如何练腹肌 现在每天在健身馆练 不知如何下手 没教练

腹肌训练是很多人关心的问题，因为良好的腹肌可以帮助身体塑型，拥有人人羡慕的形体。腹肌总共有八块，要想练好它必须有相应的手段。如果你只是想增加腹肌力量，可以采取仰卧起坐，负重仰卧起坐，两头起，仰卧抬腿等训练方法；如果在训练过程中还想对腹肌的形状、体积进行塑造，就要请教专业的健美教练，营养和训练并重才行。

这里简单介绍几种增加腹肌力量的训练方法：

1、仰卧起坐——平躺在垫子上，最好能将双脚固定在某个位置上（有人帮忙压住更好），两手相扣抱住头后快速坐起慢速躺下为一次，连续做20-40次为一组。休息一分钟后再做第二组，共5组。

2、负重仰卧起坐——动作及数量同前，双手抱杠铃片或哑铃，重量量力而行。

3、两头起。平躺在垫子上，同时用力抬起双腿（并腿直抬）和上身，双手在空中尽量够碰双脚后再躺下为一次，20-40次为一组，共5组。

4、仰卧举腿。平躺在垫子上，两手向上平伸握住垫子头或其他可以固定的握点，用力快速抬起双腿（并腿直抬），缓慢落下为一次，20-40次为一组，共5组。

5、如果有专项器械，最好在器械上训练1、2、4项。器械的最大好处是有效加大动作幅度，精确控制负重，使训练效果更明显。

上述四种方式对八块腹肌的作用是不同的，你可以根据自己的需要选择联系。特别要说明的是，腹肌是在人体中拥有重要位置的肌肉群，几乎参加人体的所有活动（包括笑与哭）。因此，腹肌训练在跑跳投游泳球类等多项运动中都能不同程度的受到训炼，而专项训练具有耗时长、不能间断、上强度难、靠多次多组的密度显效的特点，必须持之以恒效果才好。祝你拥有骄人的身姿！

如何彩虹屁吹捧他人

　如何彩虹屁吹捧他人， 简单来说就是把对一个人、一件事物的感受，用生动形象的语言表达出来，并且尽量的具体，最好加上一点自己的看法和观点，如何彩虹屁吹捧他人。

如何彩虹屁吹捧他人1

　 1、爱就直接夸，夸人品

　大诗人李白仰慕孟浩然，就向他发射过“彩虹屁”——《赠孟浩然》。李太白洒脱而又直白地夸了孟浩然，字里行间充满“爱”。

　 赠孟浩然

　唐 李白

　吾爱孟夫子，风流天下闻。

　红颜弃轩冕，白首卧松云。

　醉月频中圣，迷花不事君。

　高山安可仰，徒此揖清芬。

　李白：我敬爱孟浩然，风流倜傥，不爱功名，超人世外。月下饮清酒而醉可谓圣人，迷恋花草而不为官可谓清雅。品格高尚似高山不能仰望，我只能向高尚的您行礼致敬。

　李白夸人就是这么直接，喜欢、崇拜就夸，夸品格，当官你都不稀罕，归隐山林，你潇洒清高，我敬仰你。或许李白作诗时会想，孟夫子我写诗让你开心，你会把我记在心头吧，以后要多理理我。

　 2、一年四季夸，夸才华

　诗圣杜甫是李白的粉丝，也是朋友，崇拜李白，诗坛地位不逊于李白，给李白写了很多诗。从《春日忆李白》《梦李白二首》《天末怀李白》《冬日有怀李白》等诗能够看出，杜甫几乎一年四季都在想念李白，思念的同时还不忘夸赞他。就拿《春日忆李白》来说，春天里，杜甫不关心花草鱼虫山水鸟兽，却在思念李白，而且是一边夸一边思念，还求指导。

　 春日忆李白

　唐杜甫

　白也诗无敌，飘然思不群。

　清新庾开府，俊逸鲍参军。

　渭北春天树，江东日暮云。

　何时一尊酒，重与细论文。

　杜甫：李太白你作诗谁能比得过，简直无人能敌。你的才思超过一般人，你真是才华出众。你的诗既有庾开府的清新，又有鲍参军的俊逸。我在渭北想你，你在江东想我。我们什么时候一起喝酒，再给我指导指导诗作？

　杜甫夸人也很直接，一年四季想到了就夸，夸才华，夸得贴切到位，夸时自己表现得谦逊，有点儿让人如沐春风。相信李白看到这首诗定会很享受。

　 3、靠年龄优势，以关心方式夸辛苦

　诗仙李白朋友多，夸人对他是小事。就拿他夸自己的粉丝杜甫来说，李白比杜甫大十来岁，他选择走开玩笑关心路线，而且抓住了杜甫“为人性僻耽佳句，语不惊人死不休”的严格写作精神，夸朋友杜甫作诗太辛苦，要注意身体。

　 戏赠杜甫

　唐李白

　饭颗山头逢杜甫，顶戴笠子日卓午。

　借问别来太瘦生，总为从前作诗苦。

　李白：记得在饭颗山上与你相遇，你头戴竹笠正好是中午。请问老弟自分别以后为何如此消瘦？肯定是作诗太辛苦了。

　想必杜甫看到这首诗，定会兴奋地反复来读，应该也会开心地夜不能寐辗转反侧想着回夸李白吧。

　 4、促膝谈心夸，谈感情，夸一起度过的好时光

　白居易和元稹是一对好朋友，他们相互写了很多诗，互放了很多“彩虹屁”。就拿白居易《赠元稹》来说，白居易通过回忆一起度过的时光，来夸与元稹这个好朋友心意契合，夸得真诚，增进了彼此的友谊。

　 赠元稹

　唐白居易

　自我从宦游，七年在长安。所得唯元君，乃知定交难。

　岂无山上苗？径寸无岁寒。岂无要津水？咫尺有波澜。

　之子异于是，久要誓不谖。无波古井水，有节秋竹杆。

　一为同心友，三及芳岁阑。花下鞍马游，雪中杯酒欢。

　衡门相逢迎，不具带与冠。春风日高睡，秋月夜深看。

　不为同登科，不为同署官。所合在方寸，心源无异端。

　白居易：元稹想你，送你一首诗。

　话说从我做官以来，七年呆在长安。交到的朋友只有你，才知道交到知音的难。

　难道没有小人物可交朋友么？与他们交朋友经不起一年一度的寒风。

　难道没有大人物可交朋友么？近在咫尺，与他们交往脸色说变就变。

　你与他们不同，时间久了也不会忘记自己的誓言。

　像是没有波澜的古井里的水，又像是秋天节节分明的竹子。

　我们做好友已经三年了。一起骑马赏过花，也一起在雪中喝过酒。

　我在家中迎接你，不用穿戴发带与发冠。

　我们既可以在春天睡到太阳高照，也可以在秋天夜晚畅聊到深夜。

　我们不是因为一起登科，也不是因为同署官位而成为朋友。

　只是因为二人心意相契合，内心深处没有异念杂想。

　白乐天以谈心方式回忆了与元稹交往的点点滴滴以及一起度过的美好时光，让彼此感到在一起时是那么轻松、畅快、自在。白居易对元稹这一顿技术夸，夸得如管仲和鲍叔牙、伯牙和钟子期、羊角哀和左伯桃一般，相信元稹绝对受不了白居易这真挚感情的一夸。

　 5、男子女子分别夸，由外到内的夸

　 夸男子

　夸帅气：公子只应见画，此中我独知津。——苏轼 《失题三道》

　夸气质：举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。——杜甫《饮中八仙歌》

　少年意气壮虹霓，豪迈不入时人目。——郭印《送莫少虚赴省试》

　夸品格：言念君子，温其如玉。——《国风·秦风·小戎》

　夸才华：前不见古人，后不见来者。——陈子昂《登幽州台歌》

　 夸女子

　夸美貌：一顾倾人城。再顾倾人国。——李延年《李延年歌》

　有一美人兮，见之不忘。一日不见兮，思之如狂。——司马相如《凤求凰》

　巧笑倩兮，美目盼兮。——《诗经·国风·卫风·硕人》

　夸气质：有美一人，清扬婉兮。——《诗经·国风·郑风·野有蔓草》

　夸人是一门学问，是人人心理上的需要。

　夸得美，让人满心欢喜，爱理你；

　夸得妙，让人印象深刻，记住你；

　夸得真，让人感动不已，思念你。

　人人都需夸奖，诗人也不例外，诗人的“彩虹屁”吹得有风格、有格调、有情趣，挖掘学习能够提高情商。但是一定要把握好度，过犹不及，更不能乱夸。

如何彩虹屁吹捧他人2

　简单来说就是把对一个人、一件事物的感受，用生动形象的语言表达出来，并且尽量的具体，最好加上一点自己的看法和观点，能加上情感就更好了。叔给大家一些讲一些可以提高表达能力的方法论和小技巧，大家可以活学活用起来。

　首先，夸人要有章法，从整体到局部，从客观描写到主观感受，最好动态描写和静态描写结合。

　这个套路最经典的是《洛神赋》。先描写身形，“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。”，这是远远望去女神的姿态婀娜风流。然后，写到具体的身形，“秾纤得衷，修短合度。”，说的是身高、身量都很刚好。其次写到身材，“肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。”。

　后面才写到面容长相，“云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。”，这之后是气质仪态，“瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。”最后写到衣着装扮，仙气辉煌，“披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。”

　如果是要描写景与物，则更注重空间上的方位感，比如由远及近，由表及里，由宏观到微观。

　比如张岱这一段，“雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕，湖心亭一点，与余舟一芥，舟中人两三粒而已。”

　叔觉得这种语言读起来是最舒服的，结构清晰，方位感很强。一气呵成而又质素恬淡，毫无造作之感，读完齿颊留香。当然书面语跟口语夸人、夸景的方法不太一样。见面怎么夸后面叔也会讲。

　为什么有些文章和句子给人的感觉很美呢？

　首先是画面感。读起来越美的句子，越具体，越实在。把抽象的感觉用比喻等手法变成具象的画面。

　三岛由纪夫在《春雪》中对聪子后颈的描写："她低垂着头，用手帕捂着脸，另一只手支撑在榻榻米上，歪斜着身子，那雪白的后颈显露出来，宛若浮泛于山巅的一片小湖。"是不是画面感立刻就在脑海中浮现了呢？

　还有在《房思琪的初恋乐园》里，她是如何描写年轻女孩的额头那种饱满的感觉的呢？“那一瞬间，思琪的刘海往上飞蒸，就好像她从高处掉下来。长脖颈托住蛋形脸，整个的脸露出来，额头光饱饱地像一个小婴儿的奶嗝。”

　句子的节奏感，长短句的运用。短句空灵简洁，长句旖旎婉转。《青蛇》里的一段。

　素贞额角有水晶似的透明雨滴，轻缓沿额游曳至眼角。她眼睛微眨，雨滴悄悄下溜，经粉颊，遇腮红。鼻尖的另一水点，亦随人中滑至唇边。

　水滴的行踪代替了读者的眼睛和思绪，在白蛇的脸上游走，充满情欲和暧昧的行踪。句子的节奏长短错落，水滴初行阻力大，所以是“轻缓游曳”。随着重力的增加，速度加快，“经粉颊，遇腮红”，最后来到香艳而隐约的唇边。

　韵律感，语感美。苏轼的一首词。

　清夜无尘，月色如银。酒斟时，须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹， 石中火，梦中身。虽抱文章，开口谁亲。且陶陶，乐尽天真，几时归去，作个闲人。对一张琴， 一壶酒，一溪云。

　对仗排比，工整动听。平声和去声的搭配读起来音节流美，清脆悦耳。是越读越喜欢的一首。

　比如夸千古难遇的大帅哥嵇康，就是“岩岩若孤松之独立，巍峨若玉山之将崩。”也是韵律和音节很美的一句。

　还有一点就是中文文字独有的字形美感，这一点在现代诗歌上体现得也很好。北岛《过节》中有一句叔很喜欢。“玻璃晴朗，橘子辉煌。”前半句字形方正通透，后半句字形璀璨锐角多。诗人就是文字的炼金术士。

　这就是书面文字表达的部分了。然后日常生活里怎么夸人让对方既受用又不尴尬呢？毕竟我们在现实中跟人打交道，也不可能上来就朗诵一大段吧。叔给大家一些实用的小建议。

　第一个建议是见到对方的前几分钟，就要把赞美说出口。不然会给人一种在中途聊天的时候没有话说的感觉，既尴尬，又突兀。

　第二个是，夸别人最好的方式就是夸对方的所属物，或是一些身外之物。“态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。”这句大家应该都听过，精髓在于夸的全是虚的东西，说对方气质好，皮肤好，匀称，健康。基本夸美女这句话都能用上。

　例如跟同年龄段的朋友，可以夸对方的妆容好看，但是注意不要说“你的妆画得真好”，而是要说“你今天的气色好好”。区别在于什么呢，后一句给人的'感觉是在夸这个人本身，而且透露出的信息是对方的妆容十分自然。

　▲直男夸人让人笑不出来

　再比如夸对方的身外之物，也是要越具体、越生动越好，并且要跟这个人本身联系起来。“皎皎白驹，在彼空谷。生刍一束，其人如玉。毋金玉尔音，而有遐心。”，说的是什么意思呢？好美的一匹白驹，想必主人也一定高大帅气吧。

　比如你对象第一次带你去见他妈妈，这个时候夸对方看起来年轻、身材好什么的，听起来都太假而且太浮夸了，不如夸对方那天穿的服装很衬她，气质很好之类的，然后再说对方眼光好、眼光独到，等等。

如何彩虹屁吹捧他人3

　 彩虹屁100句

　1、犯罪嫌疑人姐姐涉嫌向我发射爱心炸弹，导致本人精神出走，魂不守舍，现下令通缉，捉拿归案后在我心里关一辈子，防止其美貌造成轰动引起社会骚乱。

　2、你就是人间水蜜桃，每天都在用脸杀人，持靓行凶。

　3、艺术家们绞尽脑汁想雕刻出哥哥的侧脸，摸索着不知几分几秒，放下手中的美工刀，无奈摇摇头，这脸太绝了是连奥古斯特、罗丹都无法精雕细刻出的

　4、这世上一切美好的事情，你的脸就占了99%

　5、你不化妆是天生丽质，化了妆是仙女下凡

　6、你今天比昨天还要好看

　7、你是一块巧克力，乖巧可爱又美丽

　8、你有病吧 这么好看

　9、对不起我接受不了网恋虚无缥缈的东西没办法给、我带来安全感猜忌和怀疑是深夜流泪的根源我要稳稳的幸福一伸手就能触碰的那种但看到你这张照片我就知道:我能接受

　10、在人流中，我一眼就发现了你，我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那颀长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力

　11、你太自私了,每次你发自拍，会有多少人睡不着觉，你不在乎，有多少人饱受相思之痛，你不在乎，有多少人承受着所爱不得之苦，你不在乎，你只在乎你自己，就像我只在乎你一样自私

　12、不知道为啥你要隔三差五发张自拍,我真的无语,要发就天天发，这是在拯救世界

　13、你其实有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则当写一万首诗来形容你的美丽

　14、哦天哪这死亡的自拍角度我居然也能从中窥见您的美貌，真不愧是我天上地下绝无仅有的可爱小宝贝!顺着网线也透露出来的关爱真是快把我淹没了!可爱小宝贝今天也寄来明信片了呢!

　15、一见到你我脑子里的泡泡就都咕噜咕噜着争先恐后冒出来，带着珍珠奶茶的甜甜气味在我脑子里破开，啊，你真是比棉花糖还甜的可爱小孩啊!

　16、这是什么绝世美少女，万年一遇的颜啊，今天也是仔细体味姐姐盛世美颜的一天。姐姐的眼眸就像珍宝匣里最美的琥珀，是俘获我心的最美的那颗，这样明媚的脸庞是什么仙子颜啊！是真实存在的珍宝吗？我看姐姐是从拉斐尔画里走出来的自带光环的绝世贵族吧！所以上帝才会更偏心一些！

　17、你的头发像初春的东海淌进我心，留下的涟漪在几许年后的夏天依旧撩动着我乱颤之弦。

　18、姐姐撩得哪是头发，是我的心啊！

　19、你是山间清冽的月 南风也不及温柔的你

　20、原本觉得这世界浑身是刺啊，后来遇见你，刺变成了绒毛，这世界暖和又舒服。

　21、我试图用那些漂亮的句子来形容你，但是不行。我字字推敲写出长长一段话，你眉眼一弯熠熠生辉，就让我觉得，不行，这些文字写不出你眼里的星辰，写不出你唇角的春风, 无论哪个词，都及不上你半分的惊艳。

　22、哦， 我的上帝,快瞧瞧这 个美丽的可人儿。她是掉落人间的天使吗哦，我的心，我的灵魂在此刻都被她所俘虏。她肯定上帝是绝美的艺术品。哦，我不行了，我可以唱上永恒不断的赞歌，只求她能小小的注意到我，那我就心满意足，别无所求了。

　23、想在哥哥鼻梁上滑滑梯

　想在哥哥肩膀上跑步

　想在哥哥腹肌里捉迷藏/攀岩

　想在哥哥锁骨里游泳

　想在哥哥睫毛上荡秋千

　24、说星星好看的人一定没见过你的眼睛

　25、衣服的扣子是拿来系上的 而不是你犯罪的工具

　26、我总在意流云与星群的坐标，一朵花开谢的时日，原野与平川一望无垠是否平展。哪知你轻轻抬起眉梢，竟赐予我一生大好河山。

　27、你笑的时候我心里被撒了一把跳跳糖

　同一时间，你在整理衣领，而我在确认脉搏

　28、别人用温柔形容你 我用你形容温柔、

　29、倘若美貌可以杀人，那我早已被你杀的片甲不留了

　30、这张脸在古代可以换边疆300年和平了！

　31、我服了 你们那么喜欢看美女（帅哥）不会自己照照镜子吗

　32、今天美貌爆发了，易爆品是不能搭乘飞机的哦。

　33、人间维他命本身

　34、不要乱动 别让我爱情的箭射偏了

　35、人人皆有发现美的眼睛，而你的眼里拥有美，你的指尖定格美。

　36、wc！！！

　37、快门一次 心动千次

　38、你每次摸眼镜边的时候我都觉得你在触碰我的耳朵 眼镜戴久了之后手掐鼻梁的时候我都觉得你掐在了我的心尖尖上 是不是我也近视了不然怎么会怎么看你都带着柔光

　39、 君有韶华不消退 总保朱颜独自芳

　40、姐妹的腿不是腿，塞纳河畔的春水 姐妹的背不是背，保加利亚的玫瑰 姐妹的腰不是腰，夺命三郎的弯刀 姐妹的嘴不是嘴，安河桥下的清水。

　41、无语 还没到迪士尼就见到公主了

　42、 每次看到好看的女孩子都觉得和你有点神似，我想这时间但凡称得上美人的，需得有几分像你。不过她们又都只能像你，因为你的可爱她们学也学不来。

　43、 哦天哪这死亡的自拍角度我居然也能从中窥见您的美貌，真不愧是我天上地下绝无仅有的可爱小宝贝。

　44、 这是什么绝世美少女，万年一遇的颜啊，今天也是仔细体味姐姐盛世美颜的一天。姐姐的眼眸就像珍宝匣里最美的琥珀，是俘获我心的最美的那颗，这样明媚的脸庞是什么仙子颜啊！是真实存在的珍宝吗？我看姐姐是从拉斐尔画里走出来的自带光环的绝世贵族吧！所以上帝才会更偏心一些！

　45、 妈妈你看到了吗我见到活的追大鹅了我死了！这脸这身材这长腿wc我活着还有什么意义！鹅您眼里有星辰大海您知道吗！您是星辰大海，您是宇宙万千星河最亮的那颗星！一想到世界上有您这么美好的人我就对世界充满了期待！您不娶我为什么要耽误我我真的死了谁都不要抢救我我今天就要死在这让鹅记住我！

　46、 姐姐真的太可爱啦，世界上所有小熊的蜜糖都放在一个蜜罐里的糖量都不如你甜，所有拥有华丽大翅膀的蝴蝶都没一只扑扇起来比你颤动的眼睫毛更蹁跹，所有5A级景区咕咚咕咚冒热涌的泉眼都没你眼神里可爱的热切那么暖，你就是钟灵毓秀中华大地百年难得一见的宝贝！

　47、 快去给你的脸上保险！这样的颜值是真实存在的吗？过分美丽也是违法的！即使亲眼见了也不敢相信的美貌！今日份的美貌也正常营业了吗？你的美貌在我心里收藏。哪里来的绝世大宝贝！哪怕只有一天，也想用这张脸活一次！你又在持靓行凶了！从头发到脚都是完美，即使是后脑勺也是惊人的美貌！

　48、 姐姐简直是大陆颜值的标杆，即使是后脑勺也是惊人的美貌！连风和阳光都会嫉妒吧，好像从清纯漫画走出来的女主角，这样的美貌简直就是人类洗眼液！

　49、 姐姐自体发光的美貌简直是人间水蜜桃，这种和太阳一起发光的美貌是真实的吗？即使实际看到也觉得难以置信的惊艳，让我范进式晕厥失血性休克托马斯三百六十度转体跪地爆哭！

　50、 姐姐终于发自拍了!是什么名品颜啊,绝世金瓜罢了,今天也想被姐姐A!姐姐的柳叶眉就是杀死我的心的凶器,这样长的眼睫毛是真实存在的仙子吗我看姐姐就是十九世纪欧洲贵族家的千金吧,所以上帝才会偏心一点。

　51、照得好!你这张照片拍摄的是那么的自然,协调!这些张漂亮的照片真情打动了我,像素清晰，表情生动，角度适中，身体摆位和眼神流露拍都很到位，从拍摄的角度来看，手机档次很高，拍摄手法精准，角度清晰可见，背景平实而不失风采，风光独特，堪称现代拍客之经典巨作!这张照片，平淡中显示出不凡的焦点，可谓是美不胜收，达到了我等瞻仰、狂热追星高度,就艺术的角度而言，这张照片的美化处理还有待提高，但它展现的意义却远远大于照片本身!真不愧为具有专业水准的拍摄大师!您的高度我们遥不可及啊，痴痴地看完你的这张后，我的心久久不能平静!这世间怎么可能还会有如此美丽的画面我不敢相信自己的眼睛。自从美图秀秀出来以后，我就以为再也不会有任何的照片能打动我，没想到今天看到了这张此美轮美奂的照片。你让我深深地了解了‘一笑倾城，江山失色’这句话的意义，在看完照片后，我不敢轻易回复，我担心我庸俗不堪的语言会玷污了这世间少有的美感。但我还是回复了，因为我觉得如果不、能在如此精彩的照片后面留下自己的伏笔，那将会成为我一生的遗憾。请原谅我的自私!无论用多么华丽的言语修饰都已无法形容这张照片的美感，太美了，真的太美了

　52、only pick you

　53、姐姐（哥哥）可以出道了

　54、这句美女 我先叫为敬

　55、就这 你们觉得她好看笑死人了我也这么觉得

　56、谢谢 有被美（帅）到

　57、我好吃这个颜！！！

　58、恐龙会灭绝是因为前肢短没法为你的美丽鼓掌

　59、原来美女杀人 都是靠脸的

　60、请美女保持这个更新速度

　61、我要是有这颜值我走路都横着走

　62、难以言喻 怦然心动

　63、是封面级别的好看啦

　64、看美女的生活碎片也太幸福了

　65、本来以为是个美女没想到是个绝世大美女无语

　66、下凡费要收一下

　67、你就是迪士尼在逃公主吧

　68、你在哪整的 去掉翅膀的痕迹都看不见

　69、今日份的美貌（帅气）也正常营业了

　70、让人心空的外貌拥有者

　71、这样的美貌是真实存在的吗

　72、天使大概说的就是这样

　73、是相机无法承载的美貌啊！

　74、过分帅气也是违法的！

　75、啊！我死了……

　76、我的心空了……

　77、糟糕 这该死的心动

　78、心脏暴击……

　79、拉响了心空注意警报

　80、脸蛋天才  我真实的流泪了……

　81、求你不要再打扮了 给其他女生一点自信好吗

　82、请不要经常出现在街上好吗 会引起交通事故的

　83、行走的画报

　84、盛世美颜

　85、陌上人如玉 公子世无双

　86、呜呜呜……   真的可盐可甜

　87、你这个芳心纵火犯

　88、看到你的瞬间全身像是充满电流

　89、 第一次看到宇宙 是和你四目相对的时候

　90、脸蛋的第四次革命让地球不知道如何是好的脸蛋天才 神界的美貌 存在本身就可以创造幸福的幸福病毒 全体人类的希望爱情今天也因为xxx变得幸福了

　91、你这辈子最遗憾的事就是无法吻你自己的脸

　92、你是宇宙极光，是尘埃粒子，是天上忽明忽暗变化莫测的云朵，是暗涌波动的海水和岩浆，或暴戾痞性或温柔缱绻或愤世嫉俗，是世界上所有声音和情绪的容器。

　93、美术馆的主题雕塑流落人间

　94、美好的事情都被你用脸做到了

　95、你好 我是警察 你因为太可爱被逮捕了 手伸出来给我抓住

　96、他的眼睛很漂亮，漂亮到仿佛可以从中看到日月星辰，山川河流，可以看到北国的风雪和南国的花开，可以看到大漠孤烟和小桥流水，可以看到长河落日和浅草没马蹄，可以看到白驹过隙星移斗转，可以看到那些我错失掉的所有岁月

　97、OMG…… 这是什么神仙颜值

　98、今天也是为姐姐（哥哥）疯狂打call的一天！

　99、你闪耀一下子 我眩晕一辈子

　100、照片的世界里是无光的，但你的一眼，世间万般颜色都在了

我班上有个作的要死的女的。我真的我不打女生，但看到她我就想打（我是女的，比较糙）。这人总是在班上讲乱的。

她总说自己喜欢二次元，声音是萝莉音，喜欢日漫，总是去杭州看大漫展，自己有一个阿姨在杭州飒漫画当漫画家（但杭州盛产国漫，规模最大的还是杭州大国漫，我们班好多人问她阿姨是谁，她总不说，而且飒漫画只是杂志社，最多是签约漫画家，她连艺名都不肯说，而且她的声音给职业声优鉴定只是童音）

艺术节有个班跳寄明月，她说那是宅舞。我们班有个男生特受欢迎，那男生本子上写了全职高手的一些人物名字，然后我和那个男生聊了几句，那男生说只看过动漫没看过小说。她知道了就开始带全职高手的小说，带到第八本的时候她就不带了，还说蝴蝶蓝还在更第九本（寄明月明明是国风舞，全职高手我在六年级上册的时候就看完整整29本了，并且完结，她是在初一下册的时候说的蝴蝶蓝还在更）

我把他骗那个男生的话说出去了，而且我个人是真的非常喜欢二次元，也有很多爱好二次元的朋友，漫展我也去，是个业余coser，后来她一直针对我说一些话。

之前我和一个朋友约去漫展，并说我要穿洛天依的场刊花嫁配伊丽莎白105厘米白高跟。她就和班上一些人说她周末看过我穿伊丽莎白高跟，很丑。（我真的是，我和朋友说的时候是2019年10月份左右，他说这话传到我耳中是11月左右，我的漫展是2020年1月18日，我的花嫁是12月买的，高跟鞋是1月5日买的，她什么时候看到我穿了，而且我周末一般都不出去的，出去耍我穿那么高的高跟发癫啊）

去年国庆约好朋友去漫展，我是个票代，朋友买票在我这，她看见我交票就也想在我这买（在这之前我问过她去不去，她说和朋友一起去，后来她又问我是上海的吗，我服了，我当票代当然是本地的展子，后来一个劲找我要我卖票给她，她真是但凡要点脸都不会在我这买，现场也能买啊，说她去过好多漫展，不会连现场能买票都不知道）

然后最恶心的就是背地里各种骂老师，表面上找老师积极的不得了，我们看见老师都是绕道走，她见着叫的那个声音能把我鼓膜振破。

冬奥会的伙食真的是非常好，受到各国运动员的喜欢，尤其是饺子，麻辣烫，包子，粘豆包，蛋糕这些食物，非常受欢迎。冬奥村的生活设施是特别的完美，有很多外国的运动员，对此也表示了非常的精彩，尤其是冬奥村的床，具有很好的按摩作用，而且能够随时升降，饮食也特别的丰富，例如运动员们比较喜欢吃的麻辣烫，而且吃完饭之后还能骑着单车在奥运村进行溜达。

在冬奥会开幕式的时候，可能大多数小伙伴，对于一个光膀子的旗手，印象特别深刻。因为当时他的着装，可以说是非常的吸引人，并且也迅速成为全场的焦点。甚至还有很多网友纷纷吐槽，问这个小伙子到底冷不冷。毕竟当时北京还是冬季，气温比较低。不过当时可以看出这个小伙子的身材，还是非常好的，有着8块腹肌。但是在看闭幕会，能够清晰的看出8块腹肌，早已变成了一块。这也能够看出冬奥村的伙食，是非常好的，导致吃的时候没有控制住，让自己的身材变胖。

有很多中国本土的食物，也得到一些外国人的赞赏，有一些女生特别喜欢中国的麻辣烫，味道非常丰富，可以根据自己的需求来选择一些想要吃的食物，其次饺子也是各位运动员们比较偏爱的时候，因为有些国家也存在和饺子类似的食物，虽然名字一样，但是味道和形状是不太一样的。甚至这些运动员媒体朋友们在一天之内吃掉了100多公斤的饺子。

除此之外中国非常出名的一种美食就是饺子，这些国外的运动员非常喜欢吃中国饺子。有些运动员在比赛的间隙甚至还要拿出中国美食在现场吃，这一点也让大家觉得非常的可爱。通过种种细节大家都能够看得出来中国冬奥村的伙食非常好，怪不得运动小哥的8块腹肌都吃没了。