动漫画腹肌怎么画

我们将学习如何绘制腹部及其技巧：

1线条画草图和平常一样的身体线条(使用:线刷)

2上部背景色。阴影配色方案接近橙色。用途:铅笔(分色)油漆桶水彩笔

3要点。这里的分界线，用途:用水彩笔制作扁笔、水彩、模糊渐变模糊不清。

4深着色。基本上你用三种颜色加上深色再加上反射光，效果就出来了。用途:用水彩笔制作扁笔、水彩、模糊渐变模糊不清的

5最后的细节。最后用这个线刷画肚脐，可爱的肚子就完成了。之后再加点就更好了，比如发光层，正片，底膜。

总结以上步骤:1线条画草图2上部背景色3要点4深着色5细节。动漫男生的腹肌怎么画教程就是这样了。

女性由于体脂肪比较多，所以要像男性那样完全无赘肉，难度也相对高很多。我们经常听到的仰卧起坐，其实主要是锻炼腹直肌的上半部，所以对消解女性鼓鼓的下腹部没有什么太大的效果。

腹直肌下半部

想要让腹部消肿，必须加强下半身，也就是腿部的运动。若想要减少下腹部的赘肉，可以多练习以下这个训练。

第一招／膝盖维持90度角，做UP&DOWN的动作，来锻炼下腹部

Step1：膝盖成弯曲状态，下巴往前拉，就会用到下腹部的力量。平常很少运动的人、或是腰痛的人，不用勉强自己抬起上半身做仰卧起坐也没关系。

Step2：膝盖保持九十度角，一边深呼吸，一边让脚抬起，让小腿和地板平行。不用急着弹回去，慢慢地归位，来回重复做十次左右。

腹斜肌

想要瘦这里，就要做转身运动，让两侧的肌肉活动。

第二招／用左右旋转运动，来锻炼腹部侧面

Step1：肩部紧贴地面，膝盖维持九十度角，然后慢慢抬起。接着转动身躯，让下半身慢慢朝身体的某一侧倒过去。

Step2：合并的双脚转到几乎快要贴近地板的程度，稍微停一下后，再回到中间的位置。反方向动作一样，来回重复做十次左右。

动漫人物腹肌画法教程如下：

一、链接：网页链接

二、简单介绍：

1、动漫，即动画、漫画的合称，取这两个词的第一个字合二为一称之为“动漫”，并非专业术语。动漫是动画与漫画的集合，动漫与动画的关系是包含与被包含关系，并非同属关系。

所有的动画、漫画作品都可以称之为动漫作品，但不可说动画或者漫画是动漫，原因是在语义上：动画和漫画是两种不同的艺术形式的作品，而并无“动漫”这种艺术形式的作品，它只是一个由中国本土所创的合成词。在很多场合，“动漫”一词被误用于指“动画”，十分容易引发歧义。

2、腹肌：腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

3、锻炼腹肌的方法：制定锻炼计划、改变饮食。

  腹肌的画法

腹肌构成从很面看，腹直和整体呈梭子形。表现少年或体形纤细的角色时,腹肌结构不用画得太明显，人留线位于腹肌和腹股沟之间,只有裤腰位置很靠下时才能看到。我们可以利用辅助绘制腹肌，用线条勾勒出人物的基本骨架，画出身体的结构，确定动作。

接着勾勒出颈线、钺骨、细化手指，描画轮廓线，腹部两侧的形状要有差异。用较细的线条刻画出身体各部分的肌肉线条和人鱼线，淡化腹肌结构线,转用阴影刻画，强调肌肉的圆润。

注意腹肌不要画得过宽或者过多，尤其是亚洲人，点到即可。并且要小心腹肌的位置，画的时候记得多找参考图。