为什么CBA国内球员全身肌肉也显得很瘦弱？

如果你去现场看比赛，CBA 球员的肌肉可能是这样的：

而实际在电视直播中，效果可能就变成这样了。

其实这种偏见是很正常，我也是去现场看了几场 CBA 比赛，才有改观。现代篮球得以快速发现，很大原因是因为电视直播，观众的基数瞬间上升到几亿级别。可以这么说，绝大多数球迷对球员的形象来源于直播画面，毕竟本地没有球队的话，去外地看一次耗时耗财。 NBA 作为行业的翘楚，在直播技术上远远领先其他同行。一般直播一场比赛，所给的镜头大概有四种：近景、远景、中景、特写。

不谈灯光和球场条件，CBA 的直播技术，相比较 NBA 而言，是相对滞后。往往一场比赛，CBA 直播都是采用远景直播，通过左右摇摆来观看比赛，而 NBA 比赛直播，导播不断切换远景、中景，近景，以及特写。

你可以看到更多的球员特写，所以潜移默化，NBA 球员的肌肉更发达，CBA 远景多，球员会很瘦弱。不过，以上的参照物是普通球迷，但他俩要相互比较，差距还是挺明显。前一段时间，CCTV 5的记者探访了 CBA 辽宁队，当时记者跟随着队长杨鸣进入辽宁食堂。你们猜辽宁球员一般吃什么？东北人民喜欢吃什么，他们就吃什么。有锅包肉、糖醋里脊、一桌硬菜。然后，你们猜全队对伙食的看法。

那是相当满意当然，球员们经常还会加餐，加餐并不会由食堂来做，所以后勤的大叔成了厨师。

我们再来看看同是黄种人球员林书豪的食谱早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡,训练后：喝蛋白质混合饮料晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉,鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。另外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。此外，每天还要喝8瓶水。多喝水有好处，而且还要讲究时间。清晨、睡前、运动后都要及时补充水分。你们终于知道差距了吧

2018年八月长安最好的我们观后感

最好的我们观后感(一)

看了两集根据八月长安小说改编的网络剧《最好的我们》,讲述了平凡高中生耿耿和同桌余淮各自成长过程相关的故事,这是原著“振华高中三部曲”(《你好,旧时光》《暗恋·橘生淮南》《最好的我们》)中的第三部。

青春不会永远,我们总需要在某一刻接受平庸的自己,看到“最好的我们”几个字,如今的我只能衷心地说“最好的你们”。在北京采访的时间里,有些时候会去到大学校园里,北京高校林立学生众多,每次走进学校的感觉都与去酒店参加活动的感觉大不相同。校园里的走过的一对对情侣,与那些走在商场里的年轻男女,总是散发着完全不同的质感差异。校服、书包原本都是学生时代我们最讨厌的东西,在逝去后的时光里才知道那些东西的美好,记忆的极致也多是属于那些细节。关于军训我就有不少尴尬的回忆,初升高军训时,我曾经在跑步时直接摔倒脸向下触地,结果鼻梁上带着伤疤整整一个多月。之后等到读大学时,因为高中三年胖到了超过120斤,大一军训时我又自尊心爆棚地选择了一套尺码不太大的军装,结果在某一个瞬间就突然开裆了,还好当时是休息时间,我赶紧跑回宿舍崩溃地想怎么办,当时还好有一个同学不知道从哪里搞到了两套军装,于是我如获至宝地赶紧换上,晚上还做起了针线活以防止裤子再次出卖我。

有时候很羡慕小说作品里的角色,可以坚强又洒脱,时光荏苒也不过是笔尖的事儿。我们身边有很多这样的人,有的命数极好在很多人生的关卡都能以幸运的结果度过,也有的曾经崇拜的人阴差阳错地失去和放弃了很多东西。青春,在拥有时怎么浪费都不嫌过分,在过去了以后才知道亲身体会的宝贵经验。

现在在外面采访时碰到的多是90后的记者,青春朝气,有些不靠谱也有很多专业又优秀。感觉他们比五年前的自己更加洒脱更加自我,没有背负什么父母和家庭生活压力,内心也比80后强大。80后会担心失业,但90后认为那是自己炒掉了老板,他们眼中的世界与我们眼中的世界大不相同。

20多岁时总觉得以后的自己会是“最好的我们”,到了30岁才发现竟然过去才是“最好的我们”。看着穿着校服在公交车站等公车的学生忍不住想说,那是以后即使自己开车也远远不能找回的美好时光,现在是“最好的你们”。

最好的我们观后感(二)

其实我本来是奔着刘昊然和谭松韵去看的剧啊，结果居然发现……我还是跑慢了。

男主，女主，同学们，everybody!被他们萌一脸好吗!

《我们》起先插叙了故事里的同学们趁着月黑风高无法无天地偷潜入教室，为了一起关注着奥运会直播，看刘翔为国争光。

光是刘昊然扮演的余淮开电视这一段，就已经翩翩大神人如玉了，何况前面还把一个烧坏了遥控器的大神当块砖抛了出来给他垫脚。

不过，那种紧张，激动和全心全意的关注度，瞬间就打动了我。

好像真的只有孩子才能做到。

“长大”了，事情多了，很少还能为了一件没有切实利益的事，专一到任性妄为。

永远不知心存畏惧的擅自行动和对老师家长的叛逆与服从，或许这就是青春的矛盾与美好。

看到他们，突然感觉自己高中生活真他母亲的全喂了狗，渣都没剩下。

他们认识第一天，耿耿头就神奇的卡在了门里，并且更神奇的是，拔不出来了。

话说谭松韵这个姑娘长得真心是太嫩了，说她是高中生，说她是15岁我都信;说她12岁我挣扎挣扎估计也能相信。这怎么可能是个快奔三的女孩子，明明比我还幼齿啊!我甚至有点担心耿耿长大以后怎么办，是再换一个人演吗

更逗的是这姑娘看到人家轻轻松松的帮她把相机捡回来了，问了一句，“你怎么不卡头呢”……

然后，梁子结下了，目测是因为余淮救耿耿出来的那一脚，力气使大了。

毕竟耿耿余淮这两个名字，天生就带了一种火星和地球的气场。

碰在一起的时候如果没爆炸，没毁天灭地，没让太阳系又少俩星球，就说明缘分这个操蛋的玩意儿已经开始发挥作用了。

然后那一系列乌龙事件，我和小伙伴们差点没笑出腹肌来。

第二天看着刘昊然和谭松韵各自穿着对方的迷彩的时候，真想给作者编剧和导演每人寄去一个赞(任性)!

男主不是混混，不是校霸，人家是货真价实的在青春期放飞理想的有志少年。

征服老师同学们靠的不是拳头，而是实力，成绩和人格魅力。

比如一起擦地板的时候女主哭了，他哄了一下，发现这么高端的技能自己目前还掌握不了，就一边说“你们女生真是的，像一出生人家就欠你们五百万似的”，一边默默地把活全干了。

再比教导主任沿袭传统，低效率地让同学们摆字的时候，人家看耿耿快困晕了，立刻拽兮兮地冲上去跟教导主任说给他一个小时就能给摆好，结果主任答应后他拿着话筒高调宣布，休息20分钟。

最甚的是，人家还会打篮球啊(ˉ︶ˉ)。

和我郭艾伦一样会打球好吗

颜值又快赶上杨鸣了好吗

智商情商又都在线好吗

这样一个大写的人，如果你高中也有一个，那我相信99%的姑娘们都会这么选择——要么意*他，要么吸引他!

女主呢，就像每一个普通女生一样，她可爱，积极，还会摄影，而且从来不像林黛玉似的伤春悲秋起来，就作个没完。

但是无奈她就是每天必有事体质。

蒋年年同学呢，就像每个女生想要的闺蜜模本一样，大气又义气，不矫情不做作，可威武可知心，有什么是什么，看你受委屈了她第一个站出来，掐着腰撸起袖子就准备上。

还有臭显摆的学霸姑娘，潇洒的问题少年，老好人的班长同学，通情达理的班主任和严厉的班主任，和永远黑脸的教导主任等等等等。

作者把观众心理抓得很准，演员也找得很好，很有带入感。

青春不就是由这样一群性格迥异个性鲜活的少年组成的吗

有的人过得肆意嚣张，有的人过得安静淡泊。可是无论是怎样的经历和回忆，都不免留有遗憾。

都会想如果再给我一次机会，我会……怎样怎样。

可是回不去了，就是回不去了。

所以我们总是把美好的期望，寄托在别人的故事里。

跟着他们的喜怒哀乐悲欢离合，好像自己也重走了一番一样。

所以，我觉得这部剧最好的是，我们可以在里面找到年少的我，年少的你，年少的他们和年少的美好。

(刘昊然和谭松韵真真演得都是极好的(ˉ︶ˉ)，王栎鑫也不错，一点都不像娃他爸啊)

(我没看小说，不知道改动多大，完全是电视剧摆平了我那颗严重偏向宋仲基的心(ˉ︶ˉ))

前面回答里说黄景瑜的身材就跟超人、蝙蝠侠一样优秀，咋不是跟海王一样呢？有网友认为海王不好！海王不是波塞冬吗？《圣斗士星矢》里面，海王如此优秀，难道不配黄景瑜吗？

黄景瑜的身材跟陈学冬他们相比，就如同艾斯带着海尔兄弟，两种动画片在一起的感觉，不过，看，陈学冬有没有何老师的既视感？

回到主角黄景瑜身上，他的身材如此健硕，主要是因为锻炼得好？

 

01鲸鱼不是白叫的

黄景瑜的外号叫鲸鱼，这个很多网友认为是名字的谐音，还有一个原因就是他外形健朗，倒三角、宽肩窄腰、太平洋宽肩，这些词汇听过的人，都知道，这个需要一定时间才能训练成功。

张家辉，在《大追捕》中饰演重犯王远阳，为了能够贴近人物，他开始了疯狂健身之路，用五个月时间练成六块腹肌，在其中还累晕过三次。

张家辉自己说，为了练好，每天只吃营养餐（也就是没有食欲的餐食），那段时间，被他形容为惨，那段时间经常发脾气。

可见，训练成优秀体形，需要吃很多苦。

黄景瑜的倒三角、太平洋宽肩，那需要很长时间训练，还有相应的心理适应力才可以。要不然，突然间训练，就跟张家辉教练说的那样，会非常辛苦。

黄景瑜的剧照中，身材不是一般得棒，甚至让一些女明星都感觉很有魅力。在《结爱 ▪ 千岁大人的初恋》发布会上，宋茜对黄景瑜赞赏有加。

 

在第十一集中，宋茜坐在他的右臂上，右臂上，右臂。这就是单手举人呗！要不要这样秀肌肉？你是鲸鱼我知道，没想到还能这些力气max！

02这身材，柔术获得的

很多护鲸团团员认为他的身材是多方面训练出来的，在拍摄的间隙跑步或者锻炼身体，饮食肯定有一方面。

张家辉在拍完《大追捕》以后，跟友人聚餐，吃的很少，自己表示，还是少吃一些，因为吃多了会破坏辛苦练出来的肌肉，可见营养的重要性。

黄景瑜的身材与锻炼肯定相关，但是，大家想不到的是，他最喜欢的不是健身，因为拍戏过程中，没有那么多健身器材可以用。

他最喜欢的，竟然是柔术。他是巴西柔术学员，甚至拿过巴西柔术的冠军，巴西柔术在中国属于小众运动，据专业人士表示，巴西柔术升带很难很难，不过鲸鱼已经升到紫带了，在中国黑带只有7位，紫带跟黑带只有一个带位，应该是很厉害的哟。

 

护鲸团，尖叫声在哪里？

有人在网上看到了他跟一个学员在展示柔术，一开始他处于攻势，尔后被对手反制压在地上起不了身，不知道这个学员是不是他大师兄？

护鲸团成员会说人家鲸鱼经常拍戏，哪有时间来弄好柔术？不可能跟其他人一样有大把时间去提升专业技能，更何况，输给自己人，也不丢人。

护鲸团的话，有道理！至于专业技能，不敢评论，因为是门外汉！不过，身材的确不错，这是真的！

03身材保持住，锻炼靠得住

鲸鱼身材中等，体格形态好，肌肉形态中等，这些都是相对于专业人士而言，在演艺圈里，这身材，杠杠的。

 

鲸鱼之前因为《上瘾》被雪藏，之后出现在《破冰行动》中，饰演了行走中的荷尔蒙顾顺，那一身腱子肉，就想弄点葱花加点酱油，蘸着就吃了。

之后参加了更多的节目，例如《放开我北鼻第三季》、《王者出击》，影视剧有《飞驰人生》、《月半爱丽丝》等。参加这么多节目，必然要赶通告，那么，身材的管理上就松懈了？

黄景瑜在接受采访的时候说，自己对身材的管理还是比较严格的。在吃上不亏待自己，但回来以后就把吃进去的，练出来。用他的话说：“吃完以后，也不是躺下，而是锻炼。”

这个方法真好，不知道吃货们会怎么想？

李现并不同意鲸鱼辩手的观点。他认为工作一忙起来，就没有时间去健身，去消耗卡路里，只能选择晚上不吃晚饭。

 

黄景瑜则表示，可以在拍戏间隙做俯卧撑，俯卧撑的做法有很多种，宽的窄的，还有爬行的。等等，俯卧撑还有宽窄之分？还能爬行做俯卧撑？

好吧，我孤陋寡闻了，谁能帮我解答一下疑惑？

04身材好，人也好

黄景瑜的身材那不是盖的，跟杨鸣分别站在邓亚萍的两边，187的大高个，棒棒的身材，也是蛮和谐的，他不仅身材好，人也好。

跟肖战在一起出演《王牌部队》的时候，两个人相谈甚欢。肖战是出了名的好脾气，黄景瑜是东北人，大大咧咧的，两个人在一起，搞笑异常。

黄景瑜不愧有黄有梗的外号，经常说出一些梗，逗得大家开心，也是愉悦现场气氛小能手。

他这样，只是为了让大家记住开心快乐的时光，正如同他说的：希望所有的不好都赶紧过去，新的一年大家都能进步，都能努力，都能过得好，都能开心，祝福全人类！

祝福全人类这个梗是不是有点大？护鲸团，你们来解释一下吧！

体育圈的帅哥大多身材高大，面容俊俏，我知道的有杨鸣、宁泽涛、c罗和乌布雷。

一、杨鸣

杨鸣是现在CBA辽宁本钢队的主帅，其之前球员时期也是效力于辽宁本钢队的，早在球员时期，杨鸣就一直有着“CBA第一帅”的美誉，杨鸣有着1米93的身高，五官端正，是体育圈出了名的帅哥。如今在他的执教下，辽宁队打出了非常不错的表现，很多人也被这名有才有颜的主教练所折服，也为辽宁这支球队带来了不少的粉丝和关注度。

二、宁泽涛

在第十七届亚运会男子100米游泳锦标赛中，宁泽涛以47秒70的成绩斩获冠军，并一举刷新亚运会记录。自此，宁泽涛一爆而红，除了其具有非常强大的实力意外，宁泽涛高大帅气的外表也是一个重要原因。但成名之后的宁泽涛似乎被名利和金钱所击垮，接了许多的综艺节目的邀请，游泳成绩也不复往日。后来，宁泽涛更是被国家队所开除，原因是其多次违反球队规定以及私接广告等原因，让很多人感到惋惜。

三、c罗

克里斯蒂亚诺罗纳尔多作为当今足坛上数一数二的超级巨星，其不仅具有非常出色的个人实力，而且其拥有着一副非常健壮的身材和帅气英俊的面孔，这让他吸粉无数，c罗在INS上的粉丝数已经突破了25亿，他也因此成为世界上粉丝数最多的名人。

四、乌布雷

乌布雷是现在NBA金州勇士队的一名球员，本赛季他的表现非常地挣扎，但他却一直有着非常高的关注度和粉丝，除了其自身具备不错的天赋和个人实力以外，乌布雷的颜值也是一个重要原因。作为一名篮球运动员，乌布雷身高高达2米01，拥有着一身的腱子肉，尤其是其腹肌非常的夸张，而且五官端正，面部轮廓分明，眼睛深邃，非常帅气。

前不久，辽宁男篮公布了教练组名单，杨鸣下赛季将正式升任为主教练，曾经的杨队终于变成杨指导了。球迷朋友们再有一个多月，就能看到杨指导身穿西装，风度翩翩的站在场边指挥比赛了，不过他帅到犯规，会不会影响到你看球呢？

杨鸣的颜值一直很能打，公认的CBA第一帅，尽管退役多年，地位一直无人能撼动！不过，下赛季，杨鸣很可能将要面临挑战了，来自新疆男篮的马泽来，很可能会升入一队出现在CBA赛场！这位零零后的小将，也是后卫，话说后卫线真的是盛产帅哥。马泽来是内蒙古呼和浩特人，身高1米95，长得酷似许魏洲！

马泽来打得是控球后卫，擅长助攻，正是新疆男篮目前最为急缺的位置。他在二队是绝对主力，场均十多分，五六个助攻，也是接近两双的表现！不过让大家记住他的，却依然是他的颜值！这位小将并未在CBA亮相，已经红了，社交媒体的粉丝数，必须多CBA主力球员都多。

尽管CBA盛产帅哥，但是帅到可以直接出演偶像剧男一号的，也只有杨鸣而已。如今杨指导终于后继有人了，CBA第一帅可以易主马泽来啦！如果说杨鸣和马泽来属于自然交替，那么阿不都沙拉木就没有那么幸运了，受伤回来的他突然发现，新疆男篮第一帅哥的位置已经换人了！

马泽来不仅颜值爆表，身材也非常壮硕，六块腹肌非常明显，粗壮的胳膊，饱满的胸肌，都让人非常羡慕。马泽来喜欢晒自拍，尤其是训练过后，满身汗水的肌肉照，让他的帅气中增加了阳刚和力量之美，这是绝大多数小鲜肉都无法企及的。

喜欢马泽来的可以关注新赛季，新疆男篮的比赛，很可能就能见证，马泽来职业生涯的第一场比赛。

快来看看你的男神有没有上榜单没？

中国十大体坛帅哥排行榜

1、宁泽涛

宁泽涛主攻短距离自由泳，他在众多游泳比赛中收获了个人和接力赛冠军。此外，他还是2014CCTV体坛风云人物最佳男运动员，也获得了今年的最具人气男运动员奖。2019年3月6日，宁泽涛在社交媒体宣布退役。

2、傅海峰

傅海峰是史上首位卫冕男双奥运冠军的运动员，同时也是羽坛男双史无前例的世锦赛四冠王。他的长相和身材都十分完美，赛场上的他更是魅力无限，大力扣杀绝对帅气。

3、董力

我国击剑运动员董大力因参加综艺节目《爸爸去哪儿》而被观众熟知，他和阿拉蕾的实习父女的组合不知道萌化了多少姐姐阿姨粉。2016年，他获得了最受欢迎男运动员奖。2018年，首次登上春晚舞台，参加中央电视台春节联欢晚会，用萨克斯演奏歌曲《请到天涯海角来》；随后，参加中央电视台元宵晚会。

4、张继科

张继科是乒坛史上第7位大满贯选手，也是我国男乒第3位大满贯运动员。他独特的个人魅力征服了众多女粉丝，他个人也觉得自己颜值不一般，还开玩笑说就算不是第一也至少保三争一。

5、于垚辰

于垚辰出生于1995年，国家男青排球队队长，主二传，外表帅气清秀，是一位不折不扣的小鲜肉，而且他拥有196公分的身高，于同学胜在五官很精致，一双大长腿也吸引了无数女粉丝的目光。2015-2016赛季，他获得了中国男排联赛最受欢迎运动员奖。

6、马龙

马龙是乒坛史上第10位大满贯选手，也是第一位超级全满贯男运动员。他的荣誉小编就不一一细数了，你只需要记住他在赛场上压制对手的帅气身影。

7、孙伟

孙伟是我国击剑队男子佩剑运动员，身高193米的他是队伍里帅气的希望之星，获得了不少个人和团体荣誉。

8、华天

华天做为“中国马术第一人”，华天代表中国首次参加了奥运会的马术比赛，虽然没有取得成绩，但是已经书写了历史。华天有着英国血统，高鼻梁浓眉很有贵族气质。

9、郭劲岐

郭劲岐是中国跳高队的一员，于2015年被体育总局授予运动健将称号。他是一位小眼睛帅哥，身高也非常高，最近他参加了综艺节目《青春旅社》，不知道你有没有被圈粉？

10、田亮

田亮，1979年8月27日出生于重庆，1996年首次参加奥运会，并在跳水男子单人10米台的比赛中获得第4名。2000年参加悉尼奥运会，并获得个人第一块奥运金牌，从此一“跳”而红，并凭借极具亲和力的微笑和帅气俊朗的外形成为国民心中的跳水王子。

我知道体育圈的帅哥有很多，说到体坛身材好颜值高的男运动员，很多人会不自觉地想到国外的运动员。虽然说靠对抗定输赢的比赛，确实不是我们的强项，但是颜值高身材好的男神，在咱们这一点都不缺。他们一样拥有明星一般的五官，还有男模一般的完美身材，他们在体坛就是一道亮丽的风景线。

下面给大家说说体育圈的男神帅哥：

一、林丹

巅峰时期就是无解存在，只要有他参加的比赛，基本总冠军就是他。历史上唯一的全满贯选手，就是由林丹创造。林丹所从事的羽毛球运动，一样需要球员有超强的爆发力和弹跳，因此平时训练一样辛苦。林丹的职业精神那是没得说，日复一日的训练，身材自然就好了。林丹属于大五官类型，秀点小胡子非常的MAN。看看他拍的肌肉写真，那绝对能够俘获你的芳心。

二、杨建平

他曾是MMA的运动员，曾经也是65公斤世界冠军。杨建平的身材相当完美，在他身上几乎看不到一点多余的脂肪。杨建平也因为完美身材，加上非常俊朗的形象，退役之后还进军了娱乐圈，他还出演了不少电视剧。现在的他还当起了CEO，30岁的他已经是人生赢家。

三、孙杨

他被誉为中国的“菲尔普斯”，他在游泳这一领域在亚洲就是第一存在。中国男子游泳世界大赛15枚金牌，孙杨一个人就独揽了12枚，这统治力确实可怕。孙杨不仅速度快，他的耐力也是相当好，400米，200米，1500米，这些都是他的强项。身高2米的他身材很好，那6块腹肌非常惹眼。27岁的孙杨还处于巅峰，再拿几个金牌不是问题。 

四、易建联

现役中国男篮一哥是谁，那肯定是易建联啊。易建联无论是实力还是身体素质，都是现役男篮第一存在，他没能在NBA立足真的令人惋惜。易建联司职4号位，他在场上身体对抗的时候很多，他在CBA场均25+12是标准数据，他就是本土外援的实力。看看易建联这身材，当初能以首轮第6顺位被雄鹿选中，不是没有原因。

五、宁泽涛

有“少女杀手”称号的宁泽涛，他只要一出现在场上，绝对会有无数的尖叫声响起。宁泽涛的颜值已经很完美，时尚杂志早就把他当成宠儿。至于他的身材就没得说，只能用完美二字形容。以他191的身高和这身完美肌肉，再加上这没有死角的360度帅脸，不去当模特真的可惜了。

以上就是我认为的体育圈的颜值担当大帅哥。