一个男的总是给你发他腹肌照和视频什么意思

总是在炫耀他的腹肌和视频。首先要明确的是，你们之间的关系有多亲密，是否到了那种恋人的关系，或者有一些亲密的接触。

有一些亲密的接触，也不能没事总发一些腹肌照片。这么自恋吗？他是男性荷尔蒙分泌茂盛。对你有一种挑逗的感觉。

想证明自己多么的阳刚帅气吗？这样子让你对他有一种蠢蠢欲动，想要和他在一起的冲动。对自己很自信。所以总在炫耀一下。

如果你们的关系并不是很亲密，而且也没有什么确定恋人的关系。他那么愿意发，那你就不要和他聊了。你怎么知道我们对这个很感兴趣？为什么总发这些视频和照片？什么意思呢？人生除了这个可以炫耀。没有别的可以炫耀的了吗？太低俗，没品位了。他也不适合和咱们做朋友。

我认为的话这个得分情况来看。首先她喜欢看男情侣秀恩爱，日常的话有可能是，他是一个腐男。有一句话说的是，一入腐门深似海，从此节操是路人。这相当于腐女腐男来说的话，他们看到了男情侣一起秀恩爱是非常正常的事情，而且会表现的特别开心。然后他喜欢看腹肌的话，就可能是他比较喜欢那种。而且他竟然是在看，女孩子也会夸女孩子的话，并不会说明他是性取向有问题啊。如果说他性取向有问题的话，表现并不会这么的肤浅。

小男孩喜欢这样，是因为觉得他们的身材比较好，自己也想有一些腹肌按着这个标准去锻炼。

　　不知道什么时候，娱乐圈挂起了一股秀腹肌的风潮，前有袁姗姗秀出了自己的马甲线和八块腹肌，后脚就有许多的男明星也不甘示弱，纷纷展示自己的身材也是非常有料的，一时间众多的腹肌闪瞎了大家的眼睛，惹得众多的'宅男宅女分分钟对着屏幕舔屏，我们都知道腹肌对于塑造人体线条有着非常大的帮助，而且还能增加人的性感魅力，那么男性腹部肌肉如何锻炼你知道吗？

　一、卷腹

　1、卷腹，顾名思义就是把身体卷起来，类似于我们说的仰卧起坐。主要锻炼我们的腹直肌。

　2、卷腹，我们可以在平板上做，也可以在斜下板上做在平板上做卷腹，我们可以将脚掌贴着平板，然后卷起上半身。这样子做起来比较轻松，但是只能练到上面的四块腹肌，下面四块基本上锻炼不到，。

　在平板上做卷腹，我们还可以将腿悬在空中，上半身和下半身同时向中间卷起，这个动作相对较难，但是可以同时练到八块腹肌。

　在斜下板上做卷腹，这样子强度较上面的大，但是由于脚固定住了，只能练上面四块腹肌。

　3、卷腹一般是30个一组，做10组左右。

　但是具体的情况还是要看大家的时间充不充足了，只要保证每天能练个5组左右，相信一定会有效果的。

　二、悬挂抬腿

　1、这个动作是：我们手握单杠，将自己悬在空中，将自己的腿抬至与身体成90度。这是主要锻炼我们的腹肌下部。但是做这个动作的时候，不要靠惯性来摆动身体，尽量让身子稳定之后，再抬起双腿。

　2、能力强一点的，可以将脚背抬到触碰单杠的位置，这样子幅度更大，效果更好。

　3、这个动作，一般是一组15个，做5组左右。大家可以视自己的身体状况适当调整时间和组数。

　男性腹部肌肉如何锻炼你知道吗，看着上面的介绍相信大家对于怎么样锻炼自己的腹部肌肉已经有了认识。在锻炼腹部肌肉的时候，不能过度的锻炼，要根据自己的具体情况逐渐的加深，还有在锻炼后可以补充一些高蛋白的食物，注意让肌肉学会休息，这样肌肉就会生长的更好了。

摸到男人的“胸肌”是什么感受？墙都不服，就服这位**姐的回答！hello大家好，今天我们继续来说街头采访的那些事，今天我们要说的就是关于男生和女生之间那些事，我们都知道男生和女生之间，难免会产生一些比较亲密的触碰，而两个人在一起，可能就是通过这个轻微的触碰，让我产生一些感情。

或者对对方的依赖等等当然很多人可能会想的可能会比较污，如果我们能把这件事情想的简单一些的话，可能就不会想歪了，今天小编要给大家分享的就是如果，我们去街头采访问女孩子，你们是否曾经摸过男生的胸肌，那么问题来了，摸到男生胸肌是什么感觉呢？让我们一起来看看**姐们是怎么回答的吧！

首先我们找到了第一位**姐，不得不说这位**长得是真的很漂亮，那么问题来了，这个**姐是否在过去跟男朋友在一起的时候摸过男朋友的胸肌呢？然后正好巧的是，这位**说自己以前的男朋友就是做健身教练呢，并且身材特别的好，以前最喜欢就是靠在男朋友的怀里特别温暖，说这个时候**姐脸上竟然露出了一丝悲凉，看起来她过去真的是发生了很多事，她说有胸肌的男生特别的有男人味特别的man，并且会给自己有很多的安全感！

接下来我们又找到了第二位**姐，当我们提到**姐是否摸过男生的胸肌的时候，**说她更喜欢有腹肌的男生，因为她觉得男生的胸肌给人感觉怪怪的，还是腹肌比较有魅力，当男生露出自己的腹肌的时候她感觉自己完全无法抵御他们的魅力了，不过她之前男朋友就有腹肌，当时感觉摁起来特别的硬也不知道他们是怎么练出来的！

接下来我们又找到了一位**姐，这位**姐一看就是比较成熟的那一类型，那么问题来了她会喜欢男生的胸肌吗？当我问到这个问题的时候，**姐想了想说个人感觉男生没必要有太多的肌肉，只要瘦瘦的体型不要太胖就可以了至于胸肌，她觉得还是比较有男人味的，如果男生能练出胸肌来说明他也是一个非常有毅力的人之前有，无意间碰到过男生的胸肌，感觉比较有雄性荷尔蒙！

锻炼腹肌对身体是很有好处的，不仅可以有迷人的线条，还会有健康的身体，那么如何锻炼下腹部呢，为什么男人瘦有腹肌呢，下面一起来看看吧。

如何锻炼下腹部 

当然,诸如悬垂举腿、仰卧举腿的练习会相对侧重腹部下半部分。但长期以来,人们一直有一种错误的观点,那就是腹部有上腹部和下腹部之分。其实,腹直肌是从胸部下方到骨盘上方的那片狭长而平坦的肌肉。任何腹部锻炼都不能单独锻炼它的某一部分。如果你希望下腹部得到更多刺激,那不管做什么锻炼,都应在每次反复动作时紧紧地收腹,特别要把皮带扣下面的区域下意识往里收。有些人似乎能够立刻领会这个概念,而另一些人则需要一定时间的训练才能够拥有足够的意识。

为什么男人瘦有腹肌呢

我们的腹肌是这样构成的,8块肌肉,相互之间以肌腱相连,而肌腱的生长速度要远远低于肌肉的生长速度,所以一般肌肉都会比肌腱高一些,这也是为何你能看到八块腹肌的原因。而瘦出来的腹肌,很简单,就是肌肉的高度只比肌腱高一点点,呈扁平状,就算没有练过腹肌,但也架不住体脂率低啊!而练出来的腹肌,有个非常鲜明的特点,那就是腹肌可以呈半球状。

男人练腹肌有什么好处

1、肌肉是好身材的标准之一

简单来说就是好看。肌肉会让男士看上去更结实、更威武、健壮,这符合人们对于男性强大的传统期望,同时随着流行文化的推动,肌肉变成一种男性美的象征,特别是腹肌。

2、提高免疫力

肌肉是人体大的免疫系统,肌肉量少的人相对于肌肉结实的人来说免疫力要相对低一点。比如说,同等体重的人,体质弱一点和体质强一点的人大的区别就是肌肉数量的差别。

3、延缓衰老

运动让人变得更有活力,忘记烦恼,保持平和的心情,也会让人变得更自信,更健康。肌肉从各方面延缓衰老,延长寿命。

男人适合练腹肌的方法

1、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的一种运动方法,它不限场地,无论是在床上,还是在地板上,都能做仰卧起坐。这种运动方法能有效锻炼到腹部肌肉,可以轻松去除小肚腩。如果能每天坚持做仰卧起坐的话,那么就能练出腹肌。

2、哑铃

哑铃是一种负重运动方式,属于传统的练腹肌方法。购买哑铃时,一般建议买一套。这样的话,可以循序渐进的进行负重锻炼。一整套的适用于男性的哑铃分别是5千克、10千克、15千克和20千克的。如果你想省点钱的话,建议购买可以调试的哑铃,总共只要买20千克的哑铃即可。

3、弹力带

弹力带是一种最简单的练习腹肌的器材,而且不限场地,灵活性很强,随时随地都能使用弹力带来进行锻炼。弹力带的价格是比较实惠的,一般只要一百块左右。如果你想购买练腹肌的器材的话,不妨购买弹力带,经济实惠,也容易控制。

其实有很多男生都是能够让自己通过锻炼来获得腹肌的，叫他们也能够让自己有一个更强健的体魄，并且也能够让自己有一个更加健硕的身形。

其实有很多的女生都是喜欢比较健康的男生的，而且也是喜欢那种比较强壮的男生，很多女生都认为如果男生能够有腹肌的话，是更好的。贾玲摸龚俊腹肌，称他含铁量很高，为什么女生都想摸男生的腹肌？我认为主要有三个原因:

一、男生的腹肌很有触感。

其实在我看来，我认为之所以女生都想摸男生的腹肌，就是因为女生认为男生的腹肌是特别好摸的，而且也是能够有个比较好的触摸感的。当我们去摸男生的腹肌的时候，我们可能就会有一个更好的感受，而且我们也会认为这个男生真的是特别的健壮，而且也能够让自己有一个更好的魅力，我们是很喜欢摸男生的腹肌的。

二、男生的腹肌是很有吸引力的。

当然，在我看来，我认为之所以女生都想摸男生的腹肌，也是因为女生认为男生的腹肌是很有吸引力的，因为我们可能会很少去看到那些男生的腹肌，如果能够亲自体验一把的话，那么我们也是会感觉十分的不错的。而且我们也会觉得这样做是让人有一个更好的舒适感的，男生的腹肌对我们是很有吸引力的。

三、男生的腹肌是很让人好奇的。

我认为之所以女生都想摸男生的腹肌，也是因为女生会认为男生的腹肌是很让人满足的，因为很多时候我们都是十分的有好奇心的，我们也是想要让自己去触摸一下，这样的话就能够让我们感受到男生的腹肌，而且也能够让我们感受到男生的强壮，我们触摸男生的腹肌是能够让自己满足好奇心的，所以才会想要去摸。

以上就是我的看法。

1、梦见摸男人腹肌的预兆

基础坚实，心身安泰，奴上位之引进而顺调成功发展，能享得幸福，长寿，圆满。大吉昌。

吉凶指数：91（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见摸男人腹肌的宜忌

「宜」宜辞职，宜坦诚相对，宜自言自语。

「忌」忌穿鲜艳袜子，忌健身，忌晨练。

3、梦见摸男人腹肌是什么意思

上学的人梦见摸男人腹肌，主题错答、成绩不理想未录取。

梦见摸男人腹肌，今天的你往往是处于协调和组织的角色，有可能成为某个活动幕后的组织者。用全局的眼光来看待眼前的项目相当必要，记得不要被细节的工作/学业拖了后腿。健康方面要注意一下了，腰部可能会感觉到不适，除了职业病的因素外也要当心是肾脏方面的疾病。

恋爱中的人梦见摸男人腹肌，为真诚所感，婚姻可成。

怀孕的人梦见摸男人腹肌，生男，顺利，火炉小心。

做生意的人梦见摸男人腹肌，运势不通，营利不顺，不可扩大投资。

梦见摸男人腹肌，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是5，桃花位在东南方向，财位在正南方向，开运食物是牛肉。

梦见男人，通常来说是你最近太过操劳，身体健康下降的表示。

出行的人梦见摸男人腹肌，可望平顺。大热天小心。

本命年的人梦见摸男人腹肌，闲来无事少外出为妙，平顺而过。

梦见腹肌，身体有困倦的感觉，小心照顾好自己。之前答应了别人的事情，会让你很烦恼。所以还是不要轻易应允，多一点考虑的时间吧。

梦见男人，通常来说是你最近太过操劳，身体健康下降的表示。

恋爱中的人梦见摸男人阴茎，说明为真诚所感，婚姻可成。

梦见腹肌很好，按周易五行分析，幸运数字是6，财位在西北方向，桃花位在正西方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是青菜。

恋爱中的人梦见摸男人器官，说明要互相沟通了解，才能相处圆满。

梦见摸男人阴茎，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是1，桃花位在正东方向，财位在正南方向，开运食物是白菜。

梦见男人，通常来说是你最近太过操劳，身体健康下降的表示。

梦见女友有腹肌，恋爱中的人情感交流频繁，加深了彼此的了解。理财不够积极，会错失良机。工作中显得有些手忙脚乱，时而出现的小状况更是让你难得清闲，不过幸好自己能懂得分散注意力，压力因此减轻不少。

恋爱中的人梦见男人摸我，说明虽然能互相谈起内心的话，但有人破坏。

做生意的人梦见摸男人肚子，处事起头难，宜退守，有误会宜化解。

梦见男人，通常来说是你最近太过操劳，身体健康下降的表示。