膝盖往上一点的部位，原来的肌肉好像移到上方去了，样子像肿起来了，还有点疼

您好，我对您的状况并不是很了解。首先我希望您能给我详细的病变处所出现的状况，肌肉现在的形状，表层颜色，疼痛方式，那种条件下疼痛剧烈等。我现在给你一个初步的答案，中医讲究阴阳，一物降一物，生生不息之理。若中医指明是受寒，在大暑过后继续热敷是有相逆的效果。希望你别气馁等到天气渐凉，继续使用热敷的方法。西医就是叫你涂一些止痛的药膏，什么伏它林之类的缓解止痛的东西。

不算是，这只是你身体因为运动产生乳酸，从而感觉到酸痛，通俗的说，就是身体在过肌肉关，这只是段时间内的不适感，如果你坚持下去，再过1,2天，酸痛自然就减弱或是消失了，这就代表你的肌肉纤维度得到了提升，坚持下去，这点小痛不算什么，加油！