如何画腹肌男全身

腹肌男画法如下：

1、从草图开始。

2、进入细节。我喜欢在这个阶段尝试基本的明暗处理，来设计照明，并确保值、空间和透视图是正确的。

3、使用Wacom平板电脑和Photoshop中的默认笔刷工具创建新层，绘制轮廓。使用笔压可以创建从细到粗的流体线条。

4、在轮廓层下用中性肤色填充身体。

5、选择较暗的肤色，在中性肤色的基础上创建新的一层，并使用喷枪涂抹阴影。

6、在中性肤色和阴影之间创建新层，应用中间色调阴影。

7、在阴影顶部创建另一层，应用色调较深的核心阴影。

8、在中性肤色和中色调之间的新层上涂抹高光。为每个着色层锁定透明像素，使用喷枪和渐变工具调整颜色值。创建一个新层，在core shadow的顶部，指定要屏蔽/覆盖的层的混合模式，并应用反射光。反射光是可选的，但它有助于增强主体的3d效果。

9、最后润色：调整轮廓颜色以匹配肤色。使用调整层更改整体颜色和级别。如果需要，添加背光和纹理等次要细节。

画画的好处：

1、培养孩子的观察力和注意力：孩子们经常看爸爸妈妈画画，他们会觉得真有趣，于是就会模仿着爸爸妈妈的样子去涂涂画画。

2、培养孩子对美的感觉和欣赏力：家长可以带孩子参观各种画展或展览会，让孩子自己选择喜欢的事物来画。

3、促进右脑发育：绘画是一种综合训练活动，它包括了许多项内容。这些内容都与大脑的许多功能有关。因此通过绘画不仅能使大脑得到有效的刺激，而且会使左右大脑的功能得以平衡和协调发展。

1、参加学生会，各种社团

大学里会有院学生会和校学生会，都可以报名参加，院学生会的竞争压力可能相对小一点，不过都是帮学院或学校处理事务的，学院的学生会会有很多部门，比如办公室、外联、文体、网宣、新媒体等等很多很多，你可以根据自己的兴趣爱好来选择各部门去面试的，不管在哪个部门，最后你们都会作为一个大团体来处理学院中的事务，很有锻炼作用。还可以参加各种各样的社团，大学里的社团可以多达几十上百种，包含运动、舞蹈、歌唱、乐器、滑板、献爱心等各个方面，总有一种是你喜欢，这对于参加社会实践、丰富社交、增长课外知识有很大的意义。

2、考各种证书

在大学期间有很多必须要拿到的证书，关于我们学习的会有英语四、六级的考试，计算机二级的考试，或者与专业相关的证书，比如教师资格证等等，一定要明确好自己需要考什么，再去做好相关准备备考，千万不要盲目的跟风去考一些没什么用的证书。在我们学习之外，也有一项我们必须要拿下的证件，那就是驾照，现如今驾照真的是人人必备了，一定要趁着学业还不那么繁忙的时候，尽早考下来，因为一般驾照都是需要两个假期才能考过的，所以一定要早早的提上日程。

3、锻炼身体

现在好多报道都提及大学生身体素质大幅下降这件事，所以在大学课余时间，不要天天宅在宿舍打游戏了，要多出出宿舍，积极的锻炼身体，去操场跑跑步，就算只是跑上一两圈，也要保持一个运动的习惯，不要让身体慢慢锈掉。

加油前进吧，相信你的大学课余生活一定会是丰富多彩的！