霍凡：张丰毅娶我后，家庭事业两头旺，28年未生子女也开心

文丨豆芽儿

编辑丨懒虫说娱

“把衣服给我脱了。”

张丰毅刚拍完戏回家，妻子霍凡就一脸严肃地说了这么一句。

当时霍凡正在和自己的三五个**妹围在一起聊天。

当她们看到张丰毅出现的那一刻，就像狐狸看到了鸡，所有人的目光都变得狡黠起来。

张丰毅察觉到了异样，一脸奇怪又有点害羞地问道：“你们干什么？”

“她们说你没腹肌，我偏要证明给她们看！” 说着，霍凡就走上前，手直接抓起张丰毅的衣角，猛地往上一掀。

瞬间，张丰毅的八块腹肌暴露在了所有人的面前，霍凡的三五个**妹直接一片“哇塞”声。

张丰毅瞬间脸涨红，连忙将衣服放下，刚准备责备霍凡，紧接着就看到妻子挑眉，一脸不好惹的样子。

那一刻，张丰毅就像泄了气的皮球，瞬间不敢再说话。

其实，自从张丰毅娶了霍凡之后，他们夫妻二人的相处模式一直都很像小朋友。

那段时间经常有句传闻： 霍凡就是张丰毅的福星，家庭美满了，事业也兴旺了。

然而他们恩爱了28年，却始终都没有结婚，这究竟是为何？

如今他们的婚姻生活还好吗？

1993年，张丰毅、张国荣与巩俐主演的**《霸王别姬》一上映，就引起了全国人民的注意力。

在**中，无论是剧情还是人物演技，几乎都挑不出毛病。

因此，沉寂多年的张丰毅出了名，事业一度达到巅峰期。

然而最幸运的是，他还遇到了自己的灵魂伴侣霍凡。

霍凡是北京舞蹈学院的老师，她每次跳舞时都很喜欢在**当中找感觉。

她本来想着看一看《霸王别姬》这部**，找找舞蹈的感觉，没想到却被**中的张丰毅吸引住了。

然而，看似一个舞蹈老师，一个演员并没有太大关系的他们，其实有着千丝万缕的羁绊。

首先，他们有一个共同的好友叫做陈红。

陈红知道霍凡对张丰毅有兴趣，恰好那时候的张丰毅也单身，于是就介绍了他们认识。

在认识张丰毅之前，霍凡从来都没有谈过恋爱，她只知道自己很喜欢阳光又有男子气概的男生。

好巧不巧的，张丰毅在她眼中就是这样的存在。

起初，她以为张丰毅是不苟言笑很严肃的人，可谁没想到，私下的张丰毅竟然还是个感性中人。

有次，霍凡和张丰毅在一家餐厅吃饭，吃的正起劲，就看到张丰毅的眼眶突然红了。

那时候很多餐馆都放着收音机，收音机里讲述着的全部都是民间真实故事。

而让张丰毅在餐桌上哭得原因，恰恰就是因为收音机里播放的是，一个五岁小男孩为找在外地打工母亲的辛酸故事。

“真的感觉每个人的生活都不容易。” 张丰毅一边拿纸巾擦眼泪，一边感受颇深的说着。

这是霍凡第一次感觉到，张丰毅的铁汉柔情，内心也越来越喜欢她。

可女孩的爱大部分都是不理智的，只要有了心上人，一定会想办法追求。

于是在10月19日那一天，张丰毅刚拍完戏回到宿舍，就听到传呼机里响起了一段柔美的声，紧接着，屏幕上就出现了一行大字。

“你饰演的西楚霸王悲怆、柔情又霸气，我为此多数落泪，我愿做你魂牵梦萦的虞姬……”

看似是在表扬张丰毅的演技，实际是在表达自己的心意。

张丰毅自然听得明白其中的话中话，一张俊脸不由得一红。

他还是第一次体会到被女孩追的感觉。

然而有了一次微微的心动，紧接着就有了第二次，甚至更多次。

霍凡经常用“进**圈”的借口找张丰毅，让他帮自己辅导。

本以为张丰毅会像一个大哥哥一样，温柔又有耐心的教她。

可她完全想错了，张丰毅一面对自己的专业，就变的无比认真。

只要霍凡出了一丁点错，张丰毅就会絮叨半天，各种毛病全部都挑了出来。

发音不对、不会哭戏、怎么演好一个路人等。

就算是一个非常普通的小角色，在张丰毅这里，都是一样高标准要求。

那段时间，霍凡经常崩溃的想要溜走。

霍凡没想到当演员这么辛苦，一时之间丧失了信心。

她突然觉得自己还是更适合当舞蹈老师。

然而，没有了当演员的热情，他们的感情也处在了一个危险的边缘。

当时张丰毅接到了一部戏，需要去新疆出差很久。

因为北京和新疆有时差，通电话不太方便，于是两人有好长一段时间都没有过联系。

这男女之间的感情需要维持，一旦有了距离双，方的热情很快就会降低。

霍凡就是如此，她突然觉得张丰毅有些不靠谱，渐渐地就有了不想与他再维持关系的念头了。

可张丰毅才不会允许这件事发生，他给霍凡邮了很多新疆的土特产，甚至还每天都给她打电话。

这一来二去，两人爱情的火花越来越旺盛。

可就算再旺盛，霍凡也迟迟没有等到张丰毅的表白。

于是耐不住性子的她，等到张丰毅回来之后，就对他大胆表白了。

然而张丰毅却犹豫了。

“我比你大了12岁，现在没房子也没车，我本想着等事业有成绩了再告诉你我的心意，可是现在这样，我没有办法保证你的幸福。”

霍凡一听张丰毅要拒绝自己，她眼眶瞬间就红了： “我和你在一起就是幸福，你不需要一个人将所有压力都扛在肩上，我也可以和你一起承担。”

霍凡的话，让张丰毅鼻尖微微发酸，有想哭的冲动。

“你不介意我离过婚，还有孩子吗？”

“如果我介意，也不会向你表白，这一切都不是阻挡我们感情的绊脚石。”

霍凡的坚定，让张丰毅终于下定决心要和她在一起。

1994年，霍凡和张丰毅结婚了。

婚后，霍凡可以说是张丰毅的“福星”。

因为那时候的张丰毅事业一直处在巅峰时期，位居高处不下沉。

现实出演了《和平年代》获得了飞天奖优秀男演员，紧接着又出演了《 历史 的天空》再次获得了飞天奖优秀男演员。

随后他有相继出演了《赤壁》《人民的名义》《美好的日子》等等。

那段时间，江湖上经常有个传闻： “张丰毅就是风，到哪都能生存，出演哪部剧都会火。”

虽然事业让他打开了新世界的大门，但是他仍旧向往着平淡又幸福的生活。

可奈何他们的婚后生活并不算“平静”。

或许是年龄差的原因，张丰毅对待霍凡就像对待女儿一样，只要霍凡一个人在家，他就会对她叮嘱再叮嘱。

“要小心火，记得关煤气，如果下雨了就把窗户关上……”

张丰毅的再三嘱咐，霍凡表面上点头答应，实际上却左耳朵进右耳朵出。

2000年，张丰毅要去《大宅门》剧组参与后期制作，也就是一个晚上的时间。

临走前，他对霍凡千叮咛万嘱咐：“我回来可能会有点晚，到时候你先把饭做好，防止咱俩都不会饿肚子。”

对于张丰毅的叮嘱，霍凡一边点头答应，一边看着自己手中的杂志。

感觉是听到了。

然而谁也没想到，当张丰毅满身疲惫的回到家后，却发现厨房、客厅都没有饭菜的痕迹。

是吃完了还是根本没做？

抱着疑惑的张丰毅，推开房间门，一眼就看到霍凡舒舒服服的躺在床上，一边吃零食一边看着杂志，小日子过得非常舒服。

“都已经七点了，你吃完饭了？”张丰毅有些生气。

然而霍凡丝毫没有注意到张丰毅的情绪，挥了一下头发，懒散的说了句：“我在等你回来做饭，万一我做饭不好吃你不习惯怎么办？”

张丰毅听得出来这是借口，内心的怒火顿时升了起来：“我们是夫妻，是要一起生活的，你不要光顾着自己享乐好吗？”

听到这句话，霍凡这才意识到丈夫生气。

她转身坐起来，一脸委屈的看着张丰毅，试图对他撒娇。

然而那时的张丰毅正在气头上，根本没心情照顾她的情绪。

“我在和你说正事！”

张丰毅一句话直接把霍凡的眼泪吓了出来。

她不明白，就是一顿饭而已，为什么丈夫要对她那么凶？

看到妻子哭了，张丰毅这才从刚才的愤怒情绪中抽离出来。

他连忙坐到娇妻身边，语重心长地说道：“我想和你一起为这个家庭付出，如果只是单方面的，这会让我感觉很累。”

听着丈夫的话，霍凡这才意识到自己太任性了。

在结婚前，她也是个勤快又懂得感恩的人，只不过张丰毅太宠爱她，所以才导致了这样的结果。

有了这次深刻的交流，霍凡仿佛一夜之间长大了。

她不再像一个小公主一样，等着丈夫来宠爱。

她也会努力参与这个家庭。

2005年，张丰毅在北京买了一套别墅，他正愁着要怎么装修，就在这时霍凡给出了意见。

她用了满满三张纸，上面画着各种设计图，以及各种装修批注。

包括庭院的设计、花草的种植，纸上都写了出来。

当张丰毅看到这些内容的时候，表情是愣住的。

他一脸不可思议的看向霍凡： “你什么时候做的这些？”

从图纸的细节上看，这些内容少说也要有个一两周才能规划好。

看到张丰毅的表情，霍凡挺胸抬头一脸骄傲地说： “当你买房子的时候我就准备好，你说过要一起为家庭付出，我也不能闲着。”

那一刻，张丰毅是感动的，是惊喜的。

他从来没想过自己的妻子变化这么快。

然而，一段美好的婚姻，孩子的到来才算比较圆满。

2009年，41岁的霍凡给张丰毅说，想要一个属于他们的孩子。

对于妻子的提议，张丰毅考虑了很久。

他告诉她，自己年纪很大了如果再要个孩子，恐怕以后没精力尽到父亲的责任。

在他眼里，只要生了孩子就要对孩子负责，既然没办法负责还不如不生。

张丰毅的亲情，霍凡理解，也尊重他的意见。

至今他们已经恩爱生活28年了，这28年里，霍凡从未生过子女。

但是她对待继子却不是一般的好。

张丰毅和吕丽萍在一起的时候，生了个儿子叫做张博宇。

离婚后，张博宇就一直跟着母亲生活，所以他和父亲张丰毅的感情一直不深。

有时候霍凡和张丰毅聊天，无意间提到张博宇的名字，张丰毅都会紧皱眉头。

这个儿子就像他的逆鳞，没人敢说。

但是霍凡觉得，父子之间不应该有隔夜仇。

毕竟血脉这个东西，这辈子都是剪不断的。

于是她经常开导张丰毅，让他多去见一见张博宇。

起初张丰毅还有点生涩，他怕儿子不想见到他。

可后来觉得那毕竟是自己的儿子，这么多年他一直对儿子内心抱有愧疚，他也很想解决这个矛盾。

于是，他答应了霍凡的提议。

2009年10月，霍凡找到张博宇，告诉他： “你爸爸想见你。”

听到这句话，张博宇下意识掉头就走，嘴里毫不在意的说道：“但是我不想见他。”

这句话深深地刺了一下霍凡的心。

如果张丰毅听到这句话，该伤心成什么样子？

霍凡并没放弃，她跟上张博宇的脚步，告诉他： “你爸爸一直都很想你，你的影集他每天都在看，有时候拍戏还要带上你的照片，他真的很爱你。”

听到最后一句话，张博宇才停住脚步，答应和霍凡去见一见张丰毅。

当时，父子二人见面的时候还有些尴尬，气氛一度降到了冰点。

很需要一个人来缓解气氛。

霍凡本来想打开话匣子，让父子二人交流一下，可是她最终开始离开了现场。

毕竟，在这对父子的关系当中，她觉得自己属于外人。

张丰毅和张博宇有了这次交流之后，他们的关系缓和了很多，没有再像之前那样紧绷了。

2010年，张博宇出演了话剧《别让我撒谎》，正式进入演艺圈，紧接着他又出演了《楚汉传奇》《万物生长》《急诊科医生》等等。

期间他还获得了表演艺术学会金凤凰奖新人奖。

4年后，张博宇和演员张墨锡举行了婚礼。

儿子的事总算圆满。

或许是霍凡缓和了他与儿子之间的关系。

张丰毅对妻子的态度也发生了一百八十度变化。

曾经在张家，张丰毅是霸道总裁，霍凡是小娇妻。

如今张丰毅是“妻管严”，霍凡是霸道总裁。

每次外出，不用霍凡提醒，张丰毅就会主动打电话汇报自己的信息和行程。

而霍凡也把家里打理的井井有条。

每次张丰毅回到家，总会称赞一句：“ 每次回家都感觉像进入了仙境。”

说完，他还会去抱一抱妻子，非常感恩的对妻子说一句： “谢谢有你在。”

面对丈夫的撒娇，霍凡心里很是开心。

张丰毅曾经说过，只有怕老婆的人才更有魅力。

每次霍凡说什么，张丰毅都不会去反驳。

例如，有次霍凡让她去炒回锅肉，张丰毅二话不说就去了。

平时不录制访谈节目的张丰毅，也是因为霍凡觉得《鲁豫有约》这档节目不错，让他录制，所以他才录制的。

当时在节目上，鲁豫还问他：“你是不是老婆指东你不敢向西？”

张丰毅微微一笑，虽然没多说什么，但是谁都能看得出来，确实是这样。

曾经有段时间，张丰毅经常在剧组里和妻子打电话聊天，一聊就聊两个小时，就像一对好朋友一样。

当时不少人都很疑惑，毕竟很多明星都是聚少离多，每次接电话都是争吵不已，那张丰毅是怎么解决夫妻之间的事呢？

对于这个问题，张丰毅只用了一个字回答： “忍” 。

“老婆说什么就得听，打你掐你就得忍着，感情就是掐出来的。”

但是，作为硬汉的张丰毅也有很吃醋的时候。

霍凡很喜欢王宝强，于是得知王宝强要参加2015年的《真正男子汉》时，硬要拉着张丰毅也要去参加。

还让张丰毅去要王宝强的亲笔签名。

对于妻子的这番行为，张丰毅笑着调侃： “个性不错，但是品味得换一换了。”

后来，张丰毅在《真正男子汉》中给妻子打电话。

两人声音交汇的那一刻，张丰毅激动的差点哭出来。

可霍凡却没有太大反应。

张丰毅问了一些家常，问妻子有没有吃饭、睡得好不好等等。

然而妻子将这些全部回答出来之后，才突然问出一个问题： “你是哪位？”

因为训练的原因，当时张丰毅声音太过沙哑。

神经大条的霍凡愣是没听出来。

张丰毅没想到自己说了这么多，对方连自己是谁都不知道，于是他治好扯着嗓子喊： “我是你老公，你老公！”

当时，在场的所有人都笑喷了。

其实，张丰毅和霍凡的相处模式，一直都是很有趣的。

张丰毅从之前的霸道总裁到如今的“妻管严”，其实都是爱老婆的表现。

而霍凡也是从一个不知世事的小公主，到如今的贤妻良母，这也都是爱丈夫的表现。

俗话说得好，合适的人在一起，怎么样都是开心的。

不合适的人在一起，即便是事业美满，家庭也没有矛盾，也不会开心。

霍凡和张丰毅他们就是最合适的人。

如今张丰毅65岁了，霍凡53岁。

虽然他们相差了12岁，但是他们之间并没有隔阂。

自从张丰毅娶了霍凡之后，他的事业越来越好，家庭也越来越幸福，虽然他们恩爱28年，没有生下子女，但是生活依旧美好开心。

爱情或许就是如此。

经典的影视作品之所以会让观众多次观看，是因为这些影视作品中的 多个关键性角色 ，总会给人留下 深刻的印象 。

大家是否观看过 《水浒传》 呢？《水浒传》中有一个人物特别有 魅力 ，那就是 鲁智深（花和尚） 。网络上出现了关于该角色的两种不同声音，第一种声音是 鲁智深缺乏智慧 ，只有 一身力气 。

另外一种声音是鲁智深可以通过 自己大智若愚的才华， 获得了更大的成功。其实晋松在出演该角色之后，就已经获得了大的 知名度 ，并且收获了 比自己小20岁的小娇妻 。

现如今，晋松经常在各大社交平台上发布短视频和照片。我们可以从视频和照片上发现， 曾经8块腹肌的大帅哥 已经变成了大腹便便的 中年男子 。

晋松在社交媒体上发布了一段 令人捧腹大笑的视频 ，这段视频中的鲁智深 穿着睡衣 ，手里拿着一个土**的 抹布 ，脸上的表情非常惬意，迈着 得意的步伐，十分 搞笑 了 。

我们通过这段视频发现晋松的家里 属于特别豪华的装修类型， 无论是天花板上挂着的 水晶灯 ，还是背后墙壁上镶嵌着的大理石装饰品，这些价格不菲的装修物说明晋松住的是豪宅。

大部分明星并不会只拥有豪宅，晋松也不例外， 晋松的豪车类似于老爷车，价值40万 。外部 颜色 呈 银色和黑色 ，保养得特别好，我们很难看到车辆上 刮蹭的痕迹 。

晋松站在车子旁边，身上穿着黑色的风衣，手里拿着黑色的布袋，脚上踩着一双棕色的英伦皮靴。眼睛上戴着墨镜更显一丝幽默，不过这并 不会影响大家观察到晋松的大肚子 。

现在晋松减少了 拍摄电视剧 ，所以晋松会经常通过 各种社交媒体与网友进行交流 。我们会经常看到他和 小20岁的娇妻 一同出现在视频中，两个人的脸上都 挂着笑容， 两个人共同拍摄的视频多次出现 搞笑 场景。

小娇妻的身材比例 非常不错 ，身上穿着的大部分都是 名牌 。

大部分明星的 私生活 与光鲜亮丽的明星生活 截然不同， 甚至明星私底下的性格与综艺节目中表现的性格也会 存在差别 。晋松多次在电视剧中扮演 刚正不阿的硬汉角色 ，可是他在生活中却是一个 非常 搞笑 的中年大叔，虽然有时候看着有点“油腻”，但能给大家带来欢笑 。

晋松已经把 私生活与明星的身份分开 了，他不会因为自己多次扮演硬汉角色，就改变了原有的生活方式。

虽然我们现在在影视剧当中，很少看到他的身影，但在短视频中会经常看到 他和小娇妻 ，经常会让大家哈哈大笑。48岁“ 鲁智深 ”身材变样 ，腹肌变肚腩， 在豪宅与 小20岁娇妻秀恩爱。

但要是想起他演过的剧，只能想起 鲁智深（花和尚） ，作为粉丝，希望他多演几部戏了，但人各有志，现在这样的也挺好的。“花和尚” 腹肌变肚腩 ，住豪宅开豪车，与 小20岁娇妻秀恩爱。

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今年，有很多新的电视剧都上线了，谍战剧《瞄准》，青春偶像剧《亲爱的设计师》等等，大家最喜爱的应该是甜宠剧《从结婚开始恋爱》，该剧由龚俊和周雨彤领衔主演，讲述了霸道女总裁鹿方宁和温柔的外科医生凌睿之间婚后相爱的故事。

周雨彤相信大家都不陌生，与赵露思一样，她之前都是拍的网络剧较多，电视剧很少，我最开始喜欢周雨彤是在她和侯明昊出演的《寒武纪》当时觉得这个小女孩很漂亮，长相清丽，演技虽然不是特别出众，但是也没有那么尬。周雨彤13年凭借儿童魔幻**《巴啦啦小魔仙大**》开始正式进入演艺圈，在《重返十二岁》中与鹿晗搭档，还与娱乐圈众多男星一起合作过，比如：郭富城、井柏然、黄景瑜、许魏洲等，妥妥的男神收割机。

龚俊听名字大家可能不太熟悉，但大家一定看过《醉玲珑》，他在里面饰演泾渭分明、忠诚不二的十一皇子元澈，虽然戏份不多，但是凭借阳光帅气的外貌，甜腻温暖的气质吸引了很多观众的喜欢。不仅在戏里受人喜欢，在戏外龚俊也是一个青春活力的暖萌男孩。在《从结婚开始恋爱》中，龚俊饰演温柔的外科医生，与他现实中的形象还很匹配。

《从结婚开始恋爱》这部剧，打破了以往的霸道总裁爱上我的狗血剧情，而是改为女入为主，翻转过来，在剧情上，改变了之前先恋爱曲折后在一起的情景，而是先婚后爱，简直是女版的《奈何BOSS要娶我》。虽然有一些新颖，但是也改不了英雄救美这种老套的剧情，但虽然老套，却不会让观众觉得无聊，甜宠剧的剧情千篇一律，但《从结婚开始恋爱》从女总裁出发，这其实是该剧的一大亮点。

随着现代社会生活节奏不断加快，人们的身体亚健康趋势越来越明显。一边对迷人的身材、结实的肌肉、性感的腹肌和马甲线羡慕不已，一边迟迟迈不开双腿、放不下手中的奶茶和零食，这已经是现代年轻人最普遍的健身心态。

有一位年逾花甲的网红老大爷，虽然白发苍苍，但是他强壮健美的身材却让人难以置信，能让无数年轻人自惭形秽。而且这位老大爷还因为健身，与一位小自己13岁的美女坠入爱河，最终抱得美人归，这是一段怎样的故事呢？

人到中年，遭遇危机

1955年，徐志林出生于四川省成都市，父母都是普通工人，家境一般。徐志林的学业顺风顺水，从四川大学毕业以后，谋得了一份不错的工作，和现在的年轻人其实没什么两样，他在工作和生活的重压之下，难以喘息，每天都是重复的两点一线。

那时候的徐志林，心气很高血气方刚，常常自恃年轻疯狂透支着健康，日复一日，长期的应酬、熬夜，都在无形之中掏空了身体。

身体素质跟不上，稍有不慎就容易生病。徐志林浑浑噩噩地到了40多岁，一直没有觉得不妥，但是体检报告上显示，血糖、血压、血脂都偏高，胆固醇也超标，甚至连上下楼梯都气喘吁吁。

徐志林看着镜子中身材臃肿、啤酒肚的自己，从心底觉得陌生：40多岁，并不算太老啊，怎么连最基本的生活都出现了问题呢？活了半辈子的徐志林突然意识到，自己得做出改变了。

一坚持就是19年

当时健身房刚刚在国内各大城市中兴起不久，深得年轻人的喜爱。徐志林看到年轻人们都喜欢在健身房中挥汗如雨，通过这样的方式保持身材、提高身体素质，他们看起来朝气蓬勃，对徐志林的触动很大。其实徐志林本身也是一个非常豁达的人，喜欢尝试各种新鲜的事物、乐于挑战自己，他从来不认为年龄是一种限制，决心开始运动健身，改变糟糕的身体状况。

徐志林说干就干，雷厉风行地号召身边的朋友们跟自己一起开始健身之旅，一众人员有模有样地进行训练。可是朋友们对运动健身多是三分钟热度，一遇到挫折就打起了退堂鼓，身体疲惫、训练枯燥乏味，实在难以坚持。一来二去，这个由徐志林发起的健身计划，最终留下的只有他自己。可是即使无人作陪，他认准的事也不会轻易退缩。

徐志林想要摆脱一身的病痛和不适，想强健体魄，对运动健身倾注了绝对的信心。他给自己制定了严格的训练计划，首先就是饮食上，他戒掉了不健康的饮食习惯，吃饭多以清淡为主，戒掉了快餐，还参照中医学理论补充饮食需求，以求均衡健康。其实这是一个漫长的过程，在不知不觉间正在修护徐志林千疮百孔的身体素质。

健身房中多是年轻气盛的毛头小伙子，中年的徐志林在其中显得非常另类，可是他完全不在乎别人的眼光，用他自己的话说，就是“为了摆脱病痛，不成为孩子们的累赘”。之前的40多年基本上从未参加过高强度的运动，所以刚开始训练时他几乎达不到自己的目标，高强度的运动量让他难以承受，毕竟健身房里的年轻人也是说放弃就放弃。可是徐志林不达目的誓不罢休。

徐志林认真分析了自身情况，认识到了自己在体能方面的不足，不能急于求成，明白了锻炼体力是一个循序渐进的过程。于是，他立下新的目标，就是每天超越自己，即使是非常小的突破也没关系。如此一来，徐志林信心大增，从最初锻炼十几分钟就气喘吁吁，到后来能一口气做几十个俯卧撑，跑十几分钟都面不改色，举起哑铃也不在话下。他也会借助公园的双杠锻炼臂力，对运动健身达到了痴迷入魔的状态。这一坚持，就是19年，强度越来越大，难度越来越高，他乐此不疲。

健身带来的收获

正是由于徐志林日复一日地坚持，他的身体正以肉眼可见的速度发生着令人惊喜的变化。中年男人大腹便便的样子不见了，取而代之的是八块结实的腹肌，手臂、大腿的肌肉线条都十分优美，拥有了很多年轻人都望尘莫及的身材，甚至可以媲美专业的健身运动员。在他身上，几乎看不见一点赘肉。假如忽略徐志林的白发苍苍，单看身材，任谁也想不到这是一位年逾花甲的老人。

在徐志林坚持了漫长的运动健身过程中，最初的“三高”等各种慢性病早已烟消云散，体脂率也得到了控制。他将健身完全融入了生活，无论是寒冬还是酷暑，不曾落下一天。长期的健身生活，使得徐志林整个人的精神状态满满，看起来活力四射。更神奇的是，这么多年，他几乎没再生过什么病。徐志林还成了健身网红，受到无数年轻人的追捧。

健身带给徐志林的，除了强健的体魄和健美的身材之外，还给他带来了意外收获。在健身房中，徐志林非常自律地进行训练、坚持不懈，被一个漂亮的女子看在眼里、喜在心里，对他青睐有加，甚至主动上前结识。

因为都喜欢健身，他们颇有相见恨晚之意，似乎有聊不完的话题。在接下来的日子里，他们互相鼓励互相监督，逐渐萌生了爱情。尽管徐志林这一年已经64岁了，但是这位美女足足比他小了13岁之多，肤白貌美，身材完美、气质绝佳，丝毫不输于当红模特。更难能可贵的是，他们的爱情还顺利修成正果，结婚以后常常旅行，携手走遍大江南北，是网友们口中令人羡慕的“神仙爱情”。

在徐志林的健身生涯中，他用行动诠释了“年龄只是一个数字，从来不是生命的枷锁和束缚”，不服老不认输的精神令人钦佩不已。徐志林无疑成为了当代年轻人健身路上的榜样，带给我们不少启发和思考，在他的影响之下，很多年轻人也开始接触、喜欢上了健身，这也是一种精神的延续和传承，贵在坚持。

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1《吃醋》作者：怀戚

男主霸总专注强势宠妻无度vs女主身娇体软偏爱无理取闹 顾惜朋友圈一张背影照，成功引起了某只披着温润皮的狼总朝的注意。

从此死缠烂打，强势入侵她的生活，宠她爱她，任她无理取闹任她吃醋撒泼。朝祢：就是要宠她一辈子。最好的爱情，莫过于从大学一路走来，亲手为她披上婚纱，只对她一人惺惺相惜，再也不愿撒手。

2《穿成反派孩子的妈[穿书]》作者：夏挽歌

在娱乐圈混了十年十八线的沈妙妙曾经有个豪门梦和热搜梦一朝穿书，全都如愿了。她不仅成了绿了豪门渣夫登上了热搜的黑红艺人，还额外多一对生父不详的粉嫩团子一时间，豪门发难，她四面楚歌沈妙妙噤若寒蝉。

她拉着反派的手，梨花带雨地求助：“三叔，你帮帮我。”

“只要你帮我，我什么都愿意做。”

一向不近女色的男人轻笑，伸手掐着她的腰肢将她禁锢，在耳边重重地咬着音：“真的什么都愿意做？”之后的夜晚，每当沈妙妙抱着男人的腰求饶时，都忍不住飙泪，说好的不近女色呢？

3《导师我想撩撩你[重生]》作者：榆慕

金夏第一次上热搜，是在她十七岁那年。江城首富的女儿，参加节目当练习生竟然没有出道！后来金夏实力打脸喷子，当不成偶像，她还可以当影后！

只不过，就在她当影后的第一天，她重生了。练习室里，再一次见到他的时候，跟前世一样，他嘴唇微抿，神情冷淡，金夏看得出来，他眼睛深处有着些许赞许。但他却对着她说，“跳的太差，根本不适合出道。”金夏只是轻轻一笑，“是吗，那我只跳给你看好不好。”

出道的那一天，成员聚会，金夏喝多了。有人上厕所看见，醉醺醺的金夏垫着脚，揪着她们导师的领带，吻的忘我。

接收到导师冷冰冰的目光，那人一颤，嘴里嘀咕着，“是梦，这绝对是个梦。”有人问易溱，金夏是他的谁。易溱冷淡的眉眼间显现一丝温柔，“她是我的命。”易溱爱金夏，爱的隐忍且疯狂。

4《反派偏要宠我》作者：流烟萝

徐淼穿成一本古早霸总文里被男主虐身虐心的小娇妻，果断收起爪子勾引男主反派叔叔，却不想反派对她好感度超高，早早把她宠上天！

徐淼无奈脸：人见人爱就是没办法！后来，徐淼：卧槽你一脸深情好感度负增长是怎么回事？心好累，我的攻略对象是蛇精病！一句话文案：攻略反派后我始乱终弃了他，然后他重生了，而我对此一无所知！

5《她怎么还不回心转意》 作者：顾慕白

过气女歌手沈念柯被交往六年的男友戴了绿帽分手，当红男星孙树瑾觊觎已久，趁虚而入，极尽温柔、勾引之能事。肩膀给她靠，三十个小时没合眼也要飞过来给她惊喜，动不动就露腹肌，每回都亲得人腿软、喘不过气，随时随地释放荷尔蒙。

好不容易把人哄到手，他撕掉面具、臭脾气日渐暴露，大男人的尊严令他从不肯轻易妥协。沈念柯无法忍受、提了分手，他一口答应、毫不挽留“随便你，分就分。”后来两人作为CP一块上了一档明星恋爱真人秀节目，镜头前她言笑晏晏，一收工立马翻脸不认人。

“你谁啊，离我远点行吗？”分手一时爽，追妻火葬场，她什么时候才能回心转意？