这样是说马超的脸像戴了白色的玉雕面具一样温润如玉，眼珠像流星一样闪烁有光，长着像老虎一样魁伟的身体猿猴一样有力的手臂，腹肌发达像豹一样结实腰像狼一样灵活有力，声音雄壮力气大。
马超（176年－222年），字孟起，扶风茂陵人（今陕西兴平），汉伏波将军马援的后人，马腾的儿子，少年成名，曹操曾多次征召马超入京为官，但都被马超拒绝。
刘备攻打刘璋时，马超投降刘备，与刘备军合围成都，汉中之战后联名上书尊刘备为汉中王。蜀汉建立后，马超官至骠骑将军、斄乡侯。章武二年（222年）马超病死，终年47岁，刘禅时期被追谥为威侯。
扩展资料
马超的军事贡献：
建安十九年（214年），刘备与刘璋经过三年的斗争，收降西川不少将领，占领西川不少领土，与张飞、诸葛亮、赵云等逐步完成对成都的包围。同时马超的加入，不仅使得刘备军事力量得到进一步壮大，更对当时的刘璋造成了不小的恐慌，从而加速了刘璋军的投降。
而后刘备与夏侯渊争夺汉中，虽然刘备占据西川后实力大增，但在攻打汉中的时候仍然出现了兵力不足的情况，甚至已经到了男子战女子运的地步。马超与张飞屯兵下辩，而马超在西凉一带素有威望，策动氐族雷定七部万余人响应刘备，为争取汉中的刘备军贡献了不小的军事力量。
家里有一本书，魏风华所著的《魏晋风华》，读了很长时间，好像有很多很多感触积在胸口，又不知道从何说起的感觉。那些历史背后的人的故事，深深的吸引和打动我。想了很久，终于知道这本书之所以深深吸引我，并且我一直想找到的答案，那就是在那样动荡又恶劣的社会环境之下，人如何成为一个人？是什么造就了光照千古的魏晋风度？
对于魏晋这段历史，我并不太熟悉。魏蜀吴的历史，也仅限于三国演义的故事。而魏蜀吴三国归晋，经短暂统一之后，再次陷入分崩离析，这是中国历史上最漫长的一次大分裂，前后长达三百年。学者宗白华先生曾经评价过“汉末魏晋六朝是中国政治上最混乱、社会上最苦痛的年代，然而却是精神史上极自由、极解放、最富于智慧、最浓于热情的一个时代。”
《魏晋风华》这本书，以南北朝时刘义庆所编的《世说新语》为线索，来描绘与解读魏晋时代，其中一代名士的趣闻轶事生动有趣，晋人面目气韵，恍忽生动，其中尤其是人性的光辉闪耀千年。
说到魏蜀吴的历史，读完之后，我对于曹操才有了更进一步的认识。其实曹操是三国时代最伟大的人物。这种伟大于政治、于军事、于文学，超越了刘备、孙权、诸葛亮加一起，所以作者说到所谓 “建安风骨”，孟德一人之风骨 而已。为什么在后人的很多演绎中，对待曹操这样不公平？细细看来，发现原来在曹操生活的年代，从主流的视野看，他就是很别扭。首先是出身不好，他的父亲是位专权宦官的养子，这算是让时人相当不齿。其次，当时的社交网络中，讲究仪容与气度，而曹操身材矮小，相貌估计也不好看，实难上得台面。因此即使他再有雄韬伟略，也总是被人轻蔑。当年，袁绍诛杀宦官时，曹操也参与其谋，曾有清流大臣质问曹操“阿瞒啊，你本是宦官养子之后，有什么资格参加我们这样高尚而伟大的行动？”曹操徐徐答道“干君何事？”换句话说，就是你管得着吗？但我想，而对这样的质问，任何解释都是徒劳，伟大的曹操当时平静的背后肯定是心里热泪成河。即使后来整个中原都是曹操的舞台，他已经成为丞相，很有自信的去问一位之前不愿意与他交往的当世名士宗世林，“现在我们可以做朋友了吧？！”。世林答“松柏之志，犹存我心。”你看，如论如何，还是不行。我想，当时的曹操终是心怀激愤的吧，心情无处排解的时候，那就写诗吧。
曹操五十二岁的夏天，北征乌桓（现在的辽宁朝阳），至天津蓟县，道路因大雨泛滥被毁，曹操断然下令改道，开山路五百里，兵临白狼山，阵前斩杀乌桓王，降服军民20余万。于九月，大获全胜。凯旋而归的时候，曹操走河北昌黎一线，登上了附近的碣石山，观沧海，所以，这首出现在孩子课本中的《观沧海》并不一定是胜利者的骄傲和志得意满，即便是英雄，在人生的暮年，看海天之辽阔，感人生之微芒，生命至此，谁能不动情？闻着扑面而来的大海的气息，不知道曹操会不会想哭。一切皆是过眼云烟，即使全天下都看轻他的出身，又算得了什么呢？
海是海，亦非海。孟德是孟德，但此时海边的孟德已经不是人生上半场的孟德，所以，在别人让他废汉献帝而自立时，他说“若天命在吾，吾为周文王矣。”曹操为人与写诗，“时露霸气”，但这霸气终化作像大海一样从容的波涛，所以说孟德是“非常之人，超世之杰”，是担得起的。他即是征战场上的神一样的人物，也是写下无数慷慨的、孤独的、悲凉的诗篇的文坛领袖，所以，魏晋故事的开篇在这样一位浪漫的统治者身上，注定精彩。
击败弟弟曹植，接过曹操的接力棒，曹丕代汉而建魏，是三国时代真正的开始。说到曹植，他的才气确实让人佩服，但性格决定命运，其狂傲造就了他人生的大错位。而曹丕一直在弟弟的光环笼罩之下，才不及人的悲苦大概也无人能说。倒更像是一个私下发愤用功的好孩子。曹丕特别喜爱“建安七子”之一的诗人王粲，在王粲死后，亲自去吊唁，十分悲伤，对身边的大臣说：“王粲在世时，喜欢听驴叫，你们可以各学一声驴叫，给他送行。“一时间，灵堂上驴叫声此起彼伏。曹丕本人有没有学驴叫？当然是有。现在看上去，好象无法理解，但这并不是魏晋人爱好奇特，而是他们更能破除心中的樊篱，你喜欢的事情，我就要帮你做到，所以亲近心性，不拘儒家的传统礼法，从皇帝那里就这样做。一个时代的风尚又安能不变？
在曹魏政权之中，有个重要的人物司马懿，他于晚年发动“高平陵之变”，完全掌握了魏国的实权，曹魏皇帝成了司马家的傀儡。而在司马家灭了蜀国之后，魏元帝曹奂干脆就禅位给了司马炎，因此，司马炎成了晋朝的开国皇帝。之后，他又灭了吴国，正式终结了三国时代。而魏晋时代最有名的七位名士，”竹林七贤“的集会，大约就起始于正始五年（公元244年以后），活动于嘉平年间（公元249-254年），而”高平陵之变“发生在公元249年，也就是说此时，正是司马家忙着洗牌，魏国朝野混乱的时候，于是四个河南人阮籍、山涛、阮咸、向秀，两个安徽人嵇康、刘伶，一个山东人王戎，在机缘巧合之下，碰到了一起，主要在山阳县，也就是现在的河南修武县（云台山地区），啸聚竹林，索琴饮酒，口言老庄，心怀玄远，不醉不归，渐渐名声大振。
核心人物阮籍，狂放不羁、颓废伤感，有浓郁的厌世倾向。史书上说他有济世之才，他还是一位极其出色的诗人，留下八十二首《咏怀诗》，是文学史上的珍品。阮籍因身处乱世，不得已，才把自己埋得很深。阮籍善啸，百步之外，都能清楚听到。可能是言不尽意而啸能尽意，实在是郁闷得没话说，只有一声长啸才能吐尽胸中郁结吧。阮籍酷爱饮酒，清醒时，放旷不羁；喝醉时，整日昏昏。他曾经给司马家当幕僚，但倾轧无常的官场他又不那么喜欢，不得已而置身其中，在入仕与逃避之间，其中的压抑唯有借酒舒解。他曾经驾车遇穷途而哭，因为前面没有路了，对于阮籍来说，无望比绝望更可怕，这种无望只是生命本身在时光中渐渐消磨了意志，消磨了抱负，只剩悲叹，和深深的厌世。读到此处，真是感叹，觉得一个人竟可以孤独至此，孤独至此啊！
嵇康绝对是竹林七贤的颜值担当，身长七尺八寸，推算下来得在一米八以上，举止“萧萧肃肃，爽朗清举”，气质“肃肃如松下风，高而徐引”，山涛形容他“嵇叔夜之为人也，岩岩若孤松之独立；其醉也，傀俄若玉山之将崩！”这样的形容，想想这样的豪爽清逸的气质，像松树间的清风沙沙作响，像挺拔的孤松，即便醉倒，也像高大的玉山将要倾倒，真是引发人无尽的想象。换作现在，大概也算得上顶流的偶像了吧。
嵇康刚直高傲，是思想家、文论家、殿堂级流行音乐演奏家兼资深打铁爱好者，这个气质就相当独特，大概就是即文艺又有八块腹肌，所谓的“从远处看，大线条很粗；从近处看，小线条又很细。”嵇康娶了曹操的曾孙女长乐亭主，是曹家的驸马，不管他想与不想，都已经站在司马政权的对立面。司马昭要夺取天下，必然要借重主导舆论的名士。一直嫉妒嵇康的钟会进言司马昭“今不诛康，无以清洁王道。”杀鸡儆猴，作为当时最有名的名士，嵇康的死是必然结果。嵇康赴死前，有三千太学生聚集法场，想要拜嵇康为师，司马昭下了最后的决心。刑场上的嵇康，依旧的从容淡定，他抬头看看日影，知道时间尚早，于是索琴一张，潇洒抚之，如痴如醉，正是一曲《广陵散》。悠扬的琴声铺天盖地，无杀伐之气，无幽怨之声，只有“感天地以致合”的清正之声，曲终声止，嵇康慨然叹息：“《广陵散》于今绝矣！”，这真是历史上最生动的死，嵇康留给时代一个潇洒的背影。
嵇康在被司马昭斩杀前，对儿子嵇绍说：“别害怕，有你山涛伯伯在，你就不会是孤儿。”可见，山涛与嵇康契若金兰，是真正的金兰之交。所以，嵇康的《与山巨源绝交书》，是当时山涛举荐嵇康做官，被嵇康拒绝，其实这只是嵇康表明自己的政治立场，而非真正的与山涛绝交。嵇康是懂山涛的，既敢于公开与他绝交，却又在临终时将幼子相托，是因为信任。山涛也果然没有辜负这份信任，所以，他面对老友的绝交书，一直沉默不作丝毫辩解，后来又丝毫不避嫌疑，对嵇康一家老小尽心照顾，把嵇康的儿子更是当作亲生的儿子一样看待，悉心教育。十几年以后，嵇绍长大成人，颇有他父亲的遗风，成语“鹤立鸡群”描述的就是他。山涛凭借自己的威望，向晋武帝推荐说：“父亲有罪，和儿子没有关系。嵇绍品德高尚，才华横溢，应该予以重用，可以让他做秘书郞。”武帝对山涛极为敬重，批示说：“如你所说，足以担负秘书丞的职位了，干嘛做秘书郞呢？”直接来了个破格提拔，这自然是后话。
竹林七贤中，山涛岁数最长，少年家贫，为人深沉，宽厚。有段小故事记载，山涛的妻子韩氏，觉得他自从认识了嵇康、阮籍之后，冷落了自己，便想借着此二人来访的机会，好好观察一下此二人到底如何。山涛得知大笑，同意她透过墙上的小洞窥视二人。结果，到了晚上，韩氏一看就迷住了，只见嵇康身高近乎八尺，如玉树临风；阮籍虽没嵇康高大，但也松颜鹤相，颇有得道仙人的气质。转天，山涛问：“你觉得我跟他们比，如何呀？”韩氏答：“我觉得，你的容止与才华，比不上他们俩；之所以跟他们成为朋友，靠的是你的见识和雅量。”真是知夫者，妻也。
与名士的归隐避世不同，山涛一直为官，曾经在曹氏政权做官，后来又入仕司马家，仕途显赫，成为西晋的重臣，专为朝廷选拔人才。他一生做官十分清正廉洁，生活节俭且与妻子相敬如宾，从未娶妾，这又有几人能做到呢？像阮籍等，避世于竹林，只追求独善其身，追求内心的美好，这种逃避未免消极。山涛，我们不知道他做官的心情美不美好，但他积极入世，举荐了很多在其位谋其职的靠谱的官员，这就是他为当时的社会做出的积极的贡献。山涛为人有气度有肚量，对朋友对老妻有情有义，做事兢兢业业，儒家讲正礼入世，老庄讲忘情逍遥，山涛算是居于两者之间吧，这正是他与嵇康、阮籍等的根本区别，算是一个有大隐风度的彬彬君子吧，这样的人，在那样的红尘乱世之中，却也过完了一个了不起的人生。
魏晋的乱世之中，还有许许多多的风流人物，有英雄祖逖、桓温，有美男潘安卫玠，有满庭芝兰玉树的世族大家……从曹魏政权到司马氏的晋朝，从竹林到兰亭，从嵇康之死到谢灵运之死，乱世之中，无数鲜活的历史人物的故事，像繁星闪耀在那个黑暗的乱世，不是这一篇读书笔记能写尽的。而我们，活在当下，很多时候，人生的迷雾我们看不破，人生的真相我们看不破，太多的束缚，太多的无可奈何，虽然大多时候随波逐流，但仍然要坚守有些事情不屑为之。在当下的时代中，我们如何去追求精神的自由，人格的独立，如何向内审视自己的内心，珍惜自己的内心，不让眼前的执迷和蝇营苟且使心灵蒙尘，去发现心性自由之美，山川自然之美，这些我们仍然需要向千年之前的古人学习。魏晋风流人物的故事一直传扬千年，其实是我们一直在羡慕他们有最纯粹的深情，不是吗？
在现代文化中，胖在某种程度上被标签化为贪欲的象征。这实际上是一种艺术上的暗喻。而董卓胖的形象不仅仅是暗喻，同时也一定程度上符合史实。
听闻董卓一名，人们自然会想起三国演义中那挟持天子号令天下的场景，亦会想起他的纵横捭阖的狡诈恶毒，更会想起他的那句“酒池肉林”（尽管是后续各种文艺作品的附会，实际上酒池肉林一词一开始形容纣王）以及和吕布、貂蝉的“三角恋”感情纠葛。
好了，上述文字组合在一起，如果换你来设计，你会将董卓设计成一个怎样的形象？
难道是一个阴柔瘦弱的小男生吗？
难道是一个英俊高大的霸道总裁吗？（不得不说，真有一些艺术作品是这么设计的）
为了迎合三国演义中对董卓的负面描述，人们总是会将董卓设计成一个拥有大胡子的大胖子。
这样的描述跟历史上的有差距吗？对也是，不对也是。
首先，《三国志》中描写董卓年轻时器宇不凡、骁勇无比，也曾带领部队冲锋陷阵。“旅力少比，双带两鞬，左右驰射”，而且是出身东汉最强的中央部队“羽林郎”。所以老三国志中的董卓形象，比较符合历史上真实的描写。
但是，在一些野史黑料中，董卓也是作为一个胖子形象存在的。比如建安七子王粲写的《英雄记》中，称“卓素肥……守尸吏暝以为大炷，置卓脐中以为灯，光明达旦，如是积日。”意思是董卓是个老胖子了，守尸的小吏带着没事儿在他的肚子上插了一盏灯，脂肪作为灯油灯火通明。
其实这样的胖倒是真的蛮有道理的。不知道各位有没有见过“大腹便便”的退伍兵或者退役运动员？我想一定见过吧，人们其实也能理解，毕竟当兵或者当运动员的时候运动量大、吃得多，退伍、退役了之后就没有那么大运动量了，这只进不出，可不就胖了吗？
所以董卓年轻时候久经战阵，老了在上头弄弄权谋，没啥运动量自然就胖了，也不是没有可能吗！
不过如果纯粹按照历史来画也不对，毕竟要符合人们对艺术上的暗喻。
要知道古时候人们认为的魁梧将军形象，通常是有将军肚而不是八块腹肌的（尽管现在把将军肚通常称作啤酒肚）。
古时候人们认为胖代表着富贵和端庄甚至是性感。而在西方基督教文化当中，胖意味着纵欲、意味着贪食，是七宗罪之一，而现代文化中受到西方文化的审美观影响较大，所以咱们现在以瘦为美。
由此，董卓一个东方人就被冠以了西方的审美观进行设计，当然我们将其视为现代性，并没有人有意识的进行思考，所以呈现在艺术作品中的董卓，大都是胖的形象了。
应急预案有利于做出及时的应急响应，控制和防止事故进一步恶化，应急行动对时间要求十分敏感，不允许有任何拖延。以下是我给大家带来的防暑降温应急预案，希望可以帮助到大家!
防暑降温应急预案1
现正值夏季高温及台汛期时期，高温天气期间，由于工人体质不同，容易造成中暑、晕倒等事故，以及台汛期到来，经常会遇到大风、强降雨等强对流天气，将可能对施工现场的防洪排水情况、施工用电、大型起重机械的施工和外架防护造成安全事故，为了防止以上事故的发生、保障工人农民的身体健康、不断改善劳动条件、提高劳动生产率，特制订本 安全生产 预案。
一、管理目标
日最高气温大于或等于35摄氏度为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
针对高温、潮湿、闷热的天气，为保障现场施工工人的人身健康，特编制本防暑降温办法，保证工程能够安全顺利的施工。
本项目部各级人员要把夏季(防暑降温)安全生产工作列入当前工作的重要内容。增强职工群众的防范意识和自我保护能力。确保职工安全健康和正常的生产、生活秩序，防止安全生产事故的发生。
二、防暑降温具体 措施
1)、高温作业
工人应进行就业前(包括新工人、临时工)和入暑前的健康检查登记。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。
2)、合理安排作息时间
露天作业场所，适当调整工作时间，尽量设法使工人避开强烈的太阳辐射热，尽量做到合理安排劳动时间。现正在围护桩施工期间，钢筋工及桩基施工人员需要长时间在露天场地操作，因此要及时调整工作时间，上午可以安排在6:30~10:30时间施工，下午安排在15:00~19:00时间施工，从而可以避免在太阳辐射最热的时间段施工。若在浇筑混凝土时，可以安排人员轮流施工，以避免工人长时间暴露在高温状态下作业。要严格执行以下时间安排：
A、当最高气温达到35°时，停止当日12:00—15:00段露天作业(注：在没有降温设施的履带吊、挖掘机等的驾驶室内作业视同露天作业)，且12:00—15:00工人露天连续作业时间不得超过2小时;同时，采取换班轮休等 方法 ，缩短工人连续作业时间，并不得安排加班。
B、当劳动场所最高气温达到37°以上时，停止作业。
3)、保证现场饮水供应充足
现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
4)、落实防暑降温药品
要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、十滴水、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温药品。
5)、切实做好卫生防疫工作
落实卫生保健措施，做好如下几方面工作：
(1)对露天、高温和高处作业人员进行预防性体检，在入暑前完成这项工作，凡有心血管系统器质性病、持续性高血压、严重消化性溃疡病、活动性肺结核、严重肝、肾病、贫血、甲状腺功能亢进、糖尿病、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期的职工均不宜从事高温及高空作业，应及时调离高温或高处作业岗位，另行分配适当工作。
(2)严格按照中华人民共和国共和国国家标准《高温作业分级》的有关要求，对高温作业环境进行分级评价，并做好作业岗位的监测结果警示牌挂牌公示。施工现场应设置休息场所，场所应能降低热辐射影响，内设有座椅、风扇等设施。
(3)施工现场应视高温情况向作业人员免费供应符合卫生标准的含盐清凉饮料，饮料种类包括盐汽水、凉茶和各种汤类等。做好清凉饮料、茶水和凉茶的供应工作。露天作业的地方要保证全天充足供应茶水。
(4)健全中暑、各类流感等事故 报告 制度和应急机制。各单位要加强对高温天气作业人员的防暑和中暑急救知识的宣传 教育 ，增强工人的自我保护意识。施工现场应配备常用的防暑药品，有相应的兼职中暑急救员，一旦中暑人员病情严重应立刻送医院治疗。各项目发生事故后，必须立即上报公司、行业安全生产主管和监督管理部门、当地工会和卫生防疫机构，不得瞒报。
三、中暑应急救护措施
1)、中暑症状表现
先兆中暑其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身感无力、注意力不能集中，动作不能协调等症状，一般情况下，此时的体温正常或略有升高，但不会超过375℃。
轻度中暑其症状为：除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力、面色潮红、胸闷气短、皮肤灼热而干燥，还有可能出现呼吸循环系统衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升375度以上。此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。
重症中暑：一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑(病人)，导致病情继续严重恶化，随着出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。稍作观察会发现，此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
2)、施救方法
先兆和轻度中暑：
(1)立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息，并解开衣扣以助身体降温，适当给予清凉含盐饮料。
(2)先用人丹、十滴水、解暑片(1-4片)，霍香正气丸或涂清凉油，也可用刮痧疗法。
(3)体温高者可用冷敷或冷水、冰水擦身以助散热。
重症中暑：
(1)物理降温：用冷水(冰水或水中加少量酒精)迅速敷擦全身，使皮肤发红并加风扇降温，头部、颈侧、腋下及腹股沟部放水袋或冰袋，头部如能放置冰帽更好。
(2)立即送医院进行治疗。
急救中心：120
火警中心：119
报警中心：110
交通事故急救：122
防暑降温应急预案2
一、目的
因施工现场人员多，高温持续时间长。一旦人员发生高温中暑事故，将可能导致人员生命健康受到威胁和企业直接经济受损。为确保我项目部万一发生高温中暑事故后，能迅速有效地开展抢救工作，并能积极而因地制宜、分秒必争地给予妥善处理，最大限度地降低员工及相关方生命安全风险，特制定本预案。
二、组织机构及职责
项目部成立中暑事故应急响应指挥小组，负责指挥及协调工作。
组长：
成员：
具体分工如下：
1、负责是了解掌握中暑人员情况，组织现场抢救指挥。
2、任务是根据指挥小组命令，及时布置现场抢救，对中暑人员组织相关人员进行现场人工急救。
3、负责维持现场秩序、保护事故现场、做好当事人周围人员的问讯记录，并保持与当地公安部门的沟通。
4、负责妥善处理好善后工作，按职能归口负责保持与当地有关部门的沟通联系。
三、预防措施
1、暑期施工必须合理安排作息时间，采用上午早上班、早下班,下午晚上班、晚下班的方法，避开中午炎热高温时段。让室外作业员工尽量不要在高温环境下长时间不间断作业，根据条件已经在室外作业场所增设遮荫设施。
2、室外施工现场设休息棚、饮水点，保证茶水供应，安排人员将符合卫生标准的防暑降温饮品送到晒板现场。
3、相关负责现场作业及各组组长应及时发放防暑降温药品。(相关防暑降温药品可到财务室骆会计处领取)
4、如在高温时段发现有身体感觉不适的员工，应及时按防暑降温知识急救方法治理或请医生诊治。
5、食堂暑期必须采购符合卫生标准的新鲜蔬菜、食品，严禁购买和食用不符合卫生标准的食品、饮料。
四、处置措施
当有员工发生中暑时，立即报告应急领导小组。需要时拨打电话请求救助。(急救中心电话：120，市人民医院电话：027-88041911)。
现场人员应立即采取紧急措施对中暑人员进行如下救助措施：
1、立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方。如走廊、树荫下、休息棚休息。
2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开患者的衣服，如果衣服己经被汗水湿透，应更换干净衣服，同时打开电扇或空调，以尽快散热。并补充含盐的清凉饮料。
3、尽快用物理方法降温，使体温下降到38度以下。
4、如果患者意识清醒，或者经过降温外理后意识清醒，可以给患者服用绿豆汤、淡盐水等解暑食物或饮料，还可以服用霍香正气水等解暑药物。昏迷者可针刺人中、十宣穴等人体穴位，严重患者须迅速送往医院进行处理。临床上中医刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿见影的效果。
项目部现场一旦发生职、民工中暑，第一时间对患者进行抢救，同时要将具体情况上报行政部，以便采取妥善措施。现场不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根据病情的严重程度及就医条件，果断采取急救措施。要索取施工所在地途径最近医院的值班电话。应急组长不在，由副组长负责，发现作业职工中暑或食物中毒时可采取非常措施和有效办法，尽量防止事态扩大。
霍香正气水、十滴水、人丹、暑症片等，这些都有降暑解毒之功效。另外夏桑菊颗粒、下火王颗粒、以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等均有良好的作用。须注意的是霍香正气水与十滴水两种药须分开，不能冒然替用。前者主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒，胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛。既可治疗夏秋各种感冒及肠胃炎等，亦可用于中暑引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者功效主治截然不同。因此应对症选用，不可冒然替用。
以上是我公司对预防高温作业的员工工作的各项措施及相关规定，请各小组落实到位。药物各小组组长可到公司财务室领取。小组责任到位，请熟知。
五、通讯联络
医院抢救中心：120
匪警：110
火警：119
工地现场值班电话：
项管部值班电话：
主要管理人员电话
项目负责人：
安全员：
技术负责人：
施工员：
文明施工员：
六、注意事项
1、高温中暑事故发生时，必须现场组织人员进行全力抢救，视情况拨打120急救电话和马上通知有关负责人。
2、如果患者昏迷则需侧躺送医院救治，以免通气不良导致伤员病情加剧。
3、重症中暑者要住院观察，根据医嘱可静脉输液，待病情好转后，再吃些米汤、面条等易消化食物。
防暑降温应急预案3
1、目的：
为预防公司员工在高温气候环境下作业出现中暑现象，保证公司生产顺利进行，确保员工出现中暑等紧急情况时，能迅速有效的启动应急救援工作，最大限度地保障员工的身体和生命安全特制定本预案。
2、职责及适用范围：
公司安全管理委员会为预案执行责任部门，本预案适用公司所有部门，重点防范单位是：定型工序、复合工序、检验工段、仓库、锅炉房、设备动力部、食堂等。
3、应急预案启动：
以当地报纸刊登的当日最高气温为依据，连续三天最高温在37℃以上或当日最高气温达38℃时自动启动应急预案，公司所有部门按应急预案执行各项工作措施。
4、应急预案实施
(1)设备动力部应加强夏季水电供应的管理，保证车间生产的用电和用水
需要。如遇特殊情况需停电、停水，应事先通知相关部门，并根据具体情况制订相应的预防方案。
(2)广泛宣传中暑的防治知识，使员工掌握防暑降温的基本常识;车间管
理干部每天应加强车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和职工身体状况，及时处理出现的问题，将事故苗头消灭在萌芽状态。
(3)设备动力部负责预先采购一批降温药品，按要求将药品分发给各工序
各岗位。公司在各饮水处设立凉茶桶，保证每天有凉茶供应。
(4)车间各重点工序和重点高温岗位配备降温风扇。每天上午10：30分和
下午2：30分安排员工到阴凉通风处休息20分钟。
(5)公司食堂每天应向车间生产一线供应冰水二次，时间分别在每天上午
10：30分和下午2点钟。每天中午免费向员工供应两桶紫菜蛋汤。具体由公司办公室负责落实。
(6)公司车队应保证随时预留一辆小车并配备好司机，以应付突发事件的
处理需要。具体由公司办公室负责。
(7)中暑施救方法：
轻度患者：公司员工在正常作业时出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边员工应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、药品、湿毛巾等。并通知车间或部门领导。
严重患者：(昏倒、休克、身体严重缺水等)公司员工出现中暑时，作业周边人员应立即通知车间或部门领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。公司办公室立即组织救援人员在第一时间将中暑患者转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。
附：中暑临床表现：
轻症中暑：临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至385℃以上。
重症中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。其中：
热射病(包括日射病)亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之"无汗"，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。热衰竭起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
(8)紧急事件应急处理流程：
正常工作时间及假日：
事件发生---通知部门或车间领导---办公室---安排车辆送医院救治---处理和善后工作
夜间：
事件发生---通知组长或值班干部---公司保安队长---安排车辆送医院救治---处理和善后工作
附联系电话：
防暑降温应急预案4
一、工程概况
兴茂·悠然南山一期高层为安徽兴茂置业有限公司投资兴建，重庆建安建设(集团)有限公司承建。本工程主体已施工完成，现进行室内、外抹灰及装饰装修工序， 为明确防暑降温工作流程和管理，预防人员中暑和其他因高温而引发的意外发生，保证员工的健康和安全，确保本工程施工活动安全、顺利开展，及时做好安全事故发生的隐患处置工作，最大限度地减少事故损失，根据《中华人民共和国安全生产法》、《建设工程安全生产管理条例》，特制本项目高温防暑施工方案。
二、编制依据
《高温作业分级》、《工作场所物理因素测量第7部分：高温》、《工业企业设计卫生标准》、《工作场所有害因素职业接触限值 第2部分 物理因素》 安徽省气象灾害预警信号及防御指南 本企业相关管理程序。
三、编制范围
本方案适用于兴茂·悠然南山一期高层项目。
四、管理组织及职责分工
防暑降温工作组：略
五、高温作业分级：
按照工作地点WBGT指数和接触高温作业的时间将高温作业分为四级，级别越高表示热强度越大。
六、高温中暑预防方案：
1、防暑降温工作启动
(1)防暑降温工作启动指令：
当工程进入高温季节，项目档案员负责收集检查气温变化情况，当气温最高达到32摄氏度时，及时告知项目专职安全员、项目经理，提醒项目经理启动防暑降温工作。
(2)防暑降温 工作计划 编制：
防暑降温工作计划由项目安全员负责提出实施意见，项目技术负责人、生产经理等应参与其中的修订，对防暑降温工作提出补充改进建议，工作计划经项目经理最终确认后实施。
(3)防暑降温工作关闭指令：
当秋季后晴天室外气温连续监测低于32度，项目档案员可向气象台查询是否高温季节结束。并向项目专职安全员、项目经理反馈，提醒项目经理发布防暑降温结束指令。
2、气象信息的收集和发布
(1)收集：
项目档案员负责定时接收安徽省六安市气象真实信息数据，及跟踪气象台有关当天露天温度消息，并转呈项目负责人及安全负责人。
(2)发布：
项目档案员每天通过网络通讯群组及时向项目部成员及施工单位发布收集的气象消息。生产经理负责每周工程协调会同时布置施工内容同时布置防暑降温安排。
3、防暑降温措施的基本要求
(1)作息时间调整：合理调整施工现场作息时间，施工队员工上午上班时间改为 6：00从生活区出发，下班时间为 11：00 ，下午16：00开始上班，下班时间为 18：00 ，这样可以避开高温露天作业，并保证员工有充足的午休时间。
(2)施工现场防暑降温措施：
A、露天作业点：室外工程及 其它 露天高空作业必须错开高温天气或采取防晒措施进行，防止因高温作业发生二次事故。
B、高空作业： 当遇到不可避免的高空作业时，作业队负责人必须向项目部专职安全员提出申请，由项目部确定当天作业时间，旨在避开中午高温时刻施工。同时确保各项防晒措施、劳动保护措施到位后方可施工。单体作业人员一次作业时间不得超过1个小时，班组长为当天作业任务的责任人，每半小时检查一次作业人员状态，并报项目部备案。
C、接触高温作业点：如屋面瓦施工、外墙保温、外架拆除作业、栏杆安装、外窗安装，必须设置专人监护，同时施工负责人必须每小时进行一次高温作业点巡视，检查作业人员状态，及时安排人员休息。
D、各类操作棚内：各班组长为所属操作棚防暑的责任人，必须每小时进行巡视，检查作业人员状态，合理安排人员休息。
E、中午未回生活区员工：中午未回生活区人员安排在指定地点或临时休息点进行休息，禁止安排在露天曝晒。
(3)施工现场休息点设置及饮水安排：现场设两个休息点，一个在劳务办公室，另一个在项目部会议室，均配置饮水点。
(4)防暑降温药品发放：
施工现场设置一个防暑降温发放点：现场库房处配备消暑凉茶茶水、中暑应急药物随时为需要人员发放防暑降温药品
(5)防暑降温工作日常检查制度：项目部高温期间必须开展高温作业点的防暑降温检查，检查内容包括：
1、防暑降温措施的落实情况;
2、高温作业人员的精神状况;
3、施工单位中暑应急准备情况。检查期间发现的不符合情况，必须及时纠正，在未得到整改情况下禁止施工。
4、应急和培训
(1)应急措施：
设立应急信息牌、应急报警流程等，(工地医疗急救电话：___;项目部电话：___)
(2)培训和教育：
各施工班组在每天早班会期间应落实针对各高温作业点作业内容开展防暑降温措施交底，确保施工人员掌握高温作业点防中暑知识。 项目部高温季节应至少组织一次防暑降温专项培训活动，确保施工单位掌握防暑降温要求及中暑急救知识。
5、午间加班申报：
中午11：00至16：00期间若需要在施工现场加班，必须提前申请，经项目专职安全员审批后上报项目经理同意后方可实施。
6、其他：
如发生中暑事件，按工程《应急手册》进行应急。
防暑降温应急预案5
1 危险源与危险分析
11 安全风险
通过危险源辨识和风险评估，在生产经营过程中，存在以下安全风险，可能会导致发生高温中暑事故。
111 高温场所内作业;
112 日光曝晒环境中作业;
113 工作强度过大;
114 作业人员连续工作时间过长;
115 作业人员睡眠不足或过度疲劳。
12 发生事故的条件
121 高温场所内通风条件差;
122 日光曝晒下作业且无防暑降温措施;
123 在高湿度环境下作业;
124 作业人员患有相关疾病;
125 作业人员精神紧张或身体状况不良。
2 高温中暑防治措施
21 盛夏期间做好防暑降温工作，室内应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等，有条件的安装空调。
22 主动加强与上级气象业务单位的天气会商，及时发布高温中暑事件预警及相关信息。
23 改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施。
24 合理安排作息时间，避开高温作业时间。
25 加强对高温中暑病例监测、报告，对夏季露天作业工地等重点场所开展主动监测，做好高温中暑病人的救治。
26 向高温环境作业人群提供预防性给药。
27 设置休息区域，配置供水点，发放饮水杯。
28 开展防暑降温知识宣传，增强作业人员的自我保护意识。
3 应急响应
31 作业人员感觉到头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。
32 中暑后的症状
321 中暑先兆：在高温环境下活动一段时间后,出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。
322 轻症中暑，临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至385℃以上。
323 重症中暑，包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。其中：热射病(包括日射病)亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之"无汗"，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。
热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。
热衰竭起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
33 中暑后的处置方法
331 及时脱离高温环境，迅速将病人移到阴凉、通风地方，垫高头部，解开衣扣，平卧休息，观察体温、脉搏呼吸、血压变化。
332 用冷水毛巾敷头部，或用冰袋置于中暑者头部和大腿根部等部位，或用30%洒精擦身降温，并补充淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等含盐清凉饮料，清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正气水等。
333 对日光照射病者应严密观察意识、瞳孔等变化，头置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及颈部，以降低体表温度，有意识障碍呈昏迷者，要注意防止因呕吐物误吸而引起窒息，将病人的头偏向一侧，保持其呼吸道通畅。
334 对重症中暑者应立即送往医疗机构进行治疗。
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建议你好好休息，不要想太多。
你是现代人
不是远古人
200年是哪一个朝代
还得仔细分析
今年是2021年
200年是汉朝
那时候的人到现在肯定已经作古
他们那时候是否疲惫的情况
实在让人想象不出
你的这个问题实在让人为难
那时候好有各种各样的小国
不知道你所讲的全国人民到底指的是哪一国
200年，是2世纪的最后一年，中国农历纪年为庚辰年（龙年）， 汉献帝建安五年。
历史事件有：
袁绍发布讨伐曹操檄文、
白马之战、
延津之战、
官渡之战等。
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