腹肌一边明显一边不明显?为什么

腹肌一般人都是右边的较左侧的明显，这与平时的习惯有关，因为平时拿东西什么的都是右手先出，右手解决不了的才会加上左手，也就导致了右手锻炼的次数远多于左手，而右手用力时，身体右侧肌肉都在用力，也就锻炼了右侧的腹肌～

仰卧起坐呢 想锻炼右边腹肌 是用右手肘部 碰触左腿膝部。

还有一种方法 是侧卧 就是侧躺 右手抱头 左手略起支撑 双腿微弯曲 向上起尽量触碰右手肘部，想锻炼左腹肌就换个方向侧躺 动作一样。希望对你有帮助

有些人天生就是这样，还有就是后天形成的，由于运动或生长过程而发生的错位，你可以侧重练习右边的腹肌，按照仰卧起坐的姿势，平卧，双腿弯曲，用你的右手去触碰你的右脚。站立，右手拿哑铃，腰部想右侧弯曲，要注意哑铃不能过重，否则可能受伤！绝对原创，个人经验！希望采纳！