谢霆锋海边拍戏路透照，半裸上身秀腹肌，身材是不是很绝呢？

谢霆锋的身材确实是很不错的，可以称得上是绝绝子。从照片上可以看见谢霆锋的皮肤是黝黑的，上身的曲线非常的流畅，腹肌、肱二头肌以及胸肌都是有的。这也是谢霆锋努力的结果，平常肯定特别热爱健身与锻炼，对于饮食也是比较注重的，不然身材不会保养的这么绝。

现在女明星对于身材是非常重视的，一直在进行内卷，比如说天鹅颈、直角肩、漫画腿和A4腰。而男明星也是比较重视身材的，特别是那些比较喜欢拍武打**以及动作**的明星，对于身材的保持可能要比女明星付出的心血还要多，比如说谢霆锋。谢霆锋拍摄的影视剧是《海关战线》，所以就有一些在海边的镜头。有网友在海边玩耍，正好看到了谢霆锋就拍下了照片，并且传到了网络上，可以看见其身边有很多的剧组工作人员帮他整理妆容，还在身上涂抹了一些东西，看起来是比较忙碌的。

虽然上身赤裸的，但下身穿着长裤，超显眼的八块腹肌以及硕大的肱二头肌真的非常的引人注目。网友认为这样的男明星是很有男子气概的，能够在如此的年龄保持如此的肌肉是非常不容易的，看得出为了拍好这部戏，确实是做出了很大的努力。现在很多人在拍戏的时候只会念一二三四，有一些镜头还是抠出来的，这么认真拍戏的男明星是比较少见的，也希望谢霆锋能够给观众带来更多更好的作品。

早在这之前谢霆锋还在网络上晒了自己受伤的照片，也是让网友比较心疼的，也看得出谢霆锋对于拍戏是非常认真的，任何事情都是亲力而为的，对于打戏也是特别执着的，不会用替身。

如果仅仅从黄晓明暴瘦30斤后的锻炼视频及照片来看，黄晓明其实是去油成功了的。但是中年人的油腻与否其实并不能通过照片上的形式完全看出来，尤其是黄晓明这种说话、做事都散发着油腻气息的男艺人，我们根本就不能仅仅从一张照片上来判断他是否具有成功，还是要看他在现实生活中的行为举止，是不是真的没有油腻感了。

说起黄晓明，想必大家第一时间想到的就是霸道总裁跟油腻这两个标签，黄晓明本身是一位演技很不错的男演员，他曾经靠着《中国合伙人》和《烈火英雄》两次获得中国**金鸡奖最佳男主角，而且黄晓明也是迄今为止，唯一一个二封金鸡奖影帝的男演员，这就足以证明黄晓明其实是有演技实力的。但是网传黄晓明每次获奖或者演出了一部好作品以后，就会想要演一部霸道总裁剧来奖励自己，所以黄晓明多年以来出演的霸道总裁实在是太多了，所以大家一看到他就觉得是一副霸道总裁样，但是霸道总裁在现在的人们眼中，完全就是油腻的代表人物，所以黄晓明在大家心中的形象都是“油腻腻”的。

其次，黄晓明当初跟angelababy谈恋爱的时候，就曾经多次发表一些油腻到爆炸的言论，例如他曾经对Angela baby说：“我从来没有对一个女人这么好过，你要小心了，我的baby。”这种霸道总裁式的告白，不知道angelababy是否能忍受得了，反正观众们是忍受不了的，黄晓明也因此而饱受诟病。另外，黄晓明在演戏的时候总是喜欢做出一副“我很帅”的表情，这种自恋到爆炸的表情也让他身上多了很多油腻的气质，所以黄晓明最需要去油的是演戏的习惯和生活中的“霸道总裁”习惯。

最后，黄晓明近两年饱受诟病与骂名以后，其实也是收敛了不少的，他如今表现出来的性格其实也是改变了一些，再加上他不再是一副强壮的肌肉男形象了，整个人看起来的确是清新了不少。但是，如果他在生活中依然是“我不要你觉得我要我觉得”的霸道总裁性格，或者还是表现出过度的自信甚至是自恋的话，那么观众们依然会觉得他很油腻。

黄晓明自晒健身效果照，图中的黄晓明在经过瘦身的锻炼后，腹肌马甲线格外的吸睛，身材比例简直就是好到曝了，而且瞬间“黄晓明健身照”就登上了热搜。

要知道如今黄晓明的年龄也算是步入中年了，而对于这个年龄段的演员来讲，能有这样的身材比例已经是相当的不容易了，相比于其他同年龄段的演员，到了中年后发福和油腻也是不可避免的。

不可否认，在经过瘦身锻炼后的黄晓明的确跟以前有很大的不同，起码从现在的脸型来看明显比以前消瘦了，身材更是苗条了，而且最为重要的一点就是肌肉更为发达了，而我记得在镜头下第一次看健身后的黄晓明是在《乘风破浪的姐姐2》的第一期里。

在《乘风破浪的姐姐2》的当时看到黄晓明真是特别的惊讶！这该要付出多少的辛苦和努力，才能在这么短的时间里瘦身到如此地步啊！而据黄晓明说还足足瘦了20多斤，这对于一个想减肥的人来说就是一个很难跨越的数字。

在娱乐圈中黄晓明也算是一位极具争议的明星了，就在先前的某颁奖典礼上还被指油腻，想不到几个月的时间就变成如今的瘦模样。在短时间里减肥能达到如此效果的恐怕也只有黄晓明了吧！

减肥原因

黄晓明的瘦身是因为要拍摄**《戴假发的人》，为了角色需要，他在**的拍摄期间通过运动和节食最终减掉体重20多斤，期减肥的目的就是为了更好体现出应影片中人物的形象，自问这一点有几个能做到？而且这才是一个真正的演员所具备该有的修养。

果然，明星们想在娱乐圈里混都不是件容易的事情，为了新剧可以瘦20多斤，如今又健身，黄晓明不愧是个自律的好演员！

其实，黄晓明一直以来的起点都是非常高的，而且在颜值上还称得上是顶级的了，可就是不知道从什么时候开始，有关于黄晓明的一些负面的话题就不断，在综艺方面网友们都称他表演得有些用力过猛，而在演技方面也一直被网友诟病。可能就是因为“人红了是非就多”的缘故吧。

不过，我个人却不这么认为，就比如黄晓明的《紧急公关》，他在剧中的演绎就非常的好，而且该剧还让人看得挺上头的，为此，很多网友也被黄晓明的实力再次的圈粉。

黄晓明的减肥食谱

最后分享一下黄晓明的减肥食谱。

黄晓明在采访中也公开了自己真正的减肥秘籍，他表示因为自己是易胖体质，所以他在拍戏时1天只吃2小块无糖无油的代餐饼干，不拍戏时就会稍微放纵一下，吃2块用清水涮过油的肉。

但由于黄晓明以节食为主、偶尔才会运动，使他经常感到心悸难受，会莫名其妙的心慌，脾气偶尔也会烦躁，他自己也认为这是不妥的减肥方式。的确，从最近曝出的来看，黄晓明瘦到些许脱相，看上去格外沧桑憔悴。

黄晓明这个出生于山东省青岛市的大男孩，长着帅气的相貌一双浓眉，高挺的鼻梁，立体的五官，看到他的第一眼就会让人不自觉的记住他，因为他好看的外貌从小就被**制作人看中，让他出演**，但是因为他自身内向的性格根本不能在镜头前演，所以没去出演**，黄晓明凭借着一部《大汉天子》而成名，演过的电视剧和**更是数不胜数，于刘亦菲合作出演金庸小说电视剧《神雕侠侣》里的杨过，演过《新上海滩》里重情重义的许文强，还创作了个人首部**《中国合伙人》。

黄晓明的身材

男明星黄晓明是地道的北方人，出生于山东青岛的他，自从加入到演艺圈，就一直以硬汉的形象出现，英俊的脸庞和强健的身材，是网友谈论最多的话题，黄晓明自从结婚后，身材疏于管理，有了发福的迹象，现在为了拍摄新戏，黄晓明又成功瘦身，他晒出自己的健身照，一身肌肉，仿佛重返了20岁。

照片中的黄晓明大方露出上半身，肌肉身材非常强劲，线条明显，这身材简直好到爆，浑身散发着荷尔蒙气息，相比之前，瘦了很多的黄晓明，脸上棱角分明，颜值更上一层楼，真正做到了穿衣显瘦脱衣有肉的完美状态。

黄晓明的耳朵特点

黄晓明的耳朵轮廓分明，耳朵与眉齐，声名能传播，而且他耳轮耳廓能相互托靠，能靠自己创造财富，尤其运入中年，人生财富能更上一层楼。不过他耳廓比较外露，个性刚强十足，容易冲动，极有可能因一时的冲动决定而心生后悔，不过他耳朵轮廓分明还有如坠珠的耳垂，说明人比较仁义，而且会把人生一部分财富用于慈善事业。

黄晓明的额头

黄晓明的额头比较平满，虽然天中之位比较平庸，代表少年时期人比较内敛，但是起天庭之后，运势直冲为眉眼做基础，而且他额头宽广饱满，童年幸福，家庭教育良好，日月角分明父母两全，司空隆起，照理说应该是22岁之后开始发迹，大家可参照他人生进行验证。

黄晓明的眉毛

黄晓明的眉毛属于新月眉，眉清目秀而且眉尾拂过天仓更是好上加好。这种眉毛的人性情善良，有情有义，也主兄友和睦，而且眉毛不过浓且黑亮，器宇不凡，有度量。加之黄晓明的眼睛黑白分明，分外清澈，主他性格纯彻善良，眼睑清晰，不攻于心计，有点直肠子。而且眼珠子黑白分明也是精力充沛的反应，神气暗藏于眼内，一生可享大富大贵之福。

黄晓明的鼻子

黄晓明的鼻子长达天庭，鼻子神清气爽，强劲有力不露骨头，这种鼻子主才华，所以他以后演技会越来越好，在艺术表演事业上能更上一层楼。他鼻梁高耸但不孤立，人生际遇较好，中年会有好运。鼻头不上翘，略成鹰钩状但比较丰满主财运佳，也说明他很聪明。总体来说，他鼻子在面部整体有很好的作用，让他的面相整体很好。不过，黄晓明的颧骨相对鼻子来说比较低平，一生不利从政，从政容易撞到满头大包，因为面相总体来说富而不贵，所以利于求财不适合入贵。

黄晓明的面相

黄晓明面相上乘的要数他的下巴，宽厚翘起代表他运势后劲十足，现在还远没达到事业的巅峰。俗话说:“下巴兜兜，晚境无忧”兜下巴的他，以后的状况会比现在还要好，属于越老越有福的那种。面相讲究饱满，但是人中和承浆须比较深陷而宽广，黄晓明下巴上承浆穴处的凹陷也是难得的聚宝盆，会超有钱，人中深长，也是老年不会太多病痛。黄晓明的下巴有点分叉，分叉的下巴是感情不稳定的下巴，容易离婚，有这种下巴的人尽可能地晚婚或异路姻缘。不过值得一提的是，黄晓明的上嘴角有点微翘，加上他法令有点“腾蛇入口”，一生比较容易招惹口舌是非。

当年差点成为娱乐圈一哥的黄晓明现在却一直都是各种黑料不断，霸道总裁人设的黄教主现在都自成一派，明学火起来了。从2008年起，黄教主就被大众说过于油腻。首先是演技没有见长，这么多年还是只会露腹肌，笑得时候露就标记性的八颗牙齿，演戏还是会板着一张脸，瞪大眼睛，确实和妻子杨颖的演技一样的“有特色”。所以一直就开始走上了油腻的不归路。

钟汉良和唐嫣版的《何以笙箫默》让人看了觉得很甜，错过多年后再次相爱的两个人给我们撒了很多的狗粮。但是**版黄晓明和杨幂出演的《何以笙箫默》却豆瓣评分很低。有人总结了这么一句话来评价这部**“何以琛的妻子是黄晓明的妹妹，何以琛的妹妹是黄晓明的妻子”。

如果钟汉良演出了大家心里浪漫的人设“何以琛”，那么黄晓明就是毁了这个人设，没有演技还很油腻。后来大家公开说他油腻是因为他在《琅琊榜》中的造型。但是黄晓明却一点都不介意这样的说法。

现在黄晓明的明学火了，是因为在《中餐厅3》中不听大家的劝告，自己不懂却还不愿意接受别人的建议，“我不要你觉得，我只要我觉得。”本来是大家心目中有钱有颜的黄晓明就是这样一步一步的自己毁了自己。明明知道了自己的不足，却还是自己不会认真的去改变，希望黄教主认真反省早日“控油”成功吧。

黄晓明瘦成高冷总裁

黄晓明因为在电梯里面吃苹果而上到了话题热搜榜，其实这也并不是因为他在电梯里面的行为啦，主要是发现黄晓明他是大变样了呢，之前他是胖胖的身材，然后整体给人的感觉就是很油腻，而这次吃着苹果反而迷人。

当黄晓明在认真吃苹果的时候，他这方面的气质都是有所不同的呢，就像是总裁一样，加上这苹果简直就是有点迷人的哦。

同时黄晓明他除了吃苹果是被热议之外，他的脸蛋也是被很多人给讨论的哦。黄晓明他就像是脱胎换骨了一样，他不仅是脸蛋瘦了很多，同时他的气质也是变得高冷且不油腻了呢，看来黄晓明瘦了之后也是名大帅哥无疑了呢。

之前黄晓明他一直都是处于在油腻当中，而且他的脸蛋就会有明显的肉，而这次在电梯里面，他是瘦了非常多，一开始都不敢相信是他呢。

黄晓明健身照：很吸睛

那么黄晓明他的身材真的是比之前好非常多了，就连脸蛋都是那种可见的瘦，看来他私底下为了自己的身材是真的很努力的哦。不过大家肯定是很好奇黄晓明他的脸蛋是这样，那么身材是如何的吧？

刚好在网上是发布出了几张黄晓明的健身照，这次除了他的脸蛋之外，也是终于能看看黄晓明的身材变化是有多大，而且他的身材是有多好了呢。

那么从这一组健身照中可以看到黄晓明他与别的伙伴同站在一起的时候，他是非常吸睛的哦，虽然说是没有一点明星的架子，不过他的气质和身材这方面，真的是非常惹眼的呢，让人一下子就是认出他了哦。

而且黄晓明他在无精修的情况中，他的身材非常优越，八块腹肌是一下子就能看出来，这从油腻大叔变成了专业健身人士一样呢。

黄晓明的身材非常优越

黄晓明他的脸蛋那就不用说啦，他的脸蛋是非常尖的，然后轮廓分明，完全没有一点赘肉，说实话真的与之前不是同一个人一样呢，这颜值也是突然之前上了非常高，让人看了直呼爱了爱了呢。

那么他的身材是非常好的哦，腹肌是很明显和优越的，这就是那种“脱衣有肉”的身材，完全就是深藏不露，这身材优点迷人哦。

虽然说黄晓明他之前的身材与现在是不同的，不过这真的是很惊艳人的哦，本以为他的身材方面就很普普通通的那种，可是没想到脱掉了衣服之后，这身材非常优越，与专业的健身人士是一模一样的呢。

特别是他的手臂线条，还有腹肌和胸肌，这一看就是经过了长时间的锻炼，所以才是会有这样的身材情况呢。

黄晓明坚持健身，身材迷人

其实黄晓明他虽然说这是很少露出健身照，不过他之前在健身的时候，他就是被关注着啦，因为健身是很难的一件事情，而黄晓明就是会一直坚持下去，然后在锻炼的时候也是很认真，根本没有不是那种做样子的。

对于高难度的健身，黄晓明是一直在坚持下去，所以他的身材长久之下就是会有效果的啦，而这真的是非常迷人的哦，没有油腻感了呢。

那么这次黄晓明的身材照曝光了之后，很多网友对于他都是改观了哦，觉得他是不再油腻了，而且还是年轻了非常多，然后身材这方面简直是又帅又迷人的呢，这谁看了都是会爱的吧？

因此在评论区里面都是直言黄晓明的身材迷人，还有夸赞他身材如何等等的评论呢，可见大家都是被黄晓明的身材给迷住了呢。

黄晓明也曾被贴上“油腻”的标签，也有很多人吐槽过他的衣品，但如今43岁的他却让人看到了小鲜肉的影子，而且减肥后怎么穿都是非常的帅气时髦，所以这一回真是成功“去油”了。

在新**《最后的真相》开机现场中，黄晓明的状态也是非常好，身穿长款的羽绒服搭配连帽卫衣打造黑色调的造型，显得非常的潮流大气。

当我们把注意力都放在他的颜值和衣品中时，黄晓明也大方自信地向大家展示了自己的身材，相信这肌肉很多男士都想拥有。

从中就能看到黄晓明身上每一块肌肉都显得很结实，加上他前段时间为了新戏瘦了二十多斤，这也使得他完美演绎“穿衣显瘦脱衣有肉”的状态。

其实黄晓明一直都保持很好的身材，这也看到他自律的一面，毕竟想长期拥有强悍的肌肉，肯定离不开持之以恒的锻炼，所以在健身房展示身材时，完全变身“健身达人”。

毕竟对于艺人来说，身材也是很重要的一部分，它会直接影响到个人的魅力和气质。

但是就算黄晓明拥有这样的身材，很多伙伴也认为这是瘦出来的，不过从胸肌、三角肌、腹肌来看，这肯定是靠练的。从健身的视频也能看到他手臂清新的肌肉线条，可想他背后对塑造身材的付出和重视。

出众的身材和颜值气质，这也让黄晓明能演绎好各种角色，不管是沉稳的绅士范，还是帅气潮流的小鲜肉，都表现得很完美。留起络腮胡的造型就很显男人味，这也是他外在形象魅力的一大特点，能把络腮胡驾驭住的男人魅力都不会差。

这个侧颜照也轻松把他的颜值展露出来，原本黄晓明绅士的气质就很出众，加上穿上西装和高领毛衣，造型非常的沉稳帅气。

43岁的黄晓明状态很出众，不仅衣品不断在进步，而且身材也保持得很好，这使得他的气质也越来越好。背头的造型轻松把他“霸道总裁”魅力展现出来，很多伙伴也是记住了黄晓明的这个魅力。

从沉稳的风格轻松切换到小鲜肉的状态，这也是黄晓明魅力的一种展现，自从瘦了二十多斤后，整个人的也变得更加青春活力，很多造型都能打造出减龄的效果。

相比于成熟的背头，留起三七分心形刘海的黄晓明，加上一副金丝眼镜，完全把青春文艺范展露出来。换风格的黄晓明，给人的感觉就是越活越年轻，时光在倒流一样，四十多岁打造出二十多岁的状态。

就算穿上西装也能打造出不同的魅力，酒红色的西装内搭一件草绿色的打底衫，这个造型在搭配上就显得很大胆，毕竟红绿撞色处理起来很难把控，但黄晓明穿出的效果就很好，整体很协调。

不过酒红色的明度相对大红色会低很多，所以造型会协调很多，而绿色的点缀让造型也显得更有青春活力感。

西装搭配牛仔裤和白T的造型一样显得很减龄，牛仔裤的撞色设计让整体更加抢眼，宽松直筒的版型让双腿也显得更长。在以往很多伙伴都吐槽过黄晓明腿短的造型，但是最近他的造型整体比例都很好，“教科书”般的存在。

在减肥之前，穿上大衣梳起背头的黄晓明，沉稳的气质非常出众，但是瘦了之后，更喜欢留起文艺的分界刘海发型，这样的状态就很显青春的气息，单从造型气质来看这完全是换了一个人。