娱乐圈腹肌最好看的男明星有哪些？你最喜欢其中的哪一位？

陈伟霆、张艺兴、彭于晏、吴彦祖等等。

陈伟霆（William Chan），1985年11月21日出生于中国香港，华语影视男演员、歌手、主持人。2006年成为Sun Boy’z组合一员。2008年开始独立发展，随后推出个人首张专辑《Will Power》，并获香港十大劲歌金曲颁奖礼最受欢迎男新人金奖及香港十大中文金曲最有前途新人金奖。2013年，陈伟霆将工作重心转移至中国内地，并凭借灾难**《救火英雄》获得澳门国际**节最佳男配角奖。

陈伟霆很喜欢健身，很注重运动和管理身形，因此他的身材一级棒。他在演唱会上脱衣又唱又跳，让多少迷妹疯狂尖叫，他的身材一看就是让人血脉喷张的那种，除了完美不知道用什么词来形容。颜值已经够看好几年了，这腹肌简直看不腻。

彭于晏（Eddie Peng），1982年3月24日出生于台湾澎湖，加拿大华裔，中国台湾男演员、歌手。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角获观众喜爱。2006年，主演首部**《六号出口》。2010年，发行首张个人EP《非爱不可》。2011年，凭借**《翻滚吧！阿信》入围第48届台湾**金马奖最佳男主角。

韩东君，1992年7月21日出生于黑龙江哈尔滨市，中国内地男演员、赛车手，毕业于上海戏剧学院2012级表演系。参演首部电视剧《神雕侠侣》进入娱乐圈；2014年因出演话剧版《山楂树之恋》中男主角“老三”一角而获得关注。2016年3月主演电视剧《人生若如初相见》，5月主演电视剧《仙剑云之凡》，饰演男主角“姜云凡”。2017年8月出演玄幻网络剧《无心法师第二季》。大家最喜欢谁呢？

在NBA真不缺乏那种肌肉硬汉，他们的身材真的不比专业健身教练差。就是因为身体好，NBA对抗才强，因此比赛的观赏度，确实是所有篮球联赛里最强存在。NBA球星平时训练，很多都爱赤膊，我们发现了一个有趣现象，那就是很多看上去强壮的球星，基本都没啥腹肌，这是什么原因呢？今天小编就给大家一个答案，告诉你们这个“秘密”。

詹姆斯身体确实好，打了17年基本不伤，他在同位置基本就是靠身体碾压对手。别看詹姆斯35岁了，他的身体素质，在现役依旧是前3水准，唯一能击败他的就是年纪。詹姆斯训练爱赤膊，你仔细看后会发现，他的麒麟臂发达，背阔肌也发达，但是腹肌基本没有，我们只能是隐隐约约，看到点腹肌的样子。

姚明巅峰有280斤左右，但是他看上去一点都不胖，主要是体脂率低。姚明能够迅速成为联盟顶级内线，跟他的刻苦训练分不开。如果不是练得太狠，比赛过于多了，姚明绝对不会这么早退役。姚明这身板也很厚实，但是腹肌基本看不见，只有一个大概的轮廓。

邓肯作为历史第一大前锋，他除了天赋好之外，后天的训练和自律也很重要。若不然他也不会，19年都这么稳定。邓肯这样严谨的人，肚子上竟然是有明显赘肉，这估计超出了你的想象。他巅峰可是跟奥尼尔55开的男人，身材竟没有想象中的好。

霍华德为何年轻时叫“魔兽”，主要就是身体太好，同位置除了姚明谁都不怕。霍华德魔术队时期，那是各种隔扣和血帽，看了都让人觉得过瘾。不过看看巅峰霍华德身材，他也基本没腹肌，三角肌倒是很逆天，但看腹肌真的不明显。

看到这很多朋友一定有疑问，上面4位都是身体素质很好的球员，为何都没啥腹肌呢？主要是因为篮球是很讲对抗的运动，他们不是专业健美运动员，他们练身体是为了增加对抗，不是为了体现那种肌肉线条的美感。他们在体脂率不超标情况下，还得需要一些脂肪，这样攻防两端才更有优势。因此他们不会刻意去练腹肌，NBA历史上对抗超强的巨星，腹肌都不会太明显。没有适当脂肪保护自己，反而容易受伤，这也是为何那么多壮汉，基本没腹肌的原因所在。

说起身材管理，想必很多人第一时间想到的就是女明星，但实际上，娱乐圈中的男艺人也是需要身材管理的，本身中年发福、发胖就是每一位艺人都会面临的情况，这也是人体的正常生长会遇到的问题，但是人是可以通过锻炼来让自己保持良好身材的，只不过社会和大众对女明星的要求非常高，所以导致女明星们都拼命地保持自己的身材，反而是男演员们，因为社会和大众的包容而变得越来越胖，我认为这样的现象其实是不好的，因为男艺人其实同样需要保持自己的身材。

前段时间，50岁的光良在演唱会上露腹肌，这件事情引起了很多人的关注，大家都不敢相信这是一个50岁的男明星的身材。之所以会出现这样的情况，是因为大众觉得男演员到了中年就一定会发福，所以大家已经习惯看到那些大肚腩的中年男明星了，例如徐峥、黄磊、黄渤、沙溢等男演员，都是挺着一个大肚子出现在大荧幕和小荧屏上，大家对他们完全放弃身材管理这件事情习以为常，所以这部分中年男明星才更加肆无忌惮。

然而，与中年发福男明星的处境截然不同的，就是娱乐圈中身材不瘦的女明星了。其实女明星到了中年也会身材走样，尤其是生完孩子以后，本就容易导致身材走样，这也是非常正常的事情，但是大众和社会对女明星的要求太高了，大家都觉得女明星就应该是纤细的身材，所以女明星们也必须更加努力的去锻炼和健身。就拿喜剧演员马丽来说，其实她的身材就是比较正常的女性身材，但是因为其他女明星实在是太瘦了，所以马丽也经常被人说胖，要知道马丽可是一位实力派喜剧演员，沙溢、沈腾靠着喜剧演员的身份，能让大众“理所当然”地接受她们的肚腩，但是马丽却不能靠着喜剧演员身份获得一个“不瘦”的机会，实在是太不公平了。

最后，娱乐圈的明星们因为职业原因，他们就应该比普通工作者更加自律才对，大部分女明星其实都做到了这一点，而男明星们靠着大众和社会的包容“逃过一劫”，我认为是不对的，男演员也应该为了上镜、符合角色外形等原因来改变自己的身材，这才是一位艺人该有的专业态度。

黄渤是很多人心目中的男神，作为演员他身上最重要的特质就是她的演技了。他的演技可以说是登峰造极，出演过那么多的影视剧，无论是在哪部剧中他都能驾驭那个角色。可以说是演什么像什么，同时还能够让观众真真切切的体会到角色本身。而黄渤身上还有一个非常重要的特质，那就是他的高情商了。这令很多人都赞叹不已，不仅仅有着演技，还有着出众的高情商，难怪她会成为影帝。

首先说的就是她的演技了，我记得第一次看黄渤主演的**就是无人区了。这部**可以说与我不是药神有着异曲同工之妙，我不是药神中全剧没有一个坏人。而无人区这部**全剧可以说没有一个好人，所以最后的结局也是活下来了一个人。在这部剧中，黄渤所饰演的那个光头让人们又笑又恨又怕。还有一部分令我印象深刻的就是黄渤主演的一出好戏了，这部**可以说最后的结局让很多人都非常的揪心。那我们再来说一说黄渤的第二个特质就是他的高情商了。在一次访谈节目中，鲁豫曾经问黄渤你现在已经非常火了呀！黄渤的回答也是令鲁豫捧腹大笑，黄渤说那是肯定的呀，都已经能和鲁豫坐在这儿聊天儿了，那能不火吗？还有一次就是明星闫妮曾经打趣道，当我和黄渤一起演电视剧的时候，我就知道我要走向丑星的行列了。而黄渤的回答也是博得了很多观众的好感，他说当我和闫妮一起拍戏的时候，我就知道我要走向偶像派的行列了。

不得不说那些幽默高情商的男性是非常有魅力的。演技代表着黄渤的努力，而高情商代表着黄渤的特质。这样一个又努力同时还特质优秀的男，怎能让人不爱呢？

黄渤有172cm。

黄渤出生在青岛一个知识分子家庭，父母在政府机关工作，是青岛机关单位的处级干部。少年时代的黄渤就迷恋唱歌跳舞，多次参加歌手大赛，黄渤从初中时开始在歌舞厅演出。1993年，高中时代的黄渤就走进歌厅，成为第一批在歌厅驻唱的歌手，还组了一个叫“蓝色风沙”的组合，在全国各地演出，并做了7年的舞蹈教练。

2002年，黄渤考入了北京**学院配音专业高职班，于2004年毕业。2001至2002年，他参演电视剧《大脚马皇后》、《黑洞》、《红楼丫头》等，饰演的角色多为小角色，在电视剧《黑洞》的最长台词只有12个字。因为是青岛人，黄渤在剧中常常一口扎实的山东话。

黄渤影视作品

1、《疯狂的石头》

《疯狂的石头》这部**是黄渤的代表作之一，是代表**一部黑色幽默犯罪喜剧片，讲述了四个朋友为了找到一块价值连城的作品宝石而展开的冒险故事。

2、《一个男人和一个女人》

管虎导演新作《一个男人和一个女人》曝光首款海报，两只即将相碰的手、一缕期待被点燃的火苗，未知的关系，涌动的情愫，充满故事感。该片同时官宣演员阵容，由黄渤、倪妮分别出任男女主演。影片由英皇**出品，刘震云担任总策划。

3、《学爸》

黄渤强势回归现实主义题材，演绎小人物的命运与挣扎，展现中国万千家庭面貌，“卷不动又躺不平”的人生百态直击人心！雷大力（黄渤饰）为了让儿子雷小米（单禹豪饰）能够拥有更高的人生起点，在单亲妈妈刘真真（闫妮饰）的带领下，被迫卷入了“幼升小”的激烈角逐。又在火哥（张子贤饰）和火嫂（万茜饰）的影响下，不惜倾尽所有购入学区房。