大家觉得腹肌很抗击打的男人猛不猛?

大家觉得腹肌很抗击打的男人猛不猛?,第1张

我认为会很强!但是练的是腹肌,没有把重点练到腹肌的抗击打能力上啊!因为有实例证明,我的哥哥是散打队员,是85公斤级别的,非常强壮。有一次他一个练健美的朋友邀他去健身,很碰巧,两人就想比试一下谁的肚子抗击打能力强,而且让我当拳手。我先打健美哥哥的肚子,他看上去要比我哥哥壮很多尤其是腹肌,我打了20几拳,他就受不了了。我打我哥哥用尽全力,打了50多拳,手都疼了,他还没事,而且马上又做了20个仰卧起坐。那个健美哥哥就服了!

首先我要纠正楼上的一句话,肌肉不是什么牛肉筋,一打就碎,肌肉是由很多肌纤维组成的,如果拿东西比喻的话我认为麻绳比较合适。

我要告诉楼主,所谓的腹部抗击打,打的目标不是腹部的肉(不论肌肉肥肉)而是里面的内脏,因为腹部没有骨骼包裹,所以腰腹的肉就是保护内脏的所有要素了。锻炼腹肌并不是只为漂亮,更大的原因是保护内脏不受伤害。

肌肉就像块板,而脂肪像海绵,你说是以前有拿着钢板做盾牌的人,你见过拿海绵做盾牌的人么??

另外楼主的题目有小问题,就是没说两者量的关系,1米厚的脂肪当然会比1毫米厚的肌肉耐打,但如果公平竞争的话,肌肉远远优越于脂肪。

可以,

一般练这个。

第一你不憋气。给人家揍一拳,你就不行了。你憋一口气在给人家打一拳。没多大事。!

人家的训练都是有报着三个把。训练点。

一般的人,在打比赛的时候。人体兴奋。。

有时候被打俩下没感觉的。。

要练这个。经常要被打。。多给人家练边腿。。

排打功。

排打功[1]为硬功外壮,属阳刚之劲。盖虽为外壮硬功,而实具内壮软功之劲也。其练法则用击扑之法,使筋肉坚实,与捶打各部功夫相同,练法至为简单。所谓排者,即排砖也。初入手时,所用之排砖,用坚木做成,长一尺阔六尺,厚一寸半,排时用一手握砖之中央,以其外缘侧击,全体各部,皆宜排到。先排大小臂,左右交互行之,由轻而重,各排百下;次排大小腿,排左腿则右手握砖,排右腿则左手握砖;次排胸腹,亦左右交行,握砖之手,亦如排腿,末排后肩。如此每日晨夕受排一次,每一次各部皆排百下,用木砖排练。

一年之后,更换窑砖,亦依前述次序排练。更过半年,则易金砖。金砖者,以铜铁铸成之砖,非真金也。亦练半年,则功成。全身各部之肌肉,即坚实异常,纵不能与刀枪不入之铁牛功等比美,然用拳脚踢打,亦不至于受伤矣。然在排练软当各部时,须将气鼓足,毋使伤及内部。大约一呼吸间击一下,每击一下之后,宜吐气一口,然后更鼓气受排,亦可兼排头壳各部,使成头肘功。前后共练二年,必可成就。此法在北五省之技击家,视与溜腿柔骨等法同样紧要,为学拳者所必修;南人则习者甚鲜。在少林寺与打木人功并驾齐驱也。

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