约基奇大肚腩变成八块腹肌，他的打法会发生改变吗？

约基奇大肚腩变成八块腹肌，会增强他的个人能力，但是不会改变自己的打法。约基奇出生于篮球圣地塞尔维亚，塞尔维亚篮球是欧洲传统的老牌强队，约基奇同样接受了塞尔维亚球队的洗礼。他身上带有欧洲球员的风格，欧洲球员是典型的团队篮球，他们球不粘手的传球让人看得眼花缭乱，一般球员的意识根本跟不上他们的传球速度，约基奇同样具有这样的打球特点。

约基奇现在效力于丹佛掘金球队，他是一名主力策应型内线。他是掘金球队所以所有进攻的发起点，现在约基奇的打法非常符合掘金球队的风格，符合现在小球时代的打法，他完全没有必要改变自己的打球风格。锻炼出八块腹肌的身体素质可以增强他自己的个人进攻能力和防守能力，但是不会根本性的改变自己的打法，约基奇的打球风格已经固定下来，很难再发生太大的改变。

掘金球队能够挖掘约基奇这样一个球员是他们球队当中最大的意外。约基奇是以第二轮选秀第41顺位的身份被掘金球队挑中，他们当时对于约基奇并没有抱有太大的希望。NBA历史上虽然有第二轮选秀球员打出成绩的运动员，但是掘金球队并不相信这样的奇迹会降临在自己球队当中，约基奇用自己的实力证明了自己的篮球天赋。约基奇在进入NBA联盟的第三个赛季就拿到了27分14个篮板全明星级别球员的数据，这个赛季约基奇同样率领的掘金球队打进了季后赛。

约基奇现在的身体素质确实限制了他个人的发挥。作为球队当中的核心人物，需要在关键时刻站出来处理关键球，而现在约基奇处理关键球的能力相对较弱。

NBA球星确实不容易，不仅要跟同联盟对手比技术比身体素质，还要跟健美教练比身材。这确实没有办法避免，谁让在NBA的都是万里挑一的天才，他们的身体素质也是篮球领域最好存在。在NBA有最科学的训练方式，也有最残酷的竞争环境，因此想要不被淘汰，把身材练好是第一步。腹肌不仅好看，对于球员核心力量也有很大帮助，10有9个核心力量逆天的球员，腹肌都很出色。但是要说NBA最完美的腹肌当属这5人，他们组成的“腹肌大队”，绝对能够让无数妹子沦陷。

5：威少作为控卫身体素质，说是历史前5真不过分。他完全是把自己当中锋打，各种隔人摘板，一条龙突破暴扣，这都把威少强悍身体素质完美展现。威少有这样的身体，后天努力是一部分，最主要还是天赋在那，这就是我们说的靠天赋打球。每年休赛期就是威少升级身体的时候，31岁的威少一样是各种逆天拉杆和弯弓战斧扣篮，核心力量强大令人发指。看看他这腹肌，就如刀刻一般清晰，一般球员估计练到受伤都没这身材。

4：我们都知道篮球运动员个子越高，肌肉想要成型越难，因为他们需要把更多脂肪转化为肌肉。伊巴卡作为曾经的雷霆大闸，如今在猛龙依旧打出了高效表现。他在篮下对抗一点不吃亏，别看他只有208，想要挑战伊巴卡封盖，吃亏的一般是自己。伊巴卡腹肌相当完美，那人鱼线也是清晰可见。伊巴卡如果不是当年受伤打封闭提前复出，他现在还是1防的水平。

3：估计很多人都没想到，雷阿伦斯文的外表下，隐藏着如“魔鬼精肉人”一般的完美身材。看球早的朋友应该知道，雷阿伦最早是扣将而不是三分手，他的三分也是后来慢慢无解起来。雷阿伦投篮姿势如教科书般标准，即使有对抗也能把球投进。他之所以投篮稳定性这么高，离不开出色核心力量，他的核心力量主要来自于这6块腹肌。

2：“养生曼巴”威金斯，单论身体素质，真的是最接近詹姆斯的一位。他刚进联盟如直升机起飞的旱地拔葱暴扣，还有各种盖帽，真的很有詹姆斯年轻时的影子。也许是他看破了红尘，不知道何时开始打养生篮球。他场上倒是养生，场下训练倒是没丢过，身材还是很完美。看看他这腹肌，有种快要爆掉的感觉，明明有天赋却不好好利用，威金斯看来是铁心要打到50岁。

1：阿隆戈登是继卡特之后，难得的扣篮悍将。他的扣篮非常具有观赏性，那种势大力沉的扣篮力度，绝对能够让你热血沸腾。他跟拉文的扣篮大赛冠军争夺战，也是卡特之后最精彩的一届。戈登能够在空中随心所欲做动作，还能有超强滞空，离不开这逆天身体素质。看看他这腹肌，就跟搓衣板似的惹眼。就戈登这身材加颜值，不知道多少妹子为他尖叫过！

NBA球星有腹肌的有很多，但是大多数都是六块腹肌，很少有八块腹肌，目前我只总结出了这几个人有八块腹肌，话不多说，上图：

1字母哥：

字母哥如今能突善扣飞天遁地，他之所以有这样一般的能力和他强健的体魄离不开的。而从字母哥写真的照片中，我们也很容易看出字母哥有刀刻一般的对称的八块腹肌，这也就是他为什么会有如此强悍的核心力量的原因

2威斯布鲁克：

如果我说威少，现在是目前联盟中最能扣篮的后卫，我想一定没人会反驳，他之所以有这么强悍的扣篮的能力和他的身体素质是分不开的，我们从微笑的照片中可以看出他结实的肌肉和粗壮的上肢，正视它能飞善扣的原因

3白魔兽格里芬：

如果说格里芬的巅峰在哪里，那我想他一定把巅峰留在了快船，曾经的空接之城，在保罗的带领下培养出格里芬和小乔丹两名扣将，但格里芬之所以有这样的能力和他粗壮的下肢以及强悍的核心力量分不开的

4伊巴卡：

其实说到伊巴卡，我想28厘米一定要比他的腹肌更吸引人，但是我们不得不承认，伊巴卡在没有受伤之前在还在雷霆的时候，它是作为一名内线防守大闸的存在，强悍的核心力量，正是来源于精致一般的八块腹肌

5阿隆戈登：

龙阿隆戈登在扣篮大赛上和拉文的精彩表演，被誉为拯救扣篮大赛的两个男人，而戈登也时常在平常的比赛中上演出各种各样的花式扣篮，其实通过照片我们不难看出。那刀刻一般的腹肌，正是支撑她能飞善扣的动力源泉

6“小学生”库里：

其实对于库里这个娃娃脸杀手，谁也都不会想到它精致的外表下会藏着八块腹肌的。存在其实也正是因为他有八块腹肌，所以他在总决赛和詹姆斯的对抗，在完成超高难度的拉杆儿的情况下，在身体完全失衡的情况下，也依然能够将球打进的原因

易建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，没有对比就没有尴尬！

对于篮球运动员而言，拥有出色的腰腹力量往往必不可缺的，因为不论是进攻还是防守，都需要腰腹作为支撑。而腰腹力量强弱与否的最直观体现无疑就是看腹肌的强壮程度，像乔丹、詹姆斯、韦德这些NBA超级巨星都拥有着异于常人的强壮腹肌，而这也是他们之所以能够在空中翱翔的关键所在。那么，下面我们就来对比下姚明，易建联以及周琦这三代中国顶级内线的腹肌，看看差距是否如想象中那样。

易建联

作为当今中国男篮的核心领袖，易建联拥有着极其出色的身体素质，运动能力在全亚洲可谓是数一数二的存在，即便与许多NBA球星相比也毫不逊色。尽管易建联如今已经33岁，但他仍然是国内联赛最自律的球员，不仅每场比赛都会提前两小时进行热身，同时对于饮食也有着极为严苛的管理。正因为这数十年如一日的坚持，易建联练出了令人羡煞的八块腹肌，线条更是如同刀刻一般。

姚明

别看姚明现在的身材严重发福，但他在球员时期也是出了名的肌肉猛男，即便是与奥尼尔、霍华德这样的NBA顶级中锋对位时也不落下风。事实上，姚明在初入联盟时也一样是排骨身材，不过为了能够证明自己在NBA站稳脚跟，他花费大量时间泡在健身房里，短短两年时间便练出了一身腱子肉。虽然姚明的腹肌不如阿联那么有型，但对于一名身高2米26的巨人而言，能够练到这样的程度已经实属不易了。

周琦

作为当今国家队的中流砥柱，周琦曾被无数球迷寄予厚望，而他也凭借着出众的身体天赋被火箭队选中。然而因为身体瘦弱和对抗能力不足的缘故，周琦的短板在NBA被无限放大，甚至连轮换阵容都进不了，最终只能被火箭队裁掉，重返CBA。事实上，周琦目前最大的问题就是在于他的肌肉力量不够，这一点从他的腹肌就可以看出，不但没有一丝线条，甚至还有不少赘肉，丝毫不像是一名职业运动员的身材，而这也体现了周琦平时训练的态度。

相比之下，姚明和易建联能够取得成功不是没有原因的，他们不仅具备着过人的天赋，后天所付出的努力是常人无法想象的。而周琦若想成为新生代球员的翘楚，就必须更加努力地提升自己。对此，不知各位看官有何见解呢？

拥有6块腹肌，那看着都让人羡慕，在NBA就有很多“炫腹狂人”。本来NBA球星身体底子就好，加上系统训练，还有规律饮食，想要有腹肌并不难。那么如果给NBA球星的腹肌打分，如果从低到高，应该是怎么打分，我们今天就有会答案。

杜兰特不及格

杜兰特那么瘦，但是力量和对抗很足，应该是有不错肌肉，结果他让大家失望了。杜兰特就曾在比赛里，无意间露出了自己的“腹肌”。他的腹肌真的是“九九归一”，只有一块确实尴尬。这也许跟他的体质有关，不管杜兰特怎么练，也不管他怎么吃，肌肉线条真的是没有，这样的腹肌肯定不及格。

詹姆斯60分

说到跟肌肉有关，怎么能少了詹姆斯呢？詹姆斯出道至今，一直对于肌肉保养很重视，每年他都要花大价钱，来保持自己的身材。詹姆斯腹肌还是有，不过线条并不怎么明显。而且詹姆斯的腹肌不够对称，美感还是差了点，因此这次只能给60分。

伊巴卡80分

如果不是当年强行打封闭针比赛，伊巴卡现在都是顶级内线。伊巴卡真的是天赋异禀，不仅是臂展长，他的腹肌也很出色。他这身高和体重，能练出这样的腹肌真的不容易。这若不是非常自律，根本就练不出来。

阿隆戈登100分

阿隆戈登也是无冕之王，他是扣篮大赛的无冕之王。戈登身体素质很爆炸，看他各种“非人类”扣篮动作，你就能想到，他的核心力量有多出色。戈登的腹肌，那就跟搓衣板一般，不仅有6块，而且非常对称，每块腹肌都很饱满，这也是俗称的“巧克力腹肌”。就这腹肌必须给100分，这一次必须让戈登拿满分。