马甲线和腹肌的区别

1、所锻炼的肌肉不同：腹肌锻炼的主要是腹直肌，有的人是6块有的人是8块，马甲线锻炼的是腹直肌、腹内外斜肌以及腹横肌，是腹直肌上方两侧，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，也叫川字腹肌。

2、形状不同：腹肌的形状多为块状，马甲线和腹肌的块状不同，马甲线是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线，再加上中间腹肌本身就有一道竖线，形成一个川字，因为这三道竖线的样子像马甲而得名，因此被称为马甲线。

3、体脂率标准不同：马甲线的体脂减到20%左右，侧腹就会出现轮廓，看到马甲线线条。腹肌的体脂减到15%以下，男性体脂率低于12%，并继续健腹的话，才会出现上中下腹肌轮廓。

腹肌锻炼注意事项

平地上做最好不要固定脚部，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

仰卧起坐通常要求双手抱头，以起身后额部接触膝盖为准。用力时容易拉伤颈部肌肉，亦会降低了腹部肌肉工作量。手最好贴于体侧、耳侧或交叉贴于胸前。

以上内容参考  -马甲线、-腹肌

很明显他有一些嫉妒而且生气了，因为你拿别人的腹肌的照片当做头像，还有可能是表明你的态度对他不是很满意，所以想用别人的来做头像，所以他会非常生气。

毕竟男生呢自强心率还是很大的，尤其是相互攀比相互竞争的心理，所以楼主的这个想法，本身就存在着问题再者，如果你们之间没有发生什么大问题的话，尽量沟通解决一下。

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如果一个人用肌肉猛男作为微信头像的话，那就说明这个人是非常引起别人注意的，而且也是自身非常自信的一个人。下面我们来具体分析一下这样的人的性格。

1首先这个人用肌肉猛男作为自己的微信头像的话，那就说明他自己是比较希望引起别人注意的。因为普遍的人们看见了这个人的微信头像的时候，就会幻想到这个人。所以说他用这种肌肉猛男作为自己的微信头像，就会让其他的人幻想到自己的这种肌肉。所以说他是希望别人对他有更多的关注的。

2而且一个人用肌肉猛男作为自己微信头像，也说明自己对这种特别有肌肉的身体是比较向往的。因为只有一个人特别向往这样的身材向往这样的感觉，才会把这个东西作为自己的微信头像来展示给别人。换句话说，他就是希望通过自己的这个微信头像，让别人来了解一下自己欣赏的东西。所以说他才会用肌肉猛男作为自己微信头像。

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