小火靠捧，大火靠命，这个谁也说不准，你感觉时代少年团里谁的前途最光明?

随着TFBOYS的大火，很多男团或者女团起来了，其中就有时代少年团，有丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、马嘉祺等组成，有人说，虽然他们是一个团体，但他们的发展势头是不一样的，哪一位更有前途呢？

一、丁程鑫的发展，势不可挡

丁程鑫是谁？我们家弟弟啊！他那个帅气的表情，很温暖的笑容，让我这个姐姐很喜欢，没错，我就是传说中的姐姐粉。他在节目中的表现，可谓精彩。在一档综艺节目中，饰演了《以家人之名》里的贺子秋。在表演上有些特别之处。

他对人物的理解与之前的有差别，采用的方式也不一样。可能是学院派表演方式吧，有人说看他的表演没有入戏。这个就因人而异吧，一千个人，就有一千个哈姆雷特，不能强迫别人接受你的观点。

我觉得丁程鑫在演绎角色的时候，沉浸其中了，要不然，也不会获得那么多人的喜欢。有人说，喜欢的他，可能是为了鼓励他。有这个可能性，但是，人家凭什么为了鼓励就给他优秀呢？

优秀不是自己拼实力挣来吗？丁程鑫的实力，还是很棒的，最起码我很喜欢。更喜欢的是，他加入了《快乐大本营》。之前是和张雨绮一起代班，在节目中就看到他的用心。

他如此拼，也是为了获得大家的认可。很多人知道他有腰伤，但是，他依然很努力，转呼啦圈使用的就是腰力，他没有怨言，很卖力气。在与何炅老师一起做游戏的时候，还护着何老师的脖子。

在加入《快乐大本营》以后，他依然很用心，对得起粉丝的喜爱，也对得起给予他的资源。有人说，丁程鑫没有主持人证，无法参加节目的主持。所以他缺席了一些节目主持。

但他没有放弃，依然在努力着。有人说，努力的人，运气总不会差。丁程鑫就是这样的小伙子，喜欢他在节目中的表现。有人觉得，丁程鑫没有必要出来，好好在北电学习表演。

大家知道杨幂吧？这位“80后四小花旦”也是北电毕业的，在大学期间，参加了影视剧拍摄，有《神雕侠侣》，她饰演了小郭襄，眼神中的灵动，让人印象深刻。丁程鑫也可以的，也可以跟学姐一样，边工作，边学习。

丁程鑫在舞蹈上的用心，也是很多的。他是练习生出身，在高强度的锻炼中，伤到了腰，他还承受着这些劳累，甚至还能自己编舞，臭弟弟，你能不能多考虑一下身体？

要是把身体累坏了，以后如何演戏？以后怎么呈现更多更精彩的作品？在演唱和跳舞的时候，一定要注意，别为了动作的完美就伤及自身。当然，他不会听的，因为他就要呈现更好的效果。

努力的人，加上好的运气，他在之后的路上，会越来越顺畅的。有人说，这个就要看个人运气了。金铭，小童星，结果呢？淹没在人海中，见不到了。很多艺人会这样，但丁程鑫不会。

因为他的努力，也因为他的情商高。在舞台彩排的时候，需要走第二遍，他就跟工作人员沟通，还说着抱歉之类的话，感觉他的情商很高。你觉得丁程鑫能走多远？

二、宋亚轩，也不错

他是04年出生的，还在上高中，不过是我们山东人，之后才到的广州。他参加过人民大会堂举办的公益晚会，之后就加入了TF家族，在里面很努力地练习跳舞，为了展现更好的自己。

他还参加过《天天向上》、《快乐大本营》等节目，为的是宣传TF家族。他在节目中很努力，让大家记住了这个优秀的小男生。记住他是在《王牌对王牌》中，他是那个替补花花受罪的人。

他没来之前，花花在节目中就是受罪的人，关晓彤受罪不大好，沈腾和贾玲负责搞笑。宋亚轩来了以后，花花就解放了。在节目中，宋亚轩还是很认真地完成任务，虽然有时候被整。

看到他那么辛苦，觉得挺心疼的。一个小孩，为了有更多镜头，就在节目中卖力演出，想想娱乐圈还是蛮残酷的。不过，宋亚轩在节目中，一直是笑呵呵的，应该是沉浸在欢乐中了。

宋亚轩与其他成员在一起，也很开心。只是，他们要考大学的话，就可能会分开。丁程鑫考上了北电，而宋亚轩的梦想却是中传，大家也知道，中传的录取分数也不低。小宋的生物，有点跟不上了。小宋，你要加油哟！

小宋对音乐的喜欢，一如既往。他上中传，也是为了学习音乐。有人说，就算是辛苦学习那么久，可能也会改行。例如李沁，她之前是学习昆曲的，还被国家培养了很多年，结果呢？昆曲不学了，到演艺圈了。

宋亚轩难道也会这样吗？李沁离开昆曲界到了演艺圈，那是有苦衷的。宋亚轩是真心喜欢音乐，从他唱歌跳舞的状态可以知道，他是真心喜欢这个行当。就如同秦霄贤，他本来不用那么辛苦，但他就喜欢说相声。

为了说好相声，苦练基本功，他虽然参加过很多综艺节目，但他骨子里还是喜欢说相声。小宋也是这样的人，他唱歌跳舞的时候，那个认真的劲头，就可以知道，他喜欢音乐，也愿意在音乐中投入精力。

虽然他参加很多综艺，但他的安身立命之本，依然是音乐。有人说，就算是他的音乐之路可以跟刘欢老师那么长，但资源要是跟不上，他也可能成为降央卓玛那样的歌手，逐渐不为人所知了。

宋亚轩的实力不弱，他能参加那么多节目，也是因为有资源。就算是资源没有了，只要有实力，还是可以东山再起的。沙溢老师就是一个例子，之前凭着《武林外传》火了，之后就逐渐消失了，近几年凭着实力，又起来了。

演艺生涯就是如此，如同潮水一样，有涨就有跌。宋亚轩的状态，应该属于涨潮期，要是能将实力提升一下，他的涨潮期会维持住，希望他会越来越好。

三、刘耀文，也可以的

刘耀文的成绩，大家都可以看到。他可以唱歌，还可以作词作曲，他的《Got You》发行了，短时间内获得了大量收藏，让人觉得他的实力不俗，也有很不错的粉丝群体。

有人说他的歌比较油，原因是歌词油，经历少还有参加综艺多。这些是事实，难道现在的粉丝们认为，只要说他不好，就是在蹭热度？就要骂到别人同意粉丝的观点为止。

在古代，“罢黜百家，独尊儒术”的时候，都可以信奉道教和佛教。现在的人为何必须要一种观点？难道不能百花齐放、百家争鸣？嘴上口口声声说“千人千面”，别人从另外一个角度看问题，就不行，这样的人，不知道是故意的，还是知识水平低？

有人说，你这就是在找骂，好好写文章赞美一下就得了。无所谓，用郭德纲的话说，挣的钱里，有一部分是挨骂的。就算是挨骂，也要说。刘耀文的歌，不错，适合当下的高中生，但不适合我这种三十岁的阿姨。

我喜欢刘耀文，因为他跟我弟弟都是高中生，虽然有时候觉得弟弟挺烦的。但他是我弟弟。刘耀文也是高中生，他能写出这样的歌曲，很有实力。我弟弟就不行，也是怨我爸妈，没有这个基因。

刘耀文唱歌跳舞的时候，还有张力，在感觉上还是很棒的。有人喜欢他在舞台上的萌和炸，这种反差在他身上完美结合。我也很喜欢，只是觉得他可以更好。有人说，打击不能使人进步。但提醒可以让人记住错误，没有了反思能力的人，不会进步。

明末清初三大思想家批判儒学，不是因为儒学不好，而是为了儒学更好地发展。喜欢刘耀文这样的小伙子，在事业上用心，在处事上可爱。有时候出了问题不可怕，可怕的是不敢面对。

说的不是刘耀文，而是刘耀文的粉丝。有些粉丝的智商好像不及格，认为只要是夸就好。这些人可以看一下《知否知否应是绿肥红烧》里的小秦氏，要是她当刘耀文的粉丝，一些粉丝肯定会喜欢的。因为她能满足粉丝们的各种吹捧愿望。

小秦氏的目的是什么？看过的人都知道，是为了把顾廷烨撵出家门，让她儿子继承爵位，小秦氏的行为就是捧杀。刘耀文的粉丝们，你们真的希望他被捧杀吗？所以，喜欢他并不意味他完美，喜欢可以没有道理，但自己不能无知。

无知的人，是无畏的。无畏的人，很可怕。希望刘耀文能进一步发展，但不希望刘耀文的粉丝这样无知无畏。

写在最后：

并不是就这三个人可以发展好，其他人也是可以的。例如马嘉祺，在一档节目中演绎了《少年的你》中的角色，完成度很高。他的实力还是很强的，没有介绍他是因为有很多介绍的文章了。

时代少年团的成员是七位，他们都很优秀，也很努力。希望他们会像Twins一样，虽然发展方向不同，但不会解散。他们依然是一群可爱的孩子，给背的孩子带来欢乐，也带给他们更多的能量。大家觉得他们中的谁会更有前途？

家里有一本书，魏风华所著的《魏晋风华》，读了很长时间，好像有很多很多感触积在胸口，又不知道从何说起的感觉。那些历史背后的人的故事，深深的吸引和打动我。想了很久，终于知道这本书之所以深深吸引我，并且我一直想找到的答案，那就是在那样动荡又恶劣的社会环境之下，人如何成为一个人？是什么造就了光照千古的魏晋风度？

对于魏晋这段历史，我并不太熟悉。魏蜀吴的历史，也仅限于三国演义的故事。而魏蜀吴三国归晋，经短暂统一之后，再次陷入分崩离析，这是中国历史上最漫长的一次大分裂，前后长达三百年。学者宗白华先生曾经评价过“汉末魏晋六朝是中国政治上最混乱、社会上最苦痛的年代，然而却是精神史上极自由、极解放、最富于智慧、最浓于热情的一个时代。”

《魏晋风华》这本书，以南北朝时刘义庆所编的《世说新语》为线索，来描绘与解读魏晋时代，其中一代名士的趣闻轶事生动有趣，晋人面目气韵，恍忽生动，其中尤其是人性的光辉闪耀千年。

说到魏蜀吴的历史，读完之后，我对于曹操才有了更进一步的认识。其实曹操是三国时代最伟大的人物。这种伟大于政治、于军事、于文学，超越了刘备、孙权、诸葛亮加一起，所以作者说到所谓 “建安风骨”，孟德一人之风骨 而已。为什么在后人的很多演绎中，对待曹操这样不公平？细细看来，发现原来在曹操生活的年代，从主流的视野看，他就是很别扭。首先是出身不好，他的父亲是位专权宦官的养子，这算是让时人相当不齿。其次，当时的社交网络中，讲究仪容与气度，而曹操身材矮小，相貌估计也不好看，实难上得台面。因此即使他再有雄韬伟略，也总是被人轻蔑。当年，袁绍诛杀宦官时，曹操也参与其谋，曾有清流大臣质问曹操“阿瞒啊，你本是宦官养子之后，有什么资格参加我们这样高尚而伟大的行动？”曹操徐徐答道“干君何事？”换句话说，就是你管得着吗？但我想，而对这样的质问，任何解释都是徒劳，伟大的曹操当时平静的背后肯定是心里热泪成河。即使后来整个中原都是曹操的舞台，他已经成为丞相，很有自信的去问一位之前不愿意与他交往的当世名士宗世林，“现在我们可以做朋友了吧？！”。世林答“松柏之志，犹存我心。”你看，如论如何，还是不行。我想，当时的曹操终是心怀激愤的吧，心情无处排解的时候，那就写诗吧。

曹操五十二岁的夏天，北征乌桓（现在的辽宁朝阳），至天津蓟县，道路因大雨泛滥被毁，曹操断然下令改道，开山路五百里，兵临白狼山，阵前斩杀乌桓王，降服军民20余万。于九月，大获全胜。凯旋而归的时候，曹操走河北昌黎一线，登上了附近的碣石山，观沧海，所以，这首出现在孩子课本中的《观沧海》并不一定是胜利者的骄傲和志得意满，即便是英雄，在人生的暮年，看海天之辽阔，感人生之微芒，生命至此，谁能不动情？闻着扑面而来的大海的气息，不知道曹操会不会想哭。一切皆是过眼云烟，即使全天下都看轻他的出身，又算得了什么呢？

海是海，亦非海。孟德是孟德，但此时海边的孟德已经不是人生上半场的孟德，所以，在别人让他废汉献帝而自立时，他说“若天命在吾，吾为周文王矣。”曹操为人与写诗，“时露霸气”，但这霸气终化作像大海一样从容的波涛，所以说孟德是“非常之人，超世之杰”，是担得起的。他即是征战场上的神一样的人物，也是写下无数慷慨的、孤独的、悲凉的诗篇的文坛领袖，所以，魏晋故事的开篇在这样一位浪漫的统治者身上，注定精彩。

击败弟弟曹植，接过曹操的接力棒，曹丕代汉而建魏，是三国时代真正的开始。说到曹植，他的才气确实让人佩服，但性格决定命运，其狂傲造就了他人生的大错位。而曹丕一直在弟弟的光环笼罩之下，才不及人的悲苦大概也无人能说。倒更像是一个私下发愤用功的好孩子。曹丕特别喜爱“建安七子”之一的诗人王粲，在王粲死后，亲自去吊唁，十分悲伤，对身边的大臣说：“王粲在世时，喜欢听驴叫，你们可以各学一声驴叫，给他送行。“一时间，灵堂上驴叫声此起彼伏。曹丕本人有没有学驴叫？当然是有。现在看上去，好象无法理解，但这并不是魏晋人爱好奇特，而是他们更能破除心中的樊篱，你喜欢的事情，我就要帮你做到，所以亲近心性，不拘儒家的传统礼法，从皇帝那里就这样做。一个时代的风尚又安能不变？

在曹魏政权之中，有个重要的人物司马懿，他于晚年发动“高平陵之变”，完全掌握了魏国的实权，曹魏皇帝成了司马家的傀儡。而在司马家灭了蜀国之后，魏元帝曹奂干脆就禅位给了司马炎，因此，司马炎成了晋朝的开国皇帝。之后，他又灭了吴国，正式终结了三国时代。而魏晋时代最有名的七位名士，”竹林七贤“的集会，大约就起始于正始五年（公元244年以后），活动于嘉平年间（公元249-254年），而”高平陵之变“发生在公元249年，也就是说此时，正是司马家忙着洗牌，魏国朝野混乱的时候，于是四个河南人阮籍、山涛、阮咸、向秀，两个安徽人嵇康、刘伶，一个山东人王戎，在机缘巧合之下，碰到了一起，主要在山阳县，也就是现在的河南修武县（云台山地区），啸聚竹林，索琴饮酒，口言老庄，心怀玄远，不醉不归，渐渐名声大振。

核心人物阮籍，狂放不羁、颓废伤感，有浓郁的厌世倾向。史书上说他有济世之才，他还是一位极其出色的诗人，留下八十二首《咏怀诗》，是文学史上的珍品。阮籍因身处乱世，不得已，才把自己埋得很深。阮籍善啸，百步之外，都能清楚听到。可能是言不尽意而啸能尽意，实在是郁闷得没话说，只有一声长啸才能吐尽胸中郁结吧。阮籍酷爱饮酒，清醒时，放旷不羁；喝醉时，整日昏昏。他曾经给司马家当幕僚，但倾轧无常的官场他又不那么喜欢，不得已而置身其中，在入仕与逃避之间，其中的压抑唯有借酒舒解。他曾经驾车遇穷途而哭，因为前面没有路了，对于阮籍来说，无望比绝望更可怕，这种无望只是生命本身在时光中渐渐消磨了意志，消磨了抱负，只剩悲叹，和深深的厌世。读到此处，真是感叹，觉得一个人竟可以孤独至此，孤独至此啊！

嵇康绝对是竹林七贤的颜值担当，身长七尺八寸，推算下来得在一米八以上，举止“萧萧肃肃，爽朗清举”，气质“肃肃如松下风，高而徐引”，山涛形容他“嵇叔夜之为人也，岩岩若孤松之独立；其醉也，傀俄若玉山之将崩！”这样的形容，想想这样的豪爽清逸的气质，像松树间的清风沙沙作响，像挺拔的孤松，即便醉倒，也像高大的玉山将要倾倒，真是引发人无尽的想象。换作现在，大概也算得上顶流的偶像了吧。

嵇康刚直高傲，是思想家、文论家、殿堂级流行音乐演奏家兼资深打铁爱好者，这个气质就相当独特，大概就是即文艺又有八块腹肌，所谓的“从远处看，大线条很粗；从近处看，小线条又很细。”嵇康娶了曹操的曾孙女长乐亭主，是曹家的驸马，不管他想与不想，都已经站在司马政权的对立面。司马昭要夺取天下，必然要借重主导舆论的名士。一直嫉妒嵇康的钟会进言司马昭“今不诛康，无以清洁王道。”杀鸡儆猴，作为当时最有名的名士，嵇康的死是必然结果。嵇康赴死前，有三千太学生聚集法场，想要拜嵇康为师，司马昭下了最后的决心。刑场上的嵇康，依旧的从容淡定，他抬头看看日影，知道时间尚早，于是索琴一张，潇洒抚之，如痴如醉，正是一曲《广陵散》。悠扬的琴声铺天盖地，无杀伐之气，无幽怨之声，只有“感天地以致合”的清正之声，曲终声止，嵇康慨然叹息：“《广陵散》于今绝矣！”，这真是历史上最生动的死，嵇康留给时代一个潇洒的背影。

嵇康在被司马昭斩杀前，对儿子嵇绍说：“别害怕，有你山涛伯伯在，你就不会是孤儿。”可见，山涛与嵇康契若金兰，是真正的金兰之交。所以，嵇康的《与山巨源绝交书》，是当时山涛举荐嵇康做官，被嵇康拒绝，其实这只是嵇康表明自己的政治立场，而非真正的与山涛绝交。嵇康是懂山涛的，既敢于公开与他绝交，却又在临终时将幼子相托，是因为信任。山涛也果然没有辜负这份信任，所以，他面对老友的绝交书，一直沉默不作丝毫辩解，后来又丝毫不避嫌疑，对嵇康一家老小尽心照顾，把嵇康的儿子更是当作亲生的儿子一样看待，悉心教育。十几年以后，嵇绍长大成人，颇有他父亲的遗风，成语“鹤立鸡群”描述的就是他。山涛凭借自己的威望，向晋武帝推荐说：“父亲有罪，和儿子没有关系。嵇绍品德高尚，才华横溢，应该予以重用，可以让他做秘书郞。”武帝对山涛极为敬重，批示说：“如你所说，足以担负秘书丞的职位了，干嘛做秘书郞呢？”直接来了个破格提拔，这自然是后话。

竹林七贤中，山涛岁数最长，少年家贫，为人深沉，宽厚。有段小故事记载，山涛的妻子韩氏，觉得他自从认识了嵇康、阮籍之后，冷落了自己，便想借着此二人来访的机会，好好观察一下此二人到底如何。山涛得知大笑，同意她透过墙上的小洞窥视二人。结果，到了晚上，韩氏一看就迷住了，只见嵇康身高近乎八尺，如玉树临风；阮籍虽没嵇康高大，但也松颜鹤相，颇有得道仙人的气质。转天，山涛问：“你觉得我跟他们比，如何呀？”韩氏答：“我觉得，你的容止与才华，比不上他们俩；之所以跟他们成为朋友，靠的是你的见识和雅量。”真是知夫者，妻也。

与名士的归隐避世不同，山涛一直为官，曾经在曹氏政权做官，后来又入仕司马家，仕途显赫，成为西晋的重臣，专为朝廷选拔人才。他一生做官十分清正廉洁，生活节俭且与妻子相敬如宾，从未娶妾，这又有几人能做到呢？像阮籍等，避世于竹林，只追求独善其身，追求内心的美好，这种逃避未免消极。山涛，我们不知道他做官的心情美不美好，但他积极入世，举荐了很多在其位谋其职的靠谱的官员，这就是他为当时的社会做出的积极的贡献。山涛为人有气度有肚量，对朋友对老妻有情有义，做事兢兢业业，儒家讲正礼入世，老庄讲忘情逍遥，山涛算是居于两者之间吧，这正是他与嵇康、阮籍等的根本区别，算是一个有大隐风度的彬彬君子吧，这样的人，在那样的红尘乱世之中，却也过完了一个了不起的人生。

魏晋的乱世之中，还有许许多多的风流人物，有英雄祖逖、桓温，有美男潘安卫玠，有满庭芝兰玉树的世族大家……从曹魏政权到司马氏的晋朝，从竹林到兰亭，从嵇康之死到谢灵运之死，乱世之中，无数鲜活的历史人物的故事，像繁星闪耀在那个黑暗的乱世，不是这一篇读书笔记能写尽的。而我们，活在当下，很多时候，人生的迷雾我们看不破，人生的真相我们看不破，太多的束缚，太多的无可奈何，虽然大多时候随波逐流，但仍然要坚守有些事情不屑为之。在当下的时代中，我们如何去追求精神的自由，人格的独立，如何向内审视自己的内心，珍惜自己的内心，不让眼前的执迷和蝇营苟且使心灵蒙尘，去发现心性自由之美，山川自然之美，这些我们仍然需要向千年之前的古人学习。魏晋风流人物的故事一直传扬千年，其实是我们一直在羡慕他们有最纯粹的深情，不是吗？

再说一次， 这根本就不是什么能不能练出来的问题，而是王永珀他练不练的问题。

关于王永珀白斩鸡的新闻，最近又随着王永珀恬不知耻的回应而再度爆火。

而随着王永珀针对自己白斩鸡的新闻，回应自己是易胖体质，练不出腹肌，网友们纷纷表示：王永珀这完全就是恬不知耻。

当然，既然王永珀口口声声的称自己不能练出腹肌，那么作为看热闹不嫌事大的网友肯定就要据理力争，这不，近日网友就拿韩寒43天便能练出腹肌的事情来回怼王永珀。

众所周知，韩寒作为国内知名的作家，导演和赛车手，由于长时间不规律的作息时间，所以如今已近40岁的他身材走样非常明显。

再加上今年受疫情的影响，很多健身俱乐部也只有关门歇业，所以韩寒为了健身只能在露天的操场上进行锻炼身体。

而为了监督自己锻炼身体，韩寒经常在个人社交媒体上放出自己锻炼的视频或者锻炼的照片来让全网的网友监督自己。

而在这其中有一张韩寒正在跑步的照片，我们可以看到，韩寒相比在拍摄《飞驰人生》时的身材已经好了很多，尤其是身上的腹肌、胸肌，以及手臂上的肱二头肌非常明显。

而据知情人士透露，这还只是韩寒坚持一个月的结果。

所以我们从韩寒的事例上就可以看出，王永珀不是练不练得出腹肌的问题，而是到底想不想练的问题。

“白斩鸡”几乎成为了国足的代名词，而这个词语则是国足球员王永珀说带来的。在一次比赛后，王永珀脱下了球衣，结果大肚腩出现，也因为如此，王永珀和国足受到了很多的批评声音，甚至中国台湾媒体还拿这个照片来调侃。

近日，王永珀首次回应了“白斩鸡”的调侃，王永珀倒是很坦然，他表示并不是自己训练不努力，而是因为身材的特点始终练不出腹肌。王永珀的解释显然并不让球迷满意，也有球迷拿出了著名作家、导演韩寒的事情用来回击。

早在一个月前，韩寒曾经在网络上发布了自己跑步健身的照片，这组照片也引发了网友的热议。43天前，因为忙于拍摄、创作，韩寒出现在公众面前的时候是个胖胖的油腻大叔的模样，也是在消失了43天后，韩寒再次回归，这个成果也让人震惊。43天的跑步和苦练，韩寒练出了一身腱子肉，他的颜值也从油腻大叔回到了曾经少年的模样。韩寒用自己的行为证明了自律和苦练是多嘛的可怕，它几乎能够实现“大变活人”。

韩寒几个月练出腹肌，被称为“白斩鸡”的王永珀为何练不出腹肌？

为何韩寒能够练出腹肌，王永珀为何练不出腹肌呢？首先，腹肌这个东西，大家都有，只不过是看你皮下脂肪有多少，当你的脂肪足够厚，体脂太高的时候，脂肪挡住了腹肌，所以就只能看到大肚子。

所以，每个人都有腹肌，为何王永珀练不出来呢？答案其实很简单，每个人身体承受的训练程度不一样，但是有一点是相同的，想要有体型上或者力量上的变化，你就必须承受高强度训练和突破自己。如果每天只是在场上训练，训练程度属于身体能够接受的范围，球员体型想要改变，无异于周姑娘天天滚着电动车轮胎还喊着要变成字母哥那样的肌肉达人。突破自我的训练强度，这是王永珀从来没有去尝试的，这也是他练不出腹肌，而韩寒能够43天练出腹肌的原因。

普通人可以通过提高大量有氧运动增加能量消耗、减少能力摄入来减脂，通俗讲就是少吃多动，像明星的身材都是靠几乎不吃饭来保持的。

但运动员不行，首先几十年的高强度训练身体已经适应了这种代谢节奏，所以训练上除非成倍增加，这就涉及到肌肉、韧带、骨骼、膝盖能不能承受这个强度的问题了，毕竟足球是一个需要大量变向、折返跑的运动。而节食这种事运动员只能在休赛期采用，到了比赛期没有足够能量的摄入拿什么冲刺和对方后卫肉搏，上了场没人管你体型好不好看，但是你弱不禁风就一定是被欺负的那一点。

王永珀在近几个赛季的季前赛瘦身很成功，但到了比赛期很明显体型就会圆润，典型的易胖体质。 曼联的卢克肖也是这种情况 ，而且王永珀自己说过酒精过敏不喝酒，也不存在酒精影响的问题。

作为一名山东球迷对王永珀算是相对了解，主要就是早期饮食不控制，身体是易胖体型导致。现在这个年纪想要练成像 韩寒那种长跑运动员的精瘦体制 肌肉棱角分明是不现实的，那是长跑田径运动员的身材不是 足球这种高对抗的运动员身材 。其实腹肌每个人都有，只要肚子上的脂肪没了都能看见；王永珀表达的意思可能是练不成C罗那个样，但是以目前中超的一天两训安排、战术背心、体能教练、营养师的安排，再胖回白斩鸡的节奏也不太可能了。 现在网上流传的都是王永珀十年前的照片，如果是常年看中超的球迷对于王永珀现在的身材应该没什么可吐槽的点，他的身材并没有比其他运动员圆润多少。

当然王永珀的身材保持的不好是事实，这个大家该说的说，白斩鸡的鼻祖嘛。但是咱们的俱乐部学习国外经验这么多年，对于球员的的体重标准管理身体数据都是有要求的，达不到要求的不能上场，这是白纸黑字写在合同中的。士别三日当刮目相看，不要总拿十年前的照片去评判一个人，技术这个年纪已经定型了，但身型还是可以改变的。

我不是没努力过，但腹肌就是不争气，对此我也很苦恼。——王永 珀

「白斩鸡」王永珀的由来 王永珀正面回应「白斩鸡」

近日，事情有了新的进展，当事人王永珀首次对「白斩鸡」进行了回应。令人不可思议的是，王永珀对此倒是十分坦然，他表示：「并不是自己训练不努力，而是因为身体条件导致始终练不出腹肌」。

这话是什么意思呢？说白了就是—— 「我不是没努力练过，但腹肌自己就是不争气，我也很苦恼。」 这样的解释令广大球迷瞬间石化，于是就球迷拿出了 韩寒的健身事迹 予以回击。

韩寒43天练出一身腱子肉

大约一个月前，韩韩曾经在自己的社交媒体上发了一张跑步健身的照片，顿时引发了热议。要知道，43天前的韩寒出现在公众视野里时仍然是一个忙于工作的油腻中年大叔。

而在接下来的43天里，韩寒每天都在坚持跑步和苦练。于是，当韩寒再度出现在公众眼前时，大家发现他已经练就了一身的腱子肉，整个人的状态也年轻了很多。透过这件事可以看得出来，自律和苦练是多么可怕的一件事，它完全能够改变一个人。

为何王永珀练不出腹肌？

看到这里，我想大家也会非常好奇：为什么韩寒43天可以练出一身腱子肉，而作为一名职业运动员的王永珀却直呼自己练不出腹肌来呢？

首先，可以肯定的是王永珀缺乏自律精神，并不能够很好的自我监督与克制。我想这也是很多足球运动员的通病。

其次，努力程度不够。每个人的身体素质的确不同，但是作为一名职业运动员，王永珀没有理由跟我们普通人找身体的原因。即便是体脂含量高的人，通过大量的训练和刺激也都能够达到很好的效果。

小五郎点评：

也许会有人说，有无腹肌未必会影响踢球。这话的确没错，但是我们透过这一件事足以看到「白斩鸡」背后所折射出来的惨淡现状，这才是很多球迷恨铁不成钢的原因！

“真的是练不出来，我也不知道为什么”。谈到自己为啥没有腹肌时王永玻曾经委屈的说到。易胖体质真的与腹肌无缘吗？绝对是借口！况且王永铂还是专业的足球运动员！

王永珀年轻的时候比较胖，球迷们送他外号叫做“小胖”。后来的王永珀成功减重，2个月内甩了20斤肉，从这里不难看出只有你想不到，没有你办不到！2008年的一场比赛代表山东鲁能出战年仅21岁的王永珀梅开二度，赛后兴奋的他脱掉了上衣，他的大肚腩也被摄像机拍了下来，之后很多人称他为白斩鸡！在之后的节目中王永珀曾经回应道自己很自律，从不喝酒，对酒精过敏，自己也发奋练了好几年腹肌，但是没有成效，仅仅是体重降下来了，仍然没有腹肌。这样的说法球迷自然不会买账！毕竟没有对比就没有伤害！

几个月前导演韩寒曾经在微博晒出自己的跑步锻炼照，5公里韩寒用时18分36秒，平均配速达到了惊人的3分43秒。从配图看出他瘦了很多，胸肌、腹肌和大腿上的肌肉清晰可见，犹记得去年《飞驰人生》上映之际韩寒和沈腾一起宣传**时他看着比沈腾都胖，被影迷调侃为中年油腻大叔，没想到短短几个月的时间韩寒就完成了蜕变，后来我们才知道韩寒当年在高中时可是长跑 体育 生，连续的工作和压力让他的身材走样，但是对他来说没有不可能！蜕变后的韩寒又回到了当年的模样。

因此这也是球迷对于王永珀声称自己练不出腹肌的言论不买账的原因所在！没有梦想跟咸鱼有什么区别，只要去努力没有不可能！

我觉得不是能不能的问题，而是你愿不愿意的问题！

对于国足球员的纹身、小肚腩我觉得已经见怪不怪了，他们已经习惯了不赢球、习惯了这种安逸的生活，甚至在比赛场上他们也有“出工不出力”的迹象。

在此前台湾的一档综艺节目中，放出了过足球员王永珀的照片，现场就有人评论道：“这个人的身材跟白斩鸡一样，竟然是现役过足球员”，因为王永珀“白斩鸡”称号再一次将国足推向了舆论的制高点。

虽说针对自己的身材，王永珀在之后做出了回应，表示：“我承认我当时胖，因为年轻比较能吃，但是我的体质就是这样，我很努力的练过，但就是练不出来腹肌”，很明显这样搪塞的恢复，并不能让球迷接受。

近日有球迷拿出了著名作家、导演、赛车手韩寒的事情来回击王永珀，并表示一个文艺人都可以，凭什么你一个职业 体育 运动员就不行。

今年过完年后，韩寒曾多次在社交媒体上发布了自己在 体育 场、在操场训练、跑步的视频，并且公布了自己跑步的时间和公里数，然后还不忘加上自己赤裸上半身跑步的照片，从照片中我们很明显就可以看出他的腹肌很明显，而据韩寒透漏这仅仅是一个半月的训练成果。

其实你再想想国内一些艺人的身材，比如彭于晏和吴京，他们常常会因为一部影片去健身、去锻炼，照样可以练就一身肌肉，凭什么你王永珀就不行了，就你这样的一声镖在赛场上能跑的快才怪。

国足每当大赛战绩不佳，就会被球迷吐槽为白斩鸡。这个绰号源于王永珀，当时某媒体拿他之前发胖的照片作为引子，怒批国足就是拿着高薪却不好好踢球的白斩鸡。王永珀这张被嘲讽为是白斩鸡的照片，出自2008年的比赛，当时还是小将的他在对阵建业的比赛中攻入了两球。

因为这是王永珀第一次在中超上演梅开二度的好戏，所以赛后他非常兴奋，直接就把衣服脱了。王永珀这一脱衣服，给球迷展现出来的是白花花的肉。让很多球迷都吐槽王永珀太胖了，而某媒体更是直言不讳的嘲讽王永珀身材就是白斩鸡。王永珀属于天生易胖体质，而且他在刚出道时非常能吃。王永珀身材发福没有影响到他的足球生涯，所以王永珀就没想过要瘦身。球迷亲切地称王永珀为小胖，他在刚出道时就在国字号和鲁能比赛中一直出任核心主力，表现可圈可点。

关于王永珀发福的身材，还有一个有趣的段子。很多鲁能新帅刚来球队时，看见身材发福的王永珀，都以为他是俱乐部工作人员。当后来得知王永珀是鲁能绝对主力，觉得非常不可思议。发胖的王永珀很快能用训练和比赛中的表现，成功征服鲁能新帅，继续坐稳球队主力。由于王永珀身体发福，没有影响到他在场上的发挥。所以大部分鲁能主帅都没有强制性要求王永珀瘦身，直到荷兰教头滕卡特在2012赛季接手鲁能之后，对王永珀放出了狠话。

滕卡特表示王永珀要是一直无法成功瘦身，他将被下放到预备队。面对滕卡特的严格要求，王永珀终于开始下决心减肥。王永珀通过一段时间艰苦卓绝的减肥，终于瘦成了一道闪电，很多球迷和媒体对此都赞不绝口。王永珀瘦身成功之后，他在比赛中状态和表现越来越好。

如今33岁的王永珀在中国足坛大有越老越妖的趋势，而面对昔日媒体吐槽他是白斩鸡，王永珀已经能看开。他最近在接受媒体专访时坦言自己虽然早已瘦身成功，但是一直练不出像C罗那样的八块腹肌，为此曾经努力了很长一段时间，都没有达到预期的效果。球迷认为王永珀只要能在新赛季好好表现，继续迎来职业生涯巅峰，有没有八块腹肌都是次要的。希望王永珀新赛季在深足成为核心，帮助球队取得更好的战绩。

古代人与现在人的体质肯定是不一样的，生活条件不一样，饮食习惯不一样，面对恶劣环境的生存能力不一样，这都没办法去对比。

武松 的身体素质如何，不防可以拿出来对比一下，留给大家讨论是不是一样的。

在原著中武松身长八尺（现在当超过19米吧），身躯凛凛，相貌堂堂，一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆（有杀气，但不影响具帅 ）。胸脯横阔，有万夫难敌之威风（胸肌发达没问题）；语话轩昂，吐千丈凌云之志气。心雄胆大，似撼天狮子下云端；骨健筋强，如摇地貔貅临座上（一身肌肉，腹肌8块）。如同天上降魔主，真是人间太岁神。（呃，这身板，当下的小鲜肉可有话讲？）。

这样的身体素质，对于18碗酒，2斤牛肉，只怕是他自己身上没钱了，要不然酒再上几碗，肉再上三斤又有何不妥的。

武松体质是比较强悍，但我猜古代的计量单位和酒的浓度与现代的标准是不同的，所以古代书籍中描述的英雄好汉酒量，食量大得惊人。

武松义高胆大，算古代英雄，今人比他酒量饭量都有改变，在六0年，全国有很多有饭量武松 。

两斤肉甭说武松，就现在山东壮汉也不在话下。至于酒，古时喝的米酒，酒精度数在十几度左右。用的碗不是海碗，不过是些黑碗头，我小时喝水也用过，盛水约二两而已。十八碗也不过三斤多，应该没问题的。

古代体质好，应该毋庸置疑。

宋朝时已经有蒸馏酒技术，文献记载中，烧酒一词出现频繁，据推测烧酒是蒸馏烧酒。如宋代宋慈在《洗冤录》卷四记载：“虺蝮伤人，……，令人口含米醋或烧酒，吮伤以吸拨其毒”。这里所指的烧酒，有人认为应是蒸馏烧酒。“蒸酒”一词，也有人认为是指酒的蒸馏过程。但蒸馏酒需要特定的器具和技术，所以没有普及，景阳岗山区的小酒店肯定是没有这样的技术的，所以景阳岗店家卖的酒都是自酿的米酒，米酒的酒精度差不多也就十几度，小孩都能喝。十八碗也不是现在的大海碗，而是很浅的陶器，容量估计没有现在的啤酒杯大，所以十八碗酒大约相当于现在的七八瓶啤酒，现在能喝七八瓶啤酒的人多了去了。

宋初官秤斤重的680克，到北宋中叶的640克，到南宋625克，即使是南宋，一斤也比现在的一斤500克要重很多，一顿吃2斤牛肉确实不少，武松是个武夫，体格比普通人强壮，胃口肯定也比普通人大，吃得多也很正常，这其中有作者的夸张成分，为了显示武松体格强健，不然后面怎么打死老虎呢？比如说贾宝玉一顿饭喝了一小杯酒二两牛肉，然后说贾宝玉打死一只斑斓猛虎，这样写就是败笔了。

宋朝至今才一千多年，人类的进化程度极少，即便是马王堆发现的女尸距今两千年也没有什么变化，所以宋朝的古人和现代人体格上没有太多的不同。现代 科技 发达，很多体力劳动都由机械代替了，所以现代人四肢发达程度肯定比宋朝人要差很多，体力劳动少，胃口肯定也比宋朝人要小很多。

武松武艺高强，体质肯定好，但那时候的酒就不是像现在的酒度数那么高了！

首先，武松喝酒用的是黑瓷碗，这种碗其实不大，一只碗大概能盛三两酒，这种碗在国内一些地方还能见到，碗很浅，自然盛酒不多。

其次，水浒传里很多场合讲到喝酒，通常的说法是旋一碗酒，或者筛一碗酒。说明酒是从坛子舀出，有杂质，这种就应该是米酒或者黄酒。白酒通过蒸馏很纯净，直接倒出就可以，不用筛。当时米酒度数大概就是10度，大运动量之后，把就当作饮料喝了。喝18碗酒和现在喝10几瓶啤酒也差不多，算成白酒也就1斤多。说实话酒量还是挺不错滴！

熟牛肉吃两斤有夸大的成分，熟制牛肉制品那可是实打实的，一般的胃还真顶不住。

另外《水浒传》中好汉们经常吃牛肉，不是真的，是假的。

在宋朝，甚至到了后来明朝，因生产力低下。牛都是重要的生产资料，根本没人舍得吃，也没人敢吃。

因为朝廷规定，杀牛是犯法的……

首先古代的喝酒的碗恐怕也不会太大，酒的度数据了解也就十几度，相当于现在的米酒度数，另外，一个身强力壮的男人饿了时吃两斤牛肉不算多，我曾知道一个老同志，上世纪七十年代（那时油水少，生活条件也不是太好），平时人们的饮食清淡，很少有荤腥，只能在过年时才会吃到白面、猪肉等解馋的食物。所以打赌时吃的比武松要多。

武松是小说中的人物。写小对人物的形象和形象就会有垮张和集中表现，为了故事情节的需要，可以把事物扩大或缩小。上山前武松喝了18碗酒，两斤熟牛肉，是可能的。当时一碗酒能装多少，一斤又是多少，只说明他能吃能喝，体强力壮，力气惊人。为在景阳岚上赤手打死老虎埋下伏笔。其实古代永人没有现代人高，但和现代人没有多大区别。

上山前武松喝了18碗酒，两斤熟牛肉，古人体质与现在不一样吗？肯定不一样，古代 社会 跟现代 社会 文明进步根本不一样的，现代 社会 科技 发达，还有各种各样健身运动，营养的合理调配，人类的各种各样的食物补品，古代 社会 根本做不到的，所以古代人的身体素质，跟现代人无法可比，武松身体素质好，是他从小就练武出身的，所以他的身体素质比常人好很多。

在刚看到这个数据的时候，肯定觉得古时候的人太能吃能喝了，但是咱们分析一下，首先这18碗酒用的是过去的那种碗比较浅，而且过去的酒都是用粮食酿造的，度数也比较低。18碗酒大概是3到4斤的样子，至于说两斤牛肉现在很多人也可以吃到两斤牛肉，看到网上很多网络直播的吃货们，两斤牛肉都可以吃得下，而且像有的人饭量比较大的两斤牛肉也可以吃得下，所以说不是说古人的体质和我们不一样。换一个现代的东北大汉或者山东大汉都可以吃这么多喝这么多的！