广场舞到底有几种舞步

老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）, 一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。

学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！

这种是舞步,在网上一般也比较少,而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的

而且有一些舞步会分几种:如53步 就有三种跳法

还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞

最后的就是简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三 中四 恰恰之类的

再声明一下,每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的

跳广场舞的好处之健美----广场舞是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心灵共舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致

地默示出各类动与静的姿态，塑造出各类美妙的意境组合，浮现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境，给

人们艺术陶冶和美的享受。是以，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提

高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。

跳广场舞的好处之健心-----从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中，也就是说注重是受指向制约的，在翩

翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他

部门的机能获得调整和充实歇息，所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，消弭

委靡、陶冶心灵，感应感染到兴奋的情感，从而达到最佳的心理状况。

跳广场舞的好处之健脑-----记忆，就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。其形式有形象记忆、概

念记忆、逻辑记忆、情感记忆、行为记忆等。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情感记忆和行为记忆，

而跟着春秋的不竭增添，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然纪律，也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激，

来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑下场。

跳广场舞的好处之健体-----广场舞具有磨炼的价值 广场舞具有体育磨炼的价值，经常进行排舞操练，心血管和呼吸系统都能获得精采的

磨炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消弭年夜脑委靡和精神严重，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体

的勾当能力等精采的健身浸染。

　　学跳广场舞10大好处

　1 、培养审美情感

　舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。

　2 、培养自信心

　舞蹈的学习能够培养孩子的表演能力，参加舞蹈演出，能使他们不怯场，表现力加强，从而增强自信心，得到心理素质的锻炼。

　3 、形体优美

　正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题。

　4 、动作协调

　舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达到动作协调性的训练，并且使孩子对音乐更有感悟力。

　5 、肢体灵活性、柔韧性

　由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

　6、 锻炼毅力

　从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

　7、 提高身体素质

　舞蹈需要一定的体能消耗，坚持练习舞蹈能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，增强免疫力，学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的'健康 。

　8、 培养团队合作精神

　在舞蹈排练和舞台演出时，孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神能够得到锻炼，相互之间只有配合默契才能表演好，由此可以训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的好习惯。

　9 、启迪智慧，激发潜藏的能力

　舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

　10、 陶冶情操，养成良好的性格

　在旋律优美、动作规范的舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。

求歌名,大概歌词有蹦蹦跳跳和自由摇摆，用来跳广场舞的，谢谢！

歌曲：《跳到北京》

作词：卓青 祁隆

作曲：祁隆

演唱：祁隆

编曲：李凯稠

背景音乐歌词：

天像蓝的海 几朵白云彩

带着我们的期待 远方飘过来

在这时代的广场 自由的摇摆

歌声来自心海 抒发著情怀

幸福扭起来 和谐舞出来

我们尽情的开怀 烦恼抛云外

这是崭新的舞台 热情来主宰

头发使劲甩甩 越跳越痛快

我跳 我跳 一起跳起来

跳出时代的气息 年轻的节拍

跟着动感的节奏大家一起来

跳出美好的生活 跳出我的爱

我跳 我跳 跳到北京

跳出健康的意义青春的精彩

歌唱我们的生活 一起舞起来

跳出红红的大中国 神曲的时代

天像蓝的海 几朵白云彩

带着我们的期待 远方飘过来

在这时代的广场 自由的摇摆

歌声来自心海 抒发著情怀

幸福扭起来 和谐舞出来

我们尽情的开怀 烦恼抛云外

这是崭新的舞台 热情来主宰

头发使劲甩甩 越跳越痛快

我跳 我跳 一起跳起来

跳出时代的气息 年轻的节拍

跟着动感的节奏大家一起来

跳出美好的生活 跳出我的爱

我跳 我跳 跳到北京

跳出健康的意义青春的精彩

歌唱我们的生活 一起舞起来

跳出红红的大中国 神曲的时代

我跳 我跳 一起跳起来

跳出时代的气息 年轻的节拍

跟着动感的节奏大家一起来

跳出美好的生活 跳出我的爱

我跳 我跳 跳到北京

跳出健康的意义青春的精彩

歌唱我们的生活 一起舞起来

跳出红红的大中国 神曲的时代

蹦蹦跳跳成长没烦恼 歌词

傲寒 - 马頔

词：马頔

曲：马頔

你不知道我的名字

听我唱着一首永远

望眼欲穿的生活

唱得不可得的诚实

和失无所失的爱情

你听碎了所有人间喜剧

你只微笑一言不发

就像五十年后的那次四目相对啊

你蒙上物是人非的眼睛

那是没有离别的风景

忘掉名字吧我给你一个家

傲寒我们结婚我们结婚

在稻城冰雪融化的早晨

傲寒我们结婚我们结婚

在布满星辰斑斓的黄昏

傲寒我们结婚我们结婚

让没发生过的梦都做完

忘掉那些过错和不被原谅的青春

直到有一天我不再歌唱

只担心你的未来与我无关

如果全世界都对你恶语相加

我就对你说上一世情话

还有我们的故事

自始无终

傲寒我们结婚我们结婚

在稻城冰雪融化的早晨

傲寒我们结婚我们结婚

在布满星辰斑斓的黄昏

傲寒我们结婚我们结婚

让没发生过的梦都做完

忘掉那些过错和不被原谅的青春

舒傲寒我们结婚

你来的那天春天也来到

风景刚好

啊三有首 歌词叫 我门蹦蹦跳跳 是什么歌名

绝对是王心凌的《睫毛弯弯》。

开头歌词就是唱、

我 心砰砰跳跳 灵魂快要出窍 这感觉真好 oh你 对着我微笑 温度越来越高 怎么办才好 眼神濛濛笑在乱跳 (跳上了心里) 轻轻荡秋千脸上红萍果 (滋味真甜美) baby你是谁 为什么我变成胆小鬼 好喜欢你却说好久不见 明明才见你一次面 睫毛弯弯 眼睛眨阿眨 话说到嘴边怎么会转弯 你的眼神像月弯弯 气氛好浪漫 需要你陪伴 睫毛弯弯 眼睛眨阿眨 心动的世界变得好好玩 来吧大风吹吹什么 吹一见钟情的人（纯手工输入的…好累…）

蹦蹦跳跳哦依耶歌词是什么歌

青春美少女的《快乐宝贝》

以前很是流行的，

附歌词：

清晨的大街上薄雾飘荡,

美丽的少女走过身旁

新鲜的空气露珠晶莹

象樱桃樱桃闪亮的眼睛

清晨的阳光还躲躲藏藏,

象面纱蒙在少女的脸上

彩色的巴士走走停停,

happy baby,笑语盈盈

蹦蹦跳跳玩玩闹闹,

因为正年少

有些单纯有些天真,

其实不重要

关于爱情关于未来

感觉很奇妙,

happy baby,请你过来,

回答好不好

噢来噢,噢来噢

噢咿呀咿呀噢

明亮的眼睛笑容灿烂,

糖果的滋味

噢来噢,噢来噢

噢咿呀咿呀噢,

让我欢喜让我忧愁

番茄不熟的滋味

如果你愿意一起走进,

那幻想的天地

小小的烦恼统统忘了,

快乐似天堂

如果你愿意一起分享

那未来的梦想

哦happy baby,希望boy

来到你身旁。

洛天依哪首歌歌词里有“蹦蹦跳跳”

[ar:洛天依]

[ti:一半一半]

洛天依一半一半

时间的微风吹过

缓缓拂过了耳畔

你的容颜一直悄悄改变 离去太久才发觉

回忆里面多少片段还能一一浮现 在脑海

想要再重来

回到年少的姿态

你的白发也不再

生命的短暂

生活的阻碍

已经逝去的五分之三

还有多少安排 有多少期待

过去的梦何时捡起来

年轻的牵绊

老去的无奈

生命重复著因果回圈

还有谁的身影能永远如此伟岸

你的生命给了我一半

你的爱也给了我一半

夏天不懂冬日的严寒

未曾想过人生的辛酸

往昔有过多少的遗憾

最后全都微笑着释然

是否爱就是要被他人欺诈未来 却不会悔改

没有任何的不凡也没有夺目光彩

我却明白你的意义所在

别人都无法替代

就算有时 产生些许不快 你也很快就抛开

虽然很平淡 没有多少的波澜 却想时间过更慢

生命的短暂

生活的阻碍

已经流逝的五分之三

还有多少安排 有多少期待

过去的梦何时捡起来

年轻的牵绊 老去的无奈 生命重复著因果回圈

还有谁的身影能永远如此伟岸

无论我选择何种未来

无论你心中如何不安

最后还是放弃了愤慨

相信我已能独自承担

就算脾气总是特别坏

就算整天抱怨著不满

却也怎么都无法放弃这孤独港湾

年轻的牵绊

老去的无奈

生命重复著因果回圈

还有谁的身影能永远如此伟岸

你的生命给了我一半

你的爱也给了我一半

夏天不懂冬日的严寒

未曾想过人生的辛酸

往昔有过多少的遗憾

最后全都微笑着释然

谢谢你让我成为最幸福的小孩

感谢你的爱

=================================================

不好意思，我也不知道怎么排版好，看上去可能不是很美观哈

非常感谢亲喜欢这首曲子 我也觉得是一首很值得回圈的曲子

看你蹦蹦跳跳烦恼都会跑掉求歌名

你是我的女朋友 词、曲：小右 混缩：小右 伴奏：群可演唱：小右用饶舌来表达我现在的想法第一次遇见她 不知道怎么说话第二次看着她我的心就被拿下不 不是那样 我发誓我真的不花这首歌唱给你 属于我的姑娘虽然大你两岁以后有我伴你成长快乐还是忧伤你是我的希望只要一路有你我就不怕任何阻挡看你蹦蹦跳跳 烦恼都会跑掉你会睡的很早可苦了我这夜猫当然休息重要好吧不去打扰不知不觉又在想你莫名其妙傻笑你不是我见过最漂亮的女孩但绝对是我内心最美丽的存在做你的依赖不会让你受到伤害唉 还记得你在我耳边的mum hey你好坏哦若是你会迷路那么我当你的眼让你觉得安全你的心我才能看得见曾经你落下的眼泪现在我来帮你捡我想的很简单清晨起来你能在我的身边我想 陪你走过风雨终于追到你陪你从夏日到冬季感谢上帝给了我这么好的你时间距离都不会是问题oh我要向所有人炫耀我的baby girl当然是最好喜欢你的格和跟我搭对的身高不会让你孤单 把你紧紧抓牢永远有多远我敢你敢不敢让我握紧你的手成为我另一半吃饭 睡觉 玩 相同的习惯那就这样让我好好享受这种简单时间当成橡皮让我擦去你的伤总有一些事因为痛苦才难忘记忆是我写的日记 只想给你讲别再担心害怕你会是我最美的新娘

歌词蹦蹦跳跳酸酸乳是什么歌

《甜甜的》歌手：周杰伦

作词：方文山

作曲：周杰伦

我轻轻的尝一口你说的爱我还在回味你给过的温柔

我轻轻的尝一口这香浓的诱惑

我喜欢的样子你都有

你爱过头竟然答应我

要给我蜂蜜口味的生活

加一颗奶球我假扮害羞

将甜度调高后再牵手

你的爱太多想随身带走

想你的时候就吃上一口

我温热著被呵护的感受

却又担心降温了要求

我尝着你话里面的奶油溜啊溜

听过的每句话都很可口呦啊呦

那些多余的画面全被跳过 Q版周杰伦你的眼中只有我

我轻轻的尝一口

你说的爱我

还在回味你给过的温柔

我轻轻的尝一口

这香浓的诱惑（味道香浓的说）

我喜欢的样子你都有

我轻轻的尝一口

你说的爱我

舍不得吃会微笑的糖果

我轻轻的尝一口

份量虽然不多

却将你的爱完全吸收

我微笑着让香味停留

缘份走到这也赖著不走

像夹心饼干中间有甜头

继续下去不需要理由

我尝着你话里面的奶油溜啊溜

听过的每句话都很可口呦啊呦

那些多余的画面全被跳过

你的眼中只有我

我轻轻的尝一口

你说的爱我

还在回味你给过的温柔

我轻轻的尝一口

这香浓的诱惑（味道香浓的说）

我喜欢的样子你都有

我轻轻的尝一口

你说的爱我

舍不得吃会微笑的糖果

我轻轻的尝一口

份量虽然不多

却将你的爱完全吸收

我轻轻的尝一口

你说的爱我

还在回味你给过的温柔

我轻轻的尝一口

这香浓的诱惑（味道香浓的说）

我喜欢的样子你都有

我轻轻的尝一口

你说的爱我

舍不得吃会微笑的糖果

我轻轻的尝一口

份量虽然不多

却将你的爱完全吸收

广场舞猴年蹦蹦跳

上传广场舞《猴年大吉棒棒哒》舞曲与大家分享、

歌曲：《猴年大吉棒棒哒》

作词：成泉

作曲：成泉

演唱：成泉

歌词：

喜迎新年新气象

春风送喜纳吉祥

大圣舞起了金箍棒

盛世欢歌万年长 万年长

新年祝福孩子们

快乐成长棒棒哒

家中多孝敬爸妈

身体健康棒棒哒

出门恭祝好朋友

福旺财旺棒棒哒

鲜花送给心上人

幸福生活棒棒哒

棒棒哒棒棒哒

一切棒棒哒

在外常说家乡话

不忘根本棒棒哒

努力工作又一春

辛勤耕耘棒棒哒

放飞心中的梦想

意气风发棒棒哒

举杯敬我大中华

国富民强棒棒哒

棒棒哒棒棒哒

一切棒棒哒

你也棒来我也棒

齐声高唱棒棒哒

家人朋友常相伴

神马都是棒棒哒

这也棒来那也棒

猴年大吉棒棒哒

幸福就像接力棒

一年更比一年旺

你也棒来我也棒

齐声高唱棒棒哒

家人朋友常相伴

神马都是棒棒哒

这也棒来那也棒

猴年大吉棒棒哒

幸福就像接力棒

一年更比一年旺

……

歌词每次看你蹦蹦跳跳都开心大跳

刘惜君- 喜欢

喜欢你灿烂的笑

喜欢你的跑跑跳跳

喜欢你突然蹦出

把我紧紧拥抱

喜欢你在我耳边

不断对我念念叨叨

要我专心爱你不许逃

你像我的幸运草

带给我最平凡的好

那四片心形叶片

把我紧紧围绕

我就像一颗露珠

躺在叶片中心睡觉

梦里甜甜蜜蜜知多少

喜欢你灿烂的笑

喜欢你的跑跑跳跳

喜欢你突然蹦出

把我紧紧拥抱

喜欢你在我耳边

不断对我念念叨叨

要我专心爱你不许逃

你像我的幸运草

带给我最平凡的好

那四片心形叶片

把我紧紧围绕

我就像一颗露珠

躺在叶片中心睡觉

梦里甜甜蜜蜜知多少

喜欢你的单纯

喜欢你的眼神

喜欢你的温存

喜欢你就是你 不是别人

你像我的幸运草

带给我最平凡的好

那四片心形叶片

把我紧紧围绕

我就像一颗露珠

躺在叶片中心睡觉

梦里甜甜蜜蜜知多少

歌词:蹦蹦跳,跳跳一呀一起跳

燃烧吧蔬菜 - 白凯南

词：崔恕

曲：赵佳霖

西红柿洋葱头 谁最乖

胡萝卜大白菜 各有所爱

青笋土豆辣椒排一排

今天到底谁是我的菜

小伙伴老朋友一起来

小萝莉小正太一起摇摆

好孩子爱运动爱吃菜

长大以后就有好身材

燃烧吧燃烧吧血脉澎湃

唱起来跳起来到处是舞台

燃烧吧燃烧吧做个快乐的蔬菜

健康成长天天精彩到未来

燃烧吧燃烧吧一起摇摆

唱起来跳起来到处是舞台

燃烧吧燃烧吧所有快乐的蔬菜

让整个世界全都乐开怀

怪叔叔坏姐姐一起来

老爷爷老奶奶一起摇摆

全人类爱运动爱吃菜

甩掉脂肪留下高蛋白

燃烧吧燃烧吧血脉澎湃

唱起来跳起来到处是舞台

燃烧吧燃烧吧做个快乐的蔬菜

健康成长天天精彩到未来

燃烧吧燃烧吧一起摇摆

唱起来跳起来到处是舞台

燃烧吧燃烧吧所有快乐的蔬菜

让整个世界全都乐开怀

燃烧吧燃烧吧血脉澎湃

唱起来跳起来到处是舞台

燃烧吧燃烧吧做个快乐的蔬菜

健康成长天天精彩到未来

燃烧吧燃烧吧一起摇摆

唱起来跳起来到处是舞台

燃烧吧燃烧吧所有快乐的蔬菜

让整个世界全都乐开怀

1防暑降温的活动总结报告

高温天气持续，为改善员工作业环境、保障员工身体健康，防止因高温天气引发员工中暑及其他各类生产安全事故，确保正常生产、生活和社会秩序，现就做好高温天气防暑降温工作通知如下：

　一、认真落实防暑降温责任

　各企业要认真贯彻落实防暑降温工作一系列要求，要以对一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，不断完善和认真落实相关责任，制定应急预案，抓好各类防范措施落实。

　二、科学合理安排作息时间

　各企业要密切关注有关高温天气气象预报，严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整高温天气作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。根据产品生产工艺过程，尽可能调整劳动班次，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，确保员工工作中的轮换休息。

　三、积极改善劳动作业环境

　各企业要认真落实车间现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保车间风扇等设施满足防暑降温需要，并为员工提供合乎卫生要求的清凉饮料，配备人丹、清凉油、风油精等各类防暑降温药品，避免因通风不畅和高温闷热引发中暑事件发生。要加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，组织开展相关救援演练，提高员工安全防范意识。

　四、做好内部卫生防疫工作

　各企业要做好车间现场和员工生活区卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件。要加强对高温天气易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向园区等主管部门报告。

2防暑降温的活动总结报告

　入夏以来，高温暴雨等极端天气增多，为确保流浪乞讨人员能够得到及时有效的救助，XX市民政部门主动作为，切实采取有效措施，认真做好“夏季送清凉”专项救助行动。共帮扶救助流浪乞讨人员1488人次，救助保护流浪未成年人18人次，帮助107名精神病人、流浪未成年人、残疾人等特殊人群安全返回家庭。

　一、强化街头主动救助力度。

　组织全站力量，增派上街巡查人员，加密巡查次数，重点对车站码头、繁华地区、地下通道、桥梁涵洞等流浪乞讨人员重点集中活动和露宿区域的流浪乞讨人员进行救助和管理。同时积极配合公安、街道和社区等部门，做好街面职业乞讨人员劝离教育工作，及时扫除救助管理工作死角和盲区，确保流浪乞讨人员不出任何问题。自开展“夏季送清凉”专项救助活动以来，共出动车辆38次，上街巡查38次，劝导救助25人次。

　二、强化站内规范管理。

　进一步强化工作人员责任心和服务意识,考核小组不定时检查工作人员在岗在位和履职尽责情况，维护正常的工作秩序和树立良好的精神面貌。落实以人为本和为民解困的工作宗旨，尽力在食宿、联系、救治、返乡等方面为受助人员提供便捷和良好救助服务，切实保障各类流浪乞讨人员的生活权益和解决他们的实际困难。

　三、完善部门联动机制。

　召开临时救助点会议，布置本辖区街面流浪乞讨人员的摸底排查工作。统筹救助工作力量，突出重点，尤其是对多次寻求救助的“老顾客”、“老朋友”，要求县、市救助站要及时了解行踪，掌握动态，尤其在高温期间，做到重点防范。加强与公安、医院等有关部门的沟通联系，做到早发现早救助。对公安机关等执法部门送来的“疑难杂症”类救助对象，本着“先救助后处置”的原则，认真做好交接、观察和救助等工作，确保流浪乞讨人员安全度夏。

　

3防暑降温的活动总结报告

　7月12日至13日，潼关县总工会开展夏季“送清凉”活动，为辛勤工作在一线的广大劳动者和基层企事业单位员工送去茶叶、矿泉水、白糖等清凉消暑用品。

　潼关县总工会张迎社一行先后来到城关街道办、环卫局和中金冶炼等地，对不畏酷暑、辛勤工作在一线的职工表示崇高的敬意，感谢他们为潼关县经济发展所付出的心血和汗水。

　张迎社希望各企事业单位要高度重视高温条件下职工的劳保工作，搞好饮食卫生和防暑、防疫工作，改善职工生产生活条件，合理调剂户外作业时间，避免超时劳动，切实保障职工安全和身体健康。

　据了解，夏季“送清凉”活动是县总工会多年来一直坚持开展的活动，也是县总工会关心关爱职工的具体体现，截至目前，县总工会共送出价值约8万多元的各类防暑降温物品，深深地让广大职工感受到工会组织的关怀。

4防暑降温的活动总结报告

　我市积极有效地开展防暑降温工作，认真开展防暑降温监管执法工作，确保了广大一线职工的身体健康，现将防暑降温工作总结如下：

　一、统一认识，强化管理，完善防暑制度。

　高温季节是事故易发、高发季节。要求各县(区)坚持以人为本，关爱职工生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。各部门摆正安全与生产、安全与效益的关系，结合自身实际修订与完善了各自的劳动保护与防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。通过加强对防暑降温工作的指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，确保防暑降温工作实践中的落实。

　二、宣传教育，增强意识，提高应急能力。

　各县(区)加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识，使每人都能了解、掌握防暑降温的安全小常识。充分利用会议、板报、宣传栏、厂报、广播等形式，教导工人正确的施救方法，在发生中暑等情况时，及时进行急救，增加作业人员对这种情况的应急处理能力，提高了员工的安全意识与自我保护意识。急救箱配齐各类防暑降温药品，要求现场施工人员随身携带清凉油等防暑降温物品。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大职工安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力。通过培训进一步提高了用人单位的职工应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。

　三、认真做好监管执法工作,确保广大职工身体健康。

　一是领导重视，结合本单位实际，积极采取切实有效的防暑降温措施。在此基础上，对奋战在高温一线的员工进行慰问，并及时送上防暑降温用品。二是从基础抓起，合理安排作息时间，避开高温时段作业，在车间关键部位安装电风扇，并确保电扇的正常使用，做到随坏随换，保证了车间内部空气流动。三是加大执法监管力度，确保广大职工的身体健康。就企业安全生产管理制度落实、及高温制度的落实及重点部位安全管理等情况进行了监管执法，督促各县(区)及相关企业落实好高温防暑工作制度，确保广大职工的'身体健康。在高温防暑降温工作及安全生产监管执法工作中共出动执法人员35人次，进行整改企业2家。

5防暑降温的活动总结报告

　进入7月份以来，高温天气持续，为认真做好夏季防暑降温工作，切实保护劳动者健康安全，根据界安办73号《关于做好夏季防暑降温工作的通知》文件要求，乡多措并举，切实做好夏季高温防暑降温工作，确保辖区群众生命财产安全。

　一、健全应急机制。面对持续的高温天气，要求各村、各企事业单位遇到突发事件时，必须第一时间启动预案，严格落实各项保护措施。

　二、广泛宣传教育。利用集市、傍晚群众纳凉、跳广场舞等时间段大力宣传夏季防暑降温小常识，提高群众防暑降温自我保护意识和防范能力，号召群众注重个人卫生和公共卫生，尤其是食品饮食安全，防止食物中毒和肠胃道传染病的发生。目前，全乡累计发放防暑指南1500余份，电视滚动字幕20余次。

　三、强化卫生安全。组织乡食药所、卫生院等单位专业人员对街道餐馆、农贸市场、超市等进行“拉网式”卫生大检查，敦促这些场所定期消毒杀菌，加强农村“流水席”厨师日常管理和教育，防止出现食物中毒;要求乡卫生院、各村卫生室、敬老院储备充足的防暑药品，例如板蓝根、人丹、风油精等，确保群众出现中暑后能够及时得到救治;乡农业中心深入各养殖场(户)，从细节入手对养殖场(户)的防暑降温工作进行监管和指导，防范动物疫情。

　四、严防安全事故。一方面通过短信平台、微信群等方式及时发布高温预警，提醒室外施工人员避开高温时段;另一方面安排派出所巡逻车对加油站、老旧小区、村组柴垛等容易有火灾隐患的地方进行巡查，同时，着力抓好中小学生防溺水工作，在危险水域、部位设立醒目警示标牌，在事故易发地段设立专(兼)职巡查监管人员，及时消除安全隐患。

　五、全力保障供电供水。要求供电所加强电力供需预测分析，优化电力调度，落实错峰避峰措施，保证电网安全运行，严防因用电量过高以及电线、变压器等电力设施负载过大而引发火灾、停电等事故;乡政府加强水厂运行管理，加强输配水管网检查维护，按照“先生活、后生产”原则，保障群众生活用水。

　六、加强应急值守。坚持领导带班和24小时值班制度，要求各村、企事业单位切实做好高温期间的安全生产值班工作，严格执行各类安全生产事故信息报告制度，确保信息渠道的畅通。

6防暑降温的活动总结报告

　近日，温度不断攀升，为了做好辖区防暑降温工作，龙山街道积极落实中央、市区关于加强防暑降温工作的要求和安排部署。

　一、思想上高度重视。街道党工委及时召开了防暑降温工作会议，对本辖区防暑降温工作进行了安排部署，加强了组织领导，明确了责任分工。针对高温天气进行了全方位的安全隐患排查，尽力将事故概率降到最低。

　二、加大宣传力度。街道开展了形式多样的宣传活动，在各社区设立宣传点，发放防暑降温知识传单、手册等广泛宣传。利用小区橱窗、宣传栏普及防暑降温和相关法律法规知识，增强自救互救能力。利用手机短信的形式提醒广大市民加强自我保护。督促各用人单位要结合本单位高温作业的实际，对劳动者进行防暑和中暑急救宣传教育，增强劳动者和广大群众在高温天气下工作和活动的自我保护能力。

　三、严格遵守各项规章制度并做好各项服务保障工作。街道要求各用人单位高温天气下合理安排工作时间，严格落实夏季高温作业劳动和休息制度，加大防暑降温经费的投入，改善劳动条件和作业环境，保障劳动者的身心健康。同时街道和社区对辖区内体弱多病的老年人给予了特别的关注，在做好高温天气志愿服务的同时还免费发放了防暑降温药品。街道还成立了应急志愿救援分队，保证一有紧急情况能及时提供救援服务。

　四、加大监督检查力度。街道联合社区村有关单位加大了对建筑工地、露天作业场所、存在高温作业岗位用人单位监督检查力度，重点对用人单位防暑降温各项措施落实、高温津贴发放、中暑职工工伤保险待遇等情况进行监督检查。对违反国家有关规定、危害职工身体健康的行为，依法进行查处，责令用人单位认真整改，并加强对整改情况的跟踪检查，确保整改措施落实到位。

7防暑降温的活动总结报告

　根据《XX县安全生产监督管理局关于转发〈市安全生产监督管理局关于准发省安全监督管理局转发国家安全监管总局办公厅关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知的通知〉的通知》文件要求，我局积极采取措施，加大监管执法力度，现将防暑降温工作开展情况总结如下。

　一、提高认识，加强组织领导

　我局成立了由局长任组长，副局长任副组长，为成员的防暑降温工作领导小组。领导小组负责制定并下发了《关于加强夏季防暑降温工作的通知》，把夏季防暑降温工作作为保证职工在健康状态下工作的安全措施来抓。

　二、落实防范措施，加强监督检查

　1、我局从7月份起向户外值班人员发放藿香正气液、风油精等防暑降温药品，发放草帽等清凉工具。

　2、我局要求涉水企业给员工配备防暑降温药品，保障充足卫生的饮用水供给，配齐草帽，尽可能地配备风扇或者空调，对码头夜间值守人员配置凉席、防蚊灭蚊用品，并建议企业食堂多准备绿豆汤等清凉饮品，开展中暑急救演练。

　3、对涉水企业的防暑降温工作落实情况进行不定期检查，对措施不到位的企业进行通报，限期整改。截止今日，我局共计开展防暑降温专项检查6次，出动检查人员19人次。

　三、加强宣传，提高意识

　1、通过每周五单位职工会等时机向我局职工开展高温安全生产工作常识教育、应急自我保护宣传。

　2、走进捷达水上运输公司、铁汉旅游开发公司、神龙航务公司等涉水企业开展防暑降温工作宣传会，向企业职工传达上级安全主管部门文件精神，开展防暑降温知识的宣传，提高职工的自我保健意识和防范意识，提升涉水企业的安全预警意识。

　

8防暑降温的活动总结报告

　天气日渐炎热，因此，做好防暑降温工作显得尤为迫切和重要。为保障辖区群众的生命安全和身心健康，米公街道狠抓防暑降温工作的落实，切实做好“三个到位”：

　1、思想认识到位。街道工委和各社区要充分认识夏季防暑降温工作的重大意义，切实增强责任感。只有在思想上引起高度重视，才能抓好各项预防措施的落实。办事处和社区实行24小时值班制，加强应急值守，确保辖区险情灾情第一时间上报，并及时妥善处理。

　2、服务落实到位。防暑降温工作贵在落实，贵在坚持，贵在细致。社区服务站提供清凉绿豆汤、冷饮等降温饮品，并配送风油精、清凉油等防暑用品;社区网格员入户要加大宣传防热降温知识，牢固树立“以人为本、为民解困、为民服务”的理念。

　3、集资力量到位。截至目前，辖区各企业充分参与到“送清凉”活动中，辖区星月社区、友谊街回族社区、朝晋门社区多次开展向辖区居民、环卫工人等“送清凉”活动，及时把企业和社区的关爱送到了民生一线。

9防暑降温的活动总结报告

　7月份以来，高温天气持续，XX镇多措并举，切实做好夏季高温防暑降温工作，确保辖区居民生命财产安全。

　一、健全应急机制。面对持续的高温天气，XX镇高度重视并制定了《XX镇夏季防暑降温工作应急预案》，要求各村、各企业遇到突发事件时，必须第一时间启动预案，严格落实各项保护措施。

　二、广泛宣传教育。利用逢集、傍晚群众纳凉、跳广场舞等时间段大力宣传夏季防暑降温小常识，提高群众防暑降温自我保护意识和防范能力，号召群众注重个人卫生和公共卫生，尤其是食品饮食安全，防止食物中毒和肠胃道传染病的发生。目前，全镇累计发放防暑指南300余份，电视滚动字幕10余次。

　三、强化卫生安全。组织镇食药所、工商等单位专业人员对街道餐馆、农贸市场、超市等进行“拉网式”卫生大检查，敦促这些场所定期消毒杀菌，加强农村“流水席”厨师日常管理和教育，防止出现食物中毒;要求镇卫生院、各村卫生室、敬老院储备充足的防暑药品，例如板蓝根、人丹、风油精等，确保群众出现中暑后能够及时得到救治;镇农业中心深入各养殖场(户)，从细节入手对养殖场(户)的防暑降温工作进行监管和指导，防范动物疫情。

　四、严防安全事故。一方面通过短信平台、微信群等方式及时发布高温预警，提醒室外施工人员避开高温时段;另一方面安排巡逻车对加油站、老旧小区、村组柴垛等容易有火灾隐患的地方进行巡查，同时，着力抓好中小学生防溺水工作，在危险水域、部位设立醒目警示标牌，在事故易发地段设立专(兼)职巡查监管人员，及时消除安全隐患。

10防暑降温的活动总结报告

　进入暑运季节，近日的济南持续高温，热气袭人，公司广大员工不畏困难，战高温、斗酷暑，坚守岗位确保航班安全正点。7月25日上午，公司领导王卫中、高长生、王光和相关部门负责人深入一线工作现场，看望慰问奋战在高温下的广大员工。

　上午9时的机坪，温度已接近50度，一线保障部门员工已经在这种高温高湿的环境下工作了3、4个小时，汗水早已将工作服浸湿。公司领导首先来到外场指挥保障中心机务科，察看机务休息室、洗手间环境，向刚完成航班保障的员工了解防暑降温用品的发放和劳保用品的配备情况，叮嘱员工注意劳逸结合，做好高温防护。在货运中心，公司领导看望了正在执行航班保障的装卸班组员工，察看了劳保服、防晒手套等防暑用品的实用性，详细询问了员工穿着感受等情况。随后，公司领导一行来到中心监装监卸休息室和调度室、旅客服务部行李分拣岗位、安检站监护岗位，逐一了解员工工作情况。

　实地察看后，公司领导立即召开情况汇总会，由各部门负责人汇报具体需求，现场研究解决方案。针对高温酷暑天气，确定继续向户外露天工作的员工发放冰糕、饮料和含钾的生理盐水等防暑降温食品药品;改善一线岗位的休息室、卫生间等工作设施，保障员工休息好;根据各岗位具体需求，改进工作服质量，提高实用性。

　入夏以来，公司及早部署，采取有力措施做好一线员工的防暑降温工作。公司工会自6月份高温天气出现时，到进入“三伏”天，分批有序地将3万斤西瓜、近3万瓶清凉饮料、1200斤茶叶送发到一线单位和职工。医疗急救中心及时发布防暑降温知识、组织医护人员到一线巡诊并将1万多瓶藿香正气液(水)、风油精、清凉油等防暑药品、防蚊虫叮咬药品送到一线岗位。近期持续高温闷热的三伏天，职工餐厅坚持为一线送绿豆汤，工会安排每天保障露天作业人员每人两支冰糕等措施，保障职工身体健康和安全生产。

广场舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好处是显而易见的：

一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。

五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

坏处：

附近居民被吵得睡不着，广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活，但伴随而来的是，另一部分人却不得不忍受噪音，生活受到一定影响。

资料拓展

广场舞是以"健身"的名义高强度、大范围蔓延。的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体，强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益。不少跳舞的人都表示"都说自己身材瘦了一些，而且能够防止老年痴呆。"

据了解，大量的人参与到广场舞的队伍中来，也是为了社交。当今社会已进入老龄化社会，许多都市中老年人苦于子女忙碌、交际圈狭窄，在家里闷得慌，渴望通过参加公众性活动，调剂身心，拓展交际。而广场舞参加人数多，入门门槛低，又无需什么费用，遂成为许多整日困于"钢筋森林"中的老年人喜爱、甚至依赖的社交活动。

广场舞是一种热门的大众舞蹈形式，通过舞蹈的方式表达情感和欢乐。广场舞中的歌曲《有多少爱可以重来》成为了一个经典，它表达了对爱情的思考和期望。这首歌的核心思想是，人们常常对于爱情充满遗憾和不舍，希望可以回到过去重新来过。爱情是一种珍贵而复杂的情感，充满了美好和痛苦。有时候我们会因为争吵、误解或错误的选择而失去爱情，然而我们却渴望重新开始，修复破碎的关系。这首歌的流行也反映了现代社会人们对于重新开始的渴望和对于爱情的向往。人们渴望改变过去的错误，重新体验那份纯真和甜蜜。然而，歌曲也提醒我们，爱情并非可以无限重来的，我们应该珍惜现在的爱情，努力经营和珍惜我们拥有的关系。