刚洗完澡腹肌浴巾掉了怎么办

这种情况应该马上捡起来。

浴巾掉了应该马上捡起来，然后重新包好遮挡住的。同时也应该保护好隐私，用手捂住的。

看在什么场合，宿舍或者家里人多，是需要保护好自己的隐私，一个人的空间可以马上穿衣服，做好保护。每个人的第一反应都会第一时间去保护隐私的。

不会全部消掉。俯卧撑主要增长的是胸大肌和手臂肱三头肌。

提问

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每天做20个俯卧撑，会长肌肉吗？

还有这么能长出腹肌呢？要做什么运动，除了仰卧起坐，不喜欢这个

匿名 2013-06-18

专业回答

每个做20个俯卧撑可以长肌肉的，主要增长的是胸大肌和手臂肱三头肌。不过如果你的目的是增肌，标准俯卧撑可以做20个以上就应该增加动作难度了，只有不断改变动作难度才可以更有效的进一步增肌。

比标准俯卧撑更容易的就是上斜俯卧撑了。可以把手搭在墙上、床沿等高处做，这样比水平的容易一些。如果上斜俯卧撑可以做15个左右就做标准俯卧撑，其他类型俯卧撑以此类推。更难的俯卧撑：侧重俯卧撑、杠杆俯卧撑等。侧重俯卧撑就是一只手搭在篮球等高物上，另一只手正常做俯卧撑。杠杆俯卧撑即是一只手侧放贴地辅助，另一只手正常做俯卧撑。最终式就是单手俯卧撑了。