NBA现役最好看的肌肉，戈登腹肌似刀刻吗？

NBA每个球星都有肌肉，但是每个人的位置不一样，所以针对性的训练也不一样。比如后卫更看重速度，肌肉不爆，而内线球员更注重对抗，肌肉男抢得多。练出好看的肌肉就更难了，不仅需要努力，还和自己的体质有关。喜欢詹姆斯肌肉结实，但美感真的不高。要说现役最帅的明星得是这五个人，大家一起享受吧。

韦少这块肌肉真好。它需要一个又一个积木，线条非常清晰。巅峰时期，他靠身体在进攻端碾压对手。就算你现在是30岁的人，韦少依然可以靠身材打败大部分人，腹肌像“龟壳”更让人羡慕。

伊戈达拉在掘金的时候非常暴力，暴力扣篮让人印象深刻。现在他年纪越来越大，运动能力也在下降，他用自己的经验和意识作为防守专家。他属于那种关键时刻发力的印第安纳琼斯。只看数据真的不亮。这个独角兽手臂很好，肌肉分离度夸张。

阿隆·戈登的扣篮非常有趣。在NBA历史上是有名气的，无论是创意还是难度。他能贡献那么多精彩的扣篮，离不开他优秀的身体素质，他羡慕的看着这块肌肉。他的腹肌清晰可见，感觉像刀割一样。如果边肖有这个身材，估计夏天在街上溜达的时候不会穿外套。

格里芬绝对不是水货进口商。在他健康的时期，他是联盟中最好的大前锋之一。格里芬之所以被称为“白色魔兽”，是身体素质的爆炸，肌肉完全包裹住他的身体，保证了他在篮下有足够的冲击力。不幸的是，伤病毁了他，否则他将成为名人堂巨星。

欧文的肌肉属于“瘦”型，这让他在不损失对抗的情况下有足够的速度。欧文的身材是普通人最有可能的身材。无论是丰满度还是线条都非常好。欧文是完美的大师。如果他能摆正心态，绝对能成为团队杀手！

拥有强壮的身体在篮球场上就有对抗的资本，所以詹姆斯每年都会花重金来保养身体，联盟常青树的身体肌肉不一般，堪称“人体标本”。除了詹姆斯以外，联盟内的肌肉狂人非常多，大块的肌肉是努力的结果，也是打篮球最好的本钱。那么NBA球员里面谁的肌肉线条最好看？看看詹姆斯和霍华德，腹肌太强了！

1、詹姆斯

休赛期没有放纵自己的詹姆斯是个不折不扣的肌肉狂魔，身上没有一点多余的赘肉，高强度的锻炼使詹姆斯仍然保持巅峰状态，肌肉线条饱满。詹姆斯把体脂率控制在很低的水平，在休假时也不忘锻炼身体，维持体型。因为不断的付出，詹姆斯实力越来越全能，肌肉也越来越发达，他的肌肉线条比20岁的时候更好看。

2、霍华德

霍华德的好身材一度成为联盟球员的标杆，完美的肌肉线条让霍华德充满荷尔蒙的魅力，作为球队中的中锋，霍华德2米11的身高和强壮身体犹如铜墙铁壁，统治联盟不再话下。联盟里的肌肉型球员很多，但是很少有人可以超越霍华德的身体素质，要说联盟的肌肉硬汉，霍华德必须上榜，不愧是拥有“魔兽”称号的男人。

3、伊巴卡

在猛龙队效力的伊巴卡是一名出色的大前锋和中锋球员，身高2米08，体重106公斤的他也拥有绝佳好身材，大个子的伊巴卡运动能力突出。球场上的伊巴卡拥有臂展超长，肌肉发达，并且目光坚毅，肌肉线条极具美感，八块腹肌非常突出，被称为“盖帽王”。

4、伊戈达拉

1984年出生的伊戈达拉也是个身体非常强壮的球员，弹跳力惊人，臂展出色，麒麟臂让他无所畏惧，拥有无懈可击的肌肉线条，被称为是“迷你詹姆斯”。巅峰时期的伊戈达拉赢得很多肯定，曾获得2014-2015年NBA总决赛的MVP荣誉，能在球场上无所畏惧，大杀四方，同样得益于他的强壮的肌肉。

5、戈登

戈登完美的肌肉线条堪比任何一个健美明星，每一块肌肉都充满力量感，球场上的爆发力惊人，这样的好身材也让他的暴扣无人能敌，被认为是暴扣冠军。要胸肌有胸肌，要腹肌有腹肌的戈登的肌肉线条最好看，最有魅力，拥有帅气的长相和发达的肌肉，也让戈登成为无数女粉丝心中的偶像。

现在呢我们大家都知道篮球是一项可以锻炼我们自己身体的运动。尤其是现在越来越多的年轻人，高中生，等等都非常的喜欢这项运动，但是篮球运动对抗程度非常大，当然也是非常的激烈，也很容易的受伤。有些人为了打篮球，去健身房，锻炼自己的身体，身材好了，有肌肉了，才可以增加对抗，才会让自己变得厉害。

篮球运动虽然不属于健美，但是在现在的NBA联盟中，身材好的男球星真的是越来越多了，NBA联盟中全是黑人球员，他们就有先天的优势，再加上他们后期的训练，这让他们想不要有强悍的肌肉都难。当然了，毕竟是在NBA全球公认最好的篮球联盟中，当然要使自己强大，才可以击败对手。那下面我们就来说一说，现役NBA球员，身材最好的几个人，我想倘若这几个人在一个队里的话，摧毁任何一支球队都不在话下。

中锋：

我们不得不说一下“霍华德”。可也这么说他是美国NBA职业篮球运动员中的比赛位置是篮板下“单打”的职位，他在联盟中的绰号是“魔兽”，在NBA中曾被誉为“NBA”现在无人能比的中锋，相信大家们都应该知道他是04年NBA状元秀，被魔术队选中，08年拿下NBA所有人中的扣篮大赛的冠军，2009年到2010年赛季上还拿过两次NBA盖帽王的“荣誉”，最让我记忆犹新的是曾经那一年的在扣篮大比赛上，他穿着超人的衣服，扣篮感觉让我我们觉得这个大男孩还挺可爱的。但是现在的霍华德显然不受NBA联盟喜爱。

在比赛中，他对比赛的态度消极他的私生活我们都知道，非常的混乱，他在NBA当中的人气就跌到谷底，但是说到她的身材和肌肉呢？他绝对是中锋当中的第一人啊，在他刚进入联盟时，他就靠自己的身体肌肉来碾压对手，碾压内线，各种各样的进攻篮板和隔扣，他都能轻轻松松地做到，不知道你们发现没有，穿上球衣就感觉球衣都要被他的肌肉给撑破了，当初如果霍华德愿意打挡拆配合，他也不至于沦为球队的蓝领，让我们想到曾经的魔兽现在却落为如此境地真的是时代在变化啊，我们赶不上这个时代的脚步了。

大前锋：

大前锋我们就得来说一下格里芬了。1989年3月16日出生在美国，也是在2009年一选秀状元身份进入NBA联盟的。但是呢，在新宿是因为伤病推迟了接近快一年的时间。他又是2011年的全明星扣篮赛上的“荣耀”，好几次入选NBA最佳阵容。格里芬当时在快船队时。与保罗小乔丹组成了三巨头，外界都说快船队是空接之城的呐喊。

可想而知他们的身体素质，真实报表，各种空间，任何高难度的投球姿势，当然这与他们良好的身体素质有着密不可分的关系。最后渴望总冠军的保罗加盟火箭，小乔丹也走了，格里芬也被交易到了活塞，格里芬去到活塞队之后，成了队里的“中投靓仔”，他的中投技术特别好，但是单单要说肌肉，那他在4号位是没有对手的。

格里芬唯一的缺点就是臂展有点短，但是他的身体天赋非常的出色，他在效力于快船时期时，各种平框扣篮，各种劈扣一言不合就上今日五佳球，相对于格里芬也是非常注意自己的身材的，他对于自己的身体保持度也做得非常好，只要他想做，他愿意做他场均几次扣篮，肯定不是问题，我对他记忆最深刻的一次扣篮就是当初隔扣帕金斯，他全是靠身体怒怼出来的，可想他的爆发力是有多么的厉害，大家都知道詹姆斯哈登和库里也都是09年选秀的，但是格里芬能成为状元，也不是没有原因的，他就是靠着自己出色的身体素质，才让他成为了09年状元秀。

小前锋：

要说到现役的小前锋，那我们就得说一说詹姆斯了。不要说现役，就说历史上詹姆斯也是不二人选。詹姆斯从小出生在贫民窟。从小他就有很好的天赋。后来他就通过自己的努力，走上了NBA联盟的舞台。詹姆斯走进联盟到现在也有16个赛季，16个赛季可以说他没有受过比较大的伤病，他面对各种恶犯不受伤还经常扛着对手完成2+1，就是因为他这身了不起的身材力量，詹姆斯的肌肉身材是属于时代性的，给人一种对抗超强的感觉。

詹姆斯为了这身肌肉，他每年都会舍得花上百万美金来保养，要知道他现在34岁了，还能处在巅峰的状态，这和他的天赋和每天的自觉自律是脱不了关系的，当初一场比赛，骑士对火箭詹姆斯冲到内线当时火箭中锋是姚明，詹姆斯直接冲到内线撞开姚明上篮成功，我们都知道姚明的身材也是非常好的，当时姚明赛后接受采访说，詹姆斯就像一辆坦克车一样，当詹姆斯撞到自己的时候，就犹如一辆车撞向了自己，可见詹姆斯的力量是有多么的震撼。

分卫：

韦德也是和詹姆斯一样，03年参加选秀，进入NBA联盟。韦德被热火队选中司职得分后卫，他是得分后卫中盖帽最多，扣篮最多的后卫，可想而知，他有着出色的身体素质，其实韦德在03年刚进联盟的时候，韦德就切除了一对半月板但是他依旧能够送给对手数不胜数的火锅盛宴，在巅峰时期的时候，韦德还被用来打过中锋位置，可想而知，它的力量与对抗是毋庸置疑的。

篮球运动是一项对抗性运动，球员们需要有良好的力量来适应在比赛中的对抗。NBA作为最高水平的篮球赛事，球员们的整体身体素质都要更上一个层次。在篮球运动员当中，核心力量是非常重要的，无论是弹跳还是稳定性，都需要有足够的核心力量来维持，而核心力量最明显的体现就是腹肌。完美的身材，必离不开坚持和努力的健身。NBA腹肌有多完美：戈登如“搓衣板”，伊巴卡拥八块腹肌。

库里

首先来看小学生库里的腹肌，库里一向被球迷们贴上瘦弱的标签，因为他的运动能力在后卫当中确实不怎么样。然而库里绝对不是瘦弱，他只是弹跳力不够好，库里的腹肌也是相当发达，6块腹肌的轮廓清晰，与胸肌合在一起堪称完美身材，这也是库里能够在各种恶劣条件下出手投篮的资本。

伊巴卡

伊巴卡是一个运动能力出色的内线球员，他的弹跳力非常好，经常上演排球大帽羞辱对手。伊巴卡的身体素质非常强硬，在比赛中就可以看出来，他的跳投和内线防守都是他所擅长的。伊巴卡的8块腹肌非常显眼，与他比赛中的强硬形象非常吻合。

戈登

扣篮王戈登的腹肌非常恐怖，看起来像是搓衣板。原因就是他的腹肌太硬了，如同钢铁一般。戈登能够完成各种高难度的空中动作，自然核心力量不会差，看到这样的腹肌也就明白了。

雷阿伦

雷阿伦的身体保持的一直非常好，到退役之前，雷阿伦还能够提供高效率的进攻。这与他生活中的自律有很大关系，雷阿伦非常在意对身体的保养，他的腹肌堪称完美，虽然不是最大块，但是外形绝对是最美观的。

要说NBA球星最让人羡慕的肌肉，估计很多球迷会选择是腹肌。因为腹肌不是练就能有，有些球员因为体质原因，他们身材可以练到很魁梧，但是腹肌不怎么明显。有的则是拥有令人羡慕的6块腹肌，这是天赋和努力的结果。要说NBA腹肌最有美感的球星，还得是今天这5人，看完估计你会有冲进健身房疯狂塑身的冲动！

5：欧文有这么好的身材，估计很多朋友都没想到，毕竟他不是靠身体吃饭。不过大家仔细回想下，欧文能突进篮下各种折叠拉杆上篮，没有超强腰腹力量根本做不到。就他这腹肌，普通人最容易练出来，他的好身材是被球衣藏了起来。

4：为何韦少又被球迷称为“神龟”，真不是因为他长得像“忍者神龟”，这身材也是关键所在。就拿他的腹肌来说，那一块块就跟龟壳上的纹路一样，看上去太有质感。能让他打球如此豪横，这霸气的身材是关键。

3：雷阿伦才是“魔鬼精肉人”的身材，别看他那么瘦，身材可是实打实的肌肉。他生涯后期已经转型为顶级3D球员，不仅能投三分，防守也是相当强悍。他的腹肌也是清晰可见，就连罕见的“鲨鱼肌”都练了出来，据说他为了有好身材，养成了多年吃生肉的习惯，现在看来确实不简单。

2：伊巴卡这么高，肌肉还能练成这样，真的是不容易。他又是打内线，需要足够体重还有保持低体脂率，那就只能在健身房挥汗如雨了。他的腹肌我仔细看了下，真的有8块，如果不是打了封闭针，现在的伊巴卡还可以更强。

1：第一位就更夸张，他的腹肌美感度真的可以给100分，此人就是阿隆戈登。阿隆戈登没拿扣篮王，太多球迷替他打抱不平，他是扣篮大赛的无冕之王。戈登的这腹肌，感觉是像刀雕刻出来一般，那质感是相当高。如果哪位男同胞有这腹肌，估计夏天出门都不会穿外套了！