为什么说实用的肌肉往往并不好看？

现在我们在健身馆看到那是个肌肉男，其实他们的肌肉并不是实用的。而实用的往往是在军队里面才能看得到的，他们这些个肌肉基本上都是专门训练出来的。并不是专门为了某些项目，而是为了体能锻炼，在各种东西上都是直达目的地的。所以他们的肌肉没有一种全面发展的那种状态，只会在某些肌肉上面会集中力量去训练它。然后保持一种肌肉能量比一些健美锻炼出来的肌肉男的肌肉更加的厉害。

因为这肌肉男，他们的有些肌肉过于庞大了，也会导致身体的灵活性限制。而且有时候因为肌肉之间互相的拉扯问题。比如肱二头肌大了，肱三头肌也非常的大，所以这时候肱三头肌会影响肱二头肌力量的发挥。我们去看一下那些拳击运动员，就会发现他们的手臂往往是肱三头肌反而更加的强壮，因为他们是以挥出去的力量为主的。这个时候他们的身体都没有达到一种完美的标准状态，看起来也没有那些健美运动员更加漂亮。

猫科动物从远古就是掠食者，居于食物链顶端，长期的掠食与进化造就了天生的杀手特征：1肌肉发达，猫科动物肌肉占身体比重非常高，并且脂肪含量很低，拥有超强的爆发力，普通的家猫奔跑速度就能超过百米世界纪录保持者博尔特，有一个视频拍摄者坐在大象背上，远处一只体型不大的老虎跑过来轻松跳到大象身上；2致命武器，猫科的爪子非常锋利，呈倒钩形，并且终身生长不怕断裂，一旦被爪子抓住，皮开肉绽是免不了的，还很难挣脱，猫科的犬齿也是长且锋利，咬住猎物的脖子后能够很容易刺破颈动脉导致出血过多而死，猫科的舌头也布满了倒齿，能够轻松舔下骨头表面的肉；3发达的环境敏感力，猫科属于夜视动物，晚上也拥有良好的视觉，猫科的耳朵非常灵敏，超过人类好几倍，并且可以旋转，覆盖360度，猫的脚上有肉垫，可以无声接近猎物。

猫脸颊两边有像肌肉一样的包可能是淋巴结。淋巴结是外周免疫器官，会吞噬附近的脏东西或入侵者，吞噬之后淋巴结会变大，看起来像肌肉包。这种情况通常在边缘规则、呈圆形或椭圆形的、光滑的、活动的、边界清楚的情况。如果包久久不消退或快速长大多个淋巴结，可能是恶性淋巴瘤或口腔疾病引起的腮帮子肿胀，例如牙龈炎或被蜜蜂叮咬。建议主人及时带猫到宠物医院进行相应的检查，并在确诊后及时给猫进行治疗。

拉伸是个能够让你感到放松愉快的运动，不受时间、地点的限制，只要你想要做拉伸动作，就可以立即行动。清晨起床的时候，工作久坐之后，健身锻炼前后，你都可以通过拉伸来缓解身体的疲惫，达到放松的一个状态。

为什么要拉伸哪

1拉伸可以调整身体状态，使精神放松，

2缓解肌肉紧张，增肌肌肉血流量，高效增肌。

3让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。

4能扩大身体的运动范围，拉伸运动将会让动作不受约束。

5能防止肌肉扭伤(强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力)。

6有助于保持身体柔韧度，身体不会因年龄变大而越来越僵硬。

7能让肌肉更加紧致，线条越来越流畅。

看了这么多，有没有意识到每天的拉伸很重要哪要记得每天拉伸哦!