等重要的。开始练习时,应该以杠铃的动作为主。围度增加到一定程度,再进行哑铃交替或同步弯举来刻画肌肉线条。在杠铃练习肱二头肌的动作中,坐姿曲柄杠铃弯举是最有效的一个动作,会让肱二头肌的围度不断增长。
为了获得最佳训练效果,动作要全过程用力,并牢牢控制器械,弯举时注意力集中在肱二头肌上,到最高点时用力压缩。下降还原要控制缓慢。不要过分伸展前臂。不要太计较负重量的大小,状态佳就加重,状态欠佳则减重。每次完成动作的质量和重量同等重要。
答案c
评析:解答此题的关键是先弄清组织和器官的概念。组织是由许多形态、结构和功能相同的细胞构成的细胞群。再根据其功能不同分为不同的组织。器官是由不同的组织按照一定的次序结合在一起构成的,也就是说一种器官至少由两种组织构成。洋葱鳞片叶是变态叶,包括表皮和叶肉等,由多种组织构成,为器官;葡萄果肉、西瓜瓤和萝卜叶的表皮都是由一种细胞组成,但前两者的主要功能是贮藏营养物质,所以是营养组织,而萝卜叶的表皮功能是保护,应为保护组织。
只有四种:上皮组织、肌肉组织、神经组织、结缔组织。几乎所有的器官都包括这四种组织。
举例:心脏,主要为心肌(肌肉组织),内外表面覆盖上皮膜(上皮组织),充满血液(结缔组织),中间有神经调节起搏(神经组织)
再比如大脑,主要为大量神经元组成的灰质(神经组织)和白质(结缔组织),另外其中有供血的血管(上皮组织、结缔组织)
比如肱二头肌:主要部分依然是肌纤维组成的肌肉组织,血管供血(上皮组织、结缔组织),神经控制(神经组织)
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)