为什么国足没有六块腹肌

别再拿着人家C罗的六块腹肌和国足球员“白斩鸡”身材对比了，因为国足球员生气了！

近日新浪体育报道国足球员赵某针对网络上关于国足球员没有六块腹肌的对比进行回应，赵国脚表示：不是所有足球运动员都有六块腹肌，有六块腹肌的那是拳击运动员，球队背后的努力大家没看到而已，老拿以前的印象比较。

对于赵国脚的说法，网友表示其不懂人体生理构造。网友表示“每个人都有六块腹肌，只是有些人被肥肉挡住了而已”！这么看的确是我们冤枉国足球员，他们也有六块腹肌，只是被挡住了而已。那么到底是什么挡住了国足球员的腹肌呢？答案是“肉肉”！

肉肉这种东西可以是肥的也可以是瘦的，当肉肉变成肥的时候六块腹肌就没有了，当肉肉变成瘦的时候，六块腹肌就出现了。因此，国足球员肚子上的肉肉，显然是肥的。而肥肉是怎么产生的呢？

这个很简单了，多吃少运动，想不吃胖都不行。而作为一名运动员居然还能被肉肉挡住六块腹肌，我只能说你们吃的太多了，而且吃的太不合理了。

关于中国运动员的吃真的满眼都是泪，看看董方卓的大肚腩，你就知道他没少吃中餐。看看中国某只球队去意大利拉练，聚餐居然是火锅加红酒，你就知道真的是美食先动的手。再看看U19国青队感觉人家160元的自助餐没啥吃的，就喜欢火锅陪肥肉你就知道靠这些人秀肌肉有点难。

而对于赵国脚说的足球运动员的六块腹肌都不一定能看见，不少网友用自己的经验打脸。纷纷给出朝鲜运动员的六块腹肌和自己偶尔锻炼出来的腹肌，以此证明国足没腹肌绝对不是练不出来，而是好吃不练，俗称“懒”。

不过对于这样的国足我们还提啥要求呢？没准过几年我们会怀念他们，如同我们现在怀念2002年韩日世界杯的那些国足球员。毕竟中国足球越来越差劲，真的过几年我们都得求着亚足联让我们参加亚洲杯预选赛的时候，你们才会怀念他们吗？

武磊在西甲打进第二球的消息已经席卷了整个球迷圈，看到武磊这样的精彩的表现，所有的球迷都为他高兴。当然，赛后时隔54天之后再度进球的武磊也略显激动，他也把自己的幸运球衣送给了球迷，而就这一个小细节，在球迷眼里有了新的关注点。

有很多眼尖的球迷察觉到，武磊送球衣时，展示了自己良好的肌肉条件，特别是能在中国球员中看到，发达的胸肌和完美的八块腹肌，实属不易。打进这个球的武磊也正是加盟西班牙人的第四个月，翻开武磊之前在上海上港的照片，可以很明显的发现，武磊的肌肉水平取得了非常大的变化，充分的说明西甲球队的肌肉训练是非常有用的，效果也非常明显。

与此同时武磊的老队员正好印证了这一点，上海上港的强力外援奥斯卡和胡尔克在亚冠和中超赛场都表现不佳，让球迷诟病。在战平悉尼FC的比赛后，有2张关于奥斯卡和浩克的照片备受关注，球迷们似乎也通过这2张找到了为啥外援组合非常低迷的原因。

我们先来看浩克的照片，曾经有着“壮如牛”的称号的浩克，似乎全身的肌肉都已经没了，可以清楚的看见浩克的脂肪率非常高，如果对准腹部看的话，经常是八块腹肌的浩克，现在的腹部还稍微有点发福的迹象。更让人难以相信的是，这才是浩克来中超的第三名，当时以5580万欧元的天价加盟的，现在整个肌肉状况竟如此糟糕。

我们再把目光转向奥斯卡，单看照片，我们似乎发现相比浩克的发福程度，奥斯卡还是能让人接受的。毕竟奥斯卡的腹肌线条还有一丝丝，并没有完美被发福的腹部所掩盖。而从切尔西加盟来的奥斯卡，当时还是八块腹肌的标准身材，来中超3年的他也成了这番模样，不得不令人唏嘘。

从上海上港的3位球员，足以证明着，中超的训练水平不如西甲球队。但也不能否认武磊在健身房的努力，相反奥斯卡和浩克对训练要求过低，导致这一幕发生。不管是什么原因，希望球员们都能练好肌肉，用最佳的身体去面对每一场比赛。

有规律的体育锻炼的NBA球星，几乎每个人的身材都很好。因为作为一名篮球运动员，你必须有一个强壮的身体，才能在球场上发挥自己的技能。经常训练的NBA球星身上都有腹肌。令人惊讶的是，拥有“搓板”腹肌的明星只有五位，其中，明星戈登。

“搓板”腹肌是指八块腹肌。八块腹肌的形成需要绝对的自律。这对于经常各种娱乐的明星来说是一个小小的挑战，但明星戈登可以做到。戈登的八块腹肌不仅清晰可见，而且对称。但戈登的八块腹肌不是用来展示肌肉的，而是作为他场上的核心力量。戈登正在利用这八块腹肌完成各种高难度的投篮。

虽然明星威少不如从前，但他的好身材并没有太大变化。他的腹肌清晰如刷，真让人羡慕。因为威少的身体素质下降了，这个赛季球队中的数据也很低。然而，在那些日子里，邵伟也是最好的控卫。

勇士球星维金斯的腹肌略逊一筹。如果不仔细看，只能看到腹肌的大致轮廓。威尔金斯腹肌的形成应该和他的体质有关。威金斯平时玩的很佛性，经常被外界误认为不上进不努力。但是他的身体素质很好，这个天赋对他的职业生涯帮助很大。

内线球星伊巴卡是联盟中健身塑形的励志人物。伊巴卡第一次进入内部时重约230磅。为了训练自己的体能，伊巴卡努力坚持。最终他不仅得到了八块腹肌，还成为了内线的顶级球员。

最后要说的是明星韦德。在联盟中，韦德经常被嘲笑为明星中的健美运动员。从韦德的身材来看，不仅八块腹肌明显，身体比例也很好。强壮的身材给了韦德强大的爆发力。基于这个原因，韦德的球法倾向于暴力。这使得韦德在进攻和防守上都表现出色。

目前中超联赛仍未开始，球员们都只能够通过日常训练和热身赛来保持状态，而恒大归化球员高拉特近日就在社交平台上晒出了一张自拍照，秀了一把腹肌，从中的高拉特我们可以看出，他的身材保持得非常完美，特别是那显眼的8块腹肌，可谓让人羡慕不已。作为一名归化球员，高拉特能够保持着如此身材，也让球迷对恒大和国家队未来的赛事，变得更加期待起来。

值得一提的是，在高拉特晒出自己的腹肌照片之后，就有球迷对高拉特表示了认可，并且直呼“中国队终于有一个八块腹肌的男人了”，可见高拉特的这一张照片，确实让人非常期待。国足近年来的表现并不是特别理想，多名球员的不自律造就了如今的尴尬状况，因此有高拉特这种时刻严格要求自己的球员，无疑是让国足的实力得到大幅提升。

目前关于高拉特，有一个好消息和一个坏消息，好消息就是高拉特已经正式痊愈，目前的他已经跟随球队一同训练，并且参加了内部热身赛，多场比赛都取得进球，似乎伤病对他来说已经毫无影响。其实此前高拉特一直未能伤愈，也让球迷非常担心，毕竟膝盖伤病不是开玩笑的，康复不顺利的话，随时都会影响到球员的职业生涯，而从高拉特近期的表现来看，他似乎并没有遇到太大的问题，他仍然是中超赛场上最具威胁的一名球员。

至于坏消息，就是高拉特的归化手续情况，由于在2018赛季中超结束之后，高拉特就短暂租借回到巴甲，因此在2019年的上半年期间，他大部分时间都是在巴西，因此在归化层面上，高拉特不一定能够满足“在中国连续生活5年”这一项条件，尽管移民规则上只说明了一年只需要满足180天即可，但国足足联并没有设定这一项要求，所以高拉特究竟漫步满足这一个条件，至今仍然是一个疑问。

所以严格来说，高拉特谈不上已经是国脚，他能不能达到归化条件，还需要得到国际足联的最终认可。作为归化球员里面最年轻而且实力最强的一位，高拉特的归化情况一直牵动着球迷的心，如果他能够归化顺利，那么他绝对会是国足历史上最强的一名归化球员，届时给高拉特披上极具意义的10号战袍，也绝对是没有问题的。当然了，国足10号球衣，高拉特按道理是不会穿上了，他或许会选择11号作为自己的号码，为恒大和国家队攻城拔寨，取得更多的进球，夺得更好的成绩。

众所周知，中国的体育事业发展得十分迅速，而作为中国的三大体育运动排球、篮球、还有足球受到了人们非常高的关注，但是令人吃惊的是，这三项运动发展的水平参差不一。而除了三者获得的荣誉不一样，运动员们的身体素质也是有着很大的区别。

男篮队长易建联进入国家队时，就被人们认为是姚明的接班人，而且易建联也没有辜负国家对他的栽培，他曾经带领队员们获得了多个比赛的冠军，更为中国的篮球事业做出了非常巨大的贡献，这让易建联在篮球界有着举足轻重的地位，但是易建联获得的这一切都离不开他的高度自律，为了能够在比赛上可以抵抗住敌人的进攻，易建联几乎每天都会去健身房锻炼自己的力量，而这也让易建联有了一个强壮的腹肌，可见，易建联为了比赛付出了许多。

要知道，中国的排球事业已经到达了世界的巅峰阶段，而且这其中都离不开女排队员们的辛苦训练，而作为女排队长的朱婷，则是付出了比其他队员更多的努力，而作为女排中的核心人物，朱婷的身体素质绝对不输给男生，就在一次排球比赛上，当女排队长朱婷撩起上衣的一角时，人们看到了朱婷健壮的腹肌，都纷纷惊叹，可见，朱婷为比赛付出的努力十分巨大。

但是提到中国足球队的队长冯潇霆时，许多球迷都是恨铁不成钢，因为作为中国足球队的队长，冯潇霆对待比赛并没有像女排队长还有男篮队长那样认真，而且单看他的身材就知道，冯潇霆不仅没有锻炼的肌肉，而且肚子也是十分的白胖，引得人们笑称这和“白斩鸡”没有区别，这让人不禁联想到中国足球的现状，其实和运动员是有很大的关系的。

看看女排队长的腹肌和篮球队长的腹肌，再看看国足队长的腹肌，这差距一目了然，更重要的是，这差距这不仅体现在身材上，更体现在对自我的管理上，在未来我们只希望在中国的体育界里，能涌现出更多的像朱婷、易建联这样优秀的运动员，为中国获得更多的荣誉。

中国女足队长秀六块腹肌上了热搜在一项短视频当中，中国的女足队长非常大方的给大家炫耀了一波自己的六块腹肌。人们通过这个视频也与男足进行对比。因为有相关的照片显示，男足在比赛当中曾经用衣服擦汗的时候露出过自己的小肚子。因此，相对于女足的腹肌而言，人们认为男足并没有女主努力，但是却拥有着不平衡的薪资水平。男足和女足在成绩和薪资方面的严重差异也使得人们对于男足的声讨程度日渐增高。对于这种短视频的发出无疑又会成为社会当中的一个瓜，在底下的评论也基本上是这么表态的“男足看到后，默默的退出了群聊。”。

的确，在三大球当中，男足在目前所创造的成绩是最差的。但是男主的薪资待遇却是在这么多种球类当中最高的。男足的成绩这么差，也是有很多的因素所造成的。但是在训练上不刻苦这一因素已经是被相关的报道所实锤，因此，当中国女足队长秀上自己的六块腹肌时，对比男足的肚腩而言，有着非常鲜明的反差。男足看到这种照片更应该进行自我检讨，在平时的训练当中应当更加大剂量，并且设立了一定的目标，不能再如此颓废。

有人说男足曾经能够进入世界杯是起点，但是到现在却成为了巅峰。男足在最近十几年的状态一直都非常的差，并且说取得的成绩都很不理想。所以国家对于男足也采取了一系列的措施，适当男主能够更为的规范。当然最重要的还是要男足的队员有一颗上进的心，亦即为国争光的心。

对比男女足的差别，我们也能够看见男女足在薪资水平和训练程度上有着极大的反差。因此这个问题也是我们去值得思考，如何才能够更好的平衡这一层面的差距。

平时经常看NBA比赛的球迷应该都知道，球员要是身上没点肉根本就无法在对抗激烈的NBA里站稳脚跟。不过NBA球队倒是没对球员身材有特别的要求，毕竟肌肉肥肉都是肉，能扛住就行。也正是如此，球员的身材可以说天差地别，就拿球员们的腹肌来说，那差距也是肉眼可见的。

C级：约基奇

约基奇就不应该跟腹肌这两个字扯上关系，不管你怎么看都不会在他身上看出腹肌来。约老师也应该是新时代球员中最臃肿的一位了，谁让他喜欢喝快乐肥宅水呢？只能说约老师这九九归一的腹肌境界还是太高了，常人想看还真看不懂。

A级：库里、詹姆斯

库里可以说是NBA最被低估的肌肉男了，大家平常总是说库里瘦弱，但要看跟谁比了。在NBA的一号位里，库里的肌肉至少是平均线以上的水准，就拿他的腹肌来说，那也是有模有样的。

把詹姆斯排在A级可能许多球迷会有疑问了，论肌肉能有多少人比得过詹姆斯？的确，就肌肉的综合水平来说，詹姆斯肯定是顶尖水平。但就腹肌来说，詹姆斯的还真没到顶尖的程度，块头够了却没有清晰的形状。

S级：特雷杨、威少

跟库里一样，特雷杨的肌肉同样也是被低估的。当然这也有他打法的关系，谁能想到一个灵动的控卫肌肉居然也这么发达？当然最夸张的还是特雷杨的腹肌，这分明得都像是锯齿一样了。

威少就不用说了，那就是控卫里的巨无霸。在一号位上谁敢说自己的身体强过威少？整个一号位上威少想用身体硬吃谁都没问题。这样的身体素质不用想，腹肌肯定也差不到哪去，如此强壮的腹肌分分钟S级。

SS级：戈贝尔、伊巴卡

NBA的科学训练方式是区别于其他联赛的重要原因之一，不管之前什么样的球员来到NBA，只要肯努力训练，几乎都能练出一身发达的肌肉。比如戈贝尔，曾经也是一个竹竿型的球员，现在他都直接弄出了鲜明的八块腹肌了。

大伤前的伊巴卡一度是NBA最佳防守球员的有力竞争者，但他的块头在NBA内线里却算不上优秀。真正让他脱颖而出的就是他的核心力量，也就是他的腹肌。看看他这八块腹肌，这还能怕对抗吗？这么漂亮性感的腹肌直接拿去拍封面都行了。

SSS级：威金斯、戈登

可能很多人会指责威金斯浪费天赋，但每次训练威金斯都会拼尽全力。不信可以来看看他的腹肌，大家觉得能练出SSS级搓衣板腹肌的球员会在训练中磨洋工吗？只能说还是威金斯想不想的问题，只要他想赢那么分分钟就能爆发出惊人的力量。

戈登可能是NBA有史以来最好的扣篮大赛亚军了，他在扣篮大赛上奉献了许多经典扣篮，却总是差了一丝运气。大家也不要光看他暴力的扣篮，其实他的腹肌更好看。要是谁想练腹肌就来学一下戈登吧，毕竟这线条清晰的八块腹肌在NBA中都堪称顶级了。

世界杯预选赛亚洲区12强赛中国和越南的比赛可谓万众瞩目，赛前媒体普遍看好国足打破一胜难求的尴尬，因为中国足球在国家队层面从未输给过越南，而且中国球员有身体优势。但越南球员却不这么想，甚至在身体力量环节也不服李铁的球队！

以前中国队被称作“亚洲头球队”，就是说在亚洲我们是有身高优势的，往往可以通过起高球破门得分，特别是对阵越南这种球队时非常奏效。在正面对抗上，中国球员也碾压身材瘦小的越南人。

但是现在中国足球较越南的身体优势越来越小，一些越南球员的肌肉力量要比国足更好！所以我们应该摆脱过往的刻板印象，越南球员没有想象的那么“软”，中国国脚也没有想象的那么“硬”。

在与中国队的赛前热身里，越南后卫武文清展示了雄壮的体魄，他脱下战袍，炫耀自己的六块发达腹肌。不仅如此，这位踢球风格勇猛的后卫还撩起了裤子，露出了肌肉发达的大腿。武文清经常有在训练场上掀起裤子露出大腿的习惯。拥有现在这样的威猛身材，这位26岁的后卫已经在健身房努力了很多年。

武文清被越南媒体称作“大腿最可怕的球员”，从身材和外貌看，他和亚洲百米飞人苏炳添很像，都是身材不高，但肌肉发达充满力量和速度。在越南阵中，不仅武文清力量训练非常自律，还有好几名球员身体很壮，并不畏惧与国足对抗。

国足身体条件在亚洲算是不错的，有身高，也不乏速度快的球员，但整体硬度其实在削弱，体能储备更是令人难以恭维。所以中越之战，我们在拼抢环节可能优势不大，体能储备可能还处于下风，而在速度和灵活性上肯定不如越南。